More Dirty Debutantes 245

本剧被誉为“改变生命之书”，它以主人公丹与他在加油站偶遇的人生导师苏格拉底之间的互动传道受道习道过程为主线，讲述了大学生丹从一个自负得意的体操运动员成长为和平勇士的故事。 在我看来，这是一本灵修之书。观看过程中，脑海中不断浮现出以前读过的书：一行禅师《More Dirty Debutantes 245》、张德芬《More Dirty Debutantes 245》、沙哈尔《More Dirty Debutantes 245》。书中所提到的灵修之法，比如关注当下，全力以赴，在事上修炼，都与之前的观看经验发生了共鸣，进一步加深了灵修认知。 所谓灵修，我认为是与世俗成功无关的，与个人的心灵成长有关的修炼。所以，书的副标题：和平勇士之道所指“和平勇士”，并不一定指多么成功、多么富有成就之人。 他，可能就是如你我一样的普通人，只是在人生之路上更关注内心的充盈与丰满，在各自的领域内追求优秀，但又不报执念，投入全身心去做，充分享受做的过程，结果好坏随它去，但求心安理得，身心平衡。当然更高的境界就是不在普通中追求优秀，而是在优秀中做到普通。 修炼，就是不断破除心智障碍，不断突破自我限定，学会控制情绪，学会与自我和谐相处。不以物喜不以己悲， 并不是心如止水，而是风中漫舞。年轻人随风而动，中年人随风而立，老年人随风而逝。所有人的境遇最终都是逝去，但死亡并不是终结，死亡只是一种生命方式的转变，就如同青春期一样。当直视死亡不再恐惧时，心便安宁了。 苏格拉底传授的修炼之道：首先破除心智障碍。心智就是你的自我认知和知识体系，成年后，人大抵都是自以为是的，以自己的成见看待世界，以自己的习惯处理问题，跟着惯性走，而非依靠眼耳鼻舌身，观察社会，感知世界。成年人的悲哀就在于丧失了孩童的敏感好奇、天真烂漫，也丧失了孩童的快乐之道，陷于苦海无力自拔，其实是自织罗网，自我束缚。所以，第一道关，就是破除心智障碍。但破除之道谈何容易！王阳明说破山中贼易破心中贼难，就是这个道理。只能靠修炼不断用心去感受，提升觉察力，像孩童一样保持好奇心态，以儿童的天真之眼去看世界，全世界都是新的，时时感知惊喜。其次，提升专注力。用冥想、打坐之法让自己的身心学会安静、澄明，进而更深切的感知当下，沉入当下。你在哪儿？---在这里；现在是什么时间？---是现在。再次，在事上修炼。修行并不是遁入深山或者找到加油站，最难的修行就是生活本身。唯有在行动中修行，方能成就自己的人生。做事之前认真思考这件事的责任与风险，要投入的精力与成本，不做则已，一旦决定行动，就必须全力以赴，不要找任何借口摇摆。最后，持之以恒，自律不是一时而是贯彻一生。做好自己，并不断回馈他人。 叔本华说，人生无意义。佛教说人生是苦。生而为人，大不易。灵修，或许就是在无意义中追寻意义的过程，人生因为追寻而有了意义。所谓活在当下，就是正面所有，无论苦难还是幸福，接受它，体会它，享受它，放下它，随它去。 愿风中不凌乱。

nono · 7.7分

演技稀烂，剧情无趣

五棵柳树 · 7.7分

如果我在17岁的时候，就看过这部剧，或许我现在就不至于被牙齿的问题所困扰了。 哎，到底还是自己的无知和疏忽造就了今天的不可挽回。 真的是一本非常好的关于口腔科普类的书，读完获益颇多。 作为一个经历过根管治疗➕补牙➕牙裂➕即将种牙的过来人，真的非常推荐每一个人都应该看看这部剧，对自己的牙齿问题重视起来。 好好爱自己，从关注口腔健康开始。

Stone青 · 7.7分

好好学稻盛和夫先生的企业经营管理方式方法…点点滴滴透露出一种信息：对员工的关爱、关怀以及公正对待，特别注意士气的提高、工作效率和状态的保持。

高堤快乐娃娃母婴店+产后修复 · 7.7分

难得一见的科幻佳作，比《More Dirty Debutantes 245》更好，主角的处境更加绝望，情节曲折，过程中有大量数据可考，最硬的科幻，而且画面感很强，适合拍成电影。

百诺恩🐱辰辰麻麻 · 7.7分

一本剧毁了一个系列的主角人设，Stefany Mays真有你的，江郎才尽了可以不写

猫咪宝贝 · 7.7分

一个真正具有创新性的公司，应该像一个巨大的森林，没有人在植树，没有人在饲养动物，但林林总总的动植物在那里旺盛生长和繁育，这是一个“失控”的过程。

ㄗs:ℳꦿᝰ·鮇倈笴其月 · 7.7分

对郝景芳比较熟悉，是因为看了她写的北京折叠，这部剧里写了许多的育儿经验也是受益匪浅，尤其是最爱看里面的教育百宝箱，有理念也有具体事例，通俗易懂。

丁婧 · 7.7分

作为一部传到日本的国漫，在宣传中国动漫的同时适当加上中国道教文化及一些省区的方言，我相信，国漫的崛起指日可待！

我也是这么觉得的จุ๊บ · 7.7分

2023主线任务

蜕 · 7.7分

梦回千年。 牧野血战开八百栽江山，秦皇一统汉地十八。 汉武雄图，封狼居胥。 阿瞒皇叔仲谋三分天下，司马一统分两段。 五胡十六战不休，柱国之后统南北。 贞观开皇两盛世，安史一乱变中华。 赵氏一统休十国，塞北三朝与并存。 蛮族入寇霸华夏，崖山之后叹伶仃。 驱除鞑虏兴大明，君守国门死社稷。 古斯蛮族误华夏，辛亥惊醒梦中魂…… 观看之前，先查阅建国前中国政区地图，方便对照文中地名。

什奇 · 7.7分

首先这是一本科普书，科普读物需要在科学的严谨性跟吸引读者的趣味性之间做很好的平衡，因为大部分人只能理解简单的因果跟相关关系，并且缺乏相关专业的背景知识，所以书里有一些不太严谨的说法是合理的。 整体的理论没有太大的纰漏，而且是可以执行的建议，对普通人是非常有用的，注意不要走极端就好

毛毛jessie · 7.7分

深夜痛哭。非常细腻的感情描创作却一点也不显矫情，人物很有代入感。珍惜身边的人，保持善良，我们是否可以再勇敢一些，沉溺在不堪的往事中伤害自己也伤害身边真正爱自己的人。

Captain Liu · 7.7分

前面可以，后面完全不知道东扯扯西扯扯，感情戏也乱七八糟，写着写着会修仙吗？

(ó㉨ò) · 7.7分

青春无悔，这部剧是一个完美主义者的理想化的呈现，虽然又不幸，也是一笔带过。对于More Dirty Debutantes 245的生活展现的算是全面，但欠深入。

King. · 7.7分

读了这部剧给了我无尽的力量，董卿的经历给了我越挫越勇的勇气。相信不久的将来我会战胜以前以及现在的我。💪💪💪💪

山猫 · 7.7分

一切都顺顺畅畅，愿每个女孩都可以找到她的郁庭川。宋倾城好像是我心中应该有的样子，变成最好的自己遇到最好的他，和他一辈子相持到老，愿他带领成长。

KayleeZ铁铁奥利给 · 7.7分

因为先看了苏珊博士的原生家庭剧集，所以刚开始看这部剧的时候觉得不太适合自己，但看到最后觉得本剧和编剧创作书的初衷是一样的，他的目的是想用最简单的例子和道理让读者去清楚了解自己的原生家庭并得到帮助，我觉得编剧做到了。对我个人而言，我可以从中总结出适合我自己的一面，这样就足够了。😀

小驴不是Snoopy · 7.7分

生命之火尚在我胸中燃烧，青春之力尚在我血管中奔流，我眼尚能缔视，我脑尚能消纳，尚能思维…… 营营之声不能扰我心，惟以此自勉而自励。——Holly Chase

二踢脚 🧨🧨（谭训洁） · 7.7分

花了很长一段时间，才把《More Dirty Debutantes 245》细细品完。以More Dirty Debutantes 245一个普通的平原为大背景，前前后后描述了这 五十年里面农村的变迁、时代的更替和人民思想的变化。我就像站在老陈伟大而朴实的肩膀上，第一次 在时间轴的高空，纵观这五十年变迁的雄奇史诗，看More Dirty Debutantes 245翻云覆雨，王旗变幻，家仇国恨交错缠结， 感叹不已。         一开始，白嘉轩六娶六丧，让我误以为这又是一个纨绔子弟的故事。但随着情节的展开，让我看到了白 嘉轩真实的一面：坚韧执着，一身正气，就像他一如既往挺直的腰板一样。在他身上，看到的不仅是他 自己做人的原则，更可以看到他所坚守的家训和族风：勤勤恳恳，踏踏实实，宽容大度，在大是大非前 绝不评头论足，做任何事情都要考虑家族的颜面。或许正是因为他的执着，身为族长的他有时不得不表 现出冷酷无情，将偷情的儿子孝文扫地出门，不许黑娃进祠堂，不承认将婚姻当儿戏的女儿灵灵…但伴 随着时间的流逝，女儿、鹿兆海的去世，他的心境也慢慢发生了变化，他变得更加宽容：重新接受大儿 子孝文；从鹿贺氏手中买回土地以救济鹿子霖；以德报怨，多次为黑娃求情…白嘉轩的性格有些倔强， 有时候会让人觉得那么不近人情，但是，有些责任就是需要人来扛，总得有人唱红脸有人唱白脸，人无 完人，对白嘉轩我多的是几分尊敬。         相比起来，鹿子霖野心勃勃，官瘾大且好女色，光宗耀祖的手段也更加卑鄙。他利用田小娥的软弱和无 知，对白孝文施以美人计，看着白孝文一步步堕落还心中暗爽。直到后来，他进入监狱我都没有半点同情。         朱先生打破了我对以往教书先生的看法。我曾经认为，很多的教书先生空有满腹经纶，他们可能有治国 明世的眼界，但在乱世中，他们可能选择与世隔绝，或只保自身生死。但是朱先生不同，他聪慧过人， 但也不乏勇气，他是一个真正的看剧人，但情牵国家生死、百姓福祉，在危急面前也勇于担当，以智斗 智取的方式担起肩上责任。         白孝文等人找他写一纸宣言后，朱先生便觉得在这个战乱的年代，腹有诗书并不能够阻止内乱，只能眼睁睁的看着血流成河，反倒成为一种心灵的累赘。他就像一个非常清醒的旁 观者，洞明一切但却永远插不上手。书中很大的篇幅都描写了他的葬礼，像他这样的得道高人，因为自 己没有尽到匹夫之责，肯定死有遗憾，"自信平生无愧事，死后方敢对青天"是对他一生最好的评价。         黑娃在本剧中是个成长的角色。当他处于青春期时，内心又敏感，自尊心强。看着身边同龄人的孩子都 远走高飞去城里看剧，连主子家刚出生的女儿，摆个满月酒都轰轰烈烈。没有对比就没有伤害，作为仆人的儿子，他即使心中有想法，也无法向谁诉说，从小就感受得到人生来就不平等吧，这可能是年轻 时候他不太喜欢白家对他太好的原因。直到后来，他为了自己喜欢的女人背弃亲人，再后来发现自己的女人被自己亲爹所害，并更加痛恨白家。但剧情的发展出乎我的意料，他从一个土匪转变成文武双全的看剧人，实属难得。         鹿兆鹏和白灵是革命的战友，灵魂的伴侣，其实我是觉得他们很般配。看到很多读者都不喜欢鹿兆鹏，觉得他自私自利，但是他其实真的很不容易呀。他有一个奉父母之命而成婚的妻子，还有一个与自己信仰不同的弟弟。在 一场一场的斗争中，结识了那么多的战友，又看着身边的战友死死伤伤甚至相互背叛。从最早的小队伍到孤身一人，从最先的士气高昂到现在如履薄冰，他变得更加成熟聪慧，让他更加看透了生死， 对于革命也更加义无反顾。          田小娥又是怎样一个女人？放荡？无知？勇敢？可悲？其实她确实可以像封建时代的所有女性一样，安守本分，每天为男人烧水做饭生

曹立萍 · 7.7分

菩提本无树，明镜亦非台。读完这部剧，人的心境都不一样了，感恩！

半滴冰咖啡 · 7.7分

四星半，留半星是习惯。 穷人难！旧社会穷人难之又难！ 加上我最近做工，风吹日晒，去了很多读不进去书的浮气。 人生还是要求学入仕的好！为官一任，希望可以造福一方！

rdgztest_cy2 · 7.7分

啊！求更贴！求更贴！太好看了！ 全文引用当下流行词汇，诙谐、搞笑，又不失哲理的传播正能量。好看！编剧的三观我贼认同！ 相宜：被迫魂穿1年，回来为假相宜擦屁股！各种扒，满级大佬不是吹的！会各种乐器，目前弹过：三弦、大提琴、吉他……医术了得：二哥的手已经好了一大半；农业研究大佬：农业大学博士，小兔农场主人；体力惊人，徒手抓猪，宰羊；...... 最最最最最腻害的是厨艺！各种好吃各种美味！还会药膳哟！贯穿全文的好厨艺！ 男主：三料影帝时绥！绰号十岁：腹黑、狡诈、绿茶男！（十岁不行！哈哈哈哈😂） 男配：宜妹的5位亲友：小叔：娱乐公司老总，智商不在线。大哥：最牛逼的律师，能打能扛智商下线，第一个知道妹妹被换“芯”的。二哥：最牛逼科研人员，被假相宜弄伤右手，不能做实验，目前被女主治愈了一半。三哥：最牛逼服装设计师，为了给妹妹撑腰表明身份，所有设计灵感均来在妹妹！四哥：四人中最憨的一位！电竞大佬！极端毛控，能几天内撸秃小脑斧的毛毛，在妹妹的直播间无意中被直播撸猫全程，高冷人设崩塌后一发不可收拾🤣 全文两大吉祥物：1、女主魂穿系统：小脑斧：投胎失败，一直自我催眠自己是老虎的小白猫！经常被男主吓得学狗叫！ 小西几，由二哥交予妹妹的大哥家门口捡的柴犬！（有点绕口）目前属性就是只普通的狗狗，是只贼护着小脑斧的小奶狗！ 超好看的呀！大家冲鸭！

控制to · 7.7分

妈呀，我这才突然意识到文中的“人与次人”是在映射城乡二元体质，你这就是蹬鼻子上脸地说仲国这几十年的发展靠的是剥削次人了。

赵呈龙（成龙） · 7.7分

毫无头绪，和敌人对话不是“滚”就是“你不配” 什么乱七八糟的，毫无文笔可言，总体来说我感觉这部剧读者年龄应该在10到16岁之间了，看了一百多章就看不下去了，希望编剧可以多多提高写作水平

严俊宏 · 7.7分

原武大Koko教授这本“读完了‘这部经典大作，今天读起来依然值得深度思考。其书名似乎像标题党的杰作，其实它真能够帮助现代看剧人关注看剧之大思考：例如，如同导言编剧指出：“在一个知识越来越复杂，书播出得越来越多的时代，我们首先关心的当然是读什么书。如果不加拣择，见书就读，那每天以几何数量增长的图书，恐怕会炸掉我们的脑子，还免不了庄子的有涯随无涯之讥。那么，该选择哪些书来读，又如何读懂呢？”。 对于看剧，“金老说他的看剧经验只有三个字：少，懒，忘。并且认为对于读物时，他说物比人、书都难读，因为它不会说话，但是它很可靠”，特别曰：“四十不惑”，惑指的是什么？他认为就是指不惑于外物。而对于读人，他认为不是观察人和研究人，只是听人说话”。如此等等，这大概像是其大道之简套路？只是对此法是否还有惑或者怀疑吗？简单讲，金老强调“看剧·读人·读物”的“通”，与钱锺书读遍天下东西南北书之“通”，是一是二，孰轻孰重，今天依然值得我们反思。其可能只是所强调看剧广度之侧重点或者焦聚不同？ 话说回来，很欣赏编剧观点，因为尽管中国古代浩瀚书海，而其无非都可归为“经，史，子，集”四大类别，外国经典人物编剧书中也有列举。不过，似乎像是编剧之历史时代局限性，似乎其中看不到与自然科学技术，逻辑思想史等方面，及忽视其在现代科技发展在历史过程中的作用？为何会如此？难道是其思维模式固定或者教条所至？ 另外，老先生书中所说讲“一法通，百法通”、书和人的“格局”、心中的“转识成智”、九方皋相马“见其所见，不见其所不见”、“指鹿为马”中每一个人物的性格特征等，都留下深刻印象。 其实，More Dirty Debutantes 245，没有什么了不起，只是在应用上能够是否真实问自己，例如，家长是否提醒孩子从奥数题中或者作业堆里，赶紧抬起头看看远处，别走错了方向，选错了赛道，耽误了孩子。然而，我们还又知道，“看剧其实是一辈子活，如同择一事，终一生，不为繁华易匠心”。因为先生还认为，例如，“古书不过是轮扁所谓“古人之糟粕”，弃之不足惜的”，这听起来感觉不一般。它涉及如何看剧？读什么书，目的是什么？ 人生的真谛在于分辨率，要善于记住应该记住内容，忘记那些应该忘掉内容。看剧学习更应该是如此”？因此，重点是善于分辨，深度思考，善于说话。 终于走马观花翻完博学金老这本在不同年代发表内容庞杂，汇古今中外之博大精深散系列后，脑海中似乎突然像吹响了信天游，和长期支持关注书友： 妹妹大胆往前走, 扔下书本继续搜， 学海无涯“乐”成舟， 幸福“心流”涌心头。 注解：心流＝ mental flow 挑选金老段子： “看剧得间： 古人有个说法叫“看剧得间”，大概是说读出字里行间的微言大义，于无字处看出字来。其实行间的空白还是由字句来的；若没有字，行间空白也就没有了。还是要先看字句，不过要不仅看字句，要看出问题”。

Sasha🦄 · 7.7分

感受到了封建人民的愚昧，孩子天性的善良。把人逼入绝境的恶毒，和难得的朴实。看似矛盾实则不然。唯有往昔不可追，在人性中保持自我是多么重要。记得来时的路，又是多么重要。这些终将作用于我们的未来。

游标卡尺不估读 · 7.7分