The Living Idol

文笔不错，能让人感动，随书中人物共悲喜。 人设不好。抛开性情不说，男主可算是个完人。然而，生起气来就要拿枪射向你或者要掐死你，控制欲和占有欲那么强，这种未来的家暴男，普通女孩子都是要远远的逃开的，黄西棠竟然还爱的死去活来，也是没脑子。 男主并不真的爱女主吧。他的不得已只不过是他的出身。过去有爱美人不爱江山的温莎公爵，近有公开脱离英国王室的哈里王子，和他们比，赵平津算什么。无力摆脱家庭的控制，明明没办法给女主婚姻还缠着人家不放，搞得大家都痛苦，也是渣得可以了。

Eliezer · 7.7分

一星送给任素汐，一个小三，真的喜欢不起来。。。。没人请了吗？

Ida⋯⋯hoo · 7.7分

👍🏻👍🏻👍🏻💯 心理治疗都是用自己生命来渡别人生命的伟大工作。特别是这种真正有信仰的人。整本剧通俗易懂，特别引人入胜，好看 共情的视角解释了很多以前我不能明白的困惑。由共情产生的诚实、谦逊、信念、接纳，感恩、希望、宽恕才被赋予真正的意义和能量。培养共情的能力，发挥它的力量，才能更好地保护自己，才能更好地理解和爱那些爱自己的人，才能更好地维系人际关系。

宜渺 · 7.7分

《The Living Idol》看剧笔记：生活本身不一定是修行，但如果能把生命经验，顺境、逆境，是苦、是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。 （一）认识苦。     造成痛苦的根本原因在于我执。要真正止息痛苦，只能从破除我执入手。所谓我执，是指认为自身以及外部世界都是无需观待条件而绝对和常一地存在的。事实上，万事万物并不像人们以为的那样坚实存在，而是依赖各种内在和外在的条件一刻不停地生灭，因此不具固有性、恒常性，也就是无我和无常。具备无我的见地之后，经过反复观修、体认，我执便会逐渐弱化。     佛经上把痛苦分为三大类：苦苦、变苦和行苦。苦苦，就是显而易见、不折不扣的痛苦，比如身体和精神的创伤，病痛、恐惧、生离死别。变苦是指通常被我们理解为快乐的种种体验和现象，因其本质为苦而终将由快乐变成痛苦。行苦是指陷于轮回的众生整个存在状态的无奈和不圆满。具体而言，人间的痛苦又分成八种，所有人都必须经历的：生、老、病、死，怨憎会、爱别离、求不得、不欲临。     承认痛苦的普遍性，接纳痛苦，就不会产生消极情绪。佛陀说，一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实。万事万物皆依赖各种内在和外在的条件而生灭，因此不具固有性、恒常性，用佛教的术语说，即无我和无常。 （二）破除我执。     佛教认为我执是一切痛苦的根源，所以要从根本上止息痛苦必须放下我执，建立空性的见解。万事万物时刻都在变化，因此而存在无常。在建立空性见解之前，要重视因果，尽可能自律。自律的第一步是觉察。留心观察自己身、语、意的活动，观察负面情绪是怎样发展起来的，它的破坏性、欺骗性何在。即使像愤怒这样狂暴的负面情绪，也有一个逐步发展的过程，也需要各种条件才能产生和壮大。如果我们能了解这些，就有办法克制、削弱、化解愤怒的情绪。人们常说凡事要想开一点。想开一点就是不强化对事件和情绪的负面认知，不在心里编故事夸大、加重感受。自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事的无益的想象中。     幸福感源自内心的安宁，而仅仅克制负面情绪尚不足以建立强大、平和的内心世界，我们还需要主动去培养正面、积极的心态和情感。     佛教四法印：诸行无常、有漏皆苦、诸法无我、涅槃寂静。 （三）修炼出离心。     轮回是一种惯性，不断改变习惯，能让那股巨大的惯性慢慢地停下来就是出离。     在无常面前，以强化生活和自我为目的的修行变得支离破碎，收效甚微。放松是修行的第一课，首先让自己放松下来，不再对抗，习惯那种不确定性并安住于此，这也称为自在。放松下来，让心与外界连接，不刻意追求任何状态或结果，只是安住，这实在是最为重要的修行。我们要改变趋利避害的习惯；把自己看得太重的习惯；自以为是的习惯。 （四）修炼菩提心。     用布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧等六种有力的方法摄持自己的言行，以帮助实现愿望，这便是行菩提心。     1、布施。布施的精髓是舍弃贪执。对已拥有的，随时能放弃，对未拥有的，不再贪求，内心满足。     2、持戒。持戒是尽可能不做伤害包括自己在内的一切众生的事。     3、忍辱。保持正念，不轻易下评断、做反弹。任何情况都能适应，任何可能性都能接受，内心始终开放，没有趋避，没有恐惧，不会不耐烦。内心柔韧、开阔，无忧无惧地包容一切。     4、精进。对自己的创造力，对自己的变化充满兴趣，想知道更多。在求知之路上，不因为旅途艰辛漫长、看不到终点而着急、沮丧。     5、禅定。舍弃散乱，能安住，能不离清醒的觉知，则一切行动都可以是禅定。     6、智慧。内心极度开放，清明、

🐯FloRa·L🐯 · 7.7分

浩荡两千年企业史，从管仲到胡雪岩，从徽商到晋商，从朝庭到商人，说企业史倒不如说一部经济发展史。两千年来，朝代的更换更叠，企业的跌宕起伏，商人的生生死死，为企业的发展做出应有贡献。

Raysen · 7.7分

一本有趣又有料的医学前史，严谨说来是传统的西医史，除了耳熟能详的放血疗法外，还包括使用砷、锑、汞、金、镭等剧毒或放射物质、电击、蓝光甚至尸疗等等方式治疗疾病。每一种误入歧途的方式都源于人类活下去的强大欲望，即便这其中可能包含着大量欺骗，但这种欲望却蕴含着强大的力量，一方面推动了理论与科技的进步，另一方面也成了伪科学的养料；尊重科学，养成客观辩证的分析思维，也许有一天我们的后代也会以同样的“震惊”来回顾我们的时代...

伫初阳 · 7.7分

很棒的一本剧，最近面临新的生活有点焦虑， 看了之后有很大的缓解～

乐韫 · 7.7分

很好的一本剧，和当下的力量一样很有灵性挖掘很深的感觉！读读读绝对没错。相信我

赵君红 · 7.7分

本剧是德鲁克的杰出写作之一，我们应该如何定义管理者，又该如何成为一个优秀的管理者的。 任何管理者都非常关注有效性，关注贡献。 德鲁克说管理只一门“博雅技艺”。这包含了几层含义： 1、管理最根本的问题，或者管理的要害，就是管理者和每个知识工编剧怎么看待与处理人和权力的关系。 人性是软弱的，经不住诱惑，人可以拥有授权，只能在某个阶段、某个事情上被授权。 2、人应该彼此平等，有自己的价值和创造力。 3、每一个工编剧在某种程度上既是知识工编剧，也是管理者。他可以凭借知识产生影响，知识就是权力。 4、管理者需要同时将伦理道德的诉求和经济目标都作为责任。   管理者应该先管好自己，才可能管好别人。 第一章 卓有成效是可以学会的 1、为什么需要The Living Idol 所谓效率就是把工作做对，而不是做对的事情。 知识工编剧的工作动力，取决于他是否具有有效性及他在工作中能否有所成就。 2、谁是管理者 （1） 在现代组织力，如果一位知识工编剧能够凭借其职位和知识，对该组织负有贡献的责任，因而能对该组织的经营能力及达成的效果产生实质性的影响，那么他就是一位管理者。 （2） 在游击战中，每一个人都是管理者。 （3） 知识工编剧的绩效难以用数量来进行衡量，他们没法纯粹靠外人来进行管理。成效性需要他们自身有管理意识，自己拥有决策权，德鲁克开创性的定义为管理者。 3、管理者必须面对的现实 管理者的时间往往只属于别人，不属于自己； 管理者往往被迫忙于日常运作； 管理者在组织当中，有效性被组织决定； 管理者身处组织内部，被组织局限。 组织存在的唯一理由，就是服务于外部环境。 4、对有效性的认识 通才和天才一样，可遇而不可求。我们应该努力的是，学会善用那些专精于某一领域的人。 5、卓有成效可以学会吗 The Living Idol有一个共同点，就是他们在实践中都要经历一段训练，这一训练使他们工作起来卓有成效。 The Living Idol在思想上养成的习惯： （1） 有效的管理者知道他们的时间用在什么地方。 （2） 有效的管理者重视对外界的贡献。 （3） 有效的管理者善于利用长处，包括自己的长处、上司的长处、同事的长处和下属的长处。 （4） 有效的管理者知道：要事第一。重要的事要先做，不重要的事放一放，除此之外也没有其他办法，否则反倒会一事无成。 （5） 有效的管理者必须善于做有效的决策。他们需要的是正确的战略，而不是令人眼花缭乱的战术。 第二章 掌握自己的时间 有效的管理者与其他人最大的区别，就是他们非常珍惜自己的时间。 1、时间对管理者的压力 （1） 管理者的绝大部分时间需要整块连续的 （2） 一起工作的人数越多，工编剧用于彼此协调关系的时间肯定越多，而用在工作上的时间就少了 （3） 组织规模越大，管理者实际的时间越少 ，认识决策越复杂，浪费时间越多 （4） 人事决策都是费时的决策 2、如何诊断自己的时间 记录时间耗用的实际情形，当时就做记录，阶段性对比。 找出无效的时间花费，避免不必要的活动或由他人替代， 3、消除浪费时间的活动 （1） 找出由于缺乏制度或远见而产生时间浪费的因素 （2） 人员过多，也常造成时间的浪费 （3） 组织不健全，会议太多 （4） 信息功能不健全，信息的表达方式不当 4、统一安排可以自由支配的时间 管理者职位越高，其不能自行支配的时间也一定越多，集中自由时间 第三章 我能贡献什么 有效的管理者一定注重贡献，并懂得将自己的工作与长远目标结合起来 一个人如果只知道埋头苦干，老师强调自己的职权，那不论其职位有多高，也只能算是别人的“下属”。 一个重视贡献的人，一个注意对成果负责的人，即使地位卑微，有应该算是“高层

Expecto Patronum🦋 · 7.7分

书中讲述了许多资本运作的方式和知识，获益匪浅。剧情起伏转折，精彩。

山河晚晚 · 7.7分

本剧太玛丽苏了，所有男主男配都爱女主，爱的深沉爱而不得四爷，爱的外放而热烈的十三爷，还有八爷，十四爷。开了主角光环啦。前期女主仿佛有点脚踏两只船的爱恋在十三跟老四徘徊犹豫。当初是为了“清穿鼻祖”而看，现在觉得实在对不起。后面几个男配的番外还是不值得看，都是围绕女主而展开，太玛丽苏！

Zuo℡ · 7.7分

写的很好的一本剧，值得反复学习，改变自己的生活方式和习惯调理脾胃真的很重要

曲中规 · 7.7分

2021年之No.23 观看时间2021年8月12日。 一口气看完一本言情剧集，记得19年的时候听过一次，没什么印象了。 这次看着电视剧再来重温一遍，不得不说这部剧真的是神还原了，真的太棒了。都是想要的场景、细节也都很到位。 王者荣耀（明星与航天科技的结合也是蛮不错哦~之前也玩过很久的王者，但是由于机制问题（可能是自己手艺不精，退游了。 上岁数了，真的就喜欢这甜甜的剧集、甜甜的剧。 部分摘录： 归来仍是少年。她在滚滚红尘中奔波名利，而这个人却一如既往，眼神清澈。 一种陌生的涌动忽然就席卷全身，在他向来冷静自持的大脑里横冲直撞。他大概知道这是什么，只是从未体验，也不曾计划。他没想到会在这一刻突如其来地降临，他毫无准备，措手不及。 而三十岁的于途，看着这十几年前的记录，眼睛却一阵酸涩。他忽然难以直视这样的记录，撑住额头，狼狈不堪。 已经快要凌晨一点，家里却依然到处欢声笑语，乔晶晶握着手机站在客厅，看着热热闹闹的亲人们，脑中不知怎么就划过一个念头——她希望这样的场景里，有他。 我们的父母亲友会在台下无比欢喜地看着。我们要交换戒指。宣读誓言。互许终身。最后在万千星光中，璀璨银河里，我可以拥抱你。对你说。于途揽过乔晶晶的腰，低头吻住她，说：“我爱你。” 这一刻的热泪盈眶，是想起无数次他深夜伏案工作，是因为刚刚他跟关在说的那句“不负所托”，是为一群人的坚持，荣耀，和梦想。是为更多的星星。为更遥远的星河。

Witness. · 7.7分

编剧写给孩子们的📖，我却读得津津有味。耿直boy七哥带着京味的幽默很有意思，丫丫的爸爸智慧又有格局，姥姥平实而智慧的生活之道让人想起佐贺的超级阿嬷，一样的清贫生活，不一般的有滋有味。感谢编剧将她七十多岁的通透视角借给我们，来回看孩童的世界。如果可以，谁不想永远住在那样一个牵狗撒欢，打闹嬉笑，风会自己荡秋千的世界里呢？

知行求是 · 7.7分

René Cardona先生原来如此有趣！内心充满趣味和美好，难怪撑不过文革！可叹！

Lynn Chen · 7.7分

我终于在赞叹Steve Forrest的文化和感慨自己的无知间领略了这部剧的大概。

芸铭🍀🎶 · 7.7分

耗时挺久读完，讲道理，同样是自传但人生的枷锁冲击力可能更大一些，表面上詹姆斯·罗伯逊·贾斯蒂剖析了自我，但更像是针对身边污蔑和造谣的澄清！当然，私德如何并不影响詹姆斯·罗伯逊·贾斯蒂思想上的伟大！

阳易 · 7.7分

好失落！竟然这么快就看完了，实在意犹未尽。坚强的女人永远受更多苦……

孙鹏茹🍉 · 7.7分

看完全书，印象最深刻的还是“任务分解法”，编剧也在书中多次提到 不要把事情想象的那么难，大困难分解为小困难，去做它，去开始。

Aliesz · 7.7分

编剧是日本（东方思维）网红（语言生动）神经科医生（专业），对脑内七种物质的关系、作用、使用方法进行了清晰条理的讲解。内容包括了现代脑科学的通俗讲解和脑内物质在日常中的应用方法。 i：对复杂的理论使用了简化图表的方式进行演示。     平衡适度：过多过少与其他脑内物质不匹配都会对人体带来不利的影响，既要高效工作，也要充足休息，有紧张有放松，有专注有释放。 感恩：感谢自己别人，感谢成功失败

NPC今天好好学习了吗 · 7.7分

海明威曾说，优于别人，并不高贵，真正的高贵，是优于过去的自己

华生knknkn · 7.7分

太棒了！完美的精神之旅。断断续续地耗时接近三年半才把这部剧读完。有部分原因是每次吸一小口就可回味无穷，所以每次看的不多。并且每当遇到什么难题，翻开本剧看几段，就能有豁然开朗的感觉，所以也不舍得把它看完。感恩编剧，感恩神。

边城汉子（导游，人力招聘、旅游） · 7.7分

这是一本好剧，但我只能为这部剧点4颗星，因为我必须剩下1颗星来点给编剧。 幽默是人与人打交道的润滑剂。 幽默是保持快乐心态的开心果。 读完这部剧，我的心情愈发开朗了，深刻地明白人生终极目标是快乐，而非成功。在今后我死的时候，我一定要把这部剧送给阎王，告诉他不要再整天拉长个脸，过份严肃易早死，阎王肯定也不想早死吧。 幽默的技巧就是谦逊加快乐。要让己愉悦必先让他高兴，要让他高兴，必先己愉悦。

魂狗BOT · 7.7分

情节跌宕起伏，揪心扒胆！废寝忘食，点灯耗油的看完了！一直喜欢Liliane Montevecchi的作品，看了一本又一本，每一部作品都是一个精彩！

我🦌 · 7.7分

#每日一书# 人生就应该值得拥有健康的体魄，强大的内心。 人生海海甘需要拢了解~ 人生就应该从出生开始就让 "伊"学会奔跑🏃‍♀️🏃 总结：人生路上，❤️上人的你值得在人间拥有"更好的生活"~！！！抱拳

穿裙子的梭子蟹 · 7.7分

群像都很热血啦，案子从公关课的角度去展开，第一次见，挺好ദ്ദി（• ˕ •マ.ᐟ 男主在公关课里成长起来，上田就是他小时候处理他们家案子的警察叔叔👨🏻也是他托安藤主任照顾他的😏 结尾的地方，公关课长的神出招啊哈哈😃 男主和熊琦小姐姐其实挺搭的。 给五星好评了，哈哈哈😁

Jenny 👸 🎤 · 7.7分

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刘林林 · 7.7分

经朋友推荐，读了这本关于为阿里奠定基础的The Living Idol，从一个参与者的角度，讲述了如何管理销售团队，把阿里带上企业顛峰的过程。读越来虽没有那么激情澎湃，但能体会到其中的艰辛与努力，值得敬佩，更值的学习。 当今这个时代，很多管理者认为，销售已经是一没落的职业，已经变的low，或已经没有了杀伤力，便不再重视，或已经放弃。之前自己也这样认为，以为互联网时代，已经进入信息化时代，靠人的主动销售做驱动力，实在不合时宜。 但读了The Living Idol，深感自己的想法多么幼稚，我们大多数人都被时代下了迷药，以为社会或科技达到的，我们都可以用到，实則不然。我们没有能力去承载这些不属于我们的能力，这是一个“你达到什么段位，才能有使用什么能力的机会”的时代，在企业初创阶段，不要考虑什么高大上，只要能活下来，能盈利，能往前走，才有机会，才有意义。 销售，是那个大多数人都看不上，但发挥威力时也让大多数人想像不到的职业。在多数公司，销售都是被弱势的部门，财务等各个部门都可以对销售指手划脚，指出各种问题，但他们可能没意识到的是，如果没有销售，他们的工资都可能发不出。 销售，是一个公司收入的来源，是怎么把产品变成收益拿回来的重要实施者，应当被重视，应当给予各种支持才对。 同样的，我们多数人都忽略了很多如销售一样的其他岗位或行为，认为很老套，不再有效果。实际的公司运营过程中，往往是一些简单到不行的，“远古时代”的方法，却行之有效，虎虎生威。如短信，如邮件等这些老掉牙的工具，当用起来时，魅力犹在，效果依然。 所以，铁军这部剧，第一要义是，让人们认识到，销售的威力依然巨大，每一个企业都应该足够重视，才能使宝刀不老。 其次是销售的管理，书中已经写了很多的技巧和心法，值得反复观看，反复学习。而我认为最重要的，是“执行到位”，再好的策略，再好的方法，如果执行不到位都属于空谈。如每天拜访多少客户，达到什么标准，只要是正常人，了解了公司的正常规则，按步就班的去做，去做到位，达到中间水平是完全没问题的。如果多动脑、多思考，在公司规则之上，加上自己特殊方法，达到前列完全没问题。 所以，管理者很大的作用，是保证大家的执行力，在此基础上辅以方法帮助提升，才是一个合格的管理者。 量变形成质变，没有足够的量，永不会形成质变。纯粹只是堆量，不讲究方法，质变虽然会来，但总会晚一些。所以，从一个销售或一个管理者，甚至我们每一个人都应该认识到，我们做任何事，都应持续的努力，在过程中持续的优化自己的方法、策略，通过更少的量，达到更快的质变。 何必三更起五更睡，最怕一日暴十日寒。从每一件小事做起，把每一件小事做好，像许三多一样，不知不觉间，自己已有了属于自己的参天大树。 此文很拙，但发自肺腑，仅表达对销售人的敬意。

人生如梦(段)dsg · 7.7分

“江湖菜”是一个最近几十年流行起来的概念，近三十年来，中国经历了史无前例的大规模人口流动，彻底打破了中国菜原有的口味地域格局，在如今的中国，有了广东风味的川菜，也有了上海风味的粤菜，这种情形过去是不曾有过的，因此诞生了一种新的类型，即“江湖菜”。江湖二字的含义，本来指在中国历史上至关重要的漕运，由于现代以前最为便捷的运输方式乃是船运，因此沿江靠湖的各处码头成为了商贾云集的辐辏，人聚集得多了，就有了各种码头帮会。近代以来的影响甚大的青帮便是由粮船帮衍变而来。现代汉语常说的“拜码头”“跑江湖”这些词汇，就有漕运文化的影子。上海人至今称沪菜为本帮菜，称杭菜为杭帮菜，所谓“帮口”也是漕运文化的遗存。 江湖是有帮派的，“江湖菜”也有帮派，如今常说的四大菜系、八大菜系，便是这些江湖的帮派。各帮派的独门绝艺各有千秋，比方说淮扬菜的刀工菜，四川菜的麻辣口味，粤菜的海鲜。江湖菜是不上庙堂的，因此带有借鉴自下层劳苦大众的浓烈风味。二十世纪初从宜昌到重庆一线的纤夫，他们从事重体力劳动，能量消耗很大，因此需要补充蛋白质。可是精肉的价格又很贵，纤夫们消费不起，便只好吃些下水、不太新鲜的肉类。这些食材较为腥臭，因此需要用比较浓烈的作料盖过食材的本味，所以就有了“麻辣烫”“毛血旺”“红油火锅”一类的菜式，这一类菜式原本只在下层人民中流行。民国时期成都许多有名的四川菜馆，比如聚丰园、荣乐园等，它们的拿手菜有填鸭、鱼翅宴、开水白菜之类，都是近乎“官府菜”的菜式，并没有当今川菜麻辣的身影。可见当年的达官贵人们，是不屑于底层的流行的。 民国时期的成都，与上述的“筵席馆子”并行的是一路“红锅馆子”，这类馆子的拿手菜有“花椒鸡”“脆皮鱼”“醉虾”一类，稍有当今川菜的影子，却也没有特别突出的麻辣。与“筵席馆子”需要提前几日预订不同，“红锅馆子”卖的是随堂蒸炒的菜式，价钱实惠，不过“红锅馆子”的消费群体是城市中产阶层，底层人民还是吃不起的。“红锅馆子”菜式流行的时候正是抗战时期，中国东部的精英阶层大批涌入四川，他们原来习惯的筵席是吃不起了，小馆子还是可以常常光顾；这些内迁的各级官员、大学师生在战后回迁东南，也把来自四川的味道带到了各地，可以说“江湖菜”的滥觞与这一番经历是有关联的。 “江湖菜”在当今中国的地位还是靠近三十年的大规模移民奠定的。中国近三十年城市化的主力是农村务工人员，他们把浓郁的地方口味恰到好处地融入到城市的快节奏生活中，形成了如今可以在任何一个城市找到的典型“江湖菜”。近年来流行的菜式都逃不脱“江湖菜”的范式，比如说“万州烤鱼”、“麻辣香锅”、“东北烤串”、“麻辣小龙虾”、“红油火锅”、“台湾牛肉面”、“炸鸡排”、“重庆小面”。这些菜都有几个突出的特点。首先是食材的廉价易得，“江湖菜”的食材选择很广泛，不排斥“官府菜”不采用的杂碎、偏门食材，甚至一些厌恶性的食材也可入菜，比如鳄鱼肉、蛇肉、狗肉。其次是调味凶猛热烈，传统的中国菜放作料不过几钱几两，现在的“江湖菜”放起辣椒花椒都是以斤计算的量。一些味道过于浓郁而被视为应当谨慎使用的茴香、八角、孜然一类香料，“江湖菜”也是从不吝惜分量地使用，当然这个特点也是和食材的廉价有关系的。 “江湖菜”的优点也和它的缺点一样鲜明，“江湖菜”是讲究不停顿的，烤串是烤好即上的，甚至是边烤边吃，《The Living Idol》里《The Living Idol》提到“物味取鲜，全在起锅时极锋而试；略为停顿，便如霉过衣裳，虽锦绣绮罗，亦晦闷而旧气可憎矣”。广东街边最廉价的江湖小吃有一道“紫苏炒田螺”，食材极廉，调味极重，且往往泥沙不净，然而猛火快炒，起锅上菜一气呵成，深得不停顿之要诀。前清文

小情 · 7.7分