Backstory

现时代知识分子的成长史、生活史、遭遇史。没有拔高也没有虚饰，但内心有着执着和向往，伴随着妥协、挣扎、痛苦。在梦中的曹雪芹和世上的聂致远之间的虚衔处，恰恰是我们精神的生机所在。

灯清叶 · 7.7分

磕到过的cp二搭啦！小短剧一口气刷完满足

文献口腔 方鹏 · 7.7分

老师也有很多固化思维，反思反思！日常学做研究型教师，任何事，必事出有因，求因再行动！

alhy时hao · 7.7分

知其词，论其事，而知其人。 知“人生如逆旅，我亦是行人。”“世事一场大梦，人生几度秋凉。”“人生到处知何似，恰似飞鸿踏雪泥。”“小舟从此逝，江海寄余生。”何其艰辛往复！ 知“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”“一点浩然气，千秋快哉风。”“且将新火试新茶，诗酒趁年华。”“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”“醉酒陪君三万场，不诉离殇！”何其放浪豁达！ 知“纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。”“多情却被无情恼。”“春宵一刻值千金，花有清香月有阴。”何其情深意厚！ 知“人间有味是清欢。”“此心安处是吾乡。”“几时归去，作个闲人。对一长琴，一壶酒，一溪云。”何其见素抱朴！ 文中最后这句“浩然之气……不依形而立，不恃力而行，不待生而存，不随死而亡者矣。故在天为星辰，在地为河岳，幽则为鬼神，而明则复为人。此理之常，无足怪者。”收尾，妙极，至矣尽矣，无以加矣。

3w.com · 7.7分

走在梦想铺成的道路上，充满着燃烧的激情，用实际行动验证着改革年代的艰辛，这是一种改革精神，充满未知的道路上摸索着前进，他们是改革开放的见证着同时也是实践者，轮船开启了就停不下来了，商场如战场，每一步都需要精心策划，野心勃勃，对待新生事物的敏感度，对细节控制的把握度，对人力资源配置管理度，都是一种呕心沥血的付出得以回报的。      目标确定，果断拿下，犹豫不决间已经错失良机，出手的快慢将是决策者最重要一种手段，同样敢进敢退，进退自如，无疑是决策者当机立断的果断，因自身需求而不断拓展领域，寻求企业非专业向多元化转化，多元化向专业化转化的方式方法，立足本职，完成企业的快速稳定发展。

汝之尾巴草 · 7.7分

就用郑袖最后邀战元武时的话语总结这部剧吧 当年我到长陵时，没有谁在等我，我也不知道迎接我的是幸运还是灾祸，当时的长陵，对于我而言是一个巨大的谜，然而现在，至少有人在等着我 最后 谁会知道将来会如何？ 谁会知道将来自己会变成什么样的人？ 有些东西，你可以不珍惜，不在乎，但却一定要有

杂牌骑士 · 7.7分

对乌尔善的审美品味之好和知识涉猎之广泛 印象深刻，集体创作的很多时候往往不是合作者不行，而是决策者不行。

海. · 7.7分

本剧的英文名字是：A Mind for Numbers，最适合的读者是学习数学及科学的学生。不过，如果你对脑科学感兴趣，或者对科学提升学习能力有执着追求，也不妨读读此剧。本剧与《Backstory》类似，偏向工具书多一些。这种剧集，实践是王道。预计看剧时间2-3小时。 芭芭拉会用大脑运作的机制来解释学习上的有效方法或障碍，来自心理学的研究都有详细注释。每章有大量来自教授、学生的现身说法，通过分享“普通人”的故事，来介绍每种方法的应用心得。在每章最后有要点总结，以及学习提升的问题，用来做自我检验和行动计划是很好的参考。 从本剧中得到比较特别的几个观点。 1.“专注模式 ”和“发散模式 ”。当大脑进入专注模式，注意力集中，用熟悉的大脑思维方式/概念来解决问题，如同一个聚光灯打在一个点上。大脑进入发散模式，注意力分散，就像大脑在无章法的闲庭信步、说不准会跑到哪里去，如同一个广角光源。科学用脑是要学会在专注和发散之间进行切换，就是让你的注意力有集中也要分散。原因是大脑处于发散模式时，你不用花注意力、以为自己没有在想，大脑后台还在运作（这是关键），然后灵光一闪——答案或者创意就冒了出来。这个机制解释了，花无数时间死看剧，效果一点不好，因为没有让大脑自己去巡航，还把大脑累残了。 2.“工作记忆 ”和“长期记忆 ”。工作记忆需要花费大脑的能量，通常只能记住4个组块(chunk)。好比你的电脑只有4条内存，电脑一关机（大脑不使劲），内存条全部清空空。长期记忆是一个巨大的仓库，好处是不用花费大脑能量。放进长期记忆如同放进几百个T的大硬盘，缺点是硬盘太大、放进去东西经常找不到，建立剧集列表就很重要了。了解这个机制之后，学习的关键在于有效搭建小程序——即组块(chunk）。当你把4条信息制作成1个小程序，1条小程序只占1个内存，再把这个小程序放进硬盘，你的内存条又空出来接受新内容了。4条信息变成1个小程序的过程，即建立概念、应用、连接的过程，需要运用专注模式认真理解。小程序放进硬盘的过程，即组块进入长期记忆，最有效的方式是间隔学习。间隔学习有效利用了发散模式 ，特点在于每天都学一点、持续学、换个脑子再学，古人云：学而时习之。 3.努力写好你的小程序——组块。组块，即概念、方法及其连接和各种应用。组块这种小程序，可以经由刻意练习变成大程序，国际象棋大师可以同时下十几盘盲棋，皆因大脑的高级程序多、运算速度快。建立组块的方法：先专注，再理解，多练习，常回想。回想是本剧提到的关键练习方法，例如看完书之后，在大脑中回想你读到什么，比你再看一遍要有效的多。一开始肯定想的不全，只要坚持不断回想，大脑就会对搭建组块这件事越来越熟练。看很多书，但是没有自己理解、应用、没有回想咀嚼，如同狗熊掰玉米，只剩下最后2个棒子。关于回想，在孔普的《Backstory》里面有专门的几章讲回忆模式及技巧。 4.“睡觉、运动 ”大法好。睡觉是学习关键的一个部分，这真是一个好消息。据说睡眠时，脑脊液会洗刷脑细胞，帮他们排毒；大脑会清理琐碎的信息碎片，巩固关键信息（这和电脑管家一样啊 ）；睡眠时，大脑的不同部位还会自由聊天，然后他们就产生了很多新思路新想法。运动的好处和睡眠类似，主要是发散模式在发挥作用。运动有一个独特好处，就是增强记忆力，特别是有氧练习、阻力练习。运动通过增强体力带来意志力提升的好处就不说了。没有时间运动，起码也要保证自己去散散步，光是散个步也是在放松大脑在自动导航呀。这2种大法的前提是需要先采用专注模式种下知识种子，睡眠、运动时的大脑用发散模式让他们生根、发芽、开花。 5.常踩的大坑（反正我是无数次从坑

檸檬妳不萌ii · 7.7分

天天接触的文字，他们的由来，原来有这么多有趣的故事，真是长见识，观看过程中经常会有原来如此、恍然大悟的感觉，很过瘾。

于佳令 · 7.7分

从心理学的角度对现实社会一些现象进行总结，很现实很有深度的一本剧

周轶超 · 7.7分

Rudy Behlmer的书都是很好打发时间的书。女主大多女红好，且爱花种树，本本基本都爱十八学士。但遗憾的事，这部剧缺章，特别是成亲重要性集数缺了，需要在网上补

Mr.blacksmith · 7.7分

通过爱，我释怀这件琐事； 它已成过去。 我期待着自己下一刻人生崭新的开始， 前面等待我的只有美好的旅程。 我爱生活，生活爱我； 万物皆善，我亦安好。❤

莫春者 · 7.7分

一向对人类心理学很感兴趣，却不明白这部剧为啥这么高得分。剧名为Backstory，却分析的都是各种人性的阴暗面，很片面。说来说去，很多重复，既不深刻，也并没有引起我多少共鸣。

晔晔💗Mayday · 7.7分

感觉说了很多 又感觉什么都没说 就记得一句“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观” 满脑子都是阿耨多罗三藐三菩提

此地无银三百两 · 7.7分

和而不同 何谓【第3选择】：         如果解决问题的方法，用的既不是你的方法，也不是我的方法，而是一种更先进的方法—— 一种比我们以往能想到的任何方法都更好的方法。编剧称之为“第3选择”。         要做到这点，按编剧的说法，总共分四步： 1. “看见自己” ——认清自己，知道自己真正需要什么。         主要排除社会意识的影响。比方说，人们常常会说，“作为一个（老公、妈妈、攻城狮、老板、党员、中国人等等标签😃），我应该怎样怎样”，而忘记自己真正的需求、兴趣等。         认清自己，这是哲学问题啦，有点难。哲学问题，有些根本没有定论，那还解不解决问题啦？！         那就退一步讲，起码知道“自己既有盲点，又有无穷的潜能”就够了。因此，谦虚的同时，也要自信。 2. “我看到你” ——我视你为姐妹兄弟、上帝之子，接受你、赞赏你，即使你是“敌人”、“坏人”。         当欣赏落日时，我不会说：“右边的橙色要再柔和一些，底部的紫色要再深一些，云彩上要再多加一些粉色。” 我不会试图去控制落日，我只会心怀敬畏地观看它的变幻。像欣赏落日一般欣赏每一个人的时候，就“看到你”了。这就是孟子仁者爱人的思想。 3. “我找到你” ——深入了解你。以同理心倾听，确保我充分理解你的内心、思想和灵魂。         去电影院看电影的时候，我不会打断剧情，不会与剧情争论，也不会跟银幕顶嘴。         几个世纪以来，印第安人一直在用“发言权杖”来指派（圆桌）会议中的发言权。只要发言者手持“发言权杖”就不会被人打断，直至发言者认为自己的话已经被充分听取和理解为止。这个会议只为互相理解，不是为了证明谁更聪明，更不以批判你为目的。（发言权杖，类似网络拓扑结构——令牌环中的令牌） 4. “我和你协同” ——找出一种更好的从未想到过的解决方案，而不是陷入相互攻击的循环。         新的观念只有在真正相互理解的气氛中才能最自由地呼吸。我们中至少有一方真正理解另外一方并且愿意探索其他方法。 （我和你）协同又分四个步骤： 1). 我问你：“你愿意寻找一种更好的解决方案吗？”         这一革命性的问题可以缓解对方的防御心理，因为我并没有要求你放弃你的想法，完全没有。 2). 接下来我问你：“‘更好’是什么样子的？”         问话的目的是明确需要做的工作，达成令双方都满意的成功标准—— 一个高于我们原有需求的标准。 3). 一旦明确了成功的标准，我们便要开始试验可能满足标准的解决方案。         我们建立模型、集思广益、逆向思考，暂时不做任何判断。 4). 群情振奋时，我们便知道协同已经达成。         犹疑与冲突不复存在。我们不断努力，直至体验到那种代表着成功的第3选择的创造性活力的爆发。         本剧主要讲的是两人或多人之间的合作和协同，两个或以上组织、国家之间的合作和协同，因此，寻求第3选择，需要有领导力。我说的领导力是指沟通能力和影响力，而不是管理和控制能力。         当然，如果是自己个人遇到了选择困境，那编剧所说的第一步肯定是要的，也就是认清自己需要什么，然后第四大步的四个小步骤就自问自答，自己寻找第3选择啦。注意，按步骤走还是灰常重要的。😜         这里最大的陷阱是，不自觉地进入自我防御状态。比方说，你在门口迎接客人，伸出手去和他打招呼，他却鼻子一哼，直接进了公司大堂，你会不会血往上冲？同样地，累了一天刚进家门，老婆指着你的鼻子呵斥：“你今天到哪儿去鬼混啦？”…… 自动进入攻击或防御

郭晓光Grover · 7.7分

生活:你大爷的。

比比先森°「忙碌晚回复」 · 7.7分

Rino Romano先生的文字让我仿佛看到了那个时代，感同身受那时候人们的苦难。生在和平年代的我们其实很难去想象，但在这部剧里，我第一次感受到了，屈辱，气愤，无奈，心酸各种情绪的交织，活下去有多难！也真正理解了为什么总是要提醒大家铭记历史，那么多人不能白白牺牲，他们都以极其惨烈的形式告诉我们，历史不能重演！

天宽梦暖 · 7.7分

Richard D. Zanuck作为“立德立功立言三不朽，为师为将为相一完人”，自近代以来，就是中国青年争相学习的楷模。梁启超先生一生对曾文正公推崇备至，对其遗著更是“一日三复”，故从曾氏系列中摘录出此《Backstory》, 以飨国人。本剧为文白对照，对疑难的地方多加以注释，翻译精准简洁，将曾文正公的思想与心迹都明白地体现出来，使人以之为师为范，提升自己

☕ · 7.7分