Naughty Office 5

一二集引出故事，三集开始高能，四集开始往后就绝了

不知所 · 7.7分

婚姻原本就是附加给人类的，从人性角度讲，是原野想要的更多而已，修子没有要他的钱，没有要他给的工作，没有婚姻要求，她全都自食其力，她和原野的感情是非常平等的，那些说修子利己主义的，如果是女人，我问你，你是心甘情愿的在婚姻中伺候那个男人吗？如果是男人，你们结婚是为了有人伺候你们吗？对方不愿意就是自私吗？到底是谁利己呢？？

千江有水千江月 · 7.7分

对于黑白动漫，我一直想去接受，可日本的动漫，鬼灭，灵能百分百等，看番我还行，动漫就算了，这应该是我完整的看过的第一部动漫，很满足，对于一个原本不会绘画的人（编剧）能画出这种画，崇拜( •̥́ ˍ •̀ू )。我们卷九见，拜拜( •̥́ ˍ •̀ू )。

Alison. · 7.7分

《Naughty Office 5》这部剧是写作圈里推荐得最多的一本剧，花了一个周末的时间看完，写了一百多条笔记，边看边体会其中的意思，边理解边记笔记，用时有点长，但不得不说它值得，而且值得二次细读！爱好写作的朋友，想学习写作技巧，这部剧必读！ 本剧通过剧集的形式讲述了民国时期的几个学生学习写作的故事，既有时代的背景和特色，也有故事的情节和趣味，一边讲故事一边讲写作，不得不说这技法实在是高。它不像写作工具书那样枯燥无味，通过情节故事的发展，全面体系的讲解了写作的整套技巧，是寓教于乐的经典剧集！ 看完只有一个感受，我的语文课白上了，书白读了，还好，看这部剧，我好似穿越了，穿越到这个年代跟随主人翁重新学了一回写作课！这么好的书感慨遇见晚了，要是看剧时期就遇到了，刻意用上这些技法练习，如今的写作水平估计高很多。诚心推荐！

晒过太阳的猫 · 7.7分

故事很好看。 男主余晟，一个经历过磨难和伤痛的优秀男人，还能再爱，值得庆幸！ 女主裴紫苏，一个忙碌粗糙的教授医生父亲带大的女儿，独立有个性！ 江晓城，喜欢裴紫苏，青梅竹马，却因为上一辈的恩怨而成为炮灰。他不明白为什么牺牲的是他，他又没做错什么。 老裴，人物特性鲜明，是个好父亲，与余晟的较量中比较有喜感。 故事情节、文字能力都非常不错，值得一读。

黎牧然 · 7.7分

说配音跳戏的一定要看方言版，不允许这么好的剧被误会！！！！

无无名 · 7.7分

缓解焦虑的9个习惯，你拥有几个？ 01 放松身体 很多人的焦虑，会有一系列身体感受，比如气短、肌肉紧张、呼吸急促和心悸等。 这些身体症状看似都是身体自然的应激反应，我们可以通过身体放松来改善。 通过持续的练习，我们可以抑制焦虑对身体的影响，从而摆脱焦虑的困扰。 焦虑常见的几种放松方法： 点击--舒缓静心冥想合集合集可以收藏，分享 渐进式肌肉放松 渐进式肌肉放松需要连续收缩和放松16组肌肉群。尽量绷紧每一组肌肉群，坚持10秒后立即放松，放松15～20秒，进行下一组肌肉群的放松练习。 被动肌肉放松 保持舒适，最好躺下来，让自己完完全全顺着地心引力向下沉，自然的放松。 无收缩肌肉放松 观察是否有哪里的肌肉紧张，如果发觉有紧绷不适的感觉，放松即可。 线索控制放松 线索控制放松是综合运用语言引导和腹式呼吸放松肌肉的方法。 腹式呼吸 将一只手放在腹部，也就是胸腔正下方的位置，吸气时要尽量让空气深入体内。 手会被腹部顶起，腹部凸起的过程中，胸腔只是微动，最大限度地将空气吸入体内之后，然后慢慢并且彻底地呼出。 呼气既可以用鼻子也可以用嘴，根据个人习惯。 02 放松精神 焦虑会加快大脑思考的速度，让人感觉思绪飞转，脑海中不停涌现各种想法。 坚持每天放松精神，让心情平静。 引导式内观 这是一种故意使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法。 人们可以有意识地产生想象或心理感觉印象，以此作为预防焦虑的手段。 近期更新的大自然冥想，就是很不错的引导音频，大家可以每天抽时间练习。 练习冥想 对大多数人而言，摆脱思想束缚、简单地感受当下是件非常困难的事。 即使是晚上进入梦乡不再使用感官的时候，我们通常也会感受到与昨天或明天相关的记忆、幻想、思想和感情。 冥想可以让我们完全静下来，抛开与过去和未来相关的各种想法，专注于此时此地，产生非常明显的放松效果。 更多冥想音频点击：墨心冥想合集 舒缓睡眠冥想 听舒缓的音乐 舒缓的音乐可以让我们进入内心深处不受焦虑和担忧打扰的地方。 可以让我们平静下来，不受日常生活压力和问题的影响，也可以让我们摆脱消沉、精神振奋。 03 思考问题从现实出发 我们所遇到的问题多是内心反射 我们很多情况下对自己说的话决定了我们的情绪和感受。 通常，我们可能无法察觉，但事实，很可能只是我们觉得会发生不好的事情，驱使我们走向不好的方向。 觉得自己“不够好的思维” 我们要打破这种思维，转换为，我觉得我可以的，我觉得我值得的思维。 放大焦虑 停止“我受不了了”“我做不到”等话语，你可以适应，可以处理几乎任何事，试着告诉自己“我可以应付一切困难”。 04 正视恐惧 克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧，继续回避恐怖情境只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深。 学会正视问题 学会正视与恐惧相关的焦虑 保持正确的心态 接受焦虑引起的身体症状 活在当下 明白恐惧总会过去 05 保持运动习惯 有氧运动可以缓解恐惧：比如跑步，游泳 运动计划前做好准备工作 定制适合个人体能运动 从运动中感受乐趣 06 学会自我呵护 安排空闲时间 足够的休息时间 足够的消遣时间 足够的关系时间 愿意少做，不过量工作 慢下来，白天抽空小憩，晚上早点休息 观看陶冶心灵的剧集 花时间获得感官享受 尽情享受周围的世界 享受生活乐趣 为自己做点事 07 简化生活 缩小居住空间 清理不需要的东西 减少对着屏幕的时间 亲近自然 学会拒绝 08 停止忧虑 转移注意力，不想忧心事 让身体动起来 做深度放松练习 听动听的音乐 做一件积极的事并沉浸其中 09 学会自我肯定 遇到恐惧时 告诉自己： 我以前能处理这个情

Aaron@长进羊.com · 7.7分

最早接触亲王是《Naughty Office 5》，追了很久。 在优酷上看到电视剧再回来看剧本，感觉写得很用心，考据得当；情节曲折，不拖宕、不做作。 不多说了，看下半部先。 —两江盐运司·是为读后感。

胡炽 · 7.7分

笑點還算靠譜的偶像劇，劉若英最有看頭。我15-16歲時通常是哈妹的打扮。

木槿～🎀 · 7.7分

选入的是大刘的《Naughty Office 5》。再读《Naughty Office 5》依旧是一种错觉，明明是科学幻想，为什么那么时代乡土！是了，谁还能说大刘台词一般，这就是他，非虚构，把遥远的科幻创作成一呼一吸间的生活。

Happier · 7.7分

朴实的文字，讲述一个细腻而压抑的故事。人的冲动，可能会导致意想不到的结果，而一定会付出的代价，是Naughty Office 5的偏航。

June6月 · 7.7分

前半段女主在父权社会下过的太惨，还是第一次站在恶人的立场支持她黑化。

太原吴彦祖 · 7.7分

看完钟鼓楼事件就紧接着看起了这个。也许是脑细胞不够用了，看这部剧就是一种很懵懂，看起来很累的感觉。 文中有大量描绘御守君的细节，聪明，随性但不落于俗人。那种对细节的侦查的热衷度或者是对喜欢事物的那种疯狂程度身边还没有遇到类似的人。 可以说虽然凶手的作案手法极其残酷，但看了最后的自白，并恨不起来她，最后她即将看到母亲不自觉的颤抖以及那种爱反而成为了故事的升华。 希望我们都能想吃吃、想睡睡，随性自然的活着。

像玉的石头 · 7.7分