Say I Do

所谓一新一好，当思来之不易；逐岁之变，应记步履维艰。”生命，生为一步、天生之命为二步，也许说的就是原生家庭吧；自修之命为三步。生下来，活下去，有许多人说，我那么努力，却过不好这一生，满眼颓唐无奈！赵英俊英年早逝，说，我太常这个世界。这篇剧集看得我心酸！我泪流满心。

WWW.Q · 7.7分

day 20 2022.3.28 21天养成一个习惯之前我觉得听上去很扯，但是20天的时候我真的停了下来。突然倦怠了。 《Say I Do》 最近工作中突然觉得把人搞清楚了，工作就能做好了的感觉。于是被这书名吸引。 这部剧主要就讲人的一些惯性习惯现象，简单的来说就是讲人性。突然觉得心理学很有意思。 一些难以分类的摘抄： 人脑会自动解析信息。人脑会偷懒。人脑会自动总结规律。 人脑根据经验和预期做事。 记忆占用大量脑力资源。睡觉可以巩固记忆。 受到强迫时，人容易改变观点。不受强迫时，人容易固执己见。不确定时，人会固执己见并变得更加雄辩。 所以， 01不要花大量时间尝试改变别人根深蒂固的观念。 02 改变他人观念的最佳方法是先让他们认同一些非常小的事情。 03不要证明别人的观念是不合逻辑的、没道理的，不明智的。这样会让他们的观念更根深蒂固。 故事是人处理信息的最佳形式。 示范是最佳教学方式。 人天生爱分类。 使用进度条，让用户知道要等待多长时间。 束手无策时就去睡觉。 如果某些信息需要人们特别关注，那么要让它比你想象中的明显十倍。 反复练习一项技能，直到它变成一种惯性，那么以后不假思索也能熟练展示。如果人们反复做一系列的动作，就会产生无意识的惯性。 7-10分钟是人的一次注意力的上限。 进步、掌握和控制感让人更有动力。 设立目标，并追踪进程，显示用户完成目标的进度，可以激发用户的动力。 做决定的时候追求‘’合格‘’或‘’恰到好处‘’，而不是找出最极致或最完美的方案。设计时尽量假定人们想用最小的工作量完成任务，因为这种可能性最大。 快捷方式需要够快捷步骤少人们才会选用，工作量不能大。 观感是信任的首要指标。 人想要熟悉的事物。想要熟悉的事物是因为害怕失去。 人总会犯错，没有完全的容错产品。人在压力下会犯错。甜品能缓解压力。目标提高时会出错。 人常犯可预见的错误。实施性错误可分为执行错误、遗漏错误和误操作错误。 做决定的时候很多时候依靠潜意识，直觉。潜意识比意识思维反应更加迅速。除非人们确定了自己的选择，否则人们会不停歇地寻找更多的信息。 告诉人们观点之前，应该给他们一种方式和一些时间，让他们独自思考全部相关信息。 很多时候第一个发言的人可能会成为领导者，仅仅是因为他们更强势，控制欲更强。 人在不确定时，会让别人做决定。

Sundial Dreams · 7.7分

观看《Say I Do》历览了Say I Do奇的一生。生于无爱的家庭，从小目为天才，是一个天生的作家，一生都在写作创作，直到暮年仍是手不辍笔。 我初次接触张爱玲是她的一部中篇剧集《Say I Do》，我当时只是看她写的故事，觉得开头特别有古韵： “请您寻出家传的霉绿斑斑的铜香炉，点上一炉沉香屑，听我说一支战前香港的故事，您这一炉沉香屑点完了，我的故事也该完了。＂ 她为上海人写的香港的传奇，是遗少和洋场社会的传奇。文字用词新鲜，色彩浓厚，比喻巧妙。是一种苍凉幽深的美。 之后又读了她的《Say I Do》、《Say I Do》等，暂时抛开她讲的故事，只是那些文字都是一种美。例如什么＂白月光，蚊子血，朱砂痣，心是公寓房子＂。 还记得当时我在火车上看张爱玲的中篇剧集集《Say I Do》，我当时读的时候故意把书的封皮去掉，觉得别人看见《Say I Do》 这个书名总会觉得我是一个品味＂不太正经＂的人。当有一个人问我，你读的什么书的时候，只是回答是剧集，并没有告诉他内容。因为张爱玲的中篇剧集大抵写的都是一些少奶，少妇，遗少，洋场那些隐逸骄奢。是畸爱艳史、媒妁姻缘、金钱婚姻、高等调情、通奸姘居以及畸形变态的父女情。使我羞于出口与陌生人讲。 当时读张爱玲读的是一个个荒诞故事，却不知她嘲弄的是一个时代。如果说鲁迅的剧集是对中国国民性的传统文化之根的探索，那么张爱玲的作品则表现了两种文化“犯冲”的背景下国民性长出了什么奇花异果。 张爱玲曾自己说过：“如果你认识从前的我，你就会原谅现在的我”。观看过张爱玲的作品再来观看《Say I Do》是一个不错的历程。

铩羽 · 7.7分

洋洋洒洒的散文式的中医养生书，喜欢编剧的台词和她骨子里散发出来的幽默风趣的本性，愉快地看完，时间流淌地很快，第一次看中医从书，因为“懒🐰”而开始入迷！

O_o亦心 · 7.7分

编剧经历坎坷，但有一种精神和风骨，有人说他过于自吹了，那也是因他有这样的资本。有人说他反抗太过，难道真的只许毫无证据的谩骂而不许人为自己做一点点的辩解吗，辩解就是没有风度，揭示就是没有度量？不过书中背景很多都不太了解，应该从其他书开始看可能会好些。

BigYoung · 7.7分

孤独难以忍受，既然归属人，人性的东西存在自身是必然的。无论走哪条路，我都有后悔的时候，切莫让悔恨再次淹没了道路。去者不可谏，来者犹可追。尼采有尼采的路，布雷尔有布雷尔的路，而你，有你的路。

林之昂. · 7.7分

忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

Kjames · 7.7分

最后一个故事编剧让我看到了一个阶级差别，表达的思想是“贫穷不配”？？我真的是一脸懵逼！NM都念到斯坦福了，还要计较出身这TM是什么诡异的概念？付出了那么多最后啥也没得到编剧还要往男主脸上贴金，搞了因为门第观念的不痛不痒的“抱歉”这TM是纯纯的渣男～

Nuts Vicky · 7.7分

在老师推荐书目中看到了这部剧，起初只是被书名所吸引，为了完成任务点开观看，一开始不适应译者的文风，差点草草结束，所幸的是坚持读了几十页，没有错过这本好剧。整本剧篇幅很短，人物也不多，相比它产生的时代意义，我更愿称之为“Rebecca Rosenak的自白”。艺术与现实的结合产生了维特，创造了属于Rebecca Rosenak的辉煌，留给了世人无限的思考。维特的爱从一开始便注定是一场悲剧，三人中必须有一个人先离场，而那个人只能是他，他用自己的悲剧成全了别人，勇敢却又是软弱的。绿蒂也一样，在“白月光”和“朱砂痣”之间动摇，从某种意义上也算是推动了维特的悲剧，但她也其实也没错，要怪只能怪维特的出场顺序有些晚。男女主角的爱恨纠缠与复杂的时代背景交织，让这场悲剧变成了冥冥中注定。爱而不得是维特的悲剧，爱而不敢爱是绿蒂的悲剧，但无论怎样，唯有爱让我们的存在永恒。

瘦瘦的胖子 · 7.7分

David Bel Ayche，一个经历了波折，但没有放弃的人，跟马云一样，不断失败最后终于做成了自己想做的事，文字将编剧多少年的经历以及各种案例生动绘画成一幅长篇画卷，不过，要是更贴近我们中国人，我想会更适合我们的

增炜 · 7.7分

● 认识到他人有可能会影响你的财务态度和相关行为，要向那些取得了财务成功的人学习，而不是那些装富的人。 ● 从社区开始，坚持做出良好的消费者决策，充分了解其对财务目标实现的潜在影响。 ● 评估与财务有关的优劣势，尽可能地改善相关行为，如学会节俭、对财务结果负责、学会保持自信。 ● 尽早形成有关工作和职业的人生态度，不要把传统的工作观念，即25岁到27岁必须坚持朝九晚五，视为唯一的出路。 ● 认识到成功的投资行为是可以学习和改进的。学会日常储蓄，通过投资储蓄获得的收获将为你生活中的其他方面提供安全保障。

米洛 · 7.7分

看完就只想买了油画棒来试试，我还是很喜欢莫奈的色彩，让我心情很好

精标智慧教育-王岩 · 7.7分

没有想到读一位心理学家的传记会让人几欲落泪，他对父亲最后的理解与梦中不断相遇、他与人生路上导师般的哥哥最后的离别，以及他过山车一般的人生起落和经历的那些心路历程，都感人至深。 文中关于心理学各种流派、丰富多样的实验方法、美国多所知名大学的学术风范等，还有数十年来伴随美国的各种社会思潮，都在这位伟大的心理学家的娓娓道来里自然流淌、穿插，生动呈现，读来饶有趣味。 适合全家人一起读的一本好剧，让我们直面自己的内心，坦诚面对家人、他人，他用自己跌宕的一生，让我们相信，无论手上是怎样的一副牌，都可以努力打好它。这，Say I Do。

映 · 7.7分

可以可以，把我的眼泪都给笑出来了😂

宋明智 · 7.7分

不是太理解闻先生的着眼点在哪里？尤其是对老杜的定位，着实看不懂看不清看不入心。推崇老杜，通篇详细刻画了老杜的生平，但犹如流水东去无所惜。只看到穷困潦倒，寂寥惫懒，不事时务，不思进取的老杜。令人困惑。才气何在？

ZYXyyh. · 7.7分

两本都看完了，很有趣的动漫小书。就像小时候得到两颗糖，好想一次吃完过把瘾又舍不得一口全吃掉，于是忍着含在嘴里，慢慢品尝那甜到心里的味道。快乐、幸福是一种路径，不是一个结果。懂得先付出，先去爱；学会做减法，重新学会孩子的赤诚，生活是很有趣的。

杨钰源 · 7.7分

看完张嘉益，闫妮领衔行主演的电视剧《Say I Do》，还是有点意犹未尽，决定找出原著再看一遍。电视剧进行了改编，相比原著，电视剧的结局更加完美。不过我更喜欢原著，不完美的结局更加的接近现实生活。

程默 · 7.7分

姐妹之间不纯然只有爱与怜，有时候也有讨厌。但是血浓于水，幸子是如此善良心软的姐姐，还是一次次包容妹妹们，就像父母一般。

TZX · 7.7分

经典摘要《Say I Do》 1、人生因孤独而丰盛 2、人生的车途上，母亲是加油站 3、每个人都有可悲、悲凉的一面。其实任何人，不管他是干啥的，原来说一家不知一家难，你要他说起自己的事情，他都和咱是一样的。关键在于你如何去走前面的路 4、不仅要找到热爱的工作，而且要建立热爱的生活 5、多行动，少忧虑 6、职业生涯需要通过对时间的巧妙投资来构建——必须时刻保持探索和学习的状态 7、第一阶段策略：加添燃料，强势开局 第二阶段策略：聚焦长板，达到高点 第三阶段策略：优化长尾，持续发挥影响力 8、“人才引力”：拥有最优秀人才的公司通常都能成功 9、可迁移技能 1．如何与别人进行眼神交流和握手 2．如何搜索信息 3．如何呼吸 10、认识到能完成一场马拉松不仅是一项运动成就，而且是一种心理状态，一种一切皆有可能的心理状态 11、那些最卓越的人不仅比别人努力或勤勉，而且非常勤奋刻苦，成就等于天赋加上练习。练习并不是在熟练之后才做的事情，而是不断练习之后才能变得熟练 12、有了技能和规划，才有资格碰到好运气 13、职业生涯的长度：用62减去你目前的年龄。 精通一项技能所需的时间：到至少需要10000小时的密集训练和练习 职场支持者的人数：找到3～5个真正能称为导师的人 14、没有人能孤军奋战，摇滚明星不行，职业运动员不行，软件业的亿万富翁不行，就连天才也不行 15、100小时测试，合理投资时间 16、时间是你的人生货币。它是你唯一拥有的货币，而且也只有你能决定如何消费它 17、前摄时间迁移法 18、碎片时间的回报——即便是定期将少量时间投资于健身，也会带来很大的回报 19、通勤是一个经常能被挤出时间用于其他投资的地方 20、如果你的价值观很明确，做决定就变得更简单了 21、做出有益决定的关键是尊重未来的自己 22、流浪者未必都迷茫 23、有一种简单的方法可以看出公司里的人有多聪明，那就是看看他们在招聘时的挑剔程度 24、每个成功的创业者都要直面质疑 25、多多见识，全身心投入，成为某方面的专家，学习高效的沟通技巧，建立声望，寻求反馈，并创造价值 26、了解更多公司情况，成为某方面的专家 27、要想真正地出类拔萃，你就得成为一个能把故事讲好的人 28、一起喝咖啡是一种推进职业生涯的好方法，并希望能帮助其他年轻人也解锁相同的机会 29、精通的秘方就是意愿和时间 30、保持一直向前的动力，就能持续成功 31、把眼光从小圈子中解放出去“你必须自己帮自己开门，不停地问自己‘另一边有什么，我为什么不能去呢’。永远不要停下对未来的规划，要努力让自己成为幸运儿 32、给初任管理者的6条建议 1．你的仪容、态度和举止正受到高度的关注和广泛的效仿 2．一旦你确定了某个愿景，就应该简洁地表达出来，并且不停地重复重复再重复 3．早早决定让谁上船 4．每一个有意义的商业问题都是少数人在一间安静的小会议室里解决的 5．你要表现得像个被人信赖的解答者，而不是高高在上的老板 6．你并不是无所不知 33、顶级首席执行官需要具备的5大特质 1．诚实和契合 2．智力上的好奇和敏捷 3．提升业务业绩的历史记录 4．真实、自我意识以及平衡 5．活力和热情 34、有时，当我们自己的火焰熄灭，会有人用他们的火花将其重新点燃。每个人都应该对那些点燃我们内心之火的人满怀谢意 35、如果你坐在一辆时速110公里的车上，一旦突然停下来，你就会冲破挡风玻璃飞出去。职业生涯和人生也是如此 36、需要做对三件事情：睡眠、饮食和锻炼，这样才能管理好压力，过好生活 37、在你的一生中，要做些有意思的事情，不要纯粹为了生意而活 38、遭遇

夜聆秋雨 · 7.7分

这部剧读完后的一天里，心情依然感到沉重，仔细想想沉重的原因有以下几点：第一，是因为夏天，这个意外看到案发现场的小男孩在最后表现出的行为，就是一个心理变态，很难想象将来会有多少无辜者死在他的手上，又有多少家庭和多少人因他而改变人生。第二，从夏天这件事上可以知道，从某种意义上说，教化场从来没有停止过。不管是否人为介入，人生本来就有无数的意外会影响人的心理，人的心理太复杂了，人为的介入最后的最后一定是失控的，没有人可以控制人心，即使是最厉害的心理学家，也无法控制人心。第三，那些被杨锦城实验的人，他们的怪异行为还会影响其他人，我们根本无法估量这个计划的影响有多深远，它可能马上显现，可能二十年、三十年,甚至在下一代才会显现，防不胜防。第四，为杨展，一个8岁孩子，是有多深的仇恨让他弑父，杨锦城研究了一辈子人心，却没有发现自己儿子的心理问题；是有多么的绝望，让这个孩子举枪自杀，自从母亲死后，这个孩子的每一天都过得很痛苦吧，当亚凡走了，天使堂被拆了，他心里最后一个慰籍也没有了，心里的绝望可想而知。第五，这个案子里，真正罪大恶极的罪犯并没有受到法律的制裁，周振邦死于自杀，陈哲被周振邦杀死，杨锦城死于儿子手中。看似每个坏人都死了，但是我们都知道，只有陈哲警察有证据起诉，判处死刑，周振邦、杨锦城不过是在他人的生活中设置了“微不足道”的意外，唐维的自杀，沈湘的死从法律上来说，与他们无关，即使杨锦城强奸了沈湘，但是没证据，被害人也死了，无从追查，法律的无力尽显。但是坏人必须受到惩罚，既然法律制裁不了，就只能给他们一个其他的惩罚，于是周死于良心的谴责，杨死于对儿子的不关心。第六，那5个人互助杀人小组，每个人都是被害者，每个人又都是加害者，除了罗家海，警方没有证据起诉其他人，如果不是最后曲蕊和姜德先主动自首，法律制裁不了他们。所以最后，是良心胜利了，然而良心是那么飘渺和不可控。我想这就是我在看到案子破了，坏人都死了，却依然心情沉重的原因吧。

二狗 · 7.7分

这部剧是匪大很多个小故事组成的，大部分都是其他书的番外。没有读过匪大其他书的盆友可能对有的小故事看得有些云里雾里。但总体而言还是文笔上乘的一本剧。

༄Yi༄ · 7.7分

积极心理学的奠基人之一，著名心理学家兰格在其成名作《Say I Do》中说，“人靠分类认识世界”，她认为人要认识并能够就某个事物进行交流，须先给其分组归类，命名，然后再研究其与周围事物之间的联系以及这种联系的规律。 数学就是一门研究规律，分类，联系的学问，这也是博勒之在其著作《Say I Do》里所持的观点。 尽管父母们都毫不犹豫的赞成这个观点，可大部分都把它看成是“诗和远方”，因为他们急需解决的是眼前的“苟且”-孩子的数学成绩。 那么数学成绩好与成绩差的学生有什么区别呐？ 他们的区别不是因为成绩差的学生掌握的数学知识少，而是因为他们同数学打交道的方式不同，他们和成绩好的学生相比有较差的数感。 可如何提高学生的数感？ 概念式的学习方式是数学式思维的本质，也是提高学生数感的有效途径，因为人的大脑只能够压缩概念不能压缩计算法则和方法。在概念式的学习方式中最有效的途径是启用了大脑多条路径的学习方法，具体的操作就是针对某个概念，提出自己的问题并用自己的话复述问题，解释采用某个方法的原因并在此过程中使用逻辑推理，解释方法（包括错误方法）的可行性，最后对问题进行转换，并且试图将各种方法联系起来。 那么怎样才算对一个概念真正理解了呐？ 编剧认为如果一个数学概念在学习者的直觉上说得通，那么就算是真正掌握了这个概念，对它在数学上有了直感-也就是数感。 说到成绩，另外一个不得不提的就是评价机制，现在流行的数学能力评价机制就是考试，编剧认为所有的考题可以分为两类，固定模式问题与概念性问题，解决固定模式问题只需要应用某个固定方法，而解决概念性问题则需要思考，推理和解释。 可是，那种问题更能检测孩子们的数学能力呐？ 编剧认为是概念性的问题，因为数学的本质是探索，推理和解释，而不是确定的答案，这也可能是中国高考近期取消了数学竞赛获奖者可以保送的原因吧。 数学的“诗和远方”不需要确定的答案，可眼前的苟且-“评价机制”却使用确定的答案对学习者进行分类，选拔，而且不是每个人都像达尔文不需要担心手里的面包和银行里的存款，所以编剧在书里也探讨了平衡二者的方法。 平时按概念式的方式学习，考试前几周通过演练以前的试题来熟悉题型，就可手拿面包（有时也可能是龙虾）遥望远方了。

荣枯浮云 · 7.7分

满满的干货，只有在双方平等，互利互信，换位思考且有最佳替代方案才能发挥谈判实力，运用客观标准，遵循原则谈判，就能收到最理想的谈判结果。查理推荐书目，每一本都是经典

🌸悦风清 · 7.7分

看到十几集我已经弃了

吉耳勒乐 · 7.7分

无良媒体，网络暴力，精障问题，社会责任。这些问题大陆都不存在的，我从来都没有见过。

蛋糕吃蛋挞 · 7.7分

我不记得是什么时候从哪里关注到Rebecca Rosenak的，我想自我救赎，但讲真我并没有真正的接触心理学，也就关注了几个公众号： 武志红的、简单心理、还有Rebecca Rosenak的。一开始喜欢武志红，但现在觉得有点功利的他就是在自嗨，而Rebecca Rosenak你能从他的文章里感受到真诚，你能感受到他是真的想治愈你，而且他写的也很精准，经常有相见恨晚的感觉！ 强烈推荐！！！

💓韶华白首☀ · 7.7分

文笔纯熟，信手拈来般塑造的一部现代红男绿女生活录，记录着一出出戴着精致假面过招的都市迷幻戏 真真假假虚虚实实，有点嬉笑怒骂却内里藏真的傲娇感，算是暗合主题了，文中也确实不少言辞犀利处，编剧真的很能写很厉害了

湘枚 · 7.7分

二、人物特写。近景大头➕景深，远景摆pose；

Jovanna · 7.7分