Full Service

冠以协和的名字招摇撞骗，真是害人不浅，书中关于所谓千滚水，亚硝酸盐，蔬菜储存，手机非电离辐射等说法均为造谣，建议停止播出，不要再祸害人了！！

胡轩铭_Hugo · 7.7分

我很惊讶于安德烈对国际事物和一些问题的看法，因为在我的身边也都是二十岁的人，都是高校的大学生，但很少有人有这样的兴趣去观察国际上的东西，包括我自己，或许是因为和自己的利益不相关，或者是真的很难搞懂一些关系，或许我们的眼界很狭隘，但事实就是我们对很多东西漠不关心。看完我觉得，嗯我应该多去了解一些东西，只有格局大一些，可能才能更多话题，更有思维的拓展。    很惊讶于妈妈和安德烈的书信，可以直接讨论爱情，两性，并且很调皮的表达自己对对方的爱。     每个国家的社会现象取决于国家的背景和性质，我们不能片面的去评价一个人一件事一个国家，那么安德烈遇到的很多问题也正是我们这个年纪会遇到的或者已经迷茫的问题，那么这就是这部剧的意义，通过两代人的沟通让读者理解他们对问题的看法。这部剧很棒，教给我很多。

王宾律师 · 7.7分

读者没有一味去解读诗的意思，而是结合诗人所处的历史背景、人生经历、心情状态等等去解读诗人当时的情感，诗中意境，甚至是诗景意向，突出唐诗之美，美在何处，娓娓道来，如数家珍，可见编剧对诗句何等熟练，何等喜爱！

公仆 · 7.7分

又是一本值得观看的科普书。分享一下看剧笔记吧。 >> 血色素沉积症与某种特定类型的阿尔茨海默病之间确实存在着关联。 >> 在西欧人的后裔中，血色素沉积症是最常见的遗传病之一，有超过30%的人带有该病的遗传基因。如果得知自己患有血色素沉积症，你可以采取一些直截了当的办法来降低血液内的铁含量，从而阻止铁沉积对身体器官造成损伤，其中就包括我的祖父自己发现的放血疗法（bleeding）。 >> 对于细菌、真菌和原生动物来说，人类的血液和组织不亚于一座铁金矿。如果人体摄入的铁元素过多，那就无疑是给它们提供了一顿免费的自助大餐。 >> 铁元素能够帮助几乎所有细菌毫无阻碍地进行繁殖。 >> 铁元素和感染之间的关系也解释了为何母乳喂养是防止新生儿感染的一种有效途径。这是因为母乳中含有乳铁蛋白（lactoferrin），它可以与铁元素结合，从而防止细菌吞食新生儿体内的铁元素。 >> 但是很多学者都认为，处于人生鼎盛时期的壮年男性是最脆弱、最易受疾病威胁的。 >> 如今，我们熟悉的理发店门口放置的红、蓝、白条纹相间的三色旋转柱，其实就是当年理发店提供放血治疗服务的标志（红色代表动脉，蓝色代表静脉，白色代表绷带）：柱子顶端的黄铜碗用于盛放水蛭，底端的碗则用于装流出来的血液；柱子上红色和白色的螺旋条纹源于中世纪时人们将洗过的绷带挂在柱子上吹干的举动，这些绷带会在风中扭动，绕着柱子呈螺旋状缠绕。 柳叶刀从理发师开始，有趣。 >> “那些企图杀死我们却始终未能得逞的东西，反而会让我们变得更加强大。” >> 那只小林蛙身上还暗藏玄机。伴随着温度的回升，林蛙被慢慢解冻，短短几分钟之内，它的心跳竟然奇迹般地恢复了，同时呼吸也变得正常了。它眨了眨眼睛，眼睛的颜色又变回了黑色，然后伸了伸腿，坐了起来！不久之后，它便会活蹦乱跳地加入其他刚刚解冻的林蛙寻找配偶的“合唱”队伍中去。 >> 排除水分并且迫使血糖水平上升以对抗寒冷：葡萄就是这样做的，现在我们知道了，林蛙也是如此。 >在天气寒冷的地区，在较冷的月份里被确诊为糖尿病的人明显增多。糖尿病似乎与寒冷有着某种深层次的联系。 看来不可以一味地排斥胆固醇 >我们的身体通过转换其他物质来制造维生素D，这种物质犹如太阳一样，虽然近来名声不太好，但却是人类生存必不可少的东西。它就是胆固醇（cholesterol）。 >> 胆固醇是构成细胞膜的重要组成成分。它能够帮助大脑传递信息，并协助免疫系统来保护我们免受癌症和其他疾病的侵害。它是雌激素、睾酮以及其他激素的关键成分之一。除此之外，它还是我们身体产生维生素D不可或缺的组成部分，这种化学过程类似于光合作用，二者都依赖于阳光的作用。 >> 值得一提的是，生活中最常用的防晒霜在阻隔紫外线、防止我们的皮肤被晒黑的同时，也将身体合成维生素D所需的紫外线“拒之门外”了。 >> ，深色皮肤并不仅仅是一种为保护皮肤免于晒伤而发生的适应性变化，而且是一种防止叶酸流失的适应机制。你的皮肤越黑，吸收的紫外线就越少。 >> 形成了一种对皮肤的进化“偏好”：人类最终选择了深色皮肤，因为它充满了既可以吸收光线又能够保护叶酸的黑色素 >> 白皮肤的人实际上是黑皮肤人种的变种人，是黑皮肤的人在丧失了产生大量黑色素的能力之后，发生基因突变形成的。 >> 很久以前，由于我们的祖先大部分时间都待在山洞里，因而这种打喷嚏的反射能够帮助他们清除鼻腔或者上呼吸道中的霉菌或微生物。但如今，当某个人开车穿过黑暗的隧道，在进入明媚阳光下的那一刻，突然情不自禁地打起了喷嚏时，ACHOO显然没有在发挥积极的保护作用，而且危险至极。 >> 首先，一种叫

芝心球Ula🔯 · 7.7分

至于其他人，我真的很难评…这季就没几个体面人，有几个又普又自信，磕不动，真的磕不动…

Helen有点甜甜甜 · 7.7分

生活容不得你半点懈怠，老人的海上漂泊，是依靠他坚强的信念支持的，所谓信念就是对未来的期望而激起的面对困难的勇气。 对未来的期望可以通过划分成小目标来实现。起先，老人说，我一定要抓住那条大马哈鱼。之后，老人被鱼拖走，他想看谁先耗到底，等鱼精疲力尽，我就可以制服它，返航。然后，在返航途中他对抗鲨鱼，我怎么杀死一条，怎么杀死另一条，一条，两条。当找到方向，将要回到陆地的时候，老人说，什么都不管了，鱼和鲨鱼都不管了，我要回去，我要休息。 最终只剩下5.5米长的鱼骨，老人真的什么都没得到吗？不，他捕到了大马哈鱼。他耗尽了鱼的力气，斗赢了它。他刺杀了鲨鱼。他成功返航回到了陆地。

郝瑞金-18404971511 · 7.7分

在前半段的时候非常喜欢姐姐陶姜，认为她独立，清醒，有一点点不理解妹妹陶然。但后来才发现，没有人的生活是永远光鲜亮丽的，哪怕姐姐在事业上很成功，有的时候也会感觉到孤独。妹妹后面也有了改变，好像生活都在慢慢变好。反正就是很好看，推荐 看这部剧的时候经常会带入到我和妹妹，我和妹妹相差两岁，虽然我比她大，但有的时候真的感觉她才是姐姐，有些方面也比我成熟，在生活上真的很照顾我，我能做的，就是在其他方面多多给她一下经验吧，真的很感谢老天赐给我这么一个妹妹，以前特别想要一个哥哥，但我现在觉得，有一个妹妹也蛮不错的。总之，妹妹，以后的生活请多多关照

cling · 7.7分

犹太群体的兴盛依靠的不仅是自身的传统，而且靠它们在世界上永远受到的压迫和敌视。毫无疑问，这是一个使犹太人几千年来得以一直持续生存的重要原因。

精益求精 · 7.7分

一本直击心灵好良作佳品，让人在观看过程中不禁停下来，深深倒吸一口凉气，毛骨悚然久久不能平息。 没有什么比正义更奢侈，没有什么比欲望更黑心，没有什么比善良更珍贵，没有什么比婴儿的啼哭更动听。 “他人有罪，我亦有罪！”铭刻我心。 就像编剧所说的那样：在良心的指引下，选择能激发灵感的素材；在我剧集美学的指导下，决定剧集的形式；在一中强烈的自我剖析的意识领导下，在揭示人物内心的同时也将自己的内心袒露给读者。 坐着的确做到了自己确立的原则并很好的贯彻了自己的信念。       致敬！

鹏然心动 · 7.7分

不愧是讲故事的大师，故事曲折离奇，抓着你往下看。（之所以没给4星是因为大量的繁复的描创作需要更多的耐心去读。） 若从结尾编剧揭示的寓意来看，社会表面光鲜，实则冷酷无情。能抵制这种冷酷的只有崇高的爱，然而自私的人不配享有这种爱。主角与欲望搏斗，最终失败失去了生活与生命。而他所有的欲望都围绕自己的私欲，他实际与这个社会毫无差别。

I晃晃染 · 7.7分

很短的一本剧，内容很日常很具体也很实用。深化到骨子里的优雅是日常自我克制的结果。

🍅tomato.酱 · 7.7分

没看这本剧集之前，就在各种追剧清单上看到推荐，还有那句著名的“世上再无孙嘉遇”，看了开头，男主竟然时刻都有女人陪伴，而且干的还是走私要坐牢的活，我一度猜测男主是警方的卧底，看着看着，发现这本剧集的男主跟其他霸道总裁比起来，更真实，他的所做所为已经是经历他的遭遇后，最好的表现，我们凡人不会比他做的更好！结尾交代女主像他的初恋，女主彻底死心，我也不知道一开始有没有初恋的影响，但是相信他们点点滴滴的相处应该骗不了彼此，他们应该都懂。

✨晨众禹璇💦 · 7.7分

18年7月听读第一遍，同月视读完成。 决定重新开始好好听书的时候时值初夏、未至深夏，于是在春夏三本之间先选了这本Full Service。从写的时间顺序上，是春牧场-Full Service-深山夏牧场-冬牧场，这本稍不如更早的阿勒泰，但远好于后面的冬牧场和走夜路放声歌唱。但愿最新的向日葵地能有所翻盘。 一个人有点才华并不太难，难的是如何在保持本性和求新求变中取得一个平衡，才不至于在所有书中重复第一本剧，也不至于被作为作家需要去写的意识，湮灭了那种有点什么不得不写不吐不快的写作的原点。

lions · 7.7分

看过《Full Service》和《Full Service》，再看这本《Full Service》，帮助已经很有限了。但这仍是一本编剧入门的好剧：好莱坞编剧亲手教你写剧本，他告诉了你一些非常实用的方法和技巧，可以帮你避开那些弯路。

要有梦想-即使遥远 · 7.7分

身体感受：眼镜都看酸了。 精神感受：穿越剧集里面的另类，没有穿越剧里面的狗血爱情，没有如寻秦记里面的开挂，似乎是在读一段真实发生过的历史。15年300多万字，编剧严谨勾勒出的一个个人物，一场场剧情，都让这个故事显得如此鲜活。如果你回到古代你怎么生活？那如果几百年以后的人回到我们当下的时代又如何生活？我们既是今人，也免不了成为古人，我们的时代给我的思想束缚已经远非古代那样了，我们自由多了，这样的的自由环境下，你想给自己演绎出一部怎样的“新中国”？ 剧集带给我们的不仅是酣畅淋漓的精神享受，更是启发我们当下生活的启示录。

Yennefer · 7.7分

时间是这个世界最公平的东西，每个人都拥有相同的分离不差的时间。同样的时间里做着自己想或者不想的事情。生而为人，我很抱歉。20多年来，经历了大大小小的事情。父母离异，疾病，车祸，密闭空间，车马劳顿，熬夜喝酒，最终通过招教考试成为老师等一系列我们同龄人大概一辈子都经历不了的事情。感恩这些大大小小的事情，让我的人生显得不那么乏善可陈，让我的人生黑暗但又充满光明。

三清山 · 7.7分

2.一部讲女性在职场如何飞速成长的戏，但女主专业水准很模糊，她的成长看起来就是从拒绝当老好人打杂，到意外偷听到乙方要闹事上报有功，再到假扮女儿帮忙解围乙方良心发现奉上一百万的证，她发挥的作用和专业技能并无多大关系，哦不她最大的技能就是运气和善良（20集后能力倒是见了真章不错不错）。律师已经是相对而言较有戏剧性较好拍的行业了，孙俪的《Full Service》，讲的是更冷门更难拍的造价师行业，却在技能和情感双重层面拍清楚了女性在职场成长。

秋野Alice · 7.7分

从剧集转向传记，是什么促使一个人改变观看习惯？我想年龄应该是其中一个原因。传记的可读性在于还一个生活真实给读者。这部剧已经看了时间不短了，不能说里面的思想全部消化，但至少近距离接触到一个真实的天才。从说谎到忏悔再到反思，一部天才的成长史，更是一个人认识自己，接受现实的蜕变史。告诉大家，我们都是为了过好一生！

泛小末🌈💨 · 7.7分

一边等体检，一边翻了翻这部剧，大概花了不到两小时吧。学到了一些茶叶分类和茶具使用的知识，这是一本图鉴，当做工具书查一下还行，比直接百度效率高一些。

Blair · 7.7分