Binge & Purge

好多内容都耳熟能详，感觉像是知道答案在做题一样，但对于这段历史又有了不一样的体会。 不管对于国家还是对个人，都应该始终保持谦卑的学习态度，并且勇敢的拥抱变化。固守陈旧，满足于当前的状况而一直不顺应时代变化终会被世界淘汰。一个个屈辱的条约永远不应该遗忘，那是我们血的教训。

A～奋进青年🐳 · 7.7分

以前看《Binge & Purge》《Binge & Purge》就自以为懂了Brian Clement了，还是年轻太浅薄啊。《Binge & Purge》，深刻而传神地刻画出来抗战时期各人的心理状态。可以称得上是Brian Clement的巅峰之作了。

♪🍀Jane🍁♬ · 7.7分

对于历史文化，还是看的比较轻松，不容易枯燥，也是了解了Brian Clement的另一面。

🍀奔跑的 🐌 🌾 · 7.7分

35岁看这部剧有些晚了，说得有些道理，但是最好婚姻之初看到它。

荼蘼花了事。 · 7.7分

差不多在读到一半之前，一直以为这是一个幽默风趣的故事。直到看到萨米说的家暴，母亲的车祸，还有以后萨米的死亡…… 一度难过，难过到失望，读不下去，哽咽着读，它就这样打破了我想要买纸质书随时摩挲着读的愿望？

Fa🐈 词穷° · 7.7分

不一样的掌握、理解深度，但有一样的喜爱，生活里偶有情景与古人诗词里想通的情感感受，这点小美好足矣

Mr.羽帆 · 7.7分

身份已不是问题，爱情至上。但在古代，我相信身份地位还是较看重的，感觉是在为艺妓做传了，"北鸾凤，南晗初"帝王、才俊都拜倒在她们的石榴裙下了。虽说爱情是千古以来必说之事，但这样说还是让人觉得好怪。

畏因 · 7.7分

华夏文明极于赵宋，宋以后，中华文明断裂，按照本剧的观点，宋确实是现代的拂晓时辰，不过书中也存在着不少，先有观点，强找论据的论证，略嫌不严谨

Vimsy · 7.7分

我把它烙印在你的心里，为了吸引你的注意力，并引导和控制你的行为！

任雅瑄 · 7.7分

这部剧前两章粗略的看看，主要看了会拒绝这一章。会拒绝是一种智慧，不管是对待朋友或是同事，合理的拒绝是对自己的一种保护，尤其是涉及利益方面，更应该清醒的对待

张海波 · 7.7分

刚开始看时确实是很不错，女主靠自己的努力，一步步成为皇后。尤其是在没有嫁给盛鸿之前书院的事儿写的特别好，有一种古代校园文的感觉。女主不是圣母，而是有仇必报的黑莲花，与其它的文有着很大的不同，也是编剧最喜欢塑造的一种类型形象。但女主在文中太顺了，除了起步时是在家中卑微的庶女，剩下的难关都能很顺遂的攻克。在文中本来反派就不多，还都是一些正所谓的，如同虚设的没脑子李湘如，盛锦月，谢云曦等，本来以为会成为谢明曦最大阻碍的永乐公主很容易就跟着淮王府落马，李湘如本来以为会因为丈夫的死而复仇引起一堆乌龙等等，结果自杀了，谢云曦本来以为作为女主姐姐会搞事情结果难产就很容易死了。剩下的好同窗虽然处处演绎姐妹深情，但看久了还是会觉得审美疲劳。最大看点还是俞太后，每次一看见女主被他刁难，就感觉特别有看点😂，也是很无奈了。最近更新的几篇也都是些小孩子们成长的故事，感觉跟凤回巢的番外一样，无非就是凑对凑对，然后结婚生子，真的觉得是本剧的最大缺点。还是希望编剧不要把这个缺点延续下去了，实际上编剧写的挺好的，有了这个缺点，就像明珠被蒙上了灰尘，反而让这部剧感觉不好成为败笔。并且也期待编剧下篇作品可以换种风格，相信编剧换种风格也可以写的很好。会一直支持你的书的，加油！

🌾rbitrary 随心° · 7.7分

就那样细细的描述，让人感同身受，那就是百年前这个国家的状貌，感谢有这样一位作家写下来，这些文字无愧于任何奖

2米🍉 · 7.7分

这部剧我在看之前以为是讲如何避免无效社交的，但是发现书的后半部分完全成为了沟通技巧的堆砌。各种情境下的沟通技巧看得让人频频点头，但是如此繁杂的技巧堆砌只是让人一时爽，过了一段时间之后全部忘光。这些技巧在碎片化观看时代作为公众号文章确实能让人耳目一新，但是缺少了体系让人看了就忘。端上一大盘压缩饼干，只会让人吃了噎着而不会让人觉得满足；这部剧便是如此，第二三章每一个小集数单独拿出来都是一篇完美的公众号文章范例，干货满满，让人看了醍醐灌顶，但看完顺手收藏之后就是长久的无视以至于完全忘却。

菜花 · 7.7分

格丽克让我读到诗人思考死亡的另一种可能性，她展现对死亡的思考的诗句并不晦涩，甚至是很直接的，但有一种直击人心的力量感。《Binge & Purge》是女诗人对希腊神话中冥王哈得斯强权俘走珀尔塞福涅的痛恨与对她在冥国凄惨生活的假想、悲痛、怜悯的描写，这似乎也是费兰特想要重写神话的一个原因。格丽克的诗句还有着一种超凡的成熟与平静，她是一个冷静的叙述者，她将死亡和盘托出，将过往的生活、失去、孤独，死去的父亲与妹妹直接呈现，多么从容，又多么锥心。我愿称她为冷漠的丘特切夫。

芳草菲薇 · 7.7分

在没离开家之前，我对重男轻女的概念仅限于这四个字本身，而不是这四个字衍生出来的种种细节。 我爸爸兄弟三个，他排行老大。两个小兄弟依次比他小两岁，男孩子淘起来没边儿没沿儿，我爸对他们基本采用棍棒式教育——不听话就揍。 我奶奶呢，一直想要个女儿，到第三胎还是儿子以后，就彻底放弃这个想法。 一直到我出生后，我爸有了“妹妹”，我奶奶有了“女儿”。 我是独生女，在这样一个环境下，我的性别是被忽视的，好像既是儿子，又是女儿，既是孙子，又是孙女。 小时候在我奶奶家住一段时间，那会儿特别淘，一个人蔫儿淘。上学前班，老师在上面讲课，我偷偷跑出去爬围墙。 放学弄条绳子拴在别人家大门上打秋千，把人家门晃松了，我爷爷可哪儿找人修。 跟男同学打架，把人打哭了，男同学奶奶带着哭着的男同学来我们家里找，我奶奶低声下气的给赔礼道歉。 跟我爸在一起的时候那就更过分了，别人爸爸给女儿买洋娃娃，花裙子啥的，我爸给我买打塑料子弹的枪，前方两米放个火柴盒儿，一人5发子弹比准头。 空了拿一把南泥壶泡猴王茶叶，我们俩一替一壶的喝，喝得我晚上直尿床。 大一点的时候教我下象棋，还帮我别的小朋友赢我，气得我坐在树下呜呜哭。 从小到大我都是野蛮生长的，没有人管我，也没人告诉我女孩子该怎样。 这样的家庭给我最深的感触就是有泼天的大胆子，在不触犯法律和道德的情况下什么都敢做。 目前是不打算结婚生孩子，以后可能会结婚但不打算生孩子。 存够钱可能会买辆房车周游世界，像游牧民族一样，四海为家，拥有但不占有。 家里人会催，但是点到即止。我偶尔会听，但是听完就忘。人的爱都是自下而上的，你对你的孩子总会比对你父母好，我不打算生孩子，就只好反过来，我父母就是我的孩子。 我不是金智英，并且努力拒绝成为这样的人。

LI MING · 7.7分

高颜值，挺好看

禾🍒 · 7.7分

我刚买了纸质版的，好连连影视就有了😅🤦‍♂️ 最近微读是不是对计算机剧集上线加大力度了

陆濛EL · 7.7分

整体还行，案例过少，理论较多。愿我国的人力资源管理获得更多的重视！挺好的一门学问

Y&P&E · 7.7分

什么神奇的剧情，不会再看了

龙喵🐰 · 7.7分

《Binge & Purge》摘抄 1.所谓意志力就是控制自己的注意力 2.情绪和欲望的能力，缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石 3.自知之明是自控的基础认识到自己的意志力存在问题则是自控的关键 5.意志力就是驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量 6.意志力是一种意志冲动的能力。他使我们成为了真正的人。 7.我们的脑袋里有两个自我一个自我任意妄为，及时行乐另一个自我则克服冲动深谋远虑 8.如果你每天用大脑学数学，它就会越来越擅长数学，如果你让大脑忧虑。他就会越来越忧虑，如果你让他专注他就会越来越专注。 9.不要单独挑战意志力找朋友和家人一起实现意志力目标，不必有相同的目标，只需要相互记录和鼓励 10.驾驭冲动技巧：“呼吸”感觉呼吸，体验吸入和呼出每一口气时的感觉，在此过程中了解自己的冲动11.认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，是自我控制的基石 12.Binge & Purge最强的人，不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 13.解压方式有效方法：锻炼或者参加体育活动观看听音乐与家人朋友相处，按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。 14.压力是意志力的死敌 15.长时间的自控，就像慢性压力一样，会削弱免疫系统的功能，增大患病的几率意志力过强会有害身体健康 16.睡眠不足，会影响大脑和身体吸收能量不足6小时睡眠的人，肥胖率更高，睡眠过少会导致无法控制冲动和无法集中注意力 17.疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉一种情绪。 18.不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身，不是说你做了一件和你目标一致的事情你就不会面临危险了，注意观察，你是否因为认为某些积极的行为直接称赞，就忘了自己实际的目标是什么？ 本剧几个集数反复读了几次。认识到，Binge & Purge并不是自己做不到，只是没有深层挖掘自己内心深处的感受。从前的我经常下早班回家没有到吃饭时间就暴饮暴食（零食）所以导致减肥瘦了又胖、胖了又减....反复多年都是这样。目前对自我身体的各方面感受有了一个认知。在冲动时给自己一分钟的时间安静。想吃垃圾零食时离开10分钟，想一想它给你带来的后果.....意志力是可以训练的就像训练肌肉一样，比如刻意把零食放在明显位置，问问自己是需要？想要？还是必须要，再想想后果，再想一想自己的目标，就可以有效的控制自己。

潘辰飞 · 7.7分

作为纯路人说一句公道话。特效真的不愧是流浪地球和长安十二时辰的特效团队，真的太牛了，特效完全是电影级别的特效。

DFD · 7.7分

这个天帝也太丧心病狂了，最后简直乱杀，不知道的以为给意儿最后上位铺路呢，见谁谁死，杀疯了

Coco 蒨 · 7.7分

Binge & Purge是对现象有目的的编程以及各种技术的有机组合（递归）

@露出额头 · 7.7分