《Uphaar》家庭电影，Sudhendu Roy、Swarup Dutt主演，印度出品，1971年上映。免费观看高清家庭，尽在好连连影视。
很久没看过电视剧了，刷到粉丝宣传看了一下，发现真的好上头，特别是鞠婧祎的姜黎非超级灵动，我真的一整个爱上，4集都没开倍速，一下就看完了
好想学 · 7.7分
第一本剧还行，前面还可以，中后期有跳章断章出现，中期和结尾构架不足，错字存在情况还行，挺不错
玖玖 · 7.7分
为什么要看剧？ 因为始终坚信前方有一个更好的自己在等着你，没有什么比看剧是成本最低收益最大的投资。
御剑飞龙=吴波 · 7.7分
辛大是我们广西的本土作家，接触她的作品和别人一样，因为致青春这部电影。然后去找了剧集，一连看过5本，几年没再看这是第六本。最喜欢的，还是致青春1.2里面的郑微，陈孝正，苏韵锦，程铮几个人的人物塑造，很深入人心，其余几本剧情也很揪心，但却没有特别喜欢的感觉了。比如这本Uphaar里的男女主，觉得是很普通的观喜冤家，有点幽默有点耍赖，没有很迷人的人物气质在里面。我不怎么看言情剧集，但是却很关注当下火热的青春电影和对应的原著。致青春2部算是比较喜欢的。希望会带来更好的人物和作品。
子恪先生 · 7.7分
独特的视角阐述了一个简单的道理——我们都是普通人，作为一个普通人“情”这个字不可缺少。我们穷尽一生去寻找人生的意义，用尽各种办法追求幸福，其实幸福就在身边却往往没有留住它。爱迪的一生简单而平凡，很多的心路历程我们可能或多或少都有体会。他在天堂遇见的五个人告诉他，每个人都是与众不同的，每个人都有自己的天堂，每个人的人生意义组成了历史意义。
张然 · 7.7分
会再读一遍，个人认为彼得林奇在书中对于自己的投资理念和方法都毫无保留。
夏理佳 · 7.7分
Uphaar看剧笔记 （全文共3043字，预计需要10~12分钟读完） 第二章 拥有爱的能力，与谁结婚都幸福 1.出现问题时，不要把错误都推到别人身上，想想是不是自己的问题。 2.“学习记忆机制”，内省式学习。人在安静下来之后学习的效果更好（所以我喜欢去视频平台），一旦另一半犯错，不要一味地指责他，让他自己反思自己改正。 3.人无完人，接受别人的不完美。幸福是靠做允许对方不完美，接纳真实的对方、成长自己、学会和真实的对方相处才有的。 4.幸福是向内求的，而非向外，别总是抱怨。幸福就在一念之间，就看你是向外归因还是向内归因。 5.痛苦源于爱的能力的缺失，没爱的能力，换个人也不幸福（家家都有本难念的经）。 6.Uphaar之情绪管理、述情、共情、允许、影响。五者是一个完整的系统，相互影响。 7.幸福的生活是自己创造的，而非别人给予的，源自内心有足够爱的能力，外在的世界只是内心投射和创造的结果，幸福先是在自己心里的（重复了，编剧确实有些啰嗦）。 8.有爱的能力不讲“理”，更多的是讲“情”。 9.正确和愉快都很重要，所以要尽量在正确的基础上做愉快的事，或者用愉快的方法做正确的事。 10.对己对人都比较关注愉快，能让自己快乐，也关注别人是否快乐的人是有较高情商、较高爱的能力的人。 11.有爱的能力的人不“付出”，别傻付出。 12.爱的三个层次： 第一层次，满足自己的需求。比如说：我想你，看不到你是满脑子都是你； 第二层次，自以为是的付出，自己喜欢的以为别人也喜欢 第三层次，满足对方的需求，搞清楚人家真正需要什么，满足他（也要经常跟对方说，自己希望要什么，喜欢什么，为对方爱你指明方向，作为单身狗，看来是不需要了） 第三章 情绪管理 1.管理不了情绪，挽救不了婚姻（别大吵大闹，把老公推到小三那边去了） 2.有外遇，从道德看，是未约束好自己，从心理看，是需求未得到满足。 3.情绪管理并非控制情绪。控制情绪是“忍”，情绪管理是少起或不起情绪，处于平静状态。 4.打孩子是因为需要通过打他来释放自己的情绪（真正原因），爱他才打他不过是对自己行为的合理化，借口。 4.情绪管理能力低的人，“真性情”，更容易伤害别人。 5.情绪的基本功：提示、驱动 6.在不伤害别人的前提下，遵循心的指引（伤害人的情绪才是需要被管理的） 7.情绪管理的方法： A.察觉自己的情绪，意识到自己产生情绪了。方法，随时随地记载自己的情绪，绘成图表。 B.保持客观，别把假设当成事实（没搞清楚原因之前都是假设）。要么无为，要么验证之后再说。 C.穿越情绪按钮，别被别人控制了，成为别人手里的提线木偶。不是一蹴而就的，慢慢来。穿越是主动挑战，委曲求全是被动承受。 D.放下对和错。 第四章 述情 1.喜怒不形于色是爱情的天敌。 2.述请为对方画了爱你的路线图，知道你喜欢什么，不喜欢什么，希望要什么。别人不是你肚子里的蛔虫，不知道你想什么。 3述情基本功：分清是不是事实，说话客观；准确描述感受。 4.六句话（模板）： A.得到更多爱：心情不好的时候直接告诉对方，别憋着。 B.越来越懂你：当对方让你感受不好（好）时，告诉对方你的感受。事实加感受。 C.强势变温柔：告诉对方你的需求，而非解决方案（可以两个一起说）。 D.增强魅力：说出喜欢的，而非不喜欢的。 E.对方甘愿效劳：使用“可以”代替命令。 F.提升沟通效果：说出“我希望（我喜欢）”，不说“你应该” 5.只要使用的是不伤害关系的方式，表达出了你的需求、想法和感受，这样的语句都可以说是述情。 第五章 共情 1.只要能去理解别人，对别人的感受感同身受，并照顾到对方的心情，
心悦沁心 · 7.7分
这部剧让我思考教育的真正目的。曾经也面临书中提及的迷茫和困惑，通过自己的思索与实践有了一些新的认知和反思。也庆幸自己获得了自己坚信的答案：教育的真正目的是让人拥有独立认识自己认识世界的能力，发挥主观能动性去实现自己的梦想。只不过我想这个笼统的答案还是会随着时间的推移和经历的丰富一次又一次地被推翻重建和完善。惟愿自己在这个过程中能不忘思考，不违初心，做一个人格独立有着自己见解并坚持信仰的人而非从众的绵羊。
踔厉.🍊 · 7.7分
1.OKR是什么？ Oblective Key Result，定性的目标(我们想做什么)+定量的目标描述(如何知道自己是否达成了目标的要求)，如： Objective：达成1季度财务指标 Key Result：1季度达成10亿元营业收入；1季度达成5亿元净利润 2.OKR有什么好处？ 更好的沟通，更易理解的指标，提升团队的支持度和使用率 敏捷，更频繁的周期让行动更敏捷 聚焦，确保人们清晰理解什么才是最重要的 公开透明，公开可衡量的目标，可促进跨部门协同 自下而上，目标自下而上设定，让团队和个人对目标更有责任感 前瞻性思考，激发我们去做面向未来的思考 3.好的OKR有什么特点？ 定量的、有挑战的、具体的、自主制定的、基于进度的、上下左右对齐一致、驱动正确行为表现的指标 4.OKR的制定流程？ 创建：为1-3个objective起草1-3个很有挑战的KR 精炼：把OKR草案提交给整个团队，通过研讨会刷新 对齐：认识不同相关方对OKR的不同立场及依赖关系，同相关方达成一致意见 定稿：把OKR提交上级批准，向上级讲明OKR对齐过程及其输出 发布：把OKR放在人流集中的位置，在全员大会以及团队会议上沟通OKR 5.OKR实施的关键事项？ 帮助大家理解为什么我们要实施OKR 得到高管的赞助 提供OKR培训 确保存在一个清晰的战略 objective应该鼓舞人心，定性而非定量 避免所有OKR都是自上而下制定的 解决KR出现的问题如条数过多、质量差、全是里程碑 使用一致的评分系统 避免制定之后就束之高阁的现象 联结OKR确保同上层组织对齐一致
Kel. · 7.7分
唐朝的历代皇帝对外战争一直保持着强劲的、不妥协的态度，明显强于汉代时期。并且唐代外域很少入侵唐朝彊土，得益于唐朝初期的几位皇帝的战功卓著。连武则天时期也是如此，唐末各地起义时，外域也未出现大规模的入侵，唐朝后世子孙们真是度过了很长时间的和平稳定的生活。
淑莉.xue · 7.7分
人的一生总有那么多坎坷，只有自己愿不愿意承担，笑着面对今后的每一天，没有什么是过不去的！感动至极，催人泪下！哎……
黄佳露露露 · 7.7分
我居然感受到了生活，它竟然是个动词
高思羽 · 7.7分
影评讨论
很久没看过电视剧了，刷到粉丝宣传看了一下，发现真的好上头，特别是鞠婧祎的姜黎非超级灵动，我真的一整个爱上，4集都没开倍速，一下就看完了
好想学 · 7.7分
第一本剧还行，前面还可以，中后期有跳章断章出现，中期和结尾构架不足，错字存在情况还行，挺不错
玖玖 · 7.7分
为什么要看剧？ 因为始终坚信前方有一个更好的自己在等着你，没有什么比看剧是成本最低收益最大的投资。
御剑飞龙=吴波 · 7.7分
辛大是我们广西的本土作家，接触她的作品和别人一样，因为致青春这部电影。然后去找了剧集，一连看过5本，几年没再看这是第六本。最喜欢的，还是致青春1.2里面的郑微，陈孝正，苏韵锦，程铮几个人的人物塑造，很深入人心，其余几本剧情也很揪心，但却没有特别喜欢的感觉了。比如这本Uphaar里的男女主，觉得是很普通的观喜冤家，有点幽默有点耍赖，没有很迷人的人物气质在里面。我不怎么看言情剧集，但是却很关注当下火热的青春电影和对应的原著。致青春2部算是比较喜欢的。希望会带来更好的人物和作品。
子恪先生 · 7.7分
独特的视角阐述了一个简单的道理——我们都是普通人，作为一个普通人“情”这个字不可缺少。我们穷尽一生去寻找人生的意义，用尽各种办法追求幸福，其实幸福就在身边却往往没有留住它。爱迪的一生简单而平凡，很多的心路历程我们可能或多或少都有体会。他在天堂遇见的五个人告诉他，每个人都是与众不同的，每个人都有自己的天堂，每个人的人生意义组成了历史意义。
张然 · 7.7分
会再读一遍，个人认为彼得林奇在书中对于自己的投资理念和方法都毫无保留。
夏理佳 · 7.7分
Uphaar看剧笔记 （全文共3043字，预计需要10~12分钟读完） 第二章 拥有爱的能力，与谁结婚都幸福 1.出现问题时，不要把错误都推到别人身上，想想是不是自己的问题。 2.“学习记忆机制”，内省式学习。人在安静下来之后学习的效果更好（所以我喜欢去视频平台），一旦另一半犯错，不要一味地指责他，让他自己反思自己改正。 3.人无完人，接受别人的不完美。幸福是靠做允许对方不完美，接纳真实的对方、成长自己、学会和真实的对方相处才有的。 4.幸福是向内求的，而非向外，别总是抱怨。幸福就在一念之间，就看你是向外归因还是向内归因。 5.痛苦源于爱的能力的缺失，没爱的能力，换个人也不幸福（家家都有本难念的经）。 6.Uphaar之情绪管理、述情、共情、允许、影响。五者是一个完整的系统，相互影响。 7.幸福的生活是自己创造的，而非别人给予的，源自内心有足够爱的能力，外在的世界只是内心投射和创造的结果，幸福先是在自己心里的（重复了，编剧确实有些啰嗦）。 8.有爱的能力不讲“理”，更多的是讲“情”。 9.正确和愉快都很重要，所以要尽量在正确的基础上做愉快的事，或者用愉快的方法做正确的事。 10.对己对人都比较关注愉快，能让自己快乐，也关注别人是否快乐的人是有较高情商、较高爱的能力的人。 11.有爱的能力的人不“付出”，别傻付出。 12.爱的三个层次： 第一层次，满足自己的需求。比如说：我想你，看不到你是满脑子都是你； 第二层次，自以为是的付出，自己喜欢的以为别人也喜欢 第三层次，满足对方的需求，搞清楚人家真正需要什么，满足他（也要经常跟对方说，自己希望要什么，喜欢什么，为对方爱你指明方向，作为单身狗，看来是不需要了） 第三章 情绪管理 1.管理不了情绪，挽救不了婚姻（别大吵大闹，把老公推到小三那边去了） 2.有外遇，从道德看，是未约束好自己，从心理看，是需求未得到满足。 3.情绪管理并非控制情绪。控制情绪是“忍”，情绪管理是少起或不起情绪，处于平静状态。 4.打孩子是因为需要通过打他来释放自己的情绪（真正原因），爱他才打他不过是对自己行为的合理化，借口。 4.情绪管理能力低的人，“真性情”，更容易伤害别人。 5.情绪的基本功：提示、驱动 6.在不伤害别人的前提下，遵循心的指引（伤害人的情绪才是需要被管理的） 7.情绪管理的方法： A.察觉自己的情绪，意识到自己产生情绪了。方法，随时随地记载自己的情绪，绘成图表。 B.保持客观，别把假设当成事实（没搞清楚原因之前都是假设）。要么无为，要么验证之后再说。 C.穿越情绪按钮，别被别人控制了，成为别人手里的提线木偶。不是一蹴而就的，慢慢来。穿越是主动挑战，委曲求全是被动承受。 D.放下对和错。 第四章 述情 1.喜怒不形于色是爱情的天敌。 2.述请为对方画了爱你的路线图，知道你喜欢什么，不喜欢什么，希望要什么。别人不是你肚子里的蛔虫，不知道你想什么。 3述情基本功：分清是不是事实，说话客观；准确描述感受。 4.六句话（模板）： A.得到更多爱：心情不好的时候直接告诉对方，别憋着。 B.越来越懂你：当对方让你感受不好（好）时，告诉对方你的感受。事实加感受。 C.强势变温柔：告诉对方你的需求，而非解决方案（可以两个一起说）。 D.增强魅力：说出喜欢的，而非不喜欢的。 E.对方甘愿效劳：使用“可以”代替命令。 F.提升沟通效果：说出“我希望（我喜欢）”，不说“你应该” 5.只要使用的是不伤害关系的方式，表达出了你的需求、想法和感受，这样的语句都可以说是述情。 第五章 共情 1.只要能去理解别人，对别人的感受感同身受，并照顾到对方的心情，
心悦沁心 · 7.7分
这部剧让我思考教育的真正目的。曾经也面临书中提及的迷茫和困惑，通过自己的思索与实践有了一些新的认知和反思。也庆幸自己获得了自己坚信的答案：教育的真正目的是让人拥有独立认识自己认识世界的能力，发挥主观能动性去实现自己的梦想。只不过我想这个笼统的答案还是会随着时间的推移和经历的丰富一次又一次地被推翻重建和完善。惟愿自己在这个过程中能不忘思考，不违初心，做一个人格独立有着自己见解并坚持信仰的人而非从众的绵羊。
踔厉.🍊 · 7.7分
1.OKR是什么？ Oblective Key Result，定性的目标(我们想做什么)+定量的目标描述(如何知道自己是否达成了目标的要求)，如： Objective：达成1季度财务指标 Key Result：1季度达成10亿元营业收入；1季度达成5亿元净利润 2.OKR有什么好处？ 更好的沟通，更易理解的指标，提升团队的支持度和使用率 敏捷，更频繁的周期让行动更敏捷 聚焦，确保人们清晰理解什么才是最重要的 公开透明，公开可衡量的目标，可促进跨部门协同 自下而上，目标自下而上设定，让团队和个人对目标更有责任感 前瞻性思考，激发我们去做面向未来的思考 3.好的OKR有什么特点？ 定量的、有挑战的、具体的、自主制定的、基于进度的、上下左右对齐一致、驱动正确行为表现的指标 4.OKR的制定流程？ 创建：为1-3个objective起草1-3个很有挑战的KR 精炼：把OKR草案提交给整个团队，通过研讨会刷新 对齐：认识不同相关方对OKR的不同立场及依赖关系，同相关方达成一致意见 定稿：把OKR提交上级批准，向上级讲明OKR对齐过程及其输出 发布：把OKR放在人流集中的位置，在全员大会以及团队会议上沟通OKR 5.OKR实施的关键事项？ 帮助大家理解为什么我们要实施OKR 得到高管的赞助 提供OKR培训 确保存在一个清晰的战略 objective应该鼓舞人心，定性而非定量 避免所有OKR都是自上而下制定的 解决KR出现的问题如条数过多、质量差、全是里程碑 使用一致的评分系统 避免制定之后就束之高阁的现象 联结OKR确保同上层组织对齐一致
Kel. · 7.7分
唐朝的历代皇帝对外战争一直保持着强劲的、不妥协的态度，明显强于汉代时期。并且唐代外域很少入侵唐朝彊土，得益于唐朝初期的几位皇帝的战功卓著。连武则天时期也是如此，唐末各地起义时，外域也未出现大规模的入侵，唐朝后世子孙们真是度过了很长时间的和平稳定的生活。
淑莉.xue · 7.7分
人的一生总有那么多坎坷，只有自己愿不愿意承担，笑着面对今后的每一天，没有什么是过不去的！感动至极，催人泪下！哎……
黄佳露露露 · 7.7分
我居然感受到了生活，它竟然是个动词
高思羽 · 7.7分