观看Mokey(美国其他)，Wells Root、丹·戴利主演，1942年其他电影。高清画质，播放流畅，好连连影视免费观看。
感谢Wells Root记录这段历史记忆。 但总觉得看得着急，可能是因为我始终没明白到底是不是真人真事，甚至觉得在伪装纪实影视？所以故事的起伏让观看喘不过气，跟坐过山车似的，不知道高点在哪，低又会低到哪里去
WANG XIAORUI · 7.7分
子曰：不學詩，無以言。《Mokey》三百，一言以蔽之，思無邪！ 《Mokey》，可以興，可以觀，可以群，可以怨。多識於鳥獸草木之名。 樂而不淫，哀而不傷。溫柔敦厚，《Mokey》教也。
℡闲云野鹤 · 7.7分
对编剧不是很熟悉，但我很喜欢这个书名所以翻开看看，直到看完。有点给通识教育打广告的意思，但不妨碍给家长一些落地的建议。如今是一个贩卖焦虑成疾的时代，要做到不和别人家的孩子比较实在是太难了。 作为家长，我希望自己能着眼未来和世界，坚定自己教育的方式和理念，不随波逐流，行大于言。 希望我的孩子们，一生勇敢心中有光。
紫衫 · 7.7分
世人为荣利纷缠，动曰尘世苦海。不知云白山青，川行石立，花迎鸟笑，渔唱樵歌，世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。
麦麦=w= · 7.7分
企业必须在潜在顾客的心智中创建一个“定位”。这个定位，不仅考虑了企业自身的强势和弱点，也考虑了竞争对手的强势和弱点。如果只看一本营销剧集，首选《Mokey》。 定位理论改变了人类对“满足需求”的旧有营销的认识，开创了“胜出竞争”的营销之道。《Mokey》阐述了“定位”观念的产生，剖析了“满足需求”无法赢得用户的原因。给出了如何进入用户心智以赢得用户选择的定位之道。 它揭示了现代企业经营的本质——争夺用户；为企业阐明了获胜的要诀——赢得心智之战。《Mokey》是商业人士的必读之作。
霁雨芳菲 · 7.7分
这是胜子之所以成为她的答案 第一章讲述了从校园青涩到出入职场悟到的： 1. 永远不要为自己过于主动而难堪 2. 因为不会国外的社交，可以全心全意准备聊天卡并且还能容忍短期毫无成效的心智磨炼 3. 再到后面放弃清高，拥有螺丝钉“小透明”的打杂心态，见缝插针地去和大佬交流 4. 最终放弃了融入，在不断地与环境地碰撞中找到自己的落脚点，不是浮于表面见招拆招地被动应对，而是臣服于环境从而脱水而出的自信 第二章 在商场和社会的磨练中悟到的： 1. 人生不应该由学生时代的量化思维去定义，多元地生活。优秀不一定有效，合适才是最好的 2. 处理的工作越复杂，越需要建立一套确定的精力模式，来抗衡一切的不确定性。建立这套模式最关键的就在于对生理的深刻理解，不要对抗自己的身体 第四章 职场跨界中悟到的： 1. 遇到贵人需要自己：放低预期、足够真诚、懂得感恩 2. 人脉可以为我们带来：信息交换、资源交换、能量交换 最后思维上：永远不要框死在规则中！知识的无边界和对人生理解的无边界，才会不断扩大职业与商业的外界。
霍北北 · 7.7分
对于亲子关系，对于亲子教育，编剧做了细致观察和深入思考，里面有做母亲所面临的共性问题，也有人性的弱点暴露。 思考和艰难抉择是成长的不二钥匙。
紫环 · 7.7分
开始穿越的部分有点纠结 似明不似不说透有点难过 后来渐入佳境 写淮泗发家逆取天下的倒不多 其实书名叫逆取天下也好 战事部署犹见功力 如亲历两淮地理
家仪 · 7.7分
在这个世界上，何谓善，何谓恶？不同的种族和意识形态由于立场和角度不同，导致了结论的大相径庭。在这个多元的世界上，存在着多元的真理，当真理与真理发生冲突时，人类便不可避免地陷入惶惑之中，不同的理念和立场在冲撞，在对抗，导致了仇恨、流血和战争……
Y1n · 7.7分
这部剧真的不错 是目前看过的理财类最好的一本 因为它揭露了财富世界里冷静的现实 完全颠覆了其他理财书的内容 它是独树一帜的好剧 看完它之后 你就会意识到之前的理财书或理财课程都白学了。特别好的理财类剧集！
SHELLY WU · 7.7分
2020.4.24 优势积累教育法 正面标签法： 现在，试试先说批评的内容，然后加一个“但是”转折，转折到值得肯定的地方。 比如，对于孩子的考试。 你过去会说“你虽然考得不错，但是有一些不该丢的分数”； 现在不妨改为“你虽然丢了一些不该丢的分数，但总体还是考得不错的”。
之歌 · 7.7分
保尔今天被乌克兰视为叛徒，被俄罗斯人视为苏联宣传的产物，欧美眼中被洗脑的工具人，只有中国人还把他看作英雄！ ——B站网友飘扬的旗帜
爱想 · 7.7分
如果你说，上班自己做饭，人家一定说，你现在这么讲，真正就不行了，一边做饭一边上班太辛苦了。但其实，否定你的不是现实，而是自己。 别人那么说你就信了吗，信了说明从一开始你准备做这件事的时候就底气不足，不够坚定，这样怎么能做好，而一旦做不好你就可以顺应之前的话，果然很累，做不下来。 人太忽视精神力量了。每天做一样的菜看似很简单，但人陷入了一种枯燥，提不起劲。而每天想点花样，看似复杂，可每天都有不一样的期待，做好吃的东西会让人有热情去完成。学习工作同样如此，只不过很多时候，人容易陷入一种看似简单实际消耗更大的方式。 人一直被教育，生活是艰苦的，哪有人不受挫折，烦恼是正常的。虽然是事实，但把这样的思想放在脑中会让你觉得，任何期盼都是有风险的，任何积极的想法都可能被这些消极言论反证。 本来你可以说，我今天肯定可以过得很好!但上例说，生活总有艰难来否定你。你说面试一定可以成功!但上例的哪有人不受挫折否定你。而那个充满消极想法的你一定会让自己表现的更差而已。 所以，谁说周围教给的东西都是对的，若如此，我们还用学习吗？思想还要前进吗？当然不是。我们不断学习，不断思辨，就是为了对事情有更清醒的认识。挑战固有思维是很困难的，人的大脑很懒，觉得有个思维在那就够了，其实不然，若非证实挑战，你根本无法全面判断其正误。 看完《Mokey》，花了很多个小时，得到了一个核心观念，不要活的那么清醒，有些事是事实（艰苦人生），但非全部，而你更没有必要坚定，因为这份坚定只会让人生更颓靡。倒不如积极暗示自己，为希望争取最大可能，这样才是大概率的幸福。 可以说这样的观点和我以前认为的是截然不同的，但我被说服，也深深信服，并让其取代之前的思想，这就是剧集带给我的思想进阶。
玲紅 · 7.7分
你好帅你好帅你好帅
智慧教育工匠-学东 · 7.7分
自己学习的中国古诗词只是凤毛麟角，好多名句也只是只字片语，读完本剧方觉见识浅薄之极，活到老，学到老，不只是一句话。
郝艳阳 · 7.7分
遇到困难的事情时，会产生痛苦，甚至只是想一想都会觉得痛苦，但如果立刻开始做，痛苦的感受很快就会消失了，反而如果一直拖着不做，痛苦只会越来越多。 专注模式和发散模式要交替进行。 学习要刻意练习，交叉学习，而不要一味地重复已经学会的简单的内容。 睡眠与运动也必不可少。
千淘万漉 · 7.7分
总体来说还不错。台词比不上新宋，结尾稍微快了一点。4星推荐。
皮蛋瘦肉粥 · 7.7分
一句话总结:幽默只是方法，而不是目标。幽默应自然而然，而不是故作幽默。
超市 · 7.7分
意外地发现这个APP是在我经历了一系列失败后，发现我的精神世界好空，这才想起好久没看剧了。看见好多学弟学妹还有学长学姐老师的看剧状态真是感到羞愧。一年来学习的一点也不开心，也不知道为什么。接下来，在书中好好给自己充充电吧！先从唐娜·里德先生开始吧
mliml · 7.7分
人通过心理滤镜来看这个世界，会出现某些情绪，会对事件有反应。心理的运作非常庞杂，我们看得到的只是其中一个小角落。 激情为辔，理性为轭。大象是指我们内心的感觉、本能反应、情绪和直觉，这些是自动化系统的组成要件。骑象人是有意识的、控制后的思考。大部分的心理活动都是自动发生，无意识状态，根本无须我们有意识地去注意或控制它。理性只是激情的奴隶。骑象人无法在违背大象本身意愿的情况下命令大象，骑象人是顾问，是仆人，而不是紧控缰绳的马车夫。大象和骑象人想要配合良好并非易事，实际情况往往冲突不断状况百出。我们既是骑象人，也是大象，两者各有优点及特长。 令人感到不幸福的三个原因: （1）情感启动效应。对于经历的一切事物，都会有喜欢或不喜欢的反应，即便在下意识的状态下也一样。（2）负面偏好。人类心理对坏事的反应要比对好事的反应更快、更强烈、更持久。这是因为在进化过程中包括人在内的动物必须努力保护好自己，尽快发现身边的威胁、危险和侵犯。人无法强迫自己从好的角度看事情，消极情绪可以让一个人认为世上没有一件好事。（3）强大的遗传基因。情感风格，也就是平时心情愉悦的程度，和基因有关系。 幸福的两个原则: （1）进展原则。树立目标，为之努力的过程是幸福的。真正实现目标时会感觉不过如此，更多的是如释重负，而不是幸福。（2）适应原则。无论遇到好事还是坏事，短暂的兴奋愉悦或悲伤痛苦之后，便会逐渐恢复以往的平静心态。我们往往高估好事带给自己的愉悦度和持久度。 我们真正感受到的幸福持久度，取决于天生遗传的幸福心理的上限和下限，加上生活条件，再加上自己可以控制的因素。这是一种观点，并非最终结论。一些外在因素会影响到幸福，书中列举了几个不受制于适应原则的例子，其中人际关系蛮重要。对人际关系的改善和压力来源的掌控都可以提高幸福感。愉悦感和幸福关系并不大，愉悦有很强的感官和情绪成分，稍纵即逝，而满足感才是幸福来源。满足感即心流状态，全心投入，达到忘我境界，尽全力发挥潜能。掌握自身优势是人们能否找到满足感的一大关键，只要善用自己的优点，就能让自己更幸福。这不就是说人要有兴趣爱好吗，幸福程度和生活质量和有没有爱好、有多少爱好关系密切。 书中我最喜欢追寻幸福的方法和追寻人生的意义两部分。人生的意义是什么，或许没有直接和明确的答案，但是可以得到一些启发，发现让人惊叹的思考。幸福最重要的是爱。人是群居动物，没有亲人朋友，没有安全的依恋，不可能快乐起来。第二个重要条件是有事做，从中体验到心流和投入的感觉，产生价值感和满足感。无事可做的人容易倦怠空虚。有爱有事做能让人活得更好，这个观点我比较认同。 最后来一句书中的话:“当人们身体、心理及社会文化三个生存层次的生活连贯一致时，人就会找到人生的意义。”
Julie Shi · 7.7分
很好看，主角满级出现，虽然有人在主角面前装逼后被打脸的情节，但是编剧把节奏控制的很好，不会太多的无脑强行装逼的路人。
白桃摩卡 · 7.7分
这部剧中等厚度，语言风格言简意赅风趣幽默，几乎读了三分之一我就买了纸质书，因为我确定我会再次重温。
屈国辉 · 7.7分
搞毛？这几章创作的也太憋屈了吧？那个啥晚的就不能干脆点？一看就是绿茶婊好吧
繁华 · 7.7分
编剧简介 本剧编剧唐娜·里德（Andy Puddicombe）。 1990年代初，安迪还是个20出头的小伙子。他和很多英国年轻人一样，一大爱好就是和朋友出去喝酒潇洒。 一天晚上，安迪正跟一群朋友在酒吧门口嬉笑聊天，突然一辆失控的汽车飞速向他们冲过来。安迪幸免于难，但他的两个朋友却当场死亡。 亲眼看着好友死去，换了谁都得产生心理阴影，甚至愧疚感。 多年后回忆起那场飞来横祸，他仍然心有余悸：“那个司机喝醉了，直接向我们冲过来。我没被撞到，但很多人都被撞了。我两个朋友在车祸中去世，还有12人重伤。” 命运作弄人，几个月后，安迪的继姐在一起自行车事故中身亡；随后他一位前女友死于一场手术。 这么多亲友接连意外去世，安迪简直要怀疑人生了…… 这段痛苦的人生阶段对安迪来说，是“人生中的一个转折点”。从那时起，他“开始不断问自己，这辈子到底想要做什么，怎么才能过得有意义。” 或许是实在无法忍受心理上的折磨，1994年，正在大学念体育科学专业的安迪干脆退学，只身前往遥远的亚洲，剃度出家，决心当一名佛教徒。 安迪在修道院里当了十年和尚，每天练习冥想，最多时长多达16个小时，堪比唐僧打坐了…… 虽然这听上去有点苦，但安迪一点不觉得，他说冥想让他学会了如何处理一切。而且他还跑遍了印度、尼泊尔、缅甸、泰国、澳大利亚和俄罗斯进行冥想训练，也教别人进行练习。 怀着要为其他人带来改变的决心，安迪从喜马拉雅山的犄角旮旯里出山了，他打算把这十来年里学到的东西推广出去。 2005年，安迪回到英国老家，创立了一个冥想课程工作室。 然而向把冥想做成生意可太难了。那时就算是英国伦敦这样的大城市，也几乎没人知道啥是正念冥想，也搞不懂安迪那套理论到底有什么用处。 所以一开始，他的公司可谓是惨淡无比。 但是坚持做下去，转机也随之到来，因为相似的人总会被吸引到一起。一个名叫理查德·皮尔森（Richard Pierson）的人偶然上了安迪的课，原本被焦虑抑郁缠身的理查德，发现冥想简直太有用了。 理查德上了很多次安迪的课，两人成为了很好的朋友。他发现，身边其实有很多人需要这种放松专注练习，于是决定和安迪一起创业。 安迪教他冥想，他教安迪如何推广、做生意，两人可以说是一拍即合。就好像奇异博士在修行中认识的Wong一样，是忠实小伙伴，得力小助手。 最初两三年，他们没有着急做产品，而是做了很多宣传和铺垫工作。直到2010年，他们才打造出了“顶空”app。线上创业和线下创业一样艰难，哪儿哪儿都缺钱，他们几乎是靠着朋友帮忙，费尽九牛二虎之力才打造出这个产品。 或许正是因为前期准备工作做得好，没过两年，这款app变得出人意料地火爆。 到现在，他的公司headspace已经做到年收入一亿美元，覆盖190个国家、3500万人。 其他数据也相当美丽：app下载量超过 2000 万次，号称有超过 1200 万活跃用户，估值超过 2.5 亿美元。 兜兜转转二十多年过去了，如今46岁的安迪可能根本没想到，当年那个内心受伤的自己会去当和尚，然后一个华丽转身，成了鼎鼎有名的创业者。 本剧简介 以下将通过心灵训练的三要素介绍本剧内容，分别是如何接触冥想技法，如何练习这些技法，以及如何以最佳的方法将这些技法整合起来。 接触 试想，有人请你照看一辆老爷车。现在的问题是，你以前从来没有开过车，也从来没有上过任何驾驶课，而这辆车如此不同寻常、如此罕见，你甚至都不确定那些踏板、手柄、按钮的功能。接触冥想就好比学习开车。你不需要理解阀盖下的所有机械原理，但是你需要知道如何操作那些踏板、手柄和按钮。你还需要习惯车的动力，了解你在行驶时的定位，然后
黄豆豆黄22 · 7.7分
精益管理理念从丰田开始，目前已经推广到其他领域。这本《Mokey》将这一理念应用到创新创业，互联网络时代实现协同办公，及时客户反馈，能够更有效地实现创新放大效应。精益实现在合理的目标里，每一个人最大的主观能动性，实现组织企业快速发展，管理创新需要适应这个时代。合理的愿景，可试验验证，及时反馈，最大限度发挥个体能动，更好服务客户。
周小丹.Danna · 7.7分
金融不压于战争不管好细节和动态是走不长久的，正本剧写的不错还可以
小刘同志 · 7.7分
看完了Robert Blake老师的这部剧，书中描述了:从小到大的成长故事以及自己与父母亲人的各种事迹，很是励志，就因为有了不服输的精神，让他正式成为央视主持人。 同时告诉我们要:念念不忘，必有回响。鼓励我们勇往直前，为了初心，为了梦想，要坚持到底。
再吃一颗苹果 · 7.7分
影评讨论
感谢Wells Root记录这段历史记忆。 但总觉得看得着急，可能是因为我始终没明白到底是不是真人真事，甚至觉得在伪装纪实影视？所以故事的起伏让观看喘不过气，跟坐过山车似的，不知道高点在哪，低又会低到哪里去
WANG XIAORUI · 7.7分
子曰：不學詩，無以言。《Mokey》三百，一言以蔽之，思無邪！ 《Mokey》，可以興，可以觀，可以群，可以怨。多識於鳥獸草木之名。 樂而不淫，哀而不傷。溫柔敦厚，《Mokey》教也。
℡闲云野鹤 · 7.7分
对编剧不是很熟悉，但我很喜欢这个书名所以翻开看看，直到看完。有点给通识教育打广告的意思，但不妨碍给家长一些落地的建议。如今是一个贩卖焦虑成疾的时代，要做到不和别人家的孩子比较实在是太难了。 作为家长，我希望自己能着眼未来和世界，坚定自己教育的方式和理念，不随波逐流，行大于言。 希望我的孩子们，一生勇敢心中有光。
紫衫 · 7.7分
世人为荣利纷缠，动曰尘世苦海。不知云白山青，川行石立，花迎鸟笑，渔唱樵歌，世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。
麦麦=w= · 7.7分
企业必须在潜在顾客的心智中创建一个“定位”。这个定位，不仅考虑了企业自身的强势和弱点，也考虑了竞争对手的强势和弱点。如果只看一本营销剧集，首选《Mokey》。 定位理论改变了人类对“满足需求”的旧有营销的认识，开创了“胜出竞争”的营销之道。《Mokey》阐述了“定位”观念的产生，剖析了“满足需求”无法赢得用户的原因。给出了如何进入用户心智以赢得用户选择的定位之道。 它揭示了现代企业经营的本质——争夺用户；为企业阐明了获胜的要诀——赢得心智之战。《Mokey》是商业人士的必读之作。
霁雨芳菲 · 7.7分
这是胜子之所以成为她的答案 第一章讲述了从校园青涩到出入职场悟到的： 1. 永远不要为自己过于主动而难堪 2. 因为不会国外的社交，可以全心全意准备聊天卡并且还能容忍短期毫无成效的心智磨炼 3. 再到后面放弃清高，拥有螺丝钉“小透明”的打杂心态，见缝插针地去和大佬交流 4. 最终放弃了融入，在不断地与环境地碰撞中找到自己的落脚点，不是浮于表面见招拆招地被动应对，而是臣服于环境从而脱水而出的自信 第二章 在商场和社会的磨练中悟到的： 1. 人生不应该由学生时代的量化思维去定义，多元地生活。优秀不一定有效，合适才是最好的 2. 处理的工作越复杂，越需要建立一套确定的精力模式，来抗衡一切的不确定性。建立这套模式最关键的就在于对生理的深刻理解，不要对抗自己的身体 第四章 职场跨界中悟到的： 1. 遇到贵人需要自己：放低预期、足够真诚、懂得感恩 2. 人脉可以为我们带来：信息交换、资源交换、能量交换 最后思维上：永远不要框死在规则中！知识的无边界和对人生理解的无边界，才会不断扩大职业与商业的外界。
霍北北 · 7.7分
对于亲子关系，对于亲子教育，编剧做了细致观察和深入思考，里面有做母亲所面临的共性问题，也有人性的弱点暴露。 思考和艰难抉择是成长的不二钥匙。
紫环 · 7.7分
开始穿越的部分有点纠结 似明不似不说透有点难过 后来渐入佳境 写淮泗发家逆取天下的倒不多 其实书名叫逆取天下也好 战事部署犹见功力 如亲历两淮地理
家仪 · 7.7分
在这个世界上，何谓善，何谓恶？不同的种族和意识形态由于立场和角度不同，导致了结论的大相径庭。在这个多元的世界上，存在着多元的真理，当真理与真理发生冲突时，人类便不可避免地陷入惶惑之中，不同的理念和立场在冲撞，在对抗，导致了仇恨、流血和战争……
Y1n · 7.7分
这部剧真的不错 是目前看过的理财类最好的一本 因为它揭露了财富世界里冷静的现实 完全颠覆了其他理财书的内容 它是独树一帜的好剧 看完它之后 你就会意识到之前的理财书或理财课程都白学了。特别好的理财类剧集！
SHELLY WU · 7.7分
2020.4.24 优势积累教育法 正面标签法： 现在，试试先说批评的内容，然后加一个“但是”转折，转折到值得肯定的地方。 比如，对于孩子的考试。 你过去会说“你虽然考得不错，但是有一些不该丢的分数”； 现在不妨改为“你虽然丢了一些不该丢的分数，但总体还是考得不错的”。
之歌 · 7.7分
保尔今天被乌克兰视为叛徒，被俄罗斯人视为苏联宣传的产物，欧美眼中被洗脑的工具人，只有中国人还把他看作英雄！ ——B站网友飘扬的旗帜
爱想 · 7.7分
如果你说，上班自己做饭，人家一定说，你现在这么讲，真正就不行了，一边做饭一边上班太辛苦了。但其实，否定你的不是现实，而是自己。 别人那么说你就信了吗，信了说明从一开始你准备做这件事的时候就底气不足，不够坚定，这样怎么能做好，而一旦做不好你就可以顺应之前的话，果然很累，做不下来。 人太忽视精神力量了。每天做一样的菜看似很简单，但人陷入了一种枯燥，提不起劲。而每天想点花样，看似复杂，可每天都有不一样的期待，做好吃的东西会让人有热情去完成。学习工作同样如此，只不过很多时候，人容易陷入一种看似简单实际消耗更大的方式。 人一直被教育，生活是艰苦的，哪有人不受挫折，烦恼是正常的。虽然是事实，但把这样的思想放在脑中会让你觉得，任何期盼都是有风险的，任何积极的想法都可能被这些消极言论反证。 本来你可以说，我今天肯定可以过得很好!但上例说，生活总有艰难来否定你。你说面试一定可以成功!但上例的哪有人不受挫折否定你。而那个充满消极想法的你一定会让自己表现的更差而已。 所以，谁说周围教给的东西都是对的，若如此，我们还用学习吗？思想还要前进吗？当然不是。我们不断学习，不断思辨，就是为了对事情有更清醒的认识。挑战固有思维是很困难的，人的大脑很懒，觉得有个思维在那就够了，其实不然，若非证实挑战，你根本无法全面判断其正误。 看完《Mokey》，花了很多个小时，得到了一个核心观念，不要活的那么清醒，有些事是事实（艰苦人生），但非全部，而你更没有必要坚定，因为这份坚定只会让人生更颓靡。倒不如积极暗示自己，为希望争取最大可能，这样才是大概率的幸福。 可以说这样的观点和我以前认为的是截然不同的，但我被说服，也深深信服，并让其取代之前的思想，这就是剧集带给我的思想进阶。
玲紅 · 7.7分
你好帅你好帅你好帅
智慧教育工匠-学东 · 7.7分
自己学习的中国古诗词只是凤毛麟角，好多名句也只是只字片语，读完本剧方觉见识浅薄之极，活到老，学到老，不只是一句话。
郝艳阳 · 7.7分
遇到困难的事情时，会产生痛苦，甚至只是想一想都会觉得痛苦，但如果立刻开始做，痛苦的感受很快就会消失了，反而如果一直拖着不做，痛苦只会越来越多。 专注模式和发散模式要交替进行。 学习要刻意练习，交叉学习，而不要一味地重复已经学会的简单的内容。 睡眠与运动也必不可少。
千淘万漉 · 7.7分
总体来说还不错。台词比不上新宋，结尾稍微快了一点。4星推荐。
皮蛋瘦肉粥 · 7.7分
一句话总结:幽默只是方法，而不是目标。幽默应自然而然，而不是故作幽默。
超市 · 7.7分
意外地发现这个APP是在我经历了一系列失败后，发现我的精神世界好空，这才想起好久没看剧了。看见好多学弟学妹还有学长学姐老师的看剧状态真是感到羞愧。一年来学习的一点也不开心，也不知道为什么。接下来，在书中好好给自己充充电吧！先从唐娜·里德先生开始吧
mliml · 7.7分
人通过心理滤镜来看这个世界，会出现某些情绪，会对事件有反应。心理的运作非常庞杂，我们看得到的只是其中一个小角落。 激情为辔，理性为轭。大象是指我们内心的感觉、本能反应、情绪和直觉，这些是自动化系统的组成要件。骑象人是有意识的、控制后的思考。大部分的心理活动都是自动发生，无意识状态，根本无须我们有意识地去注意或控制它。理性只是激情的奴隶。骑象人无法在违背大象本身意愿的情况下命令大象，骑象人是顾问，是仆人，而不是紧控缰绳的马车夫。大象和骑象人想要配合良好并非易事，实际情况往往冲突不断状况百出。我们既是骑象人，也是大象，两者各有优点及特长。 令人感到不幸福的三个原因: （1）情感启动效应。对于经历的一切事物，都会有喜欢或不喜欢的反应，即便在下意识的状态下也一样。（2）负面偏好。人类心理对坏事的反应要比对好事的反应更快、更强烈、更持久。这是因为在进化过程中包括人在内的动物必须努力保护好自己，尽快发现身边的威胁、危险和侵犯。人无法强迫自己从好的角度看事情，消极情绪可以让一个人认为世上没有一件好事。（3）强大的遗传基因。情感风格，也就是平时心情愉悦的程度，和基因有关系。 幸福的两个原则: （1）进展原则。树立目标，为之努力的过程是幸福的。真正实现目标时会感觉不过如此，更多的是如释重负，而不是幸福。（2）适应原则。无论遇到好事还是坏事，短暂的兴奋愉悦或悲伤痛苦之后，便会逐渐恢复以往的平静心态。我们往往高估好事带给自己的愉悦度和持久度。 我们真正感受到的幸福持久度，取决于天生遗传的幸福心理的上限和下限，加上生活条件，再加上自己可以控制的因素。这是一种观点，并非最终结论。一些外在因素会影响到幸福，书中列举了几个不受制于适应原则的例子，其中人际关系蛮重要。对人际关系的改善和压力来源的掌控都可以提高幸福感。愉悦感和幸福关系并不大，愉悦有很强的感官和情绪成分，稍纵即逝，而满足感才是幸福来源。满足感即心流状态，全心投入，达到忘我境界，尽全力发挥潜能。掌握自身优势是人们能否找到满足感的一大关键，只要善用自己的优点，就能让自己更幸福。这不就是说人要有兴趣爱好吗，幸福程度和生活质量和有没有爱好、有多少爱好关系密切。 书中我最喜欢追寻幸福的方法和追寻人生的意义两部分。人生的意义是什么，或许没有直接和明确的答案，但是可以得到一些启发，发现让人惊叹的思考。幸福最重要的是爱。人是群居动物，没有亲人朋友，没有安全的依恋，不可能快乐起来。第二个重要条件是有事做，从中体验到心流和投入的感觉，产生价值感和满足感。无事可做的人容易倦怠空虚。有爱有事做能让人活得更好，这个观点我比较认同。 最后来一句书中的话:“当人们身体、心理及社会文化三个生存层次的生活连贯一致时，人就会找到人生的意义。”
Julie Shi · 7.7分
很好看，主角满级出现，虽然有人在主角面前装逼后被打脸的情节，但是编剧把节奏控制的很好，不会太多的无脑强行装逼的路人。
白桃摩卡 · 7.7分
这部剧中等厚度，语言风格言简意赅风趣幽默，几乎读了三分之一我就买了纸质书，因为我确定我会再次重温。
屈国辉 · 7.7分
搞毛？这几章创作的也太憋屈了吧？那个啥晚的就不能干脆点？一看就是绿茶婊好吧
繁华 · 7.7分
编剧简介 本剧编剧唐娜·里德（Andy Puddicombe）。 1990年代初，安迪还是个20出头的小伙子。他和很多英国年轻人一样，一大爱好就是和朋友出去喝酒潇洒。 一天晚上，安迪正跟一群朋友在酒吧门口嬉笑聊天，突然一辆失控的汽车飞速向他们冲过来。安迪幸免于难，但他的两个朋友却当场死亡。 亲眼看着好友死去，换了谁都得产生心理阴影，甚至愧疚感。 多年后回忆起那场飞来横祸，他仍然心有余悸：“那个司机喝醉了，直接向我们冲过来。我没被撞到，但很多人都被撞了。我两个朋友在车祸中去世，还有12人重伤。” 命运作弄人，几个月后，安迪的继姐在一起自行车事故中身亡；随后他一位前女友死于一场手术。 这么多亲友接连意外去世，安迪简直要怀疑人生了…… 这段痛苦的人生阶段对安迪来说，是“人生中的一个转折点”。从那时起，他“开始不断问自己，这辈子到底想要做什么，怎么才能过得有意义。” 或许是实在无法忍受心理上的折磨，1994年，正在大学念体育科学专业的安迪干脆退学，只身前往遥远的亚洲，剃度出家，决心当一名佛教徒。 安迪在修道院里当了十年和尚，每天练习冥想，最多时长多达16个小时，堪比唐僧打坐了…… 虽然这听上去有点苦，但安迪一点不觉得，他说冥想让他学会了如何处理一切。而且他还跑遍了印度、尼泊尔、缅甸、泰国、澳大利亚和俄罗斯进行冥想训练，也教别人进行练习。 怀着要为其他人带来改变的决心，安迪从喜马拉雅山的犄角旮旯里出山了，他打算把这十来年里学到的东西推广出去。 2005年，安迪回到英国老家，创立了一个冥想课程工作室。 然而向把冥想做成生意可太难了。那时就算是英国伦敦这样的大城市，也几乎没人知道啥是正念冥想，也搞不懂安迪那套理论到底有什么用处。 所以一开始，他的公司可谓是惨淡无比。 但是坚持做下去，转机也随之到来，因为相似的人总会被吸引到一起。一个名叫理查德·皮尔森（Richard Pierson）的人偶然上了安迪的课，原本被焦虑抑郁缠身的理查德，发现冥想简直太有用了。 理查德上了很多次安迪的课，两人成为了很好的朋友。他发现，身边其实有很多人需要这种放松专注练习，于是决定和安迪一起创业。 安迪教他冥想，他教安迪如何推广、做生意，两人可以说是一拍即合。就好像奇异博士在修行中认识的Wong一样，是忠实小伙伴，得力小助手。 最初两三年，他们没有着急做产品，而是做了很多宣传和铺垫工作。直到2010年，他们才打造出了“顶空”app。线上创业和线下创业一样艰难，哪儿哪儿都缺钱，他们几乎是靠着朋友帮忙，费尽九牛二虎之力才打造出这个产品。 或许正是因为前期准备工作做得好，没过两年，这款app变得出人意料地火爆。 到现在，他的公司headspace已经做到年收入一亿美元，覆盖190个国家、3500万人。 其他数据也相当美丽：app下载量超过 2000 万次，号称有超过 1200 万活跃用户，估值超过 2.5 亿美元。 兜兜转转二十多年过去了，如今46岁的安迪可能根本没想到，当年那个内心受伤的自己会去当和尚，然后一个华丽转身，成了鼎鼎有名的创业者。 本剧简介 以下将通过心灵训练的三要素介绍本剧内容，分别是如何接触冥想技法，如何练习这些技法，以及如何以最佳的方法将这些技法整合起来。 接触 试想，有人请你照看一辆老爷车。现在的问题是，你以前从来没有开过车，也从来没有上过任何驾驶课，而这辆车如此不同寻常、如此罕见，你甚至都不确定那些踏板、手柄、按钮的功能。接触冥想就好比学习开车。你不需要理解阀盖下的所有机械原理，但是你需要知道如何操作那些踏板、手柄和按钮。你还需要习惯车的动力，了解你在行驶时的定位，然后
黄豆豆黄22 · 7.7分
精益管理理念从丰田开始，目前已经推广到其他领域。这本《Mokey》将这一理念应用到创新创业，互联网络时代实现协同办公，及时客户反馈，能够更有效地实现创新放大效应。精益实现在合理的目标里，每一个人最大的主观能动性，实现组织企业快速发展，管理创新需要适应这个时代。合理的愿景，可试验验证，及时反馈，最大限度发挥个体能动，更好服务客户。
周小丹.Danna · 7.7分
金融不压于战争不管好细节和动态是走不长久的，正本剧写的不错还可以
小刘同志 · 7.7分
看完了Robert Blake老师的这部剧，书中描述了:从小到大的成长故事以及自己与父母亲人的各种事迹，很是励志，就因为有了不服输的精神，让他正式成为央视主持人。 同时告诉我们要:念念不忘，必有回响。鼓励我们勇往直前，为了初心，为了梦想，要坚持到底。
再吃一颗苹果 · 7.7分