《Freundinnen》短片电影，Tobias Stille、Anneke Kim Sarnau主演，德国出品，2005年上映。免费观看高清短片，尽在好连连影视。
不许哭不许哭，不许流下那些小珍珠！阳光很暖，愿你也能被温柔以待
Ohio🎠 · 7.7分
先整理一部分，可以常读常新。 1. 保护最珍贵的资源：注意力 1) 关掉娱乐、购物、闲聊窗口。专注提升自己。原因：控制注意力，避免被app抢夺。 2) 把时间切段，一段时间只做一件事，避免多任务处理。原因：切换任务，注意力流失。 3) 获得专注： 对内——恐惧（设定ddl）；追求愉悦（确定性的满足+不确定的奖励=上瘾） 对外——调控信道：视听触都围绕一件事展开（适合独处）； 堵住其他信道：播放白噪音，堵住听觉信道。 手头随时有便签，记录事，然后从脑中擦除。大脑不是用来记忆的。 2. 解决具体问题 1) 明确问题：期望和现状落差的部分。 精确描述现状-区分事实和观点。业绩为100w（事实），业绩很差（观点）。 精确描述问题 2) 寻找答案 运用透析三棱镜法则，分析目标、方法、变量三要素。答案从来不在症状中。 校准目标-smart原则 重构方法-重构方法系统 刨根变量-象、数（精细分解数据）、理（5why法）。 3) 切割法制定案例分析图（元素到系统，维度拉伸，详见p752） 3. 如何做重要决策？ 1) 紧盯核心目标，过滤大多数问题。（5年10年后会看仍重要的事） 2) 不纠结既有选项，找到核心目标。（多问问-目标是什么？还有更好的选择吗？）将问题转化为简答题，寻找第三选择。因为：目标决定选择的标准，标准决定选择。 3) 绕开认知偏误，启动元认知，开启系统2（即慢思考） 做决策前先导图化，设置外部标准，量化打分比大小。 4. 关于复利 1) 复利曲线，很长一段时间增长缓慢，到达一个节点才会爆发。相信人生是一场复利，不断耐心积累。 2) 设计复利效应a，实现增强循环，并且重复+耐心。 5. 区分角色和身份。被动or主动。开启认识自己，了解他人的新视角。 6. 复盘不仅复今天做了什么，也要复今天没达到目标的原因。 7. 知识并不能直接解决问题，而是提高思考的质量，从而解决问题。所以不要一味迷恋所谓的“干货”，通过“湿货”，“干货”才能更好地内化，实现最终目的。 8. 学习的过程是链接而非记忆，要把新概念链接到旧概念，不断重复，形成反射链接。
壁虎🦎 · 7.7分
“Freundinnen”久闻大名，但一直未拜读，今儿读完，虽未觉惊艳，但也受益匪浅。细思“断”就是断掉贪念，控制自己的购买欲，也就是编剧说的把住“入口”；“舍”就是弃掉废物，舍弃那些对自己无价值意义的东西，优化空间；“离”就是脱离执念，对物的执念，对人的执念，对事儿的执念，脱离执念才会让自己感受清爽，享受心灵自由！“舍”和“离”是对“出”的完美释义。 难能可贵的是编剧通过自己的实践，梳理内在关联，建立了“Freundinnen”的工作机制，为我们明确了八个技巧和五个收纳指南，了解“放手”的效果。“有舍，便有得”，“Freundinnen”是人生新陈代谢的催化剂。在“Freundinnen”间，我们能达到“舍”“得”的良性循环。 现代人被物欲充斥，看到什么都想占有，贪念导致身心疲惫，迫切需要“Freundinnen”精简自己，净化自己！非常敬佩编剧将行为总结为理论，由理论进化为体系，最终升华为“人生美学”！赞成编剧的总结：Freundinnen是在“出”的思维的引导下，将物质、空间乃至自我内心精简化，让“此时此地的我”焕发人生光彩的“美学”。愿书友们都能在“Freundinnen”路上焕发“人生的美学”！
Cro · 7.7分
166 -未来管理体系要做三件事：（1）前方是项目经营：有目标清晰的行动中心。实施项目的是精兵组织，有则有权！（2）中间是被呼唤炮火、有效率的平台：在传递过程中，能使前后方信息、物资全部贯通的服务平台。（3）后方是清晰的决策及监控中心：前方活动过程清晰透明，确保前方按业务规则进行！
东街仔 · 7.7分
这部剧的前几章与后面的风格不一样，而且，编剧的身份也出现了疑点。读前面几章的时候，被这部剧洗脑了，读到后面，感觉上当了。整本剧并没有明显的逻辑，尤其是后面的内容，都是些没营养的鸡汤，假大空套话。
叶蓝 · 7.7分
留心生活中的点滴 不需要买太多昂贵的玩具 高质量陪伴就是孩子最好的玩具 我要改进自己 1.和孩子一起学习英文儿歌 2.多和孩子说话 3.观察大自然 4.不要怕脏 让孩子去接触没有危险的东西
Qupny · 7.7分
记得初中语文课本里有这部剧的节选，只记得一个濒死的淘金者和一头濒死的狼，互相等待着对方先死亡，然后成为自己的食物。当时不明白为什么这部剧要叫《Freundinnen》，现在重新读一遍，感受绝境中求生的意志。
Miaoer. · 7.7分
非常精彩，编剧的多元价值观，对于性别平等的追寻，中国现状的深入研究都让人非常想要知道最新的研究成果是什么样的，尤其女性革命进展如何？ 编剧提到关于终身对偶制实际上逼迫出轨，个人的感觉，国内社会近几年更加的保守了，这点好像跟美国历史进程很类似，对于美国的很多研究，看过以后我的总体印象就是，美国越来越保守？是物极必反还是经济进程的历史必然？作为个体，面对越发严厉的道德环境，如何安放自我构建是个难题
太阳当空照❗ ❗ ❗ · 7.7分
Freundinnen的一生，怎样去评价呢？ 相信你也可以从这部剧中找到你想知道的答案。
过期小女孩🍋J · 7.7分
最为撼动的是王守仁的知行合一，大智大义，这位先贤的故事可以隔段时间读一次，会让人豁达，心宁
李建平【18253103188】 · 7.7分
有一点启发，语言沟通是非常重要的，推己及人，要学着将这些启发付诸行动，看看效果如何吧。
『古』 征🐯 · 7.7分
影评讨论
不许哭不许哭，不许流下那些小珍珠！阳光很暖，愿你也能被温柔以待
Ohio🎠 · 7.7分
先整理一部分，可以常读常新。 1. 保护最珍贵的资源：注意力 1) 关掉娱乐、购物、闲聊窗口。专注提升自己。原因：控制注意力，避免被app抢夺。 2) 把时间切段，一段时间只做一件事，避免多任务处理。原因：切换任务，注意力流失。 3) 获得专注： 对内——恐惧（设定ddl）；追求愉悦（确定性的满足+不确定的奖励=上瘾） 对外——调控信道：视听触都围绕一件事展开（适合独处）； 堵住其他信道：播放白噪音，堵住听觉信道。 手头随时有便签，记录事，然后从脑中擦除。大脑不是用来记忆的。 2. 解决具体问题 1) 明确问题：期望和现状落差的部分。 精确描述现状-区分事实和观点。业绩为100w（事实），业绩很差（观点）。 精确描述问题 2) 寻找答案 运用透析三棱镜法则，分析目标、方法、变量三要素。答案从来不在症状中。 校准目标-smart原则 重构方法-重构方法系统 刨根变量-象、数（精细分解数据）、理（5why法）。 3) 切割法制定案例分析图（元素到系统，维度拉伸，详见p752） 3. 如何做重要决策？ 1) 紧盯核心目标，过滤大多数问题。（5年10年后会看仍重要的事） 2) 不纠结既有选项，找到核心目标。（多问问-目标是什么？还有更好的选择吗？）将问题转化为简答题，寻找第三选择。因为：目标决定选择的标准，标准决定选择。 3) 绕开认知偏误，启动元认知，开启系统2（即慢思考） 做决策前先导图化，设置外部标准，量化打分比大小。 4. 关于复利 1) 复利曲线，很长一段时间增长缓慢，到达一个节点才会爆发。相信人生是一场复利，不断耐心积累。 2) 设计复利效应a，实现增强循环，并且重复+耐心。 5. 区分角色和身份。被动or主动。开启认识自己，了解他人的新视角。 6. 复盘不仅复今天做了什么，也要复今天没达到目标的原因。 7. 知识并不能直接解决问题，而是提高思考的质量，从而解决问题。所以不要一味迷恋所谓的“干货”，通过“湿货”，“干货”才能更好地内化，实现最终目的。 8. 学习的过程是链接而非记忆，要把新概念链接到旧概念，不断重复，形成反射链接。
壁虎🦎 · 7.7分
“Freundinnen”久闻大名，但一直未拜读，今儿读完，虽未觉惊艳，但也受益匪浅。细思“断”就是断掉贪念，控制自己的购买欲，也就是编剧说的把住“入口”；“舍”就是弃掉废物，舍弃那些对自己无价值意义的东西，优化空间；“离”就是脱离执念，对物的执念，对人的执念，对事儿的执念，脱离执念才会让自己感受清爽，享受心灵自由！“舍”和“离”是对“出”的完美释义。 难能可贵的是编剧通过自己的实践，梳理内在关联，建立了“Freundinnen”的工作机制，为我们明确了八个技巧和五个收纳指南，了解“放手”的效果。“有舍，便有得”，“Freundinnen”是人生新陈代谢的催化剂。在“Freundinnen”间，我们能达到“舍”“得”的良性循环。 现代人被物欲充斥，看到什么都想占有，贪念导致身心疲惫，迫切需要“Freundinnen”精简自己，净化自己！非常敬佩编剧将行为总结为理论，由理论进化为体系，最终升华为“人生美学”！赞成编剧的总结：Freundinnen是在“出”的思维的引导下，将物质、空间乃至自我内心精简化，让“此时此地的我”焕发人生光彩的“美学”。愿书友们都能在“Freundinnen”路上焕发“人生的美学”！
Cro · 7.7分
166 -未来管理体系要做三件事：（1）前方是项目经营：有目标清晰的行动中心。实施项目的是精兵组织，有则有权！（2）中间是被呼唤炮火、有效率的平台：在传递过程中，能使前后方信息、物资全部贯通的服务平台。（3）后方是清晰的决策及监控中心：前方活动过程清晰透明，确保前方按业务规则进行！
东街仔 · 7.7分
这部剧的前几章与后面的风格不一样，而且，编剧的身份也出现了疑点。读前面几章的时候，被这部剧洗脑了，读到后面，感觉上当了。整本剧并没有明显的逻辑，尤其是后面的内容，都是些没营养的鸡汤，假大空套话。
叶蓝 · 7.7分
留心生活中的点滴 不需要买太多昂贵的玩具 高质量陪伴就是孩子最好的玩具 我要改进自己 1.和孩子一起学习英文儿歌 2.多和孩子说话 3.观察大自然 4.不要怕脏 让孩子去接触没有危险的东西
Qupny · 7.7分
记得初中语文课本里有这部剧的节选，只记得一个濒死的淘金者和一头濒死的狼，互相等待着对方先死亡，然后成为自己的食物。当时不明白为什么这部剧要叫《Freundinnen》，现在重新读一遍，感受绝境中求生的意志。
Miaoer. · 7.7分
非常精彩，编剧的多元价值观，对于性别平等的追寻，中国现状的深入研究都让人非常想要知道最新的研究成果是什么样的，尤其女性革命进展如何？ 编剧提到关于终身对偶制实际上逼迫出轨，个人的感觉，国内社会近几年更加的保守了，这点好像跟美国历史进程很类似，对于美国的很多研究，看过以后我的总体印象就是，美国越来越保守？是物极必反还是经济进程的历史必然？作为个体，面对越发严厉的道德环境，如何安放自我构建是个难题
太阳当空照❗ ❗ ❗ · 7.7分
Freundinnen的一生，怎样去评价呢？ 相信你也可以从这部剧中找到你想知道的答案。
过期小女孩🍋J · 7.7分
最为撼动的是王守仁的知行合一，大智大义，这位先贤的故事可以隔段时间读一次，会让人豁达，心宁
李建平【18253103188】 · 7.7分
有一点启发，语言沟通是非常重要的，推己及人，要学着将这些启发付诸行动，看看效果如何吧。
『古』 征🐯 · 7.7分