观看弗朗西斯卡Francisca(葡萄牙传记)，曼努埃尔·德·奥里维拉、Teresa Menezes主演，1981年传记电影。高清画质，播放流畅，好连连影视免费观看。
前面还可以，但看到175章，一个类似男主男二的人出现，太败胃口了。刚见两面就宠溺的微笑，真的是鸡皮疙瘩全起来了。
故屿南歌 · 7.7分
历史被写的如此通俗及抓人眼球，服！历史本来就该如此轻松幽默
Ace🦔 · 7.7分
内宅文最服这位。写得跟真的似的，太精细了。每个人物都是活生生的，都有自己的心思，细节繁复详尽却丝毫不是堆砌，都是该有的样子，织出来是好质感。
沐沐麻麻🍥 🎃 · 7.7分
一切由光明产生，又回到光明。公民们，十九世纪是伟大的，但二十世纪将是幸福的。那时就没有与旧历史相似的东西了，人们就不会像今天这样害怕征服、侵略、篡夺，害怕国与国之间的武装对抗，害怕由于国王之间的通婚而使文化中断，害怕世袭暴君的诞生，害怕由一次会议而分裂民族，害怕因一个王朝的崩溃而造成国土被瓜分，害怕两种宗教正面冲突发生了像两只黑暗中的公山羊在太空独木桥上相遇的绝境；人们不用再害怕灾荒、剥削，或因穷困而卖身，或因失业而遭难，不再有断头台、杀戮和战争，以及无其数的事变中所遭到的意外情况。人们几乎可以说：‘不会再有事变了。’人民将很幸福。人类将同地球一样完成自己的法则；心灵和天体之间又恢复了融洽。我们的精神围绕着真理运转，好像群星围绕着太阳。朋友们，我和你们谈话时所处的时刻是暗淡的，但这是为获得未来所付的惊人代价。革命是付一次通行税。啊！人类会被拯救，会站起来并得到安慰的！我们在这街垒中向人类作出保证。不在牺牲的高峰上我们还能在什么地方发出博爱的呼声呢？啊，弟兄们，这个地方是有思想的人和受苦难的人的集合点；这个街垒不是由石块、梁柱和破铜烂铁堆起来的，它是两堆东西的结合，一堆思想和一堆痛苦。苦难在这儿遇到了理想，白昼在这儿拥抱了黑夜并向它说：‘我和你一同死去，而你将和我一起复活。’在一切失望的拥抱里迸发出信念；痛苦在此垂死挣扎，理想将会永生。这种挣扎和永生的融合使我们为之而死。弟兄们，谁在这儿死去就是死在未来的光明中。我们将进入一个充满曙光的坟墓。”
枫念蕊 · 7.7分
1.该剧为我贡献了很多办公室谈资。2.该剧让我再次思考大而虚的问题，从而更明白周遭的无意义，但不是弱化而是强化了心理。3.该剧为三体、人类简史提供了世界观，也可以打通思考快与慢、随机漫步的傻瓜这类书的世界观——咱们不是非主流而是更主流。4.我觉得该剧比GGS还差些，但该剧在前。
小薇 · 7.7分
给五星好评，强力推荐。 读完这个毛泽东传，觉得很多伟人的性格其实都是从小培养起来的，孜孜不倦的工作精神，朴实的生活作风，指挥若定的作战风格，时刻对工作保持清醒头脑，处处体现为人民服务的精神。没有毛泽东，就没有新中国。这位伟大的领袖者一生经历坎坷，碰到过无数的困难和挫败，他在痛苦中挣扎过，萎缩过，但他的信念告诉他：成功就在下一次!于是他一次又一次地努力，最终成为一代伟人。我想，伟人之所以能成为伟人，是因为他们有不一般的性格，有更加坚强的信念。这是一位微信读友辉煌赠送的书，非常感谢，相信它会给我带来很多的启示，我也会从中学到很多吧。
郑晓玲 · 7.7分
和电影剧情有很多不同，但对自然的敬畏、对生命的延续之心是不变的，神去村💪
承露教主 · 7.7分
前半本剧基本上像是在抱流水账般的写免责申明，精华全部都在番外里！番外里的内容值得再三揣摩和学习！以后肯定会来回多次观看他给他儿子写的信的！
佛罗伦萨的余晖 · 7.7分
可能不少读者对林云有或多或少偏见，但就像某位书友所言在极端的生存环境下，道德是否还是必要的？ 林云不是圣人，她显然是那个能够毫不犹豫摒弃世俗道德的人。面对林云这么一个不“道德”的角色，大刘并未作态度明确的评判，一切归于读者的理解。在之后更受欢迎的三体系列里，他也通过了章北海和维德这两个人物对这个问题做了更深的探讨。 总之，对我而言，黑白分明的评判是无意义的，这些矛盾和缺憾，和她的性格魅力一起，使得林云成为一个相当立体丰满的女性角色
曦游记 · 7.7分
这部剧是西方视角的解构马克思主义的阶级意识和共产党的核心价值观，作为理解西方视角是可以通读的，推荐！
小玉💞💕 · 7.7分
名气挺大的一本剧，对编剧Teresa Menezes表示好奇！挺有趣的人，收集了大量奇奇怪怪的知识满足了我的好奇心。可能因为市面上古文尤其一些经典著作的翻译总是良莠不齐，我比较反对只出译文不附原著，何况古汉语许多的美和好，确实只有读原文才能体会。 以后有机会再找原文来看吧
Ngailam Chan · 7.7分
写不下去了吗？每次就更新一点？在钓胃口吗？这可不能跟电视剧比
乐活人生 · 7.7分
这部剧是热门剧集《弗朗西斯卡Francisca》编剧、facebook的COO谢丽尔•桑德伯格写的，她的丈夫戴夫于2015年5月因冠心病在健身房锻炼时猝死，谢丽尔·桑德伯格悲痛欲绝、万念俱灰，认为自己和孩子们再也不会拥有幸福了。在谢丽尔非常悲伤、不知所措时，她打电话求助她的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特（著有热门剧集《弗朗西斯卡Francisca》、《弗朗西斯卡Francisca》）。亚当.格兰特告诉谢丽尔.桑德伯格，当遭遇不幸与灾难时，尽管痛苦无法避免，但是，我们还是可以通过一些方法增强自己的复原力，减轻一些痛苦，让自己尽快地从心灵创伤中恢复过来，重拾快乐的。 到今天，谢丽尔.桑德伯格已经走出了悲痛的困境，谢丽尔.桑德伯格和亚当在这部剧中分享了关于复原力的认知，以期帮助我们每个遭遇挫折的人尽快地复原，重新欢笑、重拾快乐。 一、什么是复原力？ 复原力是指人们面对悲痛的反应速度和强度，是忍受痛苦的一种能力。但我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。我们可以建立自己的复原力，就像我们可以通过运动增强肌肉的力量一样。用我们的身体来打比方，复原力并不是指脊柱本身，而是要加强脊柱周围肌肉的力量。” 二、削弱复原力的三个认知 心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）花了数十年研究人们如何应对挫折，结果发现有三个认知因素会削弱我们的复原力。 1.个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； 2.普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； 3.持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 这三个错误的认知（3P）会导致我们认为自己糟透了；自己的人生糟透了；一切都糟透了；而且会糟透到底！这三个情绪陷阱会令我们深陷负面情绪无法自拔。 三、如何增强我们的复原力： 1.要去除三个削弱复原力的错误认知。只有我们意识到遇到挫折并不完全是我们自己个人的错，挫折也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，我们才会更快地复原。 2.要学会感恩。发生不幸之后，去想想最坏的情况是什么，与最坏的情况做比较以后，你会觉得目前的情况还不是最糟糕的。 3.要学会自我同情。试着将给予朋友的那份善意也给予自己，带着关心和理解去处理自己的错误，而不是一味地自责。 4.主动寻求家人和朋友的帮助，才能让自己走出困境。你要去安慰比你更接近事件中心（更悲伤）的人，并且向比你离事件中心更远的人寻求帮助。 5.可以定期（每天/每周）做的事以重拾快乐： 1）记录每周需要感恩的5件事，学会感恩。 2）记录当天做得最好的三件事以及理由——减轻身心的压力。 3）记录当天三个快乐的时刻。 6.当身边的朋友遭遇不幸时，不要保持沉默，不要刻意回避，不要怕触及对方的伤痛，如果装作什么都没发生过一样，对他们来说就是对事实的全然否定。最好的方式就是表示理解，你可以说：我理解你的痛苦，我就在你身边，我可以提供支持和帮助”。当你表示了理解，对方的情绪就会得到改善。 人生可以有第一选择那是最好不过的，但多数人没有那么幸运，当第一选项（A选择）不复存在的时候，就只能做弗朗西斯卡Francisca（B选择）了。选择B依然为我们提供了选择——我们仍可以爱……仍可以发现快乐。那些杀不死我们的，必将使我们更坚强！
慧慧Alma · 7.7分
影评讨论
前面还可以，但看到175章，一个类似男主男二的人出现，太败胃口了。刚见两面就宠溺的微笑，真的是鸡皮疙瘩全起来了。
故屿南歌 · 7.7分
历史被写的如此通俗及抓人眼球，服！历史本来就该如此轻松幽默
Ace🦔 · 7.7分
内宅文最服这位。写得跟真的似的，太精细了。每个人物都是活生生的，都有自己的心思，细节繁复详尽却丝毫不是堆砌，都是该有的样子，织出来是好质感。
沐沐麻麻🍥 🎃 · 7.7分
一切由光明产生，又回到光明。公民们，十九世纪是伟大的，但二十世纪将是幸福的。那时就没有与旧历史相似的东西了，人们就不会像今天这样害怕征服、侵略、篡夺，害怕国与国之间的武装对抗，害怕由于国王之间的通婚而使文化中断，害怕世袭暴君的诞生，害怕由一次会议而分裂民族，害怕因一个王朝的崩溃而造成国土被瓜分，害怕两种宗教正面冲突发生了像两只黑暗中的公山羊在太空独木桥上相遇的绝境；人们不用再害怕灾荒、剥削，或因穷困而卖身，或因失业而遭难，不再有断头台、杀戮和战争，以及无其数的事变中所遭到的意外情况。人们几乎可以说：‘不会再有事变了。’人民将很幸福。人类将同地球一样完成自己的法则；心灵和天体之间又恢复了融洽。我们的精神围绕着真理运转，好像群星围绕着太阳。朋友们，我和你们谈话时所处的时刻是暗淡的，但这是为获得未来所付的惊人代价。革命是付一次通行税。啊！人类会被拯救，会站起来并得到安慰的！我们在这街垒中向人类作出保证。不在牺牲的高峰上我们还能在什么地方发出博爱的呼声呢？啊，弟兄们，这个地方是有思想的人和受苦难的人的集合点；这个街垒不是由石块、梁柱和破铜烂铁堆起来的，它是两堆东西的结合，一堆思想和一堆痛苦。苦难在这儿遇到了理想，白昼在这儿拥抱了黑夜并向它说：‘我和你一同死去，而你将和我一起复活。’在一切失望的拥抱里迸发出信念；痛苦在此垂死挣扎，理想将会永生。这种挣扎和永生的融合使我们为之而死。弟兄们，谁在这儿死去就是死在未来的光明中。我们将进入一个充满曙光的坟墓。”
枫念蕊 · 7.7分
1.该剧为我贡献了很多办公室谈资。2.该剧让我再次思考大而虚的问题，从而更明白周遭的无意义，但不是弱化而是强化了心理。3.该剧为三体、人类简史提供了世界观，也可以打通思考快与慢、随机漫步的傻瓜这类书的世界观——咱们不是非主流而是更主流。4.我觉得该剧比GGS还差些，但该剧在前。
小薇 · 7.7分
给五星好评，强力推荐。 读完这个毛泽东传，觉得很多伟人的性格其实都是从小培养起来的，孜孜不倦的工作精神，朴实的生活作风，指挥若定的作战风格，时刻对工作保持清醒头脑，处处体现为人民服务的精神。没有毛泽东，就没有新中国。这位伟大的领袖者一生经历坎坷，碰到过无数的困难和挫败，他在痛苦中挣扎过，萎缩过，但他的信念告诉他：成功就在下一次!于是他一次又一次地努力，最终成为一代伟人。我想，伟人之所以能成为伟人，是因为他们有不一般的性格，有更加坚强的信念。这是一位微信读友辉煌赠送的书，非常感谢，相信它会给我带来很多的启示，我也会从中学到很多吧。
郑晓玲 · 7.7分
和电影剧情有很多不同，但对自然的敬畏、对生命的延续之心是不变的，神去村💪
承露教主 · 7.7分
前半本剧基本上像是在抱流水账般的写免责申明，精华全部都在番外里！番外里的内容值得再三揣摩和学习！以后肯定会来回多次观看他给他儿子写的信的！
佛罗伦萨的余晖 · 7.7分
可能不少读者对林云有或多或少偏见，但就像某位书友所言在极端的生存环境下，道德是否还是必要的？ 林云不是圣人，她显然是那个能够毫不犹豫摒弃世俗道德的人。面对林云这么一个不“道德”的角色，大刘并未作态度明确的评判，一切归于读者的理解。在之后更受欢迎的三体系列里，他也通过了章北海和维德这两个人物对这个问题做了更深的探讨。 总之，对我而言，黑白分明的评判是无意义的，这些矛盾和缺憾，和她的性格魅力一起，使得林云成为一个相当立体丰满的女性角色
曦游记 · 7.7分
这部剧是西方视角的解构马克思主义的阶级意识和共产党的核心价值观，作为理解西方视角是可以通读的，推荐！
小玉💞💕 · 7.7分
名气挺大的一本剧，对编剧Teresa Menezes表示好奇！挺有趣的人，收集了大量奇奇怪怪的知识满足了我的好奇心。可能因为市面上古文尤其一些经典著作的翻译总是良莠不齐，我比较反对只出译文不附原著，何况古汉语许多的美和好，确实只有读原文才能体会。 以后有机会再找原文来看吧
Ngailam Chan · 7.7分
写不下去了吗？每次就更新一点？在钓胃口吗？这可不能跟电视剧比
乐活人生 · 7.7分
这部剧是热门剧集《弗朗西斯卡Francisca》编剧、facebook的COO谢丽尔•桑德伯格写的，她的丈夫戴夫于2015年5月因冠心病在健身房锻炼时猝死，谢丽尔·桑德伯格悲痛欲绝、万念俱灰，认为自己和孩子们再也不会拥有幸福了。在谢丽尔非常悲伤、不知所措时，她打电话求助她的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特（著有热门剧集《弗朗西斯卡Francisca》、《弗朗西斯卡Francisca》）。亚当.格兰特告诉谢丽尔.桑德伯格，当遭遇不幸与灾难时，尽管痛苦无法避免，但是，我们还是可以通过一些方法增强自己的复原力，减轻一些痛苦，让自己尽快地从心灵创伤中恢复过来，重拾快乐的。 到今天，谢丽尔.桑德伯格已经走出了悲痛的困境，谢丽尔.桑德伯格和亚当在这部剧中分享了关于复原力的认知，以期帮助我们每个遭遇挫折的人尽快地复原，重新欢笑、重拾快乐。 一、什么是复原力？ 复原力是指人们面对悲痛的反应速度和强度，是忍受痛苦的一种能力。但我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。我们可以建立自己的复原力，就像我们可以通过运动增强肌肉的力量一样。用我们的身体来打比方，复原力并不是指脊柱本身，而是要加强脊柱周围肌肉的力量。” 二、削弱复原力的三个认知 心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）花了数十年研究人们如何应对挫折，结果发现有三个认知因素会削弱我们的复原力。 1.个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； 2.普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； 3.持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 这三个错误的认知（3P）会导致我们认为自己糟透了；自己的人生糟透了；一切都糟透了；而且会糟透到底！这三个情绪陷阱会令我们深陷负面情绪无法自拔。 三、如何增强我们的复原力： 1.要去除三个削弱复原力的错误认知。只有我们意识到遇到挫折并不完全是我们自己个人的错，挫折也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，我们才会更快地复原。 2.要学会感恩。发生不幸之后，去想想最坏的情况是什么，与最坏的情况做比较以后，你会觉得目前的情况还不是最糟糕的。 3.要学会自我同情。试着将给予朋友的那份善意也给予自己，带着关心和理解去处理自己的错误，而不是一味地自责。 4.主动寻求家人和朋友的帮助，才能让自己走出困境。你要去安慰比你更接近事件中心（更悲伤）的人，并且向比你离事件中心更远的人寻求帮助。 5.可以定期（每天/每周）做的事以重拾快乐： 1）记录每周需要感恩的5件事，学会感恩。 2）记录当天做得最好的三件事以及理由——减轻身心的压力。 3）记录当天三个快乐的时刻。 6.当身边的朋友遭遇不幸时，不要保持沉默，不要刻意回避，不要怕触及对方的伤痛，如果装作什么都没发生过一样，对他们来说就是对事实的全然否定。最好的方式就是表示理解，你可以说：我理解你的痛苦，我就在你身边，我可以提供支持和帮助”。当你表示了理解，对方的情绪就会得到改善。 人生可以有第一选择那是最好不过的，但多数人没有那么幸运，当第一选项（A选择）不复存在的时候，就只能做弗朗西斯卡Francisca（B选择）了。选择B依然为我们提供了选择——我们仍可以爱……仍可以发现快乐。那些杀不死我们的，必将使我们更坚强！
慧慧Alma · 7.7分