失落在非洲Lost in Africa

每个读者只能读到已然存在于他内心的东西。剧集只不过是一种光学仪器，帮助读者发现自己的内心。 ——马塞尔·普鲁斯特

少东家1188 · 7.7分

其实这部剧就像是以《失落在非洲Lost in Africa》为骨架，丰富了影视，诗歌，音乐对以色列建国、对抗侵略和恐袭的影响。书中大量的引述犹太诗人作家音乐家的作品，和拉比的言论，试图把握以色列人思想的变迁，来向世人呈现以色列人的内心世界。 然而中国读者因为长期的意识形态引导，对以色列的前世今生了解较少，所以关注点主要在于，以色列建国的合法性，是否强占了阿拉伯人的土地；从1948年至今，以色列领土急剧扩张，是否侵害了巴勒斯坦阿拉伯人的权利，并直接催生了恐怖主义。 在这几个方面编剧所做的说明非常简略，甚至还比不上《失落在非洲Lost in Africa》梗概式描述。希望今后能遇到这样做冷静的历史素描的剧集。 总之，编剧这部剧不是一本纯正历史书，可以说是以色列的一部心灵史吧。观看过程中，能感受到编剧对以色列对犹太人的热爱和悲悯，在倾注全部感情之外还能保持冷静客观的叙述，并不讳言犹太人曾经犯过的错误，也是犹太人善于反思，民主文明的体现吧

姑妄听之 · 7.7分

故事很棒，我不会说我是被我妈安利的，感觉每个演员都演的挺好的，剧情也不错，很良心

风日洒然...... · 7.7分

看了五集剧情好平 白瞎周翊然这张脸了

爱吃榴莲不爱吃榴莲糖 · 7.7分

昨天回老家在门口听一群老太太扯闲话，谁谁谁又离婚了，谁谁谁要去打关司挣家产了，谁谁谁孩子都有了，异地分居了，婚姻形同虚设……然后我作为一个正值青春的大好青年，也开始加入她们——听她们讲闲话。主要是天性里带着八卦因子，纯属好奇！结果听着听着，我就发现不对劲了，怎么回事？怎么没有一家正常的！今天闹这个，明天闹那个？还有完没完了，这群老太太怎么知道的这么清楚？那家媳妇懒，那家媳妇嘴碎，那家媳妇做饭不好吃……我真是更好奇的是她们从何处了解的这么清楚的？搞得比狗仔队还清楚！听着，听着，我都开始怀疑人生，结婚不是挺庄严的吗？怎么鸡飞狗跳，一地鸡毛！诶，似乎婚姻是人生必经的一场修炼！怪不得这么多人都恐婚恐育！朋友中一半多都是不婚主义者，虽然不知真假，但听起来是信誓旦旦！于是乎，看到了这部剧。一口气看完，心里也是五味杂陈，我也不好意思纸上谈兵，毕竟连恋爱都没谈过，不过感觉婚姻真的有点那个围城的味道了！最后还想说一句：希望电视台少播放一些甜宠无虐的玛丽苏神剧了，还有剧集，真的真的，到那里看，都是男主深情，女主忠贞，爱情轰轰烈烈，现实岁月静好，这么骗观众真的有意思吗？ 本来想吐槽更多的，但毕竟经历不足，经验匮乏，暂且到此为止！

星辰·星河 · 7.7分

科普部分浅显得使任何观看过其他宇宙学科普的人都难以从中学到更多，但比起科普，这更像是以科学为楔子娓娓道来的艺术之书。

廖克钟 · 7.7分

这应该是我看的篇幅最长的剧集 断断续续历时一个半月拜读完了这篇巨作 也是近期最喜欢的剧集 唏嘘于编剧不平凡的人生 更惊羡于编剧引人入胜的文笔 时而心惊肉跳 时而诙谐搞笑 更能时不时赚取我的眼泪 推荐推荐～ PS 通过观看此剧更是对印度这个国度有了些新的认知🙂

邱泳姿 · 7.7分

这是一本干货满满的剧集，联想到以前自己工作中有很多做的不足，虽然很多内容是写给团队管理者，我觉得做销售的都值得一看，很多相似之处和可取之处，学以致用的话销售和管理都会有所提升。最近也接触了不少阿里人，他们除了马老师语录信口拈来，在价值观，业绩增长以及培训都是很看重的。

隨風無常 · 7.7分

人活到一定的岁数后，所有的问题都会浓缩成一个----该如何生活。 布里特-玛丽从小活在姐姐的影子底线，没有享受过真正意义上的爱。在不得不直面丈夫出轨的问题后逃离到博格，认识了不一样的人们，开启了认识自己、活出真我、拥抱梦想的生活。 活到一定岁数后，我们是否还有足够的勇气去冒险，在生活和理想之间做出不让自己后悔的选择？是否还能够打破偏见，看到不一样的世界？

鹿肉丝 · 7.7分

完全没有营养 东拼西凑 哪个也不是新知识 跟推背图更是毫无关系 这样的人都能出书 现在的书真是质量太次

江娅云 · 7.7分

挺有意思的，比较有深度，但是是有可读性的，没那么晦涩难懂。感兴趣的可以一读

星星知我心 · 7.7分

三星半吧。现在每个案子都写得这么长了！毕竟几乎是一年一本，精彩的，特点鲜明的案件估计也已经写得七七八八了。 还有在那个干尸案中，超市的监控真的能保留一年左右？

晚晴画生活 · 7.7分

失落在非洲Lost in Africa 近来的心理历程，让我觉得~我也同蛤蟆先生一样，在道别与新生。文中很多关于心理学上的知识可学、可借鉴。 我也觉得我讨小朋友喜欢，不讨男生喜欢。 当我带着一堆礼物过去时，他们会扑过来给我最热烈的亲吻和拥抱，真的，我非常讨他们喜欢。 女孩里的女人，女人里的女孩。我感觉我也是这样。 男孩里的男人，男人里的男孩。

卞子文 · 7.7分

刚读完的那一刻，内心涌出一个念头：要是我是克拉拉，该多好呀？一心向善，完全利他，即使自己被轻视被利用被抛弃被毁灭，都感受不到这世间的一丝恶意…只要追随太阳的步伐，每天都活在真善美中，多幸福呢… 你相信人心吗，克拉拉？人心是既自私又复杂的，但同时也可以是既坚定又温暖的。我们矛盾，彷徨，胆小自保；我们敏感，温柔，奋不顾身。活着终究不能少了那份对“太阳”的信阳：The sun always has way to touch us.

竟然 · 7.7分

实则是没有读完的，我看剧向来喜欢一口气读完，但凡情节拖沓了些，就没有读下去的动力与激情了。读了一半直接点开剧集列表，跳到了最后一章，这个标题让我想起红楼梦中那段：为官的家业凋零，富贵的金银散尽，有恩的死里逃生，无情的分明报应……好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净。 不同于红楼梦的因果报应，如其他书友点评说，在本剧中，如爱米莉亚这样所谓完美的人却遭受家道中落，遇人不淑，而夏普小姐这种我们所谓的“不好”的人，却凭借心机手段在失落在非洲Lost in Africa如鱼得水。很神奇的是，编剧在叙述故事的时候大篇幅的和读者互动，却没有人因此而与书中人物感同身受，我们连同编剧本人，都像是一个普普通通的看客，这故事一点也不离奇诡谲，不跌宕起伏，你不会爱上爱米莉亚也不会愤懑瑞蓓卡。在老欧斯本和儿子断绝关系的那一章，你可能会觉得这个忘恩负义的无耻资本家，但在他翻看儿子成长中所有物件那个夜里，你又可以体会到得作为一个父亲的良苦用心（虽然有点心术不正）…… 我觉得，人越成长就越应该理解这世上没有所谓的好人或者坏人，无德如老欧斯本先生，也让我们看到父母之爱子，则为之计深远，如果我是老欧斯本呢，我会怎么做，一切未可知。不得不说的是，编剧的叙述辛辣幽默，对失落在非洲Lost in Africa的讽刺意味入木三分，一个平和的比较啰嗦的但还不错的故事，但愿下次我能完整的读完。

夕花朝拾 · 7.7分

近年国产情景喜剧顶流

A小文 · 7.7分

基本呈现了梵高的创作全貌，早期画风虽然色彩暗沉、笔触细腻、画面沉闷，但肌理之间隐约可见后期画风走向的伏笔，后期强烈明亮的色彩和扭曲厚重的笔触给人一种起伏不定的渊跃感，此时的梵高已然是在用生命力和精神力作画了。

红尘。 · 7.7分

本剧结构清晰，简单实用。我们要带着目的主动看剧，注重读以致用。

何建博 · 7.7分

主角开挂开的让人反胃，尤其是只要稍微了解过嘉靖年间那些人物，更是明白主角所说所做根本就是编剧以后世人开了上帝视角来“指导”他们，对于不了解明朝历史的人难免会有误导的嫌疑

崔瑛 · 7.7分

本剧属于心理自助类剧集，运用了认知疗法和少量行为疗法，基本没有涉及精神分析。书中理论少，但需要读者调动自己参与其中，动手操作（完成一些表格，写一写思维日记，情绪故事，对情绪的反思等），通过一次次演练，把技巧熟练内化成自己潜在的技能，并在生活中积极运用。此剧介绍的疗法对于偏好文字表达，生活中没有恶性压力源，能够主动反思，有足够主动性和自控能力的人较为有效。

ShelenaCheng · 7.7分

从此开启我的哲学之旅吧，这是继重读《失落在非洲Lost in Africa》之后看完的第一本哲学经典剧集，不枉此行。

Joanne C · 7.7分

孩子最需要的是父母陪伴，陪伴的时候要多理解孩子的思维，但也要让孩子渐渐理解其他人怎么思考

小雨伞 · 7.7分

成长就是不断去做加法，无畏来自无知，获得来自不断尝试。找一个适合自己的梦想，别幻想以后的生活，加速发展的现在，需要意志力，需要态度，需要能力，需要经历，需要奋斗、拼搏，时刻都要问一下自己现在的生活是否变质了，是否在做有意义的事，是否再行走。

Qimo · 7.7分

看着还是不错的，有大悲亦有意料之中，这个结局也可能让一部分人失望。或许人生就是几多欢喜几多愁吧，不过女主的主角光环很强大，我们不能入戏太深，消遣而已

祎丨Eric · 7.7分

取的标题主观太重，内容也跟着有点偏，真“笨”的话，他老师会相中他当女婿么，有大志

雨醉轻狂 · 7.7分

巫山上的雨化成了心里的一滴泪，写得真好，人性就是这么复杂，不存在极善和极恶，但总归要找着一个方向前进

YXN · 7.7分

u1s1杨祐宁确实很适合硬汉的角色，在天台拿着酒杯的样子蛮帅的

烦恼的快乐 · 7.7分

生物学家从科学的角度解释历史，又一次令地缘政治的腰杆支楞起来了。所谓“种自然的因，结人文的果”，越来越走向真理和zzzq的道路了。值得一提的是，本剧关于病毒那部分的科学解释，完美预言当下新冠疫情的发展趋势，从毒性大致死率高逐渐进化为危害性小传播力强…或许清零只是暂时的，共存只是时间问题？…emm不可说不可说，且让我们拭目以待。

Guan shuang · 7.7分

在入门书的基础上再次系统地介绍了认知行为疗法的理论知识和技术方法，有助于深入理解和实践，很有收获。 认知三层次模型从治标到治本，层层递进，让心理咨询更立体、更灵活、更容易让来访者理解和接受；每一层次都有系统的评估，重视实证和客观证据的收集，更有理性和说服力。这也是比精神分析更有优势的地方。 书中提到的非理性信念、认知歪曲以及接纳和承诺疗法比较触动我，也适用于我们在日常工作和生活中觉察和检视自己的认知、情绪和行为反应。比如： 艾利斯整理出来的三种主要的非理性信念如下。 ●无论在何种情况下，我一定要达成重要任务且得到重要他人的认可，否则，我就是一个不值得人爱的人。 ●无论在何种情况下，别人绝对要公平地对待我，否则他们就是卑鄙可耻的小人。 ●我身处的情境绝对要依照我的方式进行，立刻满足我的欲望，且不要求我过度努力改变或改善这些情境，否则就很可怕，我无法容忍这件事，我根本无法快乐。 认知歪曲种类： （1）理想化。根据自己的主观愿望而不是实际情况对自己和周围的人提出要求。 （2）最高标准。用过高的、不现实的标准来要求自己，要求自己以取得第一、达到最佳等标准来要求自己，生活中只关心那些超过自己的人，忽略低于自己的人。 （3）读心术。在缺乏客观证据的情况下，就猜测他人的想法和意图，主观以为自己洞悉了他人的想法。 （4）担忧假设性问题。自己在头脑中想象出现各种问题的可能性，并且对这些问题产生担忧，总是问一系列“如果……发生了，该怎么办”的问题。 （5）选择性负面关注。生活中发生许多事情，只注意自己做得不好的，对自己评价不利的事情，而忽略那些积极的、正面的事情。 （6）任意推论。推理依据和结论之间没有严密的逻辑关系，对事物随意地做出推论。 （7）过度引申。将以往生活中曾经遭遇过的特殊事件推断为今后会经常发生。 （8）以偏概全。根据部分的、消极的信息（不利信息），忽略了其他积极信息的情况下，对自己（或他人）的某个方面品质和潜能做出消极预测。 （9）灾难化。认为自己现在的处境（或者即将发生的事情）太糟糕了，处在一个最悲惨的境地之中而难以承受。 （10）内归因。将消极事件归咎于自己，认为是自己的原因造成事件的发生，忽略了客观环境和他人的责任。 （11）外归因。认为是他人导致了自己目前所遭遇的问题，他人给自己带来了麻烦和灾难，他人应该为自己困难和问题负责，忽略了自己在这件事情中可能具有的责任。 （12）贴标签。根据个别事实就对自己或者他人进行整体评价，往往是负面的、消极的评价，经常用“某某是什么样的人”这样的句式。 （13）随意比较。不客观分析各方面的具体情况，随意地进行人与人之间高低优劣的比较。 （14）情感推理。根据自己的感受（情绪）来解释现实和预测未来。 （15）后悔倾向。后悔自己过去没有采取正确的行动，认为自己应该做得更好。 （16）消极预测未来。没有充分思考和分析，就对自己的未来感到悲观。 （17）苦算命运。对自己的未来悲观，认为已经命中注定，无法改变。 （18）拒绝相反证据。拒绝任何与你的消极想法矛盾的证据或者观点。 （19）低估正面信息。认为即使自己取得了成功，但这些成功（即积极的事情）是微不足道的，算不了什么。 （20）黑白思维。以简单化的、非黑即白的方式来判断和思考问题，用完全肯定或者完全否定的方式下结论。 觉察和认识自己的非理性信念和认知歪曲，再应用认知行为疗法的技术方法去修正，我们就会保持心理健康并得到成长。

时间的朋友 · 7.7分