Fist of the North Star

这部剧写得真的很好，囊括了几种医生面临的典型案例，同时也让我们更加清晰地了解了医生这个行业。可以不爱，请别伤害，校友皆医者 看剧笔记📜 想要成为一等一的高手，最重要的内在因素就是心甘情愿地长时间接受千锤百炼。 不管设想得如何周到，医生还是难免会犯下各种错误。要求我们做到完美实在不合情理。然而，我们自己千万不能放弃对完美的追求。 我们所有人都一样，生病的时候，都是医生掌控着我们的性命，而医生通常是不完美的，他们也有可能犯错。医生的判断有时是错误的，有时是经不起考验的。有时医生其实知道应该怎么做，却总是力不从心。 人类自身有一种能力，可以判断如何行事。克莱因指出，判断很少是经过计算、衡量一切之后的结果（计算本来就不是我们的强项），而是一种无意识的思维。

玍古子 · 7.7分

如此说来，除了和喜欢和小姐聊天而寻求快感以外，其他均属于正常行为了。。。。

TOKYO · 7.7分

2022.1月2022第一本剧。看了大概三周时间是在因为寒假太忙了，现在想写点什么，之前看了美籍阿富汗作家的追风筝的人和灿烂千阳。可是都说如果看了法齐娅的书才能真正体会到阿富汗战争的残酷无情，确实是这样的如果你看过法齐亚的书才能直观的感受到战争的无情。当时乌克兰局势严重，也是因为这个所以想翻看这本想看很久的书。很很看值得一读吧。但是美中不足有点啰嗦。尤其描述儿童时期。或许是法齐亚想表达她受到父亲的影响所以走上政治舞台所以大量的时间在说父亲生前事，但又合情合理能理解。看到战争的描述真心感到幸福生于华夏，做为一个中国人。愿世界和平永远不要有无辜百姓无缘无故的伤害死亡。

徐宁鲜 · 7.7分

这两年看的为数不多的军旅剧，看完最新的19集来给这部剧打一个五星。前面是讲述了新兵从入伍到上战场的一段成长路，也许会有人觉得前面几集内容多余，但我觉得这都是为了给后面的战场戏份铺垫，只有铺好了前面每一个人物的细节，后面才会产生反应和共情。肖战饰演的顾一野给了我很大惊喜，从陈情令认识他，跟着家人一起看了斗罗大陆再到这一部剧，他又一次给了我惊喜，他表现出了顾一野的坚韧、复杂、成长，展示了有血有肉的军魂力量！

魏京霞 · 7.7分

这部剧从看得第一个字就开始能想象到老罗的语气画面，一章冰岛的旅行回忆随笔和人生经历的杂谈穿插着，想必老罗就是一边痛苦执笔，一边又回忆过往美好的回忆支撑着，写完了这本，和我们絮叨着很多我们不知道的事儿，看到211的部分，又想把《Fist of the North Star》补齐，之后从211第一期重新看一次，一边看这部剧，一边循环金c《Fist of the North Star》，好久没一口气看完一本剧了，(周末还有面试，没有准备)，感觉罗pd有点像infp呢，哈哈哈哈哈

帕尼尼 · 7.7分

通俗易懂的一本剧，全面地梳理了女性主义从产生到发展至今的四波浪潮，通过引入社会现象、提出热点问题、罗列历史上女权主义者的观点，带领我们审视和思考了40个日常生问题，包括：政治权力，两性关系，婚姻家庭，职场工作，媒体中的女性和女性自身六个方面。

黄树人 · 7.7分

此剧值得一看，尤其对于贪婪迷茫的内心来说。对于想要改变现状，却又无从下手的人来说。

弦琳雅 · 7.7分

要大结局了，感觉心慌慌的，怎么感觉这么难受呢！ 看了师兄以后，再看别的剧集没有这种感觉了，唉，每天都在期待着更新，盼着早点写完，但是，真到了快完的时候，忽然不想看到结局了，好想能一直看下去。一群人每天抢抢模特，写上自己的看法，一起互相讨论着剧情的发展，玩玩各种梗…… 唉，胡言乱语，就这样吧。心中千万感慨，奈何写不出来。 这一别，会不会就是永别了😭😭😭

紧握日月旋转🙄 · 7.7分

人生的魅力就在于要不停的选择或错过，还不能重新再来。我宁愿相信，人生错过的每一次机会，或者未选的另外选项，都是美好的。眼前的人生或许不是最好的，但是最真实的，也是最重要的。

梁增敏Jimmy Leung · 7.7分

感觉到失去重量的那天 不是你那次的转身 而是你说希望我幸福的当下 | 一个家 一定有一个喝歌的 旁边的人都在帮他伴奏

加拿大豪哥 · 7.7分

就不能让景辰衍如意一回？？？这种天才帅哥简直我都爱了，能不能让人家有男主一样的待遇啊啊啊啊啊表白景辰衍❤️

木子柒 · 7.7分

“生活，一切如常。 即便他们不在这个世界，生活照样会延续下去。 …… 没有人真正消失，他们只是在等待有人去拯救他们。”

沙尘暴 · 7.7分

简单笔记 （高阶计划和身体部位练习未记录，仅入门女生菜鸟适用；饮食部分未记录） △健身是一个渐进的过程。 △改变都不会偶然发生，而是需要你懂得肌肉组织的工作原理，懂得训练如何对身体产生影响，懂得采用何种技巧能够达到特定的效果。 △每组力竭的情况下：上半身每组做8～12次反复动作，下半身做12～15次反复动作。 △肌肉增长=刺激+休息+营养。 △两种基本耐力：肌肉耐力和心肺耐力。 ·大量有氧运动可增加心肺耐力。 ·大量肌肉收缩运动可增加肌肉耐力。 ·心肺耐力与肌肉耐力同等重要。心肺耐力可增强健身训练强度，帮助更快实现健身目标。 △有氧运动：有效减肥，但过多会损害身体（即训练过度，体内能量补给机制和恢复机制被压制或关闭，需休息+营养）。 △塑造和发展肌肉的主要方式：渐进式的重量训练——举铁，而非有氧运动。 △基本理念：1.重量训练是控制身体成分的理想方法。训练应量身定制。2.饮食、营养和重量训练一样是控制身体成分的重要因素。 △如果你想要去做什么，为何不选择最佳的方式呢？ △健身正是抵制肌肉退化的最有效的方式。 △不要担心会变得“过分发达”...就像《Fist of the North Star》中的爱丽丝所发现的：你需要跑得越来越快，才能保持原地不动...肌肉越多，就越容易变得和保持苗条。 △健身第一步：掌握正确的训练技巧（对有经验的健身者来说，知道的都差不多），习惯训练的感觉，学习尽可能多的训练原则和训练方法。健身第二步：依靠感觉和直觉的指引，研究每项技巧产生的效果。 △当你的肌肉在“燃烧”，告诉你要停下时，再做最后几次反复——正是这最后的几次反复决定你的训练是否到位。 △女性健身的特点：1、女性上半身肌肉比男性少，所以上半身需要花比下半身更长的时间。2、女性的目标：塑造身材，让肌肤紧致，而非练大块肌肉。3、女性的锻炼组数较少，每组的反复次数多——这样可以锻炼肌肉的耐力，而不会使尺寸变大。 △在你开始之前，用相机从四面对你的身体拍照，并记下一些重要的测量数据——脖围、胸围、二头肌尺寸、前臂尺寸、手腕的尺寸、腰围、大腿的尺寸、小腿的尺寸，还有你的体重。 △要想增大肌肉的尺寸和力量就应该进行重量训练，比如说杠铃和哑铃，而不应该依靠器械进行训练。在进行大肌肉群、自由重量的练习——比如深蹲、硬拉，你要同时使用和协调大量的主要肌肉群——时，身体中的睾酮会增加。孤立的自由重量练习或者器械练习就不能同等地增加睾酮。睾酮有助于合成代谢，你体内的睾酮越多，你就越容易变得强壮，肌肉也越容易增大。 △自由重量可以让经验丰富的健身者随心所欲地孤立特定的肌肉，并通过各种有创意的方式锻炼身体。自由重量还能让不同身高、不同体重、不同身体比例——长臂、短臂、长腿、短腿等——的人都达到完全的锻炼效果。而很多组合器械的设计仅仅是为了满足那些商业意义上的“平均”顾客的需求的。 △一个优良的健身计划所包含的器械训练不能超过30％～40％（最多如此！） △器械阻力不需要你去协调和控制，所以受到刺激的肌肉会相对较少。但健身和力量训练的精髓在于尽可能使用更多的肌肉。 △孩子不能进行力量训练，而应多做体育运动：健身操或者体育训练。比如做俯卧撑而非仰卧推举，屈膝运动而非深蹲。15岁以后可进行较轻重量和相对高的次数。 △循序渐进。肌肉只会在被强迫超负荷运作之后才会生长。它们不会对任何不足的负荷作出反应，哪怕只差了一点点。除非你强迫它们，否则肌肉永远不会增大或增强。 △有了一定经验的健身者，针对其上半身就会这样训练：第一组：使用较轻重量的热身组，15次反复或者稍微多一点；第二组：增加重量，使得肌肉只能做大致10～12次的反复；第

满纸荒唐 · 7.7分

很多观点令人耳目一新，看后有豁然开朗之感。 不过人的思想无法完全统一，一定也有很多人不能理解认同。这都很正常。 我做了一些笔记，希望在我表达想法时能言简意赅，不至于为了阐述想法而花费太多口舌。 总体来说，闲来无事，可以一看。但需要静下心，否则看不进去的。

Sarah me · 7.7分

波澜壮阔而又史诗般的巨著，它给我们带来一幅俄罗斯🇷🇺广袤无际，斑斓多彩的大地，而又生机勃勃的画卷。

Remember me🍃 · 7.7分

剧集是电影最佳的注解。黑石板是贯穿四部曲的终极线索，也是高级文明启迪人类智慧的火种。启动太空漫游不仅是寻找起源的答案也是向人类极限的探索。高潮的另一段，人工智能与人类之间的博弈也是跌宕起伏。是四部曲中的最佳。

Kaio · 7.7分

在如何打击犯罪维护社会治安，同如何维护公民个人权利的路上，如何更好地履行宪法规范，美国依靠联邦最高法院，推动着美国司法随着社会进步而不断向前发展。

陈飞律师 · 7.7分

吸引力法则：提升自己的核心竞争力，让自己成为优秀的人才以及交优秀的朋友，做一个健康又实干的野心家。

爱运动的胖子 · 7.7分

真的很棒……想到是个毒舌神父写的我就更好了（？） 有两个很喜欢的点想记一下：1、关于女人的描述：杀伤性巨大，会隐身，而本质又和高贵的圆近似。居然会有人觉得这书辱女了……不是，这听起来超强的好吗！ 2、点国。虽然这里写点是未开蒙而愚昧，我却觉得祂是书中最幸福的存在了。我即万物，万物即我，圆满而平稳。会联想到三体里芥子展开得到的宇宙，越是渺小也越是完整。

杨晓莹 · 7.7分

好剧，既介绍了原理，也说明了解决方法十分清晰。内容也比较全面。

周密 · 7.7分

3.5开篇或者说第二篇的“狗粮”我是万万没想到的，最后又来了一把，不行了，停停。 荒地村。主要关注点是中国农业的未来发展方向。荒地村的历史，还有村里老是劝说“吃苹果”的人，东福米业的“广告牌”。未来的荒地村是什么样呢？ 历史。“你来找历史？你来得也忒晚了。”柳条边、满洲里、哈尔滨、长春、大连… …编剧走寻东北，跟随历史事迹，讲述历史人物，吐槽处处爱国主义教育基地单一性质的博物馆。占后余波，肯定删了啥… …一些不知道的历史，殖民时代移民到东北的日本平民，松花江上的事情，美国营救战俘的红雀行动，鸭绿江大桥上的轰炸。 对了，坐什么也别坐通宵大巴。

金坚 · 7.7分

2022.3.26读完了这部剧。最开始了解到它是在每日一句里“光天化日拉屎撒尿已然是种享受。如今我已不明白当初我们为何会对此感到害臊。它不过是和吃饭喝水一样自然而然。或许它本来就不值一提。”，但并没有接着继续读下去，直到俄罗斯和乌克兰战争开始了一段时间，突然想起了它。 “我多想，我们能早点回家。” “不会太久了，卡特。” “人们自然不会因此怪罪康托列克——假如这也叫罪过，那这世界将何去何从？世上有成千上万个康托列克，他们都坚信，他们正以适合自己的方式做着最好的事。” “他沉思着望向前线：“要是不危险的话，炮火还真美。” 青年人的理想主义终究敌不过炮火的无情，老师灌输的陈词滥调的口号和幻想都被炮弹击碎了。他们的唯一愿望就是活下去。但就连这个也实现不了。保罗回乡休假两周，父亲不理解他为何闭口不讲战事，中学校长对他缺乏爱国主义热情感到失望。战争的经历已经把这个青年摧垮了，使他无法适应“正常的”生活了，他与家隔了一个屏障，连沉迷安宁都是错的。博描写的太太太有力量了，真的看哭了好几次。战争的利益被“精英们”收入囊中，代价却要普通人来承担，人类无休止的贪欲还真是可悲。休假、上前线、受伤、休息、上前线...漫长的过程中，保罗八人组只剩下了他自己，他孤独，没有希望。他于1918年10月阵亡。那天，整个前线寂静无声。军队指挥部战报上的记录仅有一句：Fist of the North Star。 三大绞肉机战役之一的西线战场，摧毁了多少青年人，活下来的也成为了“迷惘一代”，始终“站在批评、指责和赞誉的战线间”。 “一切都在流动和溶解。泥泞、潮湿而油腻的大地上，是一个漂着血色漩涡的黄色池塘。死者、伤员和尚且活着的人，都慢慢深陷进去。” 战争真是太太太太蠢了，挑起战争的人都是非蠢即坏，把战争浪漫化和拿战争开玩笑的人更是无法理喻。

Kornblume · 7.7分

卫明骗人全凭一张嘴啊，欺负江喜信息不对等各种利用之后又不给升职的机会，也太会ppt了吧，偏偏李泽锋还演的语重心长、满眼深情，现实里很难不被骗

霖💫平安保险 · 7.7分

首先要一步步创造财富，使自己能够达到财务自由。然后创造自己的幸福和快乐。最后帮助更多的人。财富的终极秘密是给予，不管你有多少钱，你都能够做到给予，给予让人感到更加满足和快乐。

Mr.Wei · 7.7分

这部剧讲的是《Fist of the North Star》的《Fist of the North Star》和《Fist of the North Star》两篇，讲的很细，也很通俗，不装，不端着，读的很愉快。 解读经典的通病就是容易过度解读，但你也可以理解为这些编剧在分享个人收获，我们看剧的人应该对自己有一定的信心，自己不是海绵，编剧说啥，我们就照单全收了？我们其实是筛子，只留住最精华的部分。那问题来了，什么是精华呢？那就看每个人的修炼了，我们是用生活所感去看剧，用看剧所得去生活的。 有同学说曲老师是江湖人，没错，从某种意义来说，南怀瑾、曾仕强、蒋勋、蒙曼、周国平、余秋雨、林清玄、于丹、、、、都是江湖人，这个名单还可以列很长。我觉得，只要书写的好看，你也愿意看，看着又不累，不会犯尴尬症，不会骂人，就可以了。别太执著。 一句话概括曲老师的这部剧的中心思想，就是“不拧巴”。 人生，既要符合天道，又得有具体方法；既要有天地阴阳的丰富多彩，又要有落地的平凡的生活。然后，你才能得到气血的柔和、身心的平静以及时时刻刻的吉祥。 人生观固然重要，但人如若再有宇宙观，才会真正从渺小中升起真正的悲悯，才会对自己和别人有真正的宽容。因为，宇宙观会告诉你，所有闲扰你的一切，都不过是过程。

境随心转 · 7.7分

我借阅了这部剧的纸质书，周末看完了。怎么说呢，我以前从未了解过辐射病究竟是什么样，直到我看了切尔诺贝利的灭火消防员与那三位明知是赴死却依旧要深入核反应堆的勇士。消防员的勇敢来自对辐射的无知，三位赴死英雄来自国家的重任，在这一事件当中，能看到苏联政府本身的缺陷与西方政府的恶意抹黑，也能看到灾后重建工作的伟大。 人始终没有变化，他会犯错，他会拯救危难，他会弥补过错，但是错误与灾难发生过了，就如同树的伤疤无法愈合如初，铭记历史，飒踏向前

王怡 · 7.7分