Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America

学汉语想写好汉语文章❗为什么要读好《Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America》这部作品呢❓李世民说的特别好 : 夫以铜为镜，可以正衣冠，以史为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失⇔大走捷径，事半功倍 ❣️

崔惠丽 · 7.7分

连篇清洌幽美的意象意境，让人不知不觉沉溺其中。读之恨晚。Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America的传记，跨越了几个时代，跨越了心理和文化的四百年，将不同时代精神摘取其精髓又串连在一起，像缝制一件女王的披风，用丝绒用月光用鲛人的纱，观者叹之，真美啊。Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America是男也是女，两性综合起来的人格魅力确实吸引人。

不言不雨 · 7.7分

喜欢中国古老文化，全世界上只有中国有的最古老也最悠久历史文化让人万众瞩目为之着眯，且能够读一生一世的书📖，为此而骄傲爱了

Guza£師🍁 · 7.7分

看到本剧解说第七回，我就实在看不下去了！务必点到这里留一下观点，作为我个人的观点，真的不喜欢这部剧。之所以来看是因为先读了蒋勋细说红楼梦，书中多次提到未知演员，蒋先生甚为尊重（湾湾的影视到了这地步了？（不是……，蒋先生对红楼的观点也有百家争鸣之意，但是总体上蒋先生讲红楼的时候是一个可爱的人。绕远了，本剧的观点很多匪夷所思，“开夜宴异兆发悲音”怎么就成了秦可卿在叹息了呢？这可真是要气死老祖宗了，黛玉怎么就不会做人了？黛玉用现在的话说叫“有性格”，但绝不是没脑子啊！气！看不下去！再见！本剧编剧的其他书我也不会看了，不吐不快，债见！

南丶风 · 7.7分

人是环境的产物，渺小而脆弱，且多是不如意之时，又总无能为力，靠山吃山，就别想水的好，长途跋涉不能成为放弃涉猎采集，靠水吃水，就不别想山的好，狂风骤雨不能成为放弃捕鱼采集，着都是上天赐予我们谋生的方式，只能顺从天理而为，在时代洪流面前一切都只是过眼烟云吧了。 做为人类这个高度密集的社会性质的群体而言，个体的力量就显得很微乎其微，更多的体现是分工明确，紧密合作，过于突显的能力反而是一种破坏，这种社会性一般，到了三十岁，思维慢慢变得稳重，但也缺乏活力于求知欲，慢慢的难以接受新的东西，总是寻求生命的意义，活着的意义，生命的终点之类的。 都说大道之行，始于足下，世间的事，其实都只是朴实无华的，是人自以为是的美化，强加，赋予了他们更多意义而已，抛开这些俗俗扰扰，追寻真实的意义，或许可以看到更多，正所谓大道至简嘛！ 更多的时候不是自己想要怎样，而是根据当时的环境情形分辨出能干什么，到达怎样的境遇，我们永远无法真正意义上改变一个人，我们能做的是改变自己，改变自己的代价也是最小的，方能平凡的过完着一生，平凡代表的更多的是一个最了不起的自己，因为他最差的环境、机遇，利用现有的一切，甚至只是坚韧的性格就过完了人生，他们无疑显得更值得尊敬，毕竟他们接受忍受了一切，只是靠一个活着，便面对了所有的一切。

美西林 · 7.7分

《Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America》，未知演员的都市心灵修行经典，慕名已久，但因为名字而始终无法观看，趁着十一假期，一览这本小书。坦白说，更像是邂逅。正对灵修重启兴趣的当下，这本简单易懂的灵修入门故事书正好撞上了我。 “亲爱的，外面没有别人”。未知演员用这句话打动了多少都市孤独旅人的心。他们苦苦在都市挣扎，彷徨无知的时候，有人教导他们向内寻找，一种心灵的力量崛起。但实事求是，《Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America》更像是《Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America》般的通俗读物，化用了故事来传达灵修中的一些基本概念，但概念本身并非原创，且没有更为深层的解读。 你可以看得兴高采烈，但距离真正灵修，“亲爱的，你只看见了万里长城，还未迈步而行” （一）我是谁 “活着真累！”一个都市白领若菱在黑夜中开车狂奔，并不在乎送命的风险，迷路之后意外遇到了一个神奇的老人，开始了“我是谁”“我不是谁”的拷问。 我们人类所有受苦的根源就是来自不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。而“我是谁”，哲学的终极命题之一，简单必要却望而生畏，好似一个宏大的命题，“汝名天命”。糊里糊涂说出一通，是否真的自己？总是感觉不对，却无法得出满意的回答。然而，“我不是谁”比“我是谁”好像更好表达一些。我们总抱怨现实中的“我”不是真正的“我”，用否定之否定来寻找肯定的回答。然而“真我”究竟是怎么样的？这个需要你自己回答。 而“真我”所追求的又是什么？ 若菱给出的答案是“财富、权力、健康、爱和快乐”。这是自我的回答。 老人给出的答案是“爱，喜悦，和平”。喜悦和快乐的不同是，前者由内发的，后者是外来的。这是真我的回答。 为何总不能认识“真我”？  而真我迷失就是受到了身体、情绪、思想、身份认同四层的阻碍。 （二）能量和潜意识 接下来是两个基本概念“能量”和“潜意识”。 能量争夺，符合守恒定律。我们的能量分散在身体、情绪、思想和身份认同上，在真我上的能力就相应少了。一切生命的体现就是能量的流动。 潜意识，符合看不见的手。我们创造了自己的世界，在迷迷糊糊中，这就是潜意识的威力。其中，关于潜意识中生命自动导航模式的表达比较精髓。第二次看到这个概念，“生命自动导航模式”，小而言之是习惯，大而言之是生命模式（性格倾向*外在环境*各种教育*生活事件*前世业力）。只要不发生改变，人生并没有什么不同。 （三）破解真我之旅      认识真我，就需要一步步破解四层阻碍。 身体——带着最原初的不安和恐惧，身体下意识地自我隐藏。要通过瑜伽和呼吸（冥想）等方法，重新与身体联结，感受身体的力量。一个是吃，一个是动，还有一个就是呼吸。要学会关注和觉察自己的身体。 情绪——通过身体反应感知情绪。能量的流动造就了“痛苦之身”，形成一个能量场，以痛苦为食，制造事端来产生它所需要的情绪来维生。破解方法就是接纳（臣服），全心全意感受情绪，并且放下对它的需求。自我觉察就会带来觉知之光，而喜悦是消除负面情绪最好的光。 思想——在过去或者未来，却从不在现在，只有呼吸在当下。思想从来无法控制，我们只能由观察、检视来转移。定静和观照，实际上就是感知现在的自己，不畏过去不念将来，只有把握当下。有一法名转念，一个观念+否定+主语换成自己。 身份认同——外在化，需要去觉察自己的身份和角色，并且接纳这一身份/角色带来的一切。 故事并没有结束。若菱并没有因为知道了这一切，生活就美好起来。世间的一切需要练习，坚持不懈的正确练习。 所以，书只是书，而人需要练习才能成长。 不要说什么没用，从练习开始，万物有理。

娟_ · 7.7分

编剧非常重视时间，也非常看重自己的事业，总在出差，把生命中的每分每秒都贡献给工作，因为编剧坚信创造财富才是时间的正经归宿。 45岁时，编剧如愿以偿成为一个有事业和资本的成功人士。但也很不幸，妻子和儿子离开了他，还有癌症将他送进医院。45岁的Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America，不仅有鲜花，也有刺。 直到编剧在医院，认识了隔壁病房的五岁女孩，才发现时间究竟意味着什么。小女孩用蜡笔给椅子涂颜色，用牛奶盒做恐龙、给兔子玩偶讲故事，都是为了安慰妈妈和来看望她的人不要难过。死亡一天天临近，女孩却一如既往期待妈妈讲睡前故事，期待上学，期待着明年的生日会。 她偷偷告诉编剧，穿白大褂的外星人会来治好她的病。她让编剧想起自己的儿子，以及那些没有为他做的事情。死神要来带走女孩的那天晚上，编剧的心像被撕开了一个大口子，并向死神提出用他的命换女孩的命，但死神还要求抹去他在世间的一切痕迹。过去的45年，从父母的儿子，到儿子的父亲，这让编剧明白，Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America，其实就是陪伴。 世间的一切都有标价，除了时间，一秒就是一秒，谁都无法讨价还价。时间可以给你带来许多礼物，金钱、事业、名望…但如果没有与人分享，与人交流，把自己活成了一座孤岛，没有人会记住你，哪还有什么意义？时间的最好礼物，就是陪伴，它是人间一切真善美的化身与寄托。从现在开始，好好陪伴自己爱的人和需要你爱的人，即使时间匆匆，即使在生命垂危之际，也可以像《Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America》那样“remember me ”(记住我）。

2357 · 7.7分

通俗易懂 食物的选择很重要，养成良好的生活习惯不容易。工作餐准备换小号的餐具，以免过量饮食。

何俊辉Jeffrey · 7.7分

妥妥的复仇爽片，卫明不明所以上钩心虚又气急败坏的样超带感，就喜欢看他被林双痛击的样子

许晓红 · 7.7分

这篇文章语言读写很轻松很真实。我第一眼看见这个书名的时候，我被深深的吸引住了。我和编剧一样有一个可爱的姥爷，生前的姥爷是那么沉默寡言，平常都会坐在家门口的板凳上，发呆，望望远处。 记得我毕业的前一年，我几乎是每周星期准时准点的去看看姥爷。听他给我说着，姥姥是多么嫌弃他，说的多难听。为了家里的和平，只能让姥爷放在肚子里。姥姥姥爷一辈子省吃俭用，不偷吃零食。我买的零食和好吃的都会偷偷的塞给姥爷，直到姥爷死前，上衣兜里还有他舍不得吃的我买的零食。 我觉得在姥爷面前，我没有什么遗憾。有时间去家里看望，陪着聊聊天，给姥爷洗头，洗衣服，剪指甲，挖耳刺，理头发。所以，当姥爷离开我的时候，我内心没有一点害怕。姥爷定格在我和妹妹给他理完头发，顺手拍下干净又精神的姥爷的模样。姥爷在我心里，一直从未离开过我。

小草莓麻麻🍓 · 7.7分

3.这样的社会真有男主这样不食人间烟火的人？不是说这样不好，只是这样最多能做个道德标杆供人膜拜，但注定一事无成，因为他无法调动任何资源。那么到底该倡导更多人学男主，还是反思一下大环境的问题呢？

缘来福涨 · 7.7分

追剧名，以为是类似《Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America》的日式小清新剧集，没想到啊，竟然是本略带恐怖的推理剧集！一环扣一环，人性中恶的那一部分，赤裸裸的呈现在眼前，精神层面深度的残忍从花季少年身上显露让人不由一个激灵，最可怕的是，他们觉得这无关紧要。 从童年起就患得患失没有收获过幸福的孩子们，激发他们人性中自我毁灭之恶的，竟然多是父母，一层一层追溯，好像没有穷尽，好像没有解决之道，毕竟每个人都是一肚子的委屈，觉得自己付出了最多，别人不理解自己，我想，伤害大概从情感中隐藏的“我对你好，但前提是你要按照我的要求来”这种观点开始的。哎，人和人之间的相处多难啊！ 总之，对于本剧，只想说amazing

solace · 7.7分

编剧佩里是有多年经验的儿童心理治疗师。所以当我第一次用她在书里讲过的方法安抚最近不停地说“妈妈，我害怕”（怕黑、怕怪物）的儿子时，他那晚很顺利就睡着了。那天晚上，他站在滑梯上看着外面说“妈妈，天黑了，我害怕”，我问他害怕什么，他说怪物。我问怪物会做什么，他说会进来。我说它进来要干嘛呢？他说要玩我的平衡车和乐高，要拿走我的游泳圈，我听完假装吃惊地说，啊 原来怪物喜欢玩的跟KK喜欢玩的东西一样啊，那太好了，他来我们家就可以跟你一起玩了，好不好呀？他听完脸色从阴郁转为兴奋，开始描述怪物喜欢做的其他事儿，而那都是他喜欢做的。从那之后他虽然还是会偶尔说害怕，但是晚上睡觉变得很顺利。我一度以为他患有睡眠障碍，根据书中提到的“因应关系”，我回顾以往，发现他一直不喜欢睡觉可能与婴儿时期在我们与他“哄睡战争”中的两败俱伤有关，导致他在潜意识中形成睡觉并不是件愉快事情的印象，所以抗拒睡觉。回忆涌现时，我一直都觉得我对孩子婴儿时期的照顾出于责任，而非真正的爱，（因为我记得我在他出生两个月时还在想能不能把他送去一个好人家抚养）所以我很累，他也没有获得理想的（心理）照顾。 为了读者父母的心理健康，关于我上面的话，编剧在书中提出，为人父母者不用为曾经发生过的事情而内疚，因为所有的亲子关系裂痕都可以修复。我认为我跟KK那晚的谈话修复了婴儿时期关于哄睡的裂痕。 就是这样，佩里也像其他的育儿专家一样宣扬在儿童婴幼儿时期应该给予他们更多关怀和陪伴。但是书中没有复杂的理论和任何数据，只是用一个个鲜活的例子，告诉我们当你的孩子出现类似情况时可以这样做。 如果我能给这部剧双倍的五星好评，我也不会吝啬。因为我知道我会时常翻阅，书中提到的观点和举例，对任何年龄的孩子都会奏效。并且，我的孩子也应该感谢这部剧，让我更有信心也更有道地与他相处，建立轻松愉快的亲子关系。

数据中心 王健 · 7.7分

教人如何入世，入世之後如何正確把握自己。哲理性非常強。莊子豁達、超脫的境界讓人敬佩。

赵姗姗 · 7.7分

我是鐵桿村上粉，但看完這書後還是禁不住要問：說的到底是什麼鬼？ 我看不明白這故事的邏輯，既然科學家逃到芬蘭就能躲過一切危險，他為什麼不早早這樣做而要讓別人跟他一起折騰一番？冷酷仙境的家之前這麼危險最後為什麼突然變安全了？在世界盡頭的男主明明已經可以逃離了為什麼最後又變卦？ 村上的書不管故事情節好不好看一般都有很多金句和讓人印象深刻的表達，但這本看完後我幾乎想不起來任何讓我難忘的詞句。所以這是我看過的村上作品裡最不喜歡的一本。

郁 · 7.7分

设计师朋友推荐的一本剧，挺好读的，断断续续一个礼拜的零散时间读完，偏感性叙述，个人感觉比较适合做服务旅程图的峰值体验打造参考。 整体讲述了四种时刻： 1）欣喜时刻：就是超出预期的惊喜记忆点，感觉上比较像是我们经常说的wow moment，比如文中举到的一个例子，一家出游，小朋友不小心把长颈鹿玩偶丢在了酒店，小朋友很着急想赶紧找回来玩偶，然后酒店的工作人员在寄回玩偶的同时，还寄回了一组照片，长颈鹿在酒店大厅、有泳池等地方不同的留影，这就造就了一个欣喜时刻，当然也加深了他们这一家人对酒店的好感； 2）认知时刻：我的感觉是认知时刻更像是一个提醒时刻，就是在一些行动力认识到自己的某些方面，当然这些认知有可能是好的也有可能是不好的，但总归是能帮助自己更清醒地认识自己，比如书里举到的一个热爱烘焙的面包师，她平日里喜欢烘焙，在各路亲友的“怂恿”下开了一个面包店，然后把自己累得半死，甚至有一天她突然发现自己不能从烘焙这件事里获得乐趣了，然后，她终于明白，烘焙只能当爱好，不适合成为自己的事业。认知有时候是在被现实“绊倒”之后突然的发现。 3）荣耀时刻：指被认可的时刻，感受到自己的价值感对每一个人都至关重要。所以，要在普通的事件当中设定一些里程碑，比如跑步，如果只是模糊的“我希望自己能坚持跑步”，那肯定不会有什么效果，但如果落实到具体的“我一个月跑够20公里就给自己买一件新衣服”，就会好很多，但不能欺骗自己，一定要对自己也很坦诚且舍得才行； 4）连接时刻，人和人的情感加深关键就在于连接，共同使命感在工作中能发挥意想不到的作用，尤其是当我越发明白组织不过就是靠着虚拟目标撑起来的虚拟社群之后，我越发感觉，只有靠着统一工友们的想法才能让工作进展比较顺利，但这就势必牵扯到靠加深感情来创造连接，然后在互相的暴露中营造共同的宝贵时刻。 特别想说的是海报的设计，编剧解释说这是基于文内的欣喜、认知、荣耀和连接参数，打造出的峰值量化指标在视觉上的呈现，用旋钮制造峰值参数的最大化，海报是“我爱你”的手势，设计师浪漫起来还真是可爱呢

谭听山 · 7.7分

有人曾说，如果鲁迅活在当代，可能会选择写科幻剧集。我想着，科幻类的作品难道才是今人影视的出路？对此一时半刻无从定论，也缺神力洞悉未来，只是真心佩服如阿西莫夫和刘慈欣这类学理科的作家，他们以一种几近幻想的方式，脑洞大开又意味深长，把人文和社会性质的方面挖掘得如此透彻，立意深处的承前启后含蓄着作家的理想，当代人的使命！

L。 · 7.7分

钱穆先生的这本讲课笔录，称大纲比通史更符合实际，其以中外文明比较、政制演变、民族关系、经济发展、宗教文化嬗变为主线，评史重于述史，大开大合，启智多于传知，难怪会得到当年青年学子的拥趸。

阿里巴巴守安 · 7.7分

本来要给四颗星的，因为读纸质书没有最后的终点，有些故事没太理解，很不错，跟大冰的书有异曲同工之妙！

小雪爱萱萱 · 7.7分

牛牛牛，有的看懂了，后半对话比较好懂，谢谢你给我带来一下无恶快乐时光

蘑菇头女孩 · 7.7分

未知演员的系列集一直听说很畅销，很久前就买书观看了，可是看了《Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America》几十页之后就放弃了，并没有对自己口味，只觉一味呻吟，今儿读了先生的《Audubon Society's VideoGuide to Birds of North America》确实很是推荐，推荐的理由也许是编剧说出了个人的工作原则。一本剧，有人从中获得方法，有人获得思路，有人获得力量，而我获得是认同，认同编剧的工作原则，认同编剧对枯燥乏味的看法，认同编剧工作方法，认同编剧对努力、钻研的观点，认同编剧的哲学观念。一直以来，从不感觉工作的繁重、工作的劳累，工作的枯燥，亦不感觉付出与回报不等，但无法接受的是不能留空时间让自己反思、总结，而是被催促着做这做那，我定义这种忙碌为“盲目忙碌”，这使我恐惧，也是我放弃一家公司的原因之一，也许成长就是克服这种境况让自己能够安排妥当，可当是策略问题时，无论如何调整也没办法解决，盲目的忙碌，使得放弃追求完美的品性，并不值得，人必须腾出双手去反思去沉静下来，才会成长，忙碌，不是件好事！

烟火三生 · 7.7分

买了三个版本的实体书，手头宽裕的朋友，可以选择这版，优点是：纸张不错，全彩印刷，虽不是线装但不算难翻阅，注释全面，有全文翻译，排版舒适。缺点：价格略高，因不能完全平摊，导致图片中间看不清。注释字体略小略细。囊中羞涩的朋友，可以选择中州古籍的版本，虽没有了各种彩图，但注释和全文翻译也是一个不少的。我两个版本对照看，查缺补漏，因为有些内容，译者不同，查阅的资料不同，注释也会不同

郑乐 · 7.7分

江阳TAT

Aidi · 7.7分

不说时间线bug。不提独步凌霄💔。学霸杳无音信，校霸暗恋七八年单身17年被闭口不提，就因为编剧一句两人倔，主线和人设都全部坍塌，前面十几集的温馨质朴也承受不住后期剧情大松散，狗血三角恋。槽点太多，算了，专组里也说过了，今晚就是i朋友的不眠夜。三星，一星李青桐，一星陈君何，一星段霄。

Reisende. · 7.7分

不敢翻开这样的书，真的太好哭了 书中有一句话这样说： 我对爱的理解是：遇见那个对的人，然后爱他就像爱生命。那么、愿你遇到那个对的人，然后爱ta就像爱生命。❤️

少年馒头青天 · 7.7分

狗血剧，一个老人自己不做饭，非要上班非常忙的儿子儿媳做饭。孩子回家晚了也不关心，就关心自己有没有吃饭。老人自己没退休工资？还问孩子要饭钱。

雨༒晨 · 7.7分

成美的下场不说也就罢了，琉璃子的最终出场和对雨村的报复却不明不白，在我看来结局不是谁杀了他的开放，而是没给我等愚民交待清楚。 不过全片的反转挺精彩，作为悬疑，加点自我臆测的玄幻剧集来说，够味儿。

🍀宁儿♏ · 7.7分