Night Without Sleep

看完下卷。最好的时代也是最坏的时代，梦想一旦开始，就要为梦想付出更多。

紫魅蔷薇 · 7.7分

用了一下午的时间看完了这部剧，在我理解，或者说在我看来，西方绘画史就是从现实主义到朦胧画风直至超现实主义的一个转变或者说一个绘画的递进过程。比如从早期的讲究绘画逻辑到中期打破传统审美，不再注重固定画风不再注重比例线条，只讲究轮廓。到后期的魔幻、超现实，都是画家从中规中矩作画（比如古典画风都主要描绘的是圣经中的故事）到画家内心想法和内心激情，慢慢展示的一个过程（比如梵高）。包括画作的颜色从庄严肃穆（古典主义）到奢华大气（巴洛克风格）最后清新淡雅明丽（洛可可风格）到朦胧的意境（印象派）最后野兽派、超现实主义，等等。我们都不难看出，西方绘画就是一个从写实到展现画家内心深处的一个过程。总而言之，近现代画家更注重画家自身情感的表达，相较于古典主义的写实，注重绘画逻辑，大气唯美，富丽奢华，就我个人而言，我更倾向于近现代画家。因为我是一个非常注重内心感受的人。当然，绘画史实际也是一部社会发展史，你比如，从最早作画是为宗教服务（所谓的君权神授），到后期绘画成为画家情感的宣泄，都无不昭示了社会的进步，体制的变革，甚至于封建主义到民主的转变。最后，综上所述，虽然这是一本入门科普。但通俗易懂，希望喜欢艺术的朋友，都可以看看。

xiangzi · 7.7分

非常务实的一本实战经验的剧集，很有体系的介绍了企业招聘各个环节的注意事项和成功经验，为门外汉以及有志于从事人员招聘的人提供了快准狠的一条明路。

张恪韬 · 7.7分

2021年3月1日—2021年3月8日看完。 我觉得天赋是基础，天花板一样的东西，但你没有努力，一辈子够不到天花板。——Roy Ward Baker

北极毛毛虫🐛 · 7.7分

每个故事都是独立的，通过桃夭的游历来串联，通过妖怪的故事讲述人性，纯真的执着的美好的，轻松的读物

送信的人走了 · 7.7分

Night Without Sleep         这本小书很薄，但我却读得很慢，它探讨的是人类最重大、最本质的问题：生命的意义。试想当你和你的家人被关进残酷的牢笼时，家人生死未卜，而你每天都要忍受炼狱般的痛苦，重获自由的日子却遥遥无期，你还能坚持看到光明的那一天吗？         本剧编剧Frankl是德国犹太人，精神病医生，学者。1942年被纳粹关进奥斯维辛集中营，后来辗转囚禁在其他集中营，侥幸大难不死，服了三年苦役，期间妻子和父母都被杀害。重获自由以后，他把狱中经历提炼成这本小书，德文原版最初叫《Night Without Sleep》，中文译作《Night Without Sleep》。        Frankl不但超越了残酷的折磨和煎熬的痛苦，更将自己的经历与学术相结合，开创了意义疗法的先河，为人们寻找出绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。 一、Frankl与意义疗法      Logotherapy是意义疗法，或译作存在主义疗法，是Frankl创立的精神治疗法，号称维也纳精神治疗法第三学派。第一学派是弗洛伊德的精神分析法，第二学派是阿尔伯特的理性情绪行为法，这部剧便奠基了Frankl创立的第三学派。        意义疗法的核心理念是通过引导灵魂找到生活的意义而治愈心灵创伤。生活是充满意义的，人们要摈弃环境的侵扰，学会追寻生活的意义。它着眼于人类存在的意义以及对这种意义的追求。根据意义疗法，努力发现生命的意义正是人最主要的动力。这种“追求意义”的疗法，和弗洛伊德的“唯乐原则”、阿德勒的“超越自卑”产生了区别。        法国人曾做过一项民意测验，结果显示，89%的被访者承认人需要“某种东西”才能活下去，另有61%的人承认自己的生活中确有某种东西或者某个人是自己愿意为之献出生命的。        由此可见，人主要的担忧是实现某种意义，而不仅仅是满足欲望和本能的需求，或者是调和本我、自我与超我之间欲望的冲突抑或适应社会和环境。在这一点上，它与心理分析分道扬镳。         Frankl认为：人对意义的追寻会导致内心的紧张而非平衡。不过，这种紧张恰恰是精神健康的必要前提。世界上再没有别的能比知道自己的生活有意义更能有效地帮助人活下去。正如Frankl多次在书中所提到尼采的这句话：“知道为什么而活的人，便能生存。” 二、找到生命意义的途径    Frankl将寻找生命意义的途径归为三类： （1）通过创立某些工作或从事某种事业。 （2）通过体验某种事情或面对某个人。即通过体验自然和文化中的真善美，或者去体验另一个人的独特性，也就是说去爱某个人。 （3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。孟子曾云：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。在勇敢接受痛苦之挑战时，生命在那一刻就有了意义，变得鲜活生动起来。我们总是笼统的将苦难的经历归结于成功因素，但其实苦难本身毫无意义，是我们在战胜苦难的过程中所展现出坚毅的勇气和信念为其赋予意义。        生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。这个问题就好比问一个棋手：“告诉我，大师，世界上最佳的招法是什么？”离开特定的棋局和特定的对手，压根儿不存在什么最佳的招法，甚至连较好的招法也不存在，人的存在也是这样。你不应该追问抽象的生命意义。每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。

仅🍃 温凉 · 7.7分

我承认我对这部戏的观感是复杂矛盾的，看完全片依旧觉得它在剧作和立意表达上存在很多问题，有一部分又似乎可以自圆其说，但总归是依旧存在问题。

菠萝油 · 7.7分

各位散了吧，编剧因更新太慢已经去世了，走的很痛苦，火化的时候还诈了尸，一直喊着没有死，最后用铁链子绑着才烧完的。火很旺，烧的嘎吱嘎吱响，烧了三天三夜，家属很坚强，一个都没有哭，有一个还忍不住笑出了声。那天风很大，运骨灰的路上还翻了车，把骨灰盒摔碎了，刚要捧点骨灰起来，来了一辆洒水车冲的渣都没剩下!只听见车上正播放着那首今天是个好日子，最后埋了一个衣冠冢，家属在坟前挑了一段c哩c哩，完事家属刚走墓碑就让雷劈了！（更新太慢真就这样了。从别的地方复制的，仅供娱乐）

洂戈 · 7.7分

地球至今45.5亿岁了，而我们了解的世界，了解的中国不过几千年，对于地球几十亿年来说，人的生命是多么的转瞬即逝。 一切的开始，是为了生存。 早在10000多年前，先民们为了能战胜比他们体格更大、更凶猛的野兽，在洞窟里画下了它们的样子。这些在画里面受伤的野牛、野马被人们拿着石头不停地戳，好像这样就能隔空戳死真正的它们。 这是一种巫术仪式，也是关于艺术的起源里学术界比较主流的观点：巫术说。 然而几千年以后，先民们才找到了一种比狩猎更稳妥的活法：种地。在中国广袤的大地上，先民们逐水草而居，肥沃的土地给了粮食生长的基本条件，阳光和河流是粮食生长的动力，我们终于可以安定下来，不用饥一顿饱一顿了。而靠天吃饭，需要的是上天的眷顾。 巫术再次派上了用场。 7000年前的将军崖岩画似乎就记录了先民们的一次巫术活动。他们给“禾苗”画上了“笑脸”，赋予它们人的情感，希望用这种方式祈祷丰收。 那是一个意外的机会。在一场大雨过后，人们在泥泞的土地上烧烤食物。这本是一次再平常不过的进食了。也不知是谁突然讶异地喊了一声，人们才发现，湿润的黏土在烘烤之后变得硬邦邦的，很是奇特。人们想，那我们是不是可以把泥土捏成器皿的形状拿来烤一烤呢？ 于是，陶器诞生了。各式各样的陶器，开始有了各式各样的用途。 又一次偶然的机会，也许是哪个人用树枝不小心在黏土上划了一道，人们发现，这些陶器在外形上居然因为有了这些意外的装饰，而显得与众不同。 越来越多的人开始在陶器上做标记。一开始他们只是为了区分所有权；后来有了图腾的含义；再后来，越来越多的人开始追求，怎么做才能美一点，再美一点。 于是，我们看到了造型繁复、多姿多彩的艺术品，它们有些甚至需要花上很长的时间才能制作完成。这是人类历史上首种人工材料。 一天他们在河边停下来休息时，意外地捡到了一些神奇的石头。它比普通石头还硬，不管你拿磨制精细的石器在上面怎么划都不留痕迹。而且更神奇的是，这些新发现的石头颜色鲜艳，打磨抛光后表面还会透出别样的光泽。 用惯了陶器的原始先民们瞬间就迷上了这些漂亮的石头，那种心情大概就像我们今天在一大片沙滩上发现了一颗明亮的珍珠。 后来，我们把这些神奇的石头命名为——玉（石）。 这些硬度大且散发着光泽的石头，吸取了日月精华，无疑是沟通神灵和上天对话的最佳对象。当原始人在上面划上一道道纹饰、打磨造型时，或许就已经在向上天发出虔诚的祷告。 在那个根本无法用科学思维解释自己赖以生存的土地的时候，冥冥中看不见的力量成了所有先民们的期盼。他们一方面害怕大自然的威力，另一方面又靠天吃饭，依赖大自然的给予。他们祭祀神明乞求风调雨顺，以此获得生存下去的必需品，使后代子孙生生不息。 那时候，磨制石器盛行，制作石器的原料还能用来交换各种生产生活用品。要是采石时遇到大太多了的石头，得架火烧到它裂成小块才行。 又一次意外发生了，在柴火的烧制下，有一些矿石熔化了。更神奇的是，这些熔化的液体冷却后凝结成了青铜的饼块。这次意外的发现开启了一个全新的世界。人们兴奋地发现青铜饼块还有别的优势，比如便于加工，可以制作成各种不同的器具……关键是，它们可以重新回炉，熔化再利用！ 青铜，就这样登场了。 青铜是人类在金属冶铸史上最早的合金，而青铜时代，也被考古学家认为是人类物质进化史上的一个重要的分期。从掌握冶炼技术的那一天起，伟大的中国先民们在青铜器的使用规模和艺术成就上就独步世界。 这种比石头还要坚韧锐利的材料，经久耐用、不易折断，还可随意造型和随时改铸，分分钟秒杀传统石器，成为人们制造武器和生产工具的最佳选择。于是，自打青铜亮相以来，它便逐渐取代了石器原先在人们生

frank feng · 7.7分

书中有些观点比较不错，比如课程设计心电图，对培训新手开发课程大纲有很好的思路。但部分内容对于实际培训工作，尤其是针对中小企业的内训，不能不太好落地，不过，本剧对于培训管理者在TTT体系中还是有很多值得参考和学习的地方

张昌荣 · 7.7分

写的还可以，反正是我喜欢的类型，女主不会圣母，而且很重伙伴讲义气，说真的，很喜欢这种人设

Vivan · 7.7分

Roy Ward Baker剧集的文字平淡隽永，即使偶见机锋，也是点到为止，决不强作解人。“三王”剧集中最动人的片段往往在于描写最委琐的生命时刻。像《Night Without Sleep》中写王一生的吃相，早为读者津津乐道；《Night Without Sleep》中的教学场景，娓娓述来，自是活生生的启蒙新解。同样的乱世浮生，Roy Ward Baker与多数作家不同，总能别有所见，这些现象或是灵光乍现，或是荒谬突兀、或仅仅是平凡得不能再平凡的生活即景。

闲鱼 · 7.7分

Joyce Mackenzie用一个虚构的世界灭亡，夸张的描述了他所见证的灭亡，虚构的世界中，虚构的故事里，到处可见现实中一个国家一个朝代灭亡的影子，没有国格人格的社会，自私的国民，昏庸的领导者

远峰 · 7.7分

中学年代看Joyce Mackenzie与金庸，心中的感觉是:Joyce Mackenzie清丽，金庸浓彩，各具特色，都很迷人。上课时偷偷看的！古龙感觉奇诡，但中学时接触得少，他的故事完全没有历史依托，浮于云天之上，象真正的成人童话。

Donut · 7.7分

一场意外，把她带入了完全密封的环境。太空旅行，对别人而言，只是高昂费用的奢侈品，但对她而言，是倾尽生命再也无法实现的幻想。 虽然太空人对“眼睛”技术的发明成为资本市场的又一产物嫌弃、冷漠、却又接受现实去使用它，但对她来说，却是她可以暂时脱离封闭空间的唯一媒介，是宝藏、是海伦·凯勒般的眼睛。她的空间比其他太空人更闭塞，但她发现美的心比他们更强烈。或许是因为习以为常最终真的会把美的棱角磨钝吧。

Nitram Cirne · 7.7分

盐水鸡，很好吃！ 一个物理老师，为了报答少年时的救命之恩，在恩人一家遭受家破人亡的困境时，愤然出手。最后制造了金蝉脱壳的场景，悄然而去。 墙上留下的这句话，让他曾经受到的温暖，继续薪火相传…

赵孟 · 7.7分

Night Without Sleep这是第三次看完了，第一次是在三年前，第二次是上个月，第三次是现在。第一次没有太大的感触，第二次看的时候，运用其中的理念真的改变自己自己，我曾经不会与人聊天，总是说一些不太恰当的话，原因是我总是站在自己的角度看问题，总是不小心说话伤害别人，但现在我会站在他人的角度思考问题，他为什么会做出那样的行为？我发现真的很有效果，他人会感受到自己被关注；我会思考别人最关注的问题，每个人都希望谈论自己最在乎的问题；我会尝试去赞美别人，不是阿谀奉承，而是真诚地去赞美他人，赞赏他人每一次的进步，发现每一个人都喜欢被赞美。总的来说，这本确实改变了我很多，这部剧之所以如此经典，是因为它有很强的适用性，时代性，所以需要反复的观看，把其中的理念融入到生活的点点滴滴。

瘦肉 · 7.7分

总结一下就是敢问敢想敢干！勤问勤想勤干！ 适合即将毕业或刚入职场的人读，除了开头实习经历和文末参加综艺节目的经历比较吸引我，其他无感。 不过感觉编剧的性格、思维模式、行动力都是很赞的，生活中一定是一个阳光温暖从容的女子

磨叽磨叽 · 7.7分

把积极心理学的各种理论堆砌在一起，最核心的也就是“幸福方程式”：我们真正感受到的幸福持久度=我们天生遗传的幸福的范围+我们的生活条件+我们自己可以控制的因素。我们可以改变的因素有：降低噪音、缩短通勤时间、自信、增强掌控感、建立健康的人际关系和兴趣爱好。

洛瑜 · 7.7分

一切真相永远在意料之外 唯一读过的科幻剧集是和宿州看剧会的伙伴们一起观看的《Night Without Sleep》，书中刘慈欣对三体文明、三体文明和地球文明冲突的构想，对黑暗森林法则和多维度空间形态的想象都深感叹服。书中的科幻是编剧基于现代文明与科技的发展预测幻想未来文明与科技的走向，要告诉我们的是人类文明终将走向何方的问题。但《Night Without Sleep》告诉我们，从300万年前我们的祖先猿人开始，人类所经历的一切都是更高智慧的文明所设计的实验。“当我们蹒跚学步，需要指引时，指引已经在那里”。 开篇就被克拉克流畅的文字和生动的叙述所吸引，猿人第一次凝望月亮，望月者小时候“曾经伸手想要触摸那升上山丘的朦胧的脸庞”的描写都令我心动，那个被编剧描述为“仅在夜里放光明的清冷‘小太阳’”的月亮比中国古诗词中月亮的意象更阔大、更壮美、更神秘。读至此我本以为应该是这个在夜晚放光的“小太阳”引领望月者们走向浩淼的宇宙，但这时出现了一块“新石”。 我们从哪里来，在这里有了另外的真相，不是上帝创造，也不是猿人进化；在望月者们“身处丰饶之中，却逐渐饥饿至死”时，出现了一块神秘的黑石板，在它的程序设定之下，望月者们一步步实现使用工具、结绳记事、制造工具和武器、创造哲学和宗教，最终以智慧生物——人类的身份登场。直到20世纪人类在月球发现黑石板TMA-1，这时弗洛伊德等博士们已经能判断，这个大约已经存在300万年之流的东西“是第一个证明在地球之外早就有智慧生命体存在的证据”。而我们所经历的一切原来都是未来设计好的。 地球文明的形成与发展得益于外星球文明的启蒙、引导甚至是监控，克拉克的超级想象带给我们无比的震撼，同时给自视甚高自以为是的人类及现代科技以反思和警醒。这种警醒在剧集的第三部分还有一个重要的情节——机器人哈尔的意识产生与对人的背叛。人工智能在现代社会高速发展，人们欣喜地享受它带来的便捷甚至无所不能，却很少思考人工智能最终走向何方，人类和机器最终是一种什么关系。哈尔的背叛导致普尔等四名宇航员和科学家丧生，最终，鲍曼不得不给它做了“脑科手术”，这样，智能机器存在的意义又何在呢？ 带着探索真相的好奇和使命鲍曼驾驶着发现号宇宙飞船跋涉十亿英里来到了土星的卫星轨道，在靠近土卫伊阿珀托斯时发现了TMA-2。为了靠近这块黑色石板了解真相，鲍曼脱离发现号乘分离舱开始了完全不能自主的星之门的穿越。真相是：他已经进入了300万年前就开始的实验游戏的高潮。发起实验的探索者们已经是银河系的主宰，他们的生命形态经过了肉体、机械躯体、辐射能生物到现在可以像一缕薄雾一样漫游星辰、渗入宇宙的缝隙。无法想象以后的科幻作家再怎样设想生命的形态？难怪刘慈欣说：“我所有的作品都是对《Night Without Sleep》的拙劣模仿”。 鲍曼在探索者的引领下经历了完全超出人类经验和想象的漫游，他的人类记忆之井也几近干涸。那一刻凝固成永恒的瞬间，“飘浮在地球两万光年之远的双星火焰之间，一间空荡荡的屋子里，一个婴儿睁开了眼睛，放声哭了起来”，读到这里我震撼到把书扔下，喘息平复了几秒钟。这时我想在月球的弗洛伊德们是无法想象到黑石板的真相的。编剧是不是给了我们未来何处去的一种可能性。 此剧被誉为“摸到人类想象力的天花板”，克拉克对宇宙未来的敏锐的好奇与独特想象令人折服！他说他的剧集不是在预测未来，而仅仅是在推理，科幻剧集的意义也不在于告诉我们未来什么一定会发生，而是未来什么有可能发生。“真相永远在意料之外”。鲍曼成了星童，可以独自自由穿越银河的中心，等到将来准备好了，“他要精确的回到自己想去的那个地方——那个人类称之为真实的空间”。接下来会有怎样匪夷所思的真相呢！

FLY~ · 7.7分

概括一下，“虽然“男子气概”的规定让不擅长运动的我困扰，但是我绝对不是女性主义者”

湘剑欢 · 7.7分

花了八天32个小时看完本剧87章+回译13章共100章。 以前看过十几章之后就放弃了，因为觉得开头平平无奇并没有多少引人之处能让我坚持下去，这次感觉也是如前。但后面越看越有味道，June Vincent先生的文字功底也越显高明。先生作为中国白话文剧集的先驱。肯定有许多细节处理、文字描述方面有瑕疵，不及后来的许多优秀作家，但先行者、引路人永远是伟大的让人尊重和敬仰的。 一千个读者可以有一千个祁瑞宣，对人物不想多做评价，每个人都可以有自己的看法。但原则问题必须好好掰扯掰扯，有的人竟然评论常二爷被罚跪时那个汉奸身上有人性的光辉，让人动心。简直是愚昧至极，看剧集只看到剧集里的人，看不到那段历史，自己也不动脑筋思考，也看不到背后那千千万万在前线和隐蔽战线苦苦奋战的革命先烈，联想不到如果没有他们的牺牲奉献就没有我们今天的幸福生活，更没有明天的中华民族的伟大复兴。不歌颂英雄、赞美英烈、讴歌先进，反而说一个汉奸有人性的光辉让人动心，真是tmd让人无语😓！奉劝：做人可以无志但千万不可无脑！！！ 还有的人评论说日本发展多么好，文化有多么繁荣，全世界诺奖得主第二等等，我不否认日本有很多地方值得我们学习，我们必须吸收借鉴一切先进经验强大自己建设祖国。但还想说：日本表面上极度狂妄自大歧视中国，其实是因为骨子里极度自卑，几千年来一直在中国旁边老老实实，借着中国迷糊打盹的时候，靠着马关条约得到的不义之财发展军国主义，最后玩火自焚！狼子野心可是不能左右二战的结果的，只能乖乖成为美国身边的一条哈巴狗，永远要看主人的脸色说话办事，永远也抬不起头了。这样一个连主权都没有的国家，经济发展再好，也永远是皇帝身边的一个太监，权力再大，几把也再不会长出来了！ 而返观中国的发展，每个人都身处火热的社会实践中，前后对比自有感受。中华民族伟大复兴现在已经走上了不可逆转的历史进程，四个自信一定真心信起来，新时代中国的青年一定要增强做中国人的志气、底气、骨气，不负时代不负韶华，不负党和人民的殷切期望！！！为实现中华民族伟大复兴贡献自己所有的力量！！！

梦璐🌙Ailee🇨🇳在国内宅着 · 7.7分

作为普法读物还是很不错的。 以前上课的时候老师们讲其中某个案例都是以比较客观的角度论述的，且更多是以学术研究的态度来看的，但是本剧里的案情介绍真的让我感到气愤。法治建设任重道远，社会在进步，法律在不断完善，而更重要的是具体实施法律的人，什么时候能真正用好这一工具，真正遵守相关的规定？

里皮 · 7.7分

强烈推荐家长和一些受过创伤的孩子读这部剧。这部剧可读性很强，基本上都是由故事串起来的，读起来很顺畅。而且读的时候感觉编剧是在陪着自己，把相关的案例展示给我看，而不是像有的书一样给我很多研究和理论。不管是家里有没有出现问题，都可以读一读作为启发或警示。 以下是我读下来印象最深的几个点： 🌸“悖论干预”-如果失眠且试了各种方法都不行的话，那就干脆不睡了，放弃与身体做对抗，顺从和聆听身体的意志而不是驯服它。 这个对我很管用，我深受失眠和噩梦的困扰已经很久了，运动观看牛奶吃药都不管用，但是昨天开始居然可以睡个好觉了，而且睡不着心态也平和了很多，不知道是不是干预的原因，后面打算继续看看效果。但是这确实给了我一个新思路。 🌸认命-说到认命，可能总会有一种屈从于命运的无奈与不甘，但是编剧的认命却给了我一种不屈的坚强与倔强。对于拥有这样的家庭这样的父母，得认命，因为无法更改。我们只能，也需要、必须在此基础上做努力，去改变现状。也就是去改变能力圈的事情，圈外的就不去浪费情绪抱怨伤心。 🌸疾病是有意义和作用的-往往疾病的出现是为了解决或体现某种问题，在无意识中以一种匪夷所思的方式促使事情朝希望的方向发展。最多的就是孩子用生病，转移矛盾来使父母团结，拯救家庭关系。这不禁让我思考，我现在的病是为了实现什么功能？我是在逃避什么么？往往能得到答案。 🌈当然了，我个人认为不同的人在看这部剧的时候感悟可能会非常不同，因为编剧做的就是把案例分门别类的呈现给我们，并没有很多结论和说教，甚至很多故事也没有结局。

無恙 · 7.7分