难以入眠J'ai pas sommeil

感觉食谱更适合歪国人。对于糖尿病人来说，加强运动和合理饮食还是相当重要的。

一棵有趣的芦苇 · 7.7分

看过《难以入眠J'ai pas sommeil》讲过:“如果你感觉烦恼，你就读一读《难以入眠J'ai pas sommeil》，它会帮助你走出困境，成为你一生的朋友。”好奇心让我去读读这部剧，验证它的神奇。 喜欢这部剧的一个重要的原因是它贴近生活，这是一本讲佛法的书，但书里的内容并不会感觉遥远，遇到的很多问题、面对的苦恼和困惑，情绪、感受和反应，在书里都能找到，对佛法修行产生了亲切感。 人永远得不到想要的，因为没有什么是真正想要的，内心无法填满的缺憾、不满足感，不是因为还没有得到，而是因为人还在轮回中，还在修行中。

JJ.师俊杰 사준걸 · 7.7分

张爱玲 她有很多有趣的“警句”，比如“出名要趁早”，再比如结婚时的“岁月静好”什么的。除了早年的经历，她后来的生活和俗世基本上可以叫“格格不入”。 爱上胡兰成，结婚，乃至后来的一别两宽。无论哪一步，都不曾效法红尘男女。仔细想来，很有点志异故事里头狐狸精的味道，她只对自己和自己的感觉负责，旁的一概不理。 两情相悦时，不理尘世闲言碎语，不权衡不称量不世故，是纯粹的爱本身。闻君有二意，亦只是郑重惘然地道别。期间，甚至为情感中的第三者画像，金钱更是大把抛洒。 与她同时代的另一位女作家，名字中有个青字的，亦是凭借一支笔支持人生。我也细细读过她的剧集，是人间欢喜。而爱玲，是狐。有侠气又颇不通人间经济的狐，冷峻稚气。 一直很可惜怎么恰巧碰到的就是胡兰成？多么典型的“人间书生”。好色喜财无赖，却擅驱使文字。读胡兰成，读他的作品，以及不同角度描述他的文字，会慨然一叹: 其人绝类乡户人家桌上的那一碟臭腐乳——无论吃着多么香，总是臭气盈盈啊。 张爱玲还给母亲二两黄金，谢过母亲早年相助后，再不曾探视过母亲。这样的决绝令世人退却生儿育女之心吧？从前看哪吒剔骨还父。是一样的大悲哀与大决绝吧。父母是世界上最蛮横无赖的配置吧！无可选择。然而父慈子孝很多时候都只是幕布上的皮影戏。人生的原罪。 张爱玲适时离开上海，远走他乡。真为这一抉择暗暗击节。你能想象一个剃着阴阳头搬着扫把扫大街的张爱玲吗？无法想象。回头重看，会为她的机警果决而冷汗涔涔。 张爱玲是异世来客。她一生艰难，凭一支笔写尽这个势利疯狂的世界。她睥睨，然而悲苦。深爱啊。

杨进浩 · 7.7分

人们一边蜗居一边仰望天空，一边天天忙碌着赚钱为了生活忙碌，而内心憧憬着是曾经想做而不敢做的梦想。 六便士重要还是月亮重要？没有定论，但回归现实社会，只有六便士人生是枯燥的、无意义的。而若人生纯粹是月亮那又是不切实际一般短命的。 那么，你怎么看呢？ 傻瓜，为了月亮去赚六便士吖，一边赚六便士一边摘月亮呀……没有仰望星空的时刻哪里会有去赚六便士的动力～

蒋双双 · 7.7分

读这部剧前半部分我能联想到我自己的经历，读的过程中我收获了很多道理，而读完这部剧我也明白了很多道理 最后看的我犹豫未决，太爱了

月遇从云 · 7.7分

当哈勃发现所有的星系都表现为有红移时，人们颇感意外，这说明每一个星系都在远离我们而去。更令人吃惊的是，哈勃在1929年发表的结果表明，甚至星系红移的大小也不是随机的，红移量居然与星系的距离成正比。换言之，星系越远，远离我们的速度就越快。因而，这意味着宇宙不可能如之前众人都猜想的那样是静态的，而是宇宙事实上正处于膨胀之中。在任何时刻，不同星系间的距离一直在不断地增大。

1颗阿屎粒 · 7.7分

书是好剧只看各自的理解罢了。一部浮士绘，写尽人间事。男女皆为欲，利字摆中间。半世繁华梦，醒来终觉浅。

擒个蜗牛当坐骑 · 7.7分

【具体剧集分类】 ⭕️ 读实用性的书的规则： 【第一个问题】 这部剧是在谈些什么？（主旨） 【第二个问题】 找出编剧想要你做什么？了解他要你这么做的目的。 （这部剧想解决什么问题？以及如何化为行动。） 【第三个问题】 内容真实吗？ （大部分符合实际经验，就可以算是真实的） 【第四个问题】 这部剧与我何干？ （我将如何行动？书中规则+自己思路）  ⭕️ 如何观看想象影视 一、总体步骤 1、将想象影视作品分类 2、抓住整本剧的大意。 3、掌握整体框架：开端，发展，高潮，结尾。（角色与事件的细节） 4、掌握故事中的插曲、事件、角色与他们的思想、言语、感觉及行动。 5、掌握整个表现的场景或背景。 6、掌握情节的发展。 总结：沉浸入故事中，清楚每个角色和事情发展以及相关背景。 二、观看想象影视关于分析观看的四个问题: 1. 这部剧的内容是在谈些什么？ （能说出关于一个故事、戏剧或诗的情节大意，并要能广泛地包括故事或抒情诗中的动作与变化） 2. 内容的细节是什么？又是如何表现的？ （能辨识剧中所有不同的角色，并用你自己的话重新叙述过发生在他们身上的关键事件） 3. 这部剧真实吗？ （你能合理地评断一本剧的真实性。这像一个故事吗？这部剧能满足你的心灵与理智吗？你欣赏这部剧带来的美吗？不管是哪一种观点，你能说出理由吗？） 4. 这部剧与我何关？ （去感受和体验，并不需要有“行动”，这可能带动一个观点——在政治、经济、道德上的观点） 【四不要】 1、不要抗拒想象影视带给你的影响力。（接纳想象影视给予自己的空间） 2、在想象影视中，不要去找共识、主旨或论述。（想象影视往往多角度多方面，主旨并不唯一，任何一种都合理） 3、不要用适用于传递知识的，与真理一致的标准来批评剧集。（想象影视并不真实，不要套用现实理论，只要符合自洽性即可） ⭕️ 如何观看历史书？ 一、观看历史书的两个要点       第一，对你感兴趣的事件或时期，尽可能观看一种以上的历史书。       第二，观看历史时，不只要关心在过去某个时间、地点真正发生了什么事，还要读懂在任何时空之中，尤其是现在，人们为什么会有如此这般行动的原因。（意义是什么） 二、观看历史书关于分析观看的三个问题： 1、第一个问题：这部剧在谈什么？没有谈到什么？ （每一本历史书都有一个特殊而且有限定范围的主题。当然，如果我们要批评这部剧，我们一定要知道它没谈到的是什么？） 2、第二个问题：这位编剧是用什么方法来说故事的？ （依照年代、时期或世代区分为不同的集数？还是按照其他的规则定出集数？他是不是在这一章中谈那个时期的经济历史，而在别章中谈战争、宗教运动与影视作品的产生？其中哪一个对他来说最重要？） 3、关于最后一个问题：这与我何干？ （历史相比其他影视对于人们的政治行为具有更好的影响效果。） ⭕️ 如何观看传记？ 一、 传记分类：定案本，授权本，以及两者之间。    【定案本】 优势：完整，严谨，全面 劣势：不易观看，死后才能写，写作需要查找海量资料。     【授权本】  优势：故事精彩，信息全面（一般有独家纰漏私生活内容）  劣势：人物错误经过润色，故事内容存在一定程度偏离和虚构。 二、 观看传记的要点： 1、无论这类书，尤其是自传，揭露了多少有关编剧的秘密，我们都用不着花上一堆时间来研究编剧并未言明的秘密。 2、对于任何自传都要有一点怀疑心，同时别忘了，在你还不了解一本剧之前，不要妄下论断。 ⭕️ 如何观看新闻？   关于分析观看思考如下问题： （1）这个编剧想要证明什么？ （这位记者的写作心态是什么？） （2）他想要说服谁

王瑛རིན་ཆེན་ལྷ་མོ · 7.7分

本剧从人为什么不能进行深入思考开始，论述了至今没有人介绍过的、真正有用的锻炼思考能力的方法。这种方法是基于人与生俱来的思考能力究竟受到了多大的妨碍，应该怎样做才能将其发挥出来的观点，通过编剧自己写过几万页笔记的经验，并找到了一千多人进行尝试后总结出的方法。 编剧向大家进行了这样的说明：大多数人一旦想要归纳总结，头脑就不转了。所以不刻意归纳、思考，只是将感受到的东西原封不动地写出来，思考就会得到很大的提高。 而这种方法的终极境界便是“难以入眠J'ai pas sommeil”。对于思考这件事，不再有抵触情绪，对于现状的把握、问题的整理和实际行动都会很快产生想法。一旦坚持几个月每天写10页笔记的话，大家就会逐渐理解这种“难以入眠J'ai pas sommeil”的感觉了。

武帅 · 7.7分

“流光容易把人抛”——曾几何时，自己也有不错的记忆力，背诵古文虽不敢说过目不忘，但读至三五遍即能背个八九不离十，而今可谓过目全忘，努力回忆一番，记忆只剩模糊的只言片语。 “尘虑萦心，懒抚七弦绿绮”——人到中年，俗务缠身，偶有闲暇，所思唯娱乐消遣耳，至于开追有益，早成笑谈耳。“三天不念口生”，既久不开追，过目全忘也便是理所当然。 “一蓑烟雨，溪边晚钓之翁”——所谓人各有命，认命虽为少年所不耻，但我已不再年少，认命应无大碍。故余生所盼唯吾儿安康，若得上天眷顾，及至退休身体尚算康健，做一“溪边晚钓之翁”足矣。

陈某某²⁰²⁰ · 7.7分