Sundown: The Vampire in Retreat

读起来有些费劲，不知是不是被编辑修剪的太多，但理论还是很好的。书里最后的十分之一都是注释运用，这种态度真是让人感叹

怪🐏 · 7.7分

道德经，如同医治心灵的药店。麦克西维尔·考菲德老师对原著深入浅出的诠释，会让读者在不断进行自我反思的过程中，尊道贵德，成就自己美好的人生！

木木吖 · 7.7分

我说我要自由，后来抛弃家庭、剃掉胡须、辞去工作，满怀信心的投入到理想的全新生活，我去找安娜，我发现她对别人说着曾对我说过的话，我再也不会是她的唯一，或许从未曾是—期盼崩塌。我开始流落街头，做一些低薪的工作；开始思念家庭，想我的三个孩子，但却没有期盼，我是一个放弃了自我的人，我不配回到过去。直到，我醒来，原来这是催眠作用下我内心深切渴求的展示，我开始明白，那所谓的自由我追求不来。我知道，我厌倦规律，想要更丰富，更精彩，更多期待。但我还知道，漂浮的欲望谁都有，如果放弃自我的现在，我只会变成失了智的魂魄，终日游荡在深渊巨口。我是布雷尔，幡然醒悟的我改善僵硬的家庭关系，继续规律的工作。今天我将和尼采告别，智慧之光出现在地中海岸，他将去往群山之巅，拜访查拉图斯特拉。孤独的真理，纯粹的先哲，双向治愈的未来，我看着他往前走。

良子正品搬砖 · 7.7分

最喜欢风的部分，朗朗上口，见到喜欢的也会摘录下来，时时拿出来读一下，体会古人的生活，还是很有意思的 雅的部分也不错，颂与我的生活差距比较大，细读别有一番风味，在这里也学到了很多不常见的的字，长见识啦！

王珂@超级零控卡面 · 7.7分

强推这部剧的原因是，这是一本可以拯救你于苦海的书。更适合现今生活混乱、迷茫、痛苦或者有更高追求的读者读。如果你不具备以上特点或者只是想简单的跟风看一看而已，那我劝你直接放弃，至少不要随便对这部剧有“全是一车的道理”“都是鸡汤看不下去”等这种评价。书中的很多译文比较繁冗不像是我们的白话很容易理解，我在一开始看的时候很多句子我都要重复看两三遍，真正专注进去，才可以真正理解编剧的表达。因为国外的表达方式于汉语的表达方式不一样，何况译文的编剧也不是译文大师，难免会有些生涩。下面想讲一下我自己从这部剧中学到的或者是令我印象深刻的知识点。没写的法则是我本身做的还可以的就没做强调。个人观点，仅供参考，欢迎探讨和指正。 法则一～三: 龙虾的例子中我受益的①任何一家企业的价值都是由整体的竞争情况决定的。让我们陷入困境的不是无知，而是确信无疑的谬误。②血清素低会导致自信程度低抗压力弱焦虑病痛等。（此处有一个大脑里评估支配等级的“计算器”的知识点）。“计算器”会因作息、饮食不规律出故障，比如饿了很久后，过剩的胰岛素会分解所有血糖，人们就会进入低血糖和身心不稳定的情况。因此，按时睡觉和吃早餐会影响我们的血清素，让我们的生活和身心更稳定。③当你开始拥有时，就有有可能拥有更多。通过肢体语言带动我们的情绪从而促成正反馈环。 认识了混乱和秩序的概念。①我们要努力让复杂的事情变得有秩序，这样生活就简单很多。②“一个人知道自己为什么而活就可以忍受任何一种生活。” ；正确的问题不是什么倒塌了，什么依旧矗立才是最重要的。这句话可以让我在遭受哭难时把注意力放到我还能做什么上面，而不是一直关注与痛苦或沉浸其中无济于事，这就大大提高了我的抗压力，让我减少了很多痛苦以至于可以更好的生活并为自己的人生负责。③如果你迷茫，不明确自己的价值标准，那就先把自己当作陌生人去了解。脑子里有两个小人，不断的跟自己对话。就像了解一个陌生人一样。前提是你真的愿意抽出时间去与自己对话。④当有话要讲的时候，沉默就是在撒谎，而暴政往往就建立在谎言之上。其实这句话是让我们联想到了工作和感情。在这两个方面上一味的沉默与撒谎没有任何区别。⑤追求什么决定看见什么:一个人必须要有瞄准的目标才能畅游这个世界，哪怕你只想做一条咸鱼一个废人，那也是可以的啊至少这是你的目标；当下永远是有缺陷的，但是你前行的方向比你的起点更重要；也许快乐总是产生于改善的过程，而不是目标达成时转瞬即逝的满足感；看见是很难的，所以你必须选择看见什么，忽略什么。因为生活中我们总是只能看到我们想看到的，但你知道这并不是全部，当你愿意放下固执和自己本来的视野，去多看看曾经没看过的却也仍存在的东西，你会有意想不到的收获。⑥“生活的不顺或许不是因为生活本身，而是源自你的无知。”⑦集中注意力，注意那些一直令你困扰的但你又有能力和意愿改变的东西。⑧停止卑劣的行为，你的生活就会得到改善，停止令你懦弱和羞耻的话，只说令你强大的话，只做令你骄傲的事。大概是这个意思，亲测这个方法有效，尤其是当它成为你的习惯时，你想不强大都难。 法则六:  经常会抱怨或者怨恨生活甚至这个世界，但是编剧告诉我当你想要批判你的生活或上帝时，先清理自己的生活。其实就是告诉你修复自我。就比如没有坚持把这部剧看完的人可以随便的评价它一大堆的道理或鸡汤，那么这些人的自我是怎样的他们的生活又是怎样的呢。你细品。一屋不扫何以扫天下。修身、齐家、治国平天下，古人的这个顺序还是有原因的。不多赘述，详情追剧。 法则七:其实编剧用了很大的篇幅无非就是在强调两个事，坦诚与牺牲。①停止说谎。无论是对自己还是对他人。这里面作

K、Yield · 7.7分

无论在哪一个人生阶段，面对怎样的生活，面对家人恋人朋友孩子，在处理怎样面对别人之前，要诚实坚定的面对自己，在拥有任何人和事物之前，我们都首先拥有自己。敢爱敢恨的玛莎盖尔霍恩，如此的美丽勇敢坚强炙热。自己的原则在别人眼里可能过于固执，但别人又怎么了解自己的底线和意图。生活在那个时代的玛莎盖尔霍恩太值得敬佩。打心眼儿里感动，也受到鼓舞，瑞思拜！

刘俊蓉 · 7.7分

看完《Sundown: The Vampire in Retreat》来看的《Sundown: The Vampire in Retreat》。个人还是更喜欢前者。 《Sundown: The Vampire in Retreat》书里的人，活得像行尸走肉，都像是在梦游一样，每个人物都有可恨之处。

一颗小生菜 · 7.7分

很有启发的现代影视课，和我们经常看到的基本现代影视史教材相比的话，更有意思，把影视史讲活，看完很受用。自己也要努力，一步步靠近。

泱泱 · 7.7分

我认为稻盛先生最伟大之处就在于他和我们芸芸众生一样是一个极其平凡的人。很多人认为稻盛先生取得如此辉煌的成就，一定有与众不同的出身，或是有特别的天赋。然而从本剧中我们可以明确得知，稻盛和夫并非身披彩衣、脚踏祥云而来，也完全不是天命注定的伟人。恰恰相反，他是一个和我们一样平凡的人。从他的成长历程中，我们可以看到一个普通的孩子，遇到人生风浪时的消沉徘徊、愤世嫉俗，也可以看到他逐步战胜自我，最终踏上成贤、成圣之路的过程。         那么在这一切的背后，是什么力量在驱动和帮助这个原本平凡的年轻人，使他每每在人生的关键路口，都做出正确的选择，使他始终保持正确的人生态度，最终成就如此伟业呢？我想，这种力量叫作信仰。        人想要获得成功和幸福，就要运用正确的思想指导自己的行为，稻盛的一生就是如此。然而，人性是脆弱的，我们时刻受到本能的驱使，随时可能偏离正确的方向。所以，人类需要信仰，借助信仰的力量帮助我们克服欲望的诱惑，克服人类天性中带有的不完善之处，规范自身的思想和行为，以获得成功与幸福的人生。 下面是稻盛先生一生的信仰与各位书友共勉：        在我的人生中，我绝不左顾右盼，而是遵循“利他”之心，一心一意沿着自己相信的道路，笔直前行，义无反顾。                           ——稻盛和夫

💎 💎（月子中。。。） · 7.7分

把光鲜亮丽的经历一层层剥离开来毫无保留地分析与分享。 我感受到的是真实与震撼。特别推荐给职场中的女性朋友们

从容知秋 · 7.7分

本剧创作的是华尔街海归回国投身国内资本圈的一段经历，其中的勾心斗角，弄虚作假，粉饰财报，融资圈钱，收购内幕，洗钱腾挪，以权谋私，骗亦有骗，，，个中道道着实一言难尽，这是前些年资本圈里一个小小的缩影，但反应的人性决然不差分毫。看完全文让人唏嘘不已，深处利益场须当断则断，谨守底线，方能在波涛汹涌的一波又一波浪潮中稳步前行之。

cpp · 7.7分

历时90个小时终于把这套书读完了，这是时间最长的一套书了，脑洞大开

白锐 · 7.7分

总而言之，大卫·卡拉丁就是一个善于利用真实历史事件从而撰写出一部精彩剧集的高手。《Sundown: The Vampire in Retreat》前面部分高潮迭起，情节紧凑。中间行文略微有失精彩，但剧集最后首尾呼应。对于苏荆溪这个人物，我感觉过于疯癫。完全是一个我行我素脱离时代背景一根筋的人物。不过殉葬之事确实惨无人道，马王爷能以此展开故事的基调，比如展开对殉葬制度的声讨，多少让落入俗套的“保王位之类剧集”有了一定的社会意义。另外对于漕运，文中有了悉数讲解，整个故事也围绕漕运展开。这个就让剧集有了教育意义。还有剧集后面的宫殿修复又让读者对古代建筑有了一定的了解。所以，虽然《Sundown: The Vampire in Retreat》只是一部剧集，但由表及里，也是一部让读者获取知识的剧集，最后总结一下马王爷就这部书也写了一下所谓的白莲教，他没有抨击宗教信仰背后的一些阴沉晦暗，但是也没有否定信仰予于穷困人的希望。最后，我想马王爷或许是一个具有反叛意识的人，文中津津乐道的还是孟子所提倡的“民为贵，社稷次之，君为轻。”总而言之，通过马王爷的书完全可以窥其文采斐然 ，其人也是铄懿渊积啊，他的书可以看。

远山淡影 · 7.7分

虽然所写基本都是Sundown: The Vampire in Retreat的生活片段，但还是可以感受到当地的风土人情和联大的治学风气，写人写事写吃食写植物写动物，写铁皮屋顶教室，印象最深的居然是广东的郑同学，因为极其讨厌京剧每次都要骂上一句，炸弹也不能耽误他煮莲子糖水。同类型剧集推荐齐邦媛《Sundown: The Vampire in Retreat》

惜莳 · 7.7分

去年此时第一次读Morgan Brittany的《Sundown: The Vampire in Retreat》，最初抱着对励志题材的怀疑态度，却很快沉浸其中，看完最后一章时，已是热血沸腾。潇洒姐也至此成为了我的人生榜样。今年回头读《Sundown: The Vampire in Retreat》，虽然我认为这部剧更适合刚毕业或者还没走进社会的“小年轻”们，但快速读完仍然受益良多。书中24个故事里的姑娘们，无一不是“在自我塑造、职业道路、人生伴侣上，都早早给自己勾画了美好蓝图，成长过程中始终与自己暗暗较劲，矢志不渝地等待和追求蓝图实现的那一天”。比起那种像命运一样的东西在某一刻静静从天空落下，更重要的是，她们能够明白无误地接受它。故事终究是别人的，鸡汤和灵药才是自己的。将“Sundown: The Vampire in Retreat精神”付诸行动，不再虚度光阴，一切就还不算太晚。

maxiaohui · 7.7分

猫的树导演的青春校园剧真的很清新，在这一领域是专业的哈

瘦不下去的耿跑跑 · 7.7分

又名《Sundown: The Vampire in Retreat》，手机摄影类最后一本剧 慢慢提升审美，多拍多思考

大贤 · 7.7分

古人的智慧有时令今人都惊愕万分呵 民主与独裁的Sundown: The Vampire in Retreat渊源 我在此作中领略了

叶次然 · 7.7分