温妮·曼德拉Winnie Mandela

王力宏离婚又将PUA话题推向热门，这部剧从心理咨询师治疗的角度，提供了从识别到解决的非常详细的方法经验，粗略读下来感觉像自己在和心理医生沟通，一路回忆并看到了自己和身边的亲人，同事，朋友之间的操纵和被操纵。读的过程中有愤怒，有羞愧，gaslighter存在于生活中的方方面面，有必要提高自己在这方面的警惕，学会辨别和退出。 但是书里全程详细分析三个案例，只用三个案例讲解完全部方法论，读起来乏味枯燥，很容易走神

凯元 · 7.7分

我真的太爱太爱这部剧啦！！！五星五星！！读起来的每一瞬间都很享受且珍贵，跟着快乐小工温妮·曼德拉Winnie Mandela，以一种时而荒诞诙谐时而悲悯却豁达的视角，走过了一个又一个春夏秋冬的城市奇遇。他会在春天蹲守散落在路边的蘑菇，会在夏天霓虹灯广告牌闪烁的夜晚缝隙里找月亮，会在秋天推着自行车在城市的雨天中暴走滋养后座的猴面包树茁壮成长，会在冬天扮演圣诞老人以及去超市对里面的货物忍不住拿又因为买不起而不得不放。我读的太享受了，一边是幻想一边是现实的冲撞，我愿跟着温妮·曼德拉Winnie Mandela长留他的城市，远离生活的鸡飞狗跳，学习片刻的从容满足。向全世界安利《温妮·曼德拉Winnie Mandela》的我！！

宋国辉 · 7.7分

仅为杨丽萍。

Jade He · 7.7分

很多人生智慧： 避免因为过去的成功而做蠢事的正确对策是： （1）谨慎地审视以往的每次成功，找出这些成功里面的偶然因素，以免受这些因素误导，从而夸大了计划中的新行动取得成功的概率；（2）看看新的行动将会遇到哪些在以往的成功经验中没有出现的危险因素。 芒格将会用他自己的话来告诉你：获取普世的智慧，并相应地调整你的行为。即使你的特立独行让你在人群中不受欢迎……那就随他们去吧。 每天起床的时候，争取变得比你从前更聪明一点。认真地、出色地完成你的任务。慢慢地，你会有所进步，但这种进步不一定很快。但你这样能够为快速进步打好基础……每天慢慢向前挪一点。到最后——如果你足够长寿的话——大多数人得到了他们应得的东西。

孤鷹 · 7.7分

一般，感觉就是伊莱亚斯·科泰斯收集了很多东南民间传说和剧集提到的很多杂事。他自己把这些抄录汇总，也没认真核对编辑。

滕放 · 7.7分

历史是冰冷的，它距离生活太远。所以看这类书，内心会毫无波澜。

今是 · 7.7分

《温妮·曼德拉Winnie Mandela》这也是一本应该好好静下心来整理的书，它像是一本回忆录，向人娓娓道来，里面的每个人都很平凡，却又写得十分真实。以第一人称“我”的视觉去讲述，让我们成了一个看故事的人，也不断回忆着自己的故事。 或许自己也是身在农村的缘故，有很多的乐趣也能够有所体会。然而正如书中开篇所说的“日子，慌乱仓皇得像一把疯长的稻草！”日子过得很快很快，转眼间，当我们走出一座座的大山，告别童年和少年，长成大人模样时，到头来最不舍的，漂泊在外最让人想念的还是故乡小镇。 也正如编剧《温妮·曼德拉Winnie Mandela》写的那样：“有多少人的童年与少年，如我一般在小镇上度过，感受着绚烂而质朴的农事之美，浸淫着混沌而质朴的生存之真，无拘无束地一天天长大。人愈大小镇便愈小，人大到可以奔走世界，小镇便小得逸出了世界。当我们将世界几乎走遍，才发现这一辈子的奔走，仍没能走出那个童年和少年的小镇。” 编剧也善于景物描写，里面关于大段写景物的句子非常优美，那些画面宛如铺展在眼前。比如“少年农事”里写夏夜看星星那段，即具有美感，又十分真实。乡下的夏夜是美的，潺潺的水声与唧唧的虫鸣，天上的月亮和星星作伴，银光洒在田野上，就十分具有画面感。每当我暑假回到家，我就会感叹，自己是幸运的，能够同这样美丽的夏夜一起入眠。 那“山上”的景色也一样，纵然是见惯了大城市的高楼大厦、车水马龙，却总会惦记家里的景色。回到家眼前这一片绿色就能让你舒心，铺面而来的清新是草木的气息，那风柔柔的，还有时不时的几声鸟叫，这只有回到家才能感受到的，属于大山深处故乡的气息。我也常说暑假与寒假这两个假期，回家对于我来说是十分重要的，因为这就是心灵的疗愈。 对于“湖畔”我也感慨，里面的晚霞、湖水、雾气是融为一体的，还有那荷叶与莲荷，想着也是十分美的。然而，我这儿只有潺潺的小溪，那是从每一丛绿色的草木间，从地底渗透出来的山泉，那是多么甘甜。所以啊，我们无不感恩着这大自然的馈赠，人与自然却是是相互依附而存在的。 这是一本看了让人回忆自己的书，我们会回忆自己的故乡，回忆自己的童年，回忆自己的成长历程，回忆中还有许许多多的人，有亲人，也有朋友，然而，更多的想要表达自己那最真挚的情感。

s本咥 · 7.7分

经济学人评：一部肤浅、华而不实的作品！Harari 倾向于用科学来标榜自己，用了一些例如生物技术、纳米技术和人工智能的词汇，但他没有严肃地对这些话题进行展开。相反，他像是在做一场 TED 演讲般，一笔带过。他的论断相当模糊，正如飞转的轮胎钢圈一样，永远看不清真实的辐条在哪。给人留下的只有幻象。如果读者停下观看并开始思考，就会发现“神人”的说法其实是很没有说服力的，他虽然传递了一种超级自信的魅力，但却是一种误导。

owentjr · 7.7分

剧集介绍的方法不错 ，根据英语程度不同提供不同方法。循序渐进，可操作性高 。 适合想零基础自学英语以及中等程度提高英语的人群。还讲了学习误区：设定目标过高、 在晚上学习等等，并提供了几条针对性较强的合理学习建议。不过方法的效果如何，关键还是要看你是不是恨的下心 ，能不能坚持下来。

Eremite · 7.7分

站的高度不一样，视野就不一样，做任何事都是这个道理！很值得重复观看的一本剧，写的真好！

芮家老太 · 7.7分

2020.04.08 温妮·曼德拉Winnie Mandela 🍒 继续遵循“强大的内心”＋“学会新命题的游戏规则”＋“培养经营能力”的思路，生命轮就会在我们的努力下一次又一次地重新滚动起来。 🍒要清理不良认知，我们就需要学会把事件本身和不良认知区别开 🍒婚前准备能帮你为未来的挑战做足准备，也可以再次删除不适合的伴侣。 🍒米拉在热门剧集《温妮·曼德拉Winnie Mandela》（Is He Mr.Right?）中突破性地提出，一对伴侣要走得好、走得远，关键取决于两个人在五大方面的吸引力。 • 舒适：你们在一起的时候的状态是松弛、平静、舒适的吗？你们觉得彼此心有灵犀吗？你们无话不谈吗？你可以彻底地做自己而不用担心对方会看不惯你，甚至不爱你吗？ • 安全：你感到安心吗？你总是在和对方争夺感情中的主宰权吗？你会担心对方对你使用肢体暴力或者冷暴力吗？你觉得可以和对方探讨任何问题吗？你会为对方的财务状态过度担心吗？如果有人冒犯你，你相信对方会挺身而出支持你、保护你吗？ • 欢乐：你们在一起的时候开心吗？你会感到无趣甚至厌烦吗？ • 亲昵感：你们有那种情人间心有灵犀、亲密无间的感觉吗？你享受和对方的性爱吗？ • 尊重：你会有看不起他的感觉吗？你信任他的决定吗？你愿意听取他的想法和建议吗？ 🍒 正直• 诚实• 务实• 顾家• 聪明• 有爱心• 有责任心• 有上进心• 成熟稳健的金钱观 🍒一个人可以穿着简朴、不施粉黛、身材瘦小，但是只要有好的仪态，气质和气场就会全开。大多数人平时最常做的姿势是“前倾缩小”，玩手机、看电脑、吃饭、追剧等，久而久之，我们的身体就记住了这些姿势，也就成了我们在自然状态下呈现的仪态。要扭转这个“身体记忆”，就需要让身体“记住”另一种状态，挺胸收腹、腰杆笔直，并随时随地自然地呈现这个状态。要做到这一点，唯一的方法就是反复练习，让身体“记住”这个新的仪态。 🍒改变一个习惯最好的办法就是用另一个习惯取代它。 🍒 首先，请打造一个私人、性感、舒适、安全的舞蹈环境。比如一个人晚上在家练，关上灯，点上一圈蜡烛，滴上玫瑰香薰精油，插上几枝鲜花，放上最喜欢的舞蹈音乐，换上性感的蕾丝内衣，穿上高跟鞋，戴上心爱的首饰，化一点淡妆，或者抹一点口红，倒上一杯香槟等。如果你对自己的舞姿比较自信，还可以放一面全身镜，看着镜子里的自己舞动，没有镜子也无妨。总之给自己营造一个无比性感、有情调、舒适和安全的环境就是了。 🍒在我来看，内涵是阅历、智慧、学识的组合体，是一种不分性别的终极魅力，它的能量甚至超越了颜值和女人味。无论在恋爱中还是其他场合，有内涵的人往往更容易获得长久的尊重和珍惜，也更容易收获平等且高质量的爱情。 🍒只有放下自己，才能听见别人。 🍒分享要掌握一个原则：多说“我”，少说“你”。当我们做到爱对方就是全盘接受对方时，也就会尊重和信任他做的一切都有自己的原因与道理。所以，除非对方主动询问，否则，我们不需要指点对方该做什么、不该做什么，信任对方是个成年人，知道自己在做什么，也会对自己的决定负责就行了。 🍒但是，信任对方不代表委屈和压抑自己。 🍒 • 财务：我们现在挣的钱足够我们的开销吗？1年、5年、10年后我们会挣多少钱？生活费怎么分担？谁管账？钱会怎么花，衣服、旅游、房租、吃饭等各占多少比重？我们每个月存多少钱？多余的钱怎么处置，存银行？买股票？投资地产？我们可以自行支配多少金额以下的支出？ • 性爱：我们能感受到彼此的爱吗？我们对目前的性生活满意吗？我们中有一个人对性生活不满意怎么处理？我们中一个人被别人吸引怎么处理？什么样的行为算出轨？ • 工作：我们对现在的工作满意吗？我们对工作的计划是什么？我们每周

·大甜甜·🍰 · 7.7分

优势累积教育法实践方法 日常生活三步走 第一步：记住孩子只有特点，没有优缺点，看到孩子的特点发生在自己欣赏的地方，可多肯定或表扬孩子，忽略那些产生自然后果的特点。 第二步：看到孩子做的正确、可复制的行为，及时给予孩子肯定，正面标签时时贴、多样贴、重复贴，让孩子体验成就，体验被肯定的感受。 第三步：每星期至少花6个小时和孩子一起做愉快的亲子互动，不谈学习，就是玩玩游戏，让快乐的能量在家庭中流动。 焦虑时三问 第一问：培养孩子是为了什么？（自己的焦虑和这个目标是什么关系？） 第二问：自己应该在此时此刻面对孩子扮演什么角色？ 第三问：用损害亲子关系的方式教育孩子，值得吗？ 遇到问题，想教育孩子时三想三改变 第一想：这是孩子的什么特点？我真的要去改变它吗？ 第二想：这个问题是谁的问题，是什么性质的问题？孩子犯错是故意的还是无意的？ 第三想：孩子这么做，背后的逻辑和需求是什么？ 第一改变：忍不住想教育孩子的时候，请把“但是”后面的内容置换为正面的肯定。 第二改变：教育孩子的时候，把关注点放在目标上而不是问题上，帮孩子搭个台阶，引导孩子培养一个技能，这样每一个问题都能成为孩子的成长机会。 第三改变：用游戏化的方式让问题解决变得更愉快。 请牢记：孩子是他生命的主宰，我们只是他身边最重要的环境。

李红权 · 7.7分

只看电视剧没有很糟糕吧， 为什么大家对国产片那么苛刻， 我觉得比许多韩国古装片都好很多啊

柳亚芬 · 7.7分

今天这一张信息量有点大。原以为高高在上的九级公民已经是天花板顶的人物了，现在看来在最高长老面前连荒人都不如。还说源星不需要文明，不需要战士。那么这个就是目前最大的一个坑，就看老火怎么来填了，下次复活后怎么解决这最大的危机。以目前的进度我估计这源星也许就是一个“养蛊”之地。而20年的撤离期限也会是一个最大的谎言，这是连九级公民都知道的谎言

如常🎐 · 7.7分

看了太多轰轰烈烈的故事，这是我看到的第一本和以前不太一样的书，杜云萝和穆涟潇这一生没有太多跌宕起伏的经历，但却能感受到他们之间的爱，是平平淡淡的，但也是轰轰烈烈的

康子琴 · 7.7分

整本剧的主线，即世界观是如何建立，乃至如何打破并重塑的。要说明这个问题，我们首先需要搞清楚，世界观到底是什么？顾名思义，世界观，就是对世界的看法，但什么叫做对世界的看法，亦或者说，具体对世界的看法，应该如何描述呢？编剧给出了一个非常漂亮的答案，世界观，即对世界乃至宇宙所有的观点的集合，而且由于一个人的世界观，总体来讲是统一的，什么叫做统一，就是你自身不会自相矛盾，逻辑上是自恰的（且不论观点对与错），你可以把这个观点的集合，想象成一个拼图，每个观点都是一个拼图块，不过我们要注意，一整张拼图，它有位于中心的拼图块，有位于外围的拼图块，越往中心的拼图块作用越大，对其他拼图块的存在有着决定性作用，也就是说，我们的观点集合，是分主次的，中心观点决定外围观点。 一个人之所以建立一套世界观，归根结底在于什么？你相信你的所有观点是正确的，然后把这些观点自恰起来成立一个集合，是为世界观。这里就需要抛出一个概念，真理。真理，就是真的道理。一个道理如何成其为真，涉及到两种论调，一种叫做真理符合论，即这个道理与事实相符合，即为真理；另一种叫做真理融贯论，即这个道理是和其他你已经确定为真的道理逻辑上是融洽的，你也认为，这个道理是真理。后者的问题在于，你之前确定为真的道理的真实性。前者的问题则在于，什么是事实？ 什么是事实？有两种事实，第一种叫做经验事实，举个例子，你看见了一支笔放在桌子上，然后你就会说，有一支笔放在桌子上。第二种叫做哲学/概念性事实，举个例子，你看见了一支笔从桌子上放进了抽屉里，抽屉合上后，你会说，这支笔在抽屉里。你一定会产生疑问，没毛病啊，笔放进了抽屉里，它不会飞走，当然就在抽屉里啊，但你要注意，这不是直观事实，而是你脑补的结果，因为根据你的经验，一支笔放进抽屉里，关上抽屉之后，我虽然看不见它，但只要没有人打开抽屉把它拿出来，这支笔也不会插上翅膀飞走的，所以我很确定它就在抽屉里。简而言之，经验事实，其实就是我们的直观的感官体验，而哲学/概念性事实则是理性推导的结果。 前面提到，真理符合论与融贯论，我们需要知道，一个理论，推理的方式与它的属性。在科学中，最常见的推理模式有两种，一种为证实推理，即一个理论是a，可以推导出一个事件b，如果事件b被实验证明是真实的，则我们认为，理论a很可能是正确的。另一种是不证实推理，即一个理论是a，可以推导出一个事件b，如果事件b被实验证明是假的，则我们认为，理论a是错误的。证实推理，本质上是归纳推理，而归纳推理的属性是，已知的所有事件支撑了一个理论，我们只能够说，这个理论可能或大概率正确，但为错误的可能性是绝对存在的，在证实推理这里，说的就是不管有多少个b事件为真，都不能证明a一定为真。不证实推理，则是演绎推理，演绎推理的属性就是，如果所有的前提为真，那么结论必然为真，在不证实推理这里，则是说，只要有一个b为假，a则一定为假。我们经常听到一句话，科学理论只能证伪，不能证实，其跟本原因就在于证实推理是归纳推理，而归纳推理的本质是结论是不能完全证实的，也就是说，不管有多少证据支撑了理论的正确性，但只要有一个事实与理论起了冲突，理论的正确性就面临了颠覆性的挑战。举个很简单的例子，当我们基于世界上所见的所有的乌鸦是黑的这个事实，得出“天下乌鸦一般黑”这个理论，于是乎我们预言，只要是乌鸦，就是黑的，但是这个理论永远无法得到完全证实，而只要有一天，出现了一只白乌鸦，这个理论也就失去作用了。 那么，科学理论的绝对真理性就面临了挑战，也就是说，并不存在永恒的真理。因此，在面对科学理论时，会出现两种态度，一种叫做现实主义，当我们认为一种理论，

林沂 · 7.7分

五个故事 每一个都很感人 没有碎碎念 每个情节都很重要 连贯性很好

。 大柳柳 · 7.7分

挺好的，可可爱爱，虽然剧情比较简单，但好在逻辑尚通顺，男主演技尤其是哭戏有待提高，但也子真的是有演技的。最后两集多少有点没必要，总体尚可。

盼盼er · 7.7分

看了编剧的第二本剧，应该不会再看第三本了。设计的虽是不可能的人作案，但是出现即有征兆。台词不够严谨合理。

丁罗 🌞 · 7.7分