Colonel March Investigates

网文届的巅峰了，当然不是捧杀，编剧在满足读者爽点的同时，还有着自己的节奏，难处理的情节也没有写崩，能够带动读者的积极性，还让读者参与到情节发展中，真不错啊。每章留的扣子是真的棒，奈何我没文化，只有🐮🍺

任瑞涛 · 7.7分

◎ 每个成年人都曾经是个孩子，只不过很少有人记得。 我们曾经讨厌喋喋不休做什么都要干涉我们的父母，讨厌束缚我们自由扼杀我们天性的老师，讨厌逼着我们长大的那群人。但后来，我们也变成如此。我们都在追求永恒完美，但世间本就颠簸无常遗憾，人间本就是寄身之处，何必去笑骂愁与苦。读完本剧最大的感受是双方的救赎。母亲在救赎过去的自己，浴火重生的儿女想要救赎更多在青春期苦苦挣扎的孩子。这部剧介绍了一位赫赫有名的校长，作为出色教育者的她桃李天下，无限风光。但是原本令她自豪的子女却双双辍学，让她反思过往种种，最后“教练式辅导”拯救了处于低谷的她。 ◎ 肯定、尊重、支持、称赞是教练式辅导最重要的技巧，其核心三要素为“自己选择、支持性的回馈、成就感”。具体来说：相信孩子同时也将选择权交与孩子，让他们自己选择，这么一来孩子就能培养出自信。教练式辅导并不是对孩子百依百顺、有求必应，而是支持、肯定孩子说的话，协助他独立思考并做出正确选择。每个人做选择时，都有其原因和依据，对于选择给予尊重后，再询问理由引导孩子重新思考一次，对孩子来说也非常重要。对于孩子的选择，若能给予支持性的回馈，孩子就能感受到成就感，如此一来便赋予了动机，也有益于孩子尝试学习其他的事。 所谓的情绪教练式辅导 ●并非解决问题的技术， ●而是形成正向积极且值得信赖的人际关系技巧。 要先理解孩子的情绪而不是行动，接受情绪后才限制行动。别忽视孩子的心情（情绪），不要把行动视为问题而指责孩子的人格。 ◎ 打开孩子心房的情绪教练式辅导五阶段 ❶读懂孩子的情绪 →若孩子年纪还小时，直接询问孩子会比较好。询问的时候，不要使用“现在生气了吗？现在很难过吗？”等封闭式提问，而要用“现在的心情怎么样？”等类似的开放式问题。 ❷将孩子情绪化的瞬间，化为亲近和教导的机会 ❸接受孩子的情绪，并用话语来给予共鸣 → 无论孩子的情绪是好是坏，能不带偏见地给予真诚的共鸣。 →用what 跟how取代why(为什么） ❹ 帮助孩子主动表现自己的情绪 → 是要帮助孩子找出能描述自我情绪的词语，并不是教导孩子如何感受。 ❺ 帮助孩子找出合适的解决方法，并制定行为的界限 ◎ 情绪教练式辅导的三种实践策略： • 策略一 正确的责备：将责备的重点放在“情况”，才能解决问题。如果牵连到孩子的人格或个性，会让孩子带有严重的敌意。责骂时要先谈论情况，之后再依序说父母对这件事的感觉，以及父母希望的要求。 • 策略二 进行有帮助的称赞：针对孩子的努力过程或是行动给予称赞会更好。还有建议不要拿孩子和别人相比再来称赞，而是该告诉孩子做之前跟之后的差异。 • 策略三 率先道歉：父母能先承认错误，孩子就会知道“啊，原来大人也会犯错，犯错时原来可以这样修正”。孩子也因此能同时学到犯错时该怎么做。 ◎ 编剧还介绍了三种对话方式，“成为仇人的对话”“渐行渐远的对话”“拉近彼此的对话”。“成为仇人的对话”呢？在对话过程中，马上反驳或是嘲笑对象说的话，让听的人压力变大，觉得被看低、悲伤、愤怒等，使得关系恶化并产生负面情绪，这就是所谓“成为仇人的话语”。这样的话可分为四种“指责、防御、鄙视、划清界限”。“渐行渐远的对话”虽然不像“成为仇人的对话”那么伤感情，但突然改变话题或是说着不着边际的话，不直接响应对方。听到这样的话，会有被轻视的感觉，并且与对方产生疏离感。拉近彼此的对话”就如同字面上的意思一样，是能缩短双方内心距离的对话。当对方在说某件事时，给予眼神交流，表示关心与同感，以友善的态度体谅对方并真心地倾听。 其实最好的教练式辅导基础是放下，最优秀的教练式辅导技巧是信任与等待。

Jennifer Belle · 7.7分

他创作诡计，更创作诡计背后情感的纠葛。他创作情感，更创作情感发酵后行为的失控。他的台词，就像是樱花树下的匕首，浪漫到不可救药，却闪烁着金属色的光。

好像 · 7.7分

很用心的看完，一般，编剧有举不完的例 子，一个又一个的人物故事，枯燥无味，甚至有点烦

最遥远的距离 · 7.7分

断断续续花了挺久才读完这部剧，在被安利这部剧之前我也正处于强烈的内心冲突中，不断内耗。很长一段时间自己都很难面对问题本身难以抉择，非常地压抑。在读这部剧之前我做过一些心理建设解尝试去面对内心的冲突以及作出选择，发现释然了很多，跟书中一些观点不谋而合。冲突无处不在，我们应该正视冲突，分析和面对问题本身才能寻求有效的解决方案，寻求真正的自我。

Ketchup · 7.7分

好绝望，之前看了一千多章，结果给忘了看到哪里了，我难道要从头吗

A.阿离JZY · 7.7分

互联网时代，不断的创新 一个创业者从0到1的过程 商业应该回归到以人为核心的本质，用户至上、体验为王，免费的商业模式以及颠覆性创新

悠悠jiang · 7.7分

特地去看了HBO改编的同名剧才跑回来谈谈我对这部剧的感受。在此之前，我想提一下书中尼诺谈到的那本《Colonel March Investigates》。编剧Sheila Burrell对这个插曲一带而过，读者初读时可能只会认为编剧是借此表现出尼诺对父亲多纳托的不满，但敏锐的导演却把这一节细化了。 第六集里尼诺这样概括《Colonel March Investigates》一书的内容：“每一次，编剧都在说服读者，说他知道真相，他为德米特里的无辜辩护，你会毫不犹豫地相信他是无辜的。然后，读者又会看到，控告人的说辞和他们的解释，为什么德米特里是有罪的，你又会毫不怀疑他杀了他的父亲。书中人物的每一次辩解，都让人觉得无从反驳。” 看到这里我明白了导演是真的读懂了埃莱娜·费特兰这部剧。 《Colonel March Investigates》以主角莱农作为第一人称视角，编剧对她的心理进行了细腻、深刻的剖析，我们读者能非常直观地看到莱农眼中的人和事，但我们又会轻易地被这种主观的视角带跑。举个很小的例子：莱农认为青春期的自己很丑，但其实每个人都夸她又丰满又漂亮，莉拉甚至还夸她戴眼镜也漂亮。所以，我们只有拨开迷雾，理解编剧Sheila Burrell这样明暗交错的写作手法，才能真正对书中的人物有一个客观的评价。 莱农和莉拉是一对极其相似又迥然不同的双生花，她们爱着、羡慕着对方，又嫉妒、憎恶着彼此。她们在这段友谊中不断成长和进步，却又因为这段感情相互消耗和毁灭。 莱农和莉拉都是非常自我的人，但她们“自我”的对象却有点不一样。 莱农在莉拉面前是很自我的，她常常很主观地揣摩、猜忌莉拉，但因为她非常敏感，所以她又常常能第一个察觉到周围人的感情变化，她会顾及到别人的情绪而寻找“最佳选择”。 而莉拉的“自我”却是非常张扬的，她想去逛富人区就一定要去，不管哥哥和朋友是不是会自卑尴尬；她想评价别人的打扮就大声评价，也不考虑可能会造成的后果。但她往往能看清事物的本质，看到里诺和斯特凡诺的“边界消失”，尤其是对着莱农，她总能准确地察觉、判断出莱农的心理。 莱农和莉拉又都是非常自卑的。 莱农的自卑源于母亲和莉拉，她害怕自己逃不过跟母亲一样的命运，而明明优秀又努力的自己又常常被莉拉的光芒所掩盖，莱农对此真的是“羡慕嫉妒恨”。 莉拉的自卑来源于家庭和贫穷。她羡慕莱农能继续自己的学业，羡慕她能去伊斯基尔岛看到大海，众星捧月的她却认为莱农才是自己的“天才女友”。 在这部剧里，我们常常能读到原生家庭对一个人成长的影响。 莱农的父亲对人情交际游刃有余，将女儿的学业当为攀比的筹码，所以莱农后来也会不由自主地看不起帕蒂卡莱，而忽略了他的优点；费尔南多暴戾专制，只看到眼前的利益，所以里诺的性格中也有独断专行的影子，莉拉后来也因为沉沦于金钱的诱惑而葬送了自己的天分；多纳托生性风流，让梅丽娜为他发了疯，还猥亵了莱农，尽管尼诺看清了父亲的本质，却也有意无意地玩弄着莱农的感情。 贫民区的每一个孩子身上都深深刻着家族姓氏的烙印，无法轻易逃避上一辈的影响。 总而言之，这部剧讲述的故事非常值得细细品味，作为一部小语种作品，本剧的翻译也非常自然流畅。 P.S. 因为这是四部曲中的第一部，所以有些伏笔和隐喻我暂时读不太懂，比如莉拉小时候为什么要把莱农的洋娃娃扔进通风口？洋娃娃为什么会莫名其妙“消失”？为什么她去找堂·阿奇勒赔钱？

青青园 · 7.7分

睡眠占据一天的1/3的时间，决定的是剩下2/3的质量。关于睡眠对记忆力、免疫力、身体生长、身心疾病等一系列相关关系，继续强化了对睡眠重要性的认知。长时间的不睡眠抵抗不了困意，导致行为迟钝，记忆力衰退，心率加快… 入睡后的黄金90分钟的法则也很有理论性和实操性，因此睡眠时间最好是90分钟的倍数，少了或多了都会导致起床的不适。一般人要经历5个睡眠周期比较好，那么刚好就是7.5小时。没办法一定要熬夜的情况下，也要最少保证一个90分钟的周期，但不连续的90分钟累计起来的效果，肯定不如连续的多个周期。 关于具体入睡和清晨起床操作方法也有些启发：关于光源和温度以及生物时间感知。 关于一些睡眠习惯认知，书里的观点是，早起时间向前移一个小时，是需要8天以上才能调整过来，所以不要轻易晚起，一个好的睡眠习惯建立起来需要8天以上，但是毁了它可能就仅仅需要一个周末，保持睡眠的规律性真的重要‼️，保持住生活的节奏，保持对生活的掌控性，没什么什么是一定需要牺牲掉这1/3的质量，深刻反省‼️ 这部剧是之前有睡眠障碍时，为了促进入睡的看的睡前读物，仅仅当个消遣，想着睡前看追剧怎么都会睡着的吧，有一阵子起过作用后就不看了。那时候患上了失眠和嗜睡，整个人都不好，好在后面的节奏稍微调整回来了，以前还能通宵，现在发现的确是不行了。 祝你睡眠质量好。

栖遅 · 7.7分

欧洲文艺复兴时期的作品，故事发生在一场瘟疫后，七女士三男士每日十个故事，十天讲完。每天一个主题，核心莫过于男女关系，主要体现了当时女权运动兴起和对天主主教以教义之名行污秽之事的讽刺，全文的一个看点就是薄伽丘语言的幽默以及智慧之处。缺点就是受时代局限。

高硕寒 · 7.7分

一本剧断断续续地让我看了几个月，前面的内容让我忘的差不多了-_-||…我挺喜欢John Hewer老师的，说实话，直到读完我才看全书的题目，而不只是“难道一切都是我的错吗”下面是自己的一些想法―― 1.这部剧一般都没有直接给我们解决办法，他会抛给你一个或者一些问题，引发你的思考，让你自己回答应该怎么办，可惜的是有些我不太懂…… 2.随着心理学的发展，人们越来越关心自己的心理，随之而来的便是各种“专家”的出现，以“心理”为名上架的剧集，心理学上一些问题，例如抑郁症，再就是书里关于孩子方面的问题，或许有时候问题本没有那么严重，而我们过于放大一些问题了，一些问题本没有那么严重，只是我们的过度关心反而加重了问题。 3.再就是书中关于孩子与家长方面，也是很值得思考的。长久以来的育儿经验就全是对的吗？家长别总是矛盾――一边催促孩子去做，一边又埋怨孩子非得让别人催着去做。否则结果只能是――你还要我怎样？我不干了！ 4.昨天下午朋友跟我抱怨她哥哥家的孩子没礼貌，骂人，我试着寻找书里有没有观点可以开导她，来个学以致用，然而我没有找到~孩子与家长应该是一个整体吧，家长会把一些看法，做法传递给孩子，这也是环境给孩子的影响。 5.难道一切都是我的错吗？或许是，也或许不是。家庭里的每个人或许都是合谋者。孩子与家长之间只要相处就会有问题吧？毕竟我们都是不同的个体，相处总会有摩擦，解决方法也会因为问题而简单或复杂。愿我们都有面对问题的勇气，参与解决问题的耐心。也愿你我都可以从中获得幸福和满足吧~

Am努力蜕变的大虫子 · 7.7分

九义人里吴倩终于抛弃了她的半永久小白花，这智商超高大女主真是爱了！

隋～菁 · 7.7分

编剧在粮油行业内浸淫多年，娓娓道来，描写非常详实，有点粮油史的感觉，读得非常过瘾。后半部分个人感觉有点散。对粮油感觉兴趣则值得一读。

青龙院长 · 7.7分

傲慢与好奇是灵魂的两条鞭子，后者驱使我们插手每一件事，前者让我们对每一件事轻易下结论

力口 月巴 犭苗 · 7.7分

小说惨。。。

陈悠然 · 7.7分

成毅演技对比琉璃退步了一些，紫妹好可爱。特效很nice。但剧情有点老套综合评价三星吧

董昱良 · 7.7分

有点意思

Steve NIU · 7.7分

曾文正公不愧为“立德立功立言三不朽，为师为将为相一完人。”其中诸多言论，当真受教。愿我也能将其中道理付诸行动，做有道之人。

抹茶可可碎片 · 7.7分

编剧言必称价投 比如长期持有 不用融资杠杆。但是翻看他的交易记录，里面大量的高频操作和高杠杆。我认为编剧的赚钱记录比较侥幸。

🏔山石山石 · 7.7分

最近正好减肥，看到这部剧，感受很深。大部分时候我们吃东西都是盲目的。正念饮食真的很好，明明白白的吃，时刻觉察自己的身体。我想我会慢慢实现正念饮食并坚持下去。

Leonis貓· · 7.7分

正如老舍先生所说的“有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色......”

和而不同 · 7.7分

妞已经二年级了，最近在学习上也出现了一些小问题。比如不专心、马虎。而与此同时，我自己控制不住脾气，容易发怒的问题也常常出现。 所以来看看这样一本关于如何陪孩子写作业的书。 一、告诉孩子作业是什么？ 家庭作业是孩子学习过程中不可缺少的一个环节，是孩子必须承担的一项任务，或者是一个学生必须承担的责任。既然写作业是学习范畴内的事情，他就应该自主地、独立地完成。 要让孩子明白作业是什么，让孩子知道虽然放学了，但是学习并没有完，只是换了一个学习的场地。要让孩子明白，学校是集体学习的地方，而家是个体学习的地方， 作业不仅包括了书面作业，还有非书面的作业，比如看剧半小时、朗读几遍这种 家庭的学习有复习、预习。 学习是一件严肃的事情，不同于娱乐和消遣。在这个过程中，我们要让孩子集中精神，只做学习这一件事情，说笑、聊天是坚决不可为的举动，走动、起身也要尽量避免。对四年级以上的学生，保持一个小时的时间学习不走动是底线。一年级的学生要保持二十分钟，二、三年级的学生要保持四十分钟。 二、家长要控制好自己的脾气 发脾气前，在脑子里至少问自己三遍：这件事值得发脾气吗？给自己短暂的时间思考，就可能让自己冷静下来。在心底对自己说：控制住，不要把坏脾气爆发出来。尝试一下深呼吸，让自己冷静下来。深呼吸可以有效地起到放松情绪的作用，让自己快速地稳定下来。 三、孩子作业出错的原因有哪些? 第一种是概念没有理解透彻，所以在应用的过程中，就会出现错误，这属于真不会。 第二种是孩子解题习惯不好，看题囫囵吞枣，不深入理解题干的含义，总是所答非所问。 第三种是孩子的学习能力较弱，对于题目中呈现的内容无法正确理解，所以不能做出正确的解答和判断。 第四种是孩子的学习态度不端正，读题也好，写题也罢，都不认真，对对错持无所谓的态度。 第五种是孩子的情绪不稳定，在解题的过程中，心理素质不好，过于紧张。 第六种是我们常说的马虎。不是所有的错误都是由马虎造成的，因为马虎而做错的概率其实很小，但的确有学生会因为一时的粗心造成错误。 四、坦然接受孩子的“不会” 在陪孩子做作业的过程中，如果发现孩子不会做，父母应该怎么做呢？ 第一，问问孩子是怎么想的。 第二，允许孩子作业中有不会的题。 第三，要蹲下身子看待孩子。 第四，要科学地解决问题。 五、陪伴中可以让孩子养成的几种好习惯 第一，独立整理书包的习惯。——有条理 第二，良好的书写习惯。——包括坐姿和书写的情况。自己看着舒心，老师看的清楚 第三，认真完成非书面作业的习惯。——作业不是为了完成而完成 第四，暴露学习漏洞，养成自主思考的习惯。——作业的目的是发现自己的不足，巩固自己的所学 第五，做事有效率、不拖拖拉拉的习惯。——做好时间的管理，不额外增加作业，你做完了，剩下的时间是可以自己支配的。 第六，一次把事情做好——告诉孩子想好了、看准了再写，避免孩子养成不良的习惯。与其每天向孩子强调认真检查的重要性，不如让孩子在落笔前就认真对待。一个优秀的孩子，之所以优秀，不是因为他有认真检查的习惯，而是他有认真读题、认真思考、认真写字、认真画图、认真对比等习惯。 第七，孩子自己力所能及的事情，要鼓励他自己完成。 第八，孩子在学习过程中遇到问题，要让他先尝试自己解决，解决不了的可以写完作业再和父母讨论，不可以一边写一边问。

雪满陂 · 7.7分

life！

Rex. · 7.7分

读完只觉唏嘘，人生啊，苦中有乐，乐中有悲，悲中又有希望……不是很喜欢冯晓琴这个人，欲望是赤裸裸的，但又有自己坚持的坦荡，好强和不甘打造成盔甲，内核虽敏感却又坚韧，有自己的坚持和底线，敢想敢要敢拼敢扛，不喜欢，但是佩服的，一口气提得足足的，对自己明明白白地狠，不是谁都可以做到的。 一大家的人是血缘亲情，又夹杂着攀比，计较，失衡和愤懑，你来我往，你争我斗，关系攀藤缠绕，每个人都活在自己的牢笼里，直到生死隔离才能看到，人生不是只有自己。可生活，太多杂七杂八，满眼物欲横流啊，把一颗心缠绕地覆了厚厚的膜，又远远地飘离。生活不是理想，远远比想象更残酷，但人生总是有希望在，哪怕落到了再不尽如人的环境里，只要有一口气在，总会有一条缝在，有一些光溜进来。

李信念 · 7.7分

人到中年的男人为了梦想抛妻弃子去东京，结果由于本性的原因，一再与别的女人纠缠不清，尽管一直也在写作，可是离得到奖项还是有一段距离，若是能克服自身的弱点兴许写作上会更上一层楼，可是这样的经历可能也不一定就能写出好的作品来，生活就是这样无常与不确定，也许这才是常态，编剧描写心里活动娓娓道来、丝丝入扣，看完还意犹未尽，真是喜欢！

毛萍 · 7.7分

《Colonel March Investigates》 2018年1月下旬的某天，在好连连影视中无意中看到小毒妃的现代版番外《Colonel March Investigates》，看完后点进了小毒妃，近430万字，1370章，162h52min，第一次看这么长的剧集🙊🙊，有连续的故事发展情节就不会放弃🌝。 和大部分剧集一样，以穿越为原，打造了女主韩芸汐，专长解毒，拥有储毒空间，鉴毒系统，凤之力，西秦公主，武学天赋→现代人理想型人物。新婚之时韩芸汐抗压力自踢轿门加入秦王府，而没有和龙非夜错过彼此，愿现实中有缘人不会错过彼此。龙非夜，东秦太子，武功高强，各种能耐，财势两全，因自身的出身和经历造就隐忍、冷漠的性格，直到韩芸汐渐渐融入他的心中。龙天墨，穆清武，顾北月，顾七少，宁承，君亦邪都被芸汐的出色的表现，聪明，气量吸引。顾北月，顾七少，宁承是她幸福就好，只有小七是把喜欢挂在嘴上无条件为芸汐好，喜欢不一定要拥有，他（她）幸福我便开心，不是每一个人都看得开，都有这样的胸襟和气量。 前部分，夜汐两人彼此都喜欢，却始终都没有告诉过对方，因各种不得已，各自的倔强，试探，怀疑→在不确定对方的心意时，说出自己的喜欢，需要很大的勇气，愿我们都有这样的勇气。 慕容宛如，端木瑶，楚清歌，穆琉月，苍晓盈，…因爱龙非夜而怨恨芸汐，成为其敌人，各种刁难，破坏，蓄谋杀害。→以爱为借口，胡作非为，甚至是伤害，只能说是太自私，爱应该是大度，让其幸福，社会需要这种气量。 龙非夜&韩芸汐，唐离&宁静，金子&沐灵儿，宁承&上官珵儿，顾北月&秦敏，天下有情人终成眷属，顾七少是几个中唯一的孤家寡人，始终守护着自己的毒丫头。一群人由互不相识，提防，到成为惺惺相惜的友人，彼此的支柱，这样的朋友🌹❤❤。 轩辕睿，轩辕燕，唐糖尤其可爱😃😃，顾南辰，金灵，宁远，友谊一如他们的父母。 2018.2.15 0:28

洛洛(ノಠωಠ)ノ嚯 · 7.7分

看看故事娱乐一下。也学会遇到尴尬和别人的攻击，应该沉着冷静。虽然并不能做到~

王皓宇 · 7.7分