Exploring the Black Hole

以前我想，人生总归要有个盼头，毕竟小学作文最爱写的一类就是我的梦想云云。殊不知这或许竟是白日做梦的源头。 是否这世界大多数为两种活法，失去目标的精神放逐和拥有目标的自欺欺人。是否一个人的人生也许都不断在这两种状态中切换。 结合我近来所思所感以及活法，我确信无疑。这种浑浑噩噩，像鸡汤文里提及的，我原以为是缺少目标造成的。但转念思及不是啊，就短期目标而言，这不是要完成毕设顺利毕业吗，长期目标就更明确了，恣意生长攒足快乐自给自足的资本啊。 荒诞感之一便是，自杀者往往确信人生的意义无疑了，但排斥人生意义的人中竟极少排斥人生的。 探求人生意义，以虚无缥缈的目标或希望活着的人并没有错，论及此，我偶然也竟会觉得索然无味。且不谈信仰崩塌的极端情况，光是目标/希望，谁不是随年岁渐增而不断更改。 Ellen Fine探求世人对人生可能的看法与脱离人世的做法之间的微妙联系，我却在想苦苦思索目标何在所流失的那些岁月，比起在自己面前吊着条或许永远够不着的肉，日日生而为人的体验不是更为重要吗。 为什么要去其他地方寻找什么求证什么。有时我们甚至都像西西弗一样，如果把肉体和精神分离的话，连自己的肉体都主宰不了。此刻仍旧把精神也祭出以求破解残局吗。 西西弗是不存于世的形象，人的一生并不总是灰暗。但偶尔的某些时候，在某些人身上，会出现西西弗困境，我没有判断标准，甚至不知道我是否处过或正处于这一时期。或许比起漫长的人生，这段时间短暂得只有几帧，叫人难以察觉。很多人糊里糊涂地走过了，并以此类推其他人的路也是一样小打小闹，平安顺遂。 但还是想告诉那一极小部分和我一起，努力竭尽全力想走过这段历程的人们啊，确实正有着什么破碎了，什么失去了，我们竟把自己当成这个世界的局外人，寻求某契机下完成自以为是的解脱，甚至不愿苟活于世。 我们都是第一次，生而为人。为人子，为人女，为人夫，为人妇，为人父，为人母，为人君，为人臣。也因此被约束被纠缠，终成巨石。 今日的推石上山是为明日的推石上山，在这个阶段里，比起追求结果，享受过程岂非更重要。我始终说，西西弗困境是一时的，只不过对于追求希望/目标——仅仅只需自欺欺人换取麻木向前的岁月而言，它太沉重了。

EASTOR · 7.7分

人不自救天难就，承认问题，面对问题，解决问题。自从获知自己的朋友确诊抑郁症，就开始多方面看这类笔记和剧集，希望能更多了解。看完这部剧后，感觉抑郁症需要的是医生和药物联合的他渡，以及自身努力的自渡。对于我们正常人来说，自渡也是完善价值体系和精神架构，实现独立和承担的途径，因此，这部剧有益于任何人。看完这部剧，我还有了攻读心理学，转行心理咨询工作的想法，希望能帮助更多的人。

我是我自己💕 🇨🇳小名布布 · 7.7分

独立中的思辨、冷静中的睿智。不像哲学剧集有一这部剧不会告诉你世间的真理，却可以启发你去思考一些“无用”的事情。看剧就是读自己：如果我们能够通过看剧，读到共鸣，乃至读到共鸣之外的新的启迪，那么这趟旅程就是值得的。整本剧，源源不断的会有共鸣、思考。

何佳敏～omega · 7.7分

一天是不良人，一辈子都是。

嘿，隔壁小强💪 💪 💪 👻 · 7.7分

身高管理是很多父母容易忽视的问题，管理得当的孩子能够在遗传的基础上再长高10厘米。本剧用一本剧的功夫讲了一篇文章能讲清楚的道理，主题内容是不错的，但叙述逻辑混乱，重复絮叨，科学的事实能被绕来绕去陈述得像是伪科学。个人以为没必要浪费时间读这部剧，看看剧集列表再往几个大话题上到网上查一下细节即就行。内容大致总结如下： 1.孩子最终身高的统计范围可以通过父母身高大致计算（本剧提供了公式），是身高管理的目的就在于使其尽量达到置信区间的上限（一般上下限在平均值相差10厘米左右）。 2.后天影响因素包括睡眠、营养、运动、心理因素四方面。 睡眠：孩子睡觉时生长激素分泌最为旺盛，且在早晚有两个分泌峰值，因此应养成良好的睡眠习惯、顺应昼夜节律，以促进生长激素分泌。除保证睡眠长度外，还需注意睡眠质量（深度睡眠更促进生长激素分泌）。 营养：适量补充维生素D往往比补钙更加关键。一些“食补”的操作会扰乱孩子内分泌，引发性早熟。一旦性成熟了骨骺就会闭合，不再生长。过多的摄入糖类、能量会引发胰岛素分泌紊乱，影响生长，因此家长应当关注食物的营养密度，控制孩子的体重（不是喂越多孩子就长越高）。 运动：只有有氧运动才能刺激生长激素分泌。运动时要注意不要损伤。 心理因素：除生长激素、胰岛素外，糖皮质醇激素（压力激素）也会影响生长，因此应尽力排除导致孩子压力过大的各种家庭、社会因素（比如父母经常吵架孩子就不容易高）。 3.当生长速度过低或阶段性身高达不到标准（本剧提供了参考值）时就有必要进行干预，其中一个医学的办法是在医生指导的前提注射生长激素。但滥用生长激素可能会导致肿瘤等严重问题。 4.生长过快和生长过慢一样也是问题。生长过快会导致骨骺过早闭合，反而造成终身高偏低。所以当父母发现小孩阶段性身高“超群”时千万不要太高兴，因为这可能是个不好的现象。

💦媛绵绵🐬 · 7.7分

一场关于大脑的知识盛宴，编剧运用生动的语言阐述着脑科学家们的研究结果，非常专业和谨慎。

囍姑娘 · 7.7分

终于算完整看完了又一本网络剧集。 一般而言，网络剧集为了盈利，都会写到被审美疲劳，这本还好。 总体来说，本剧在都市剧集中算不错的了，虽然很多意淫的成分，但书中很多对相关行业及观点的描述，可以让人看出编剧的生活底蕴和写作功力。 个人觉得，本剧一个弊病就是编剧安排出来的主人公之多情，说不好听的，都算滥情了，而几个有份卷入的女角为了爱而爱的啰嗦，总让人感觉编剧开始没有很好规划出全书框架。 另外一个缺陷就是虎头蛇尾，如同编剧在结尾回顾时说的，估计如果故事再发展下去，他可能驾驭不了了，所以就完本了。 不知道有没有发行实体书，如果砍掉一些滥情，再好好铺排一下结局，就比较圆满了。

小地瓜🍥 · 7.7分

花了51小时读完这部剧，破纪录了。不得不说这部剧于我真是太难了，好多集数来来回回的读听都搞不懂。。。

姚扬 · 7.7分

甜度爆炸的青春小甜剧，校园纯爱，干干净净的感觉真好。看这剧嘴角根本下不来，沙雕又血糖爆表。男主不善言辞，行为都是满满的爱意。女主实在清甜可爱，充满能量的小太阳，多招人喜欢。副CP双奔赴却傲娇，喜欢是伸出想碰触又收回的双手，也很有看头。

七七喜。 · 7.7分

从一开始对极简感兴趣就充满了热情，一年多我精简掉了自己的绝大部分衣物用品，清理了仓库、厨房用品、孩子的玩具，坚持早睡早起，利用清晨高效锻炼、学习新的外语，将使用手机的大部分时间用来看剧，坚持画画写作。而所有这些，都是在同时自己带两个小孩、并且全职工作的情况下做到的。列举出这些，我自己都有些惊讶，这些由Exploring the Black Hole悄悄带来的变化，积累起来真的会惊人。Exploring the Black Hole就像生活的一个筛子，过滤掉那些没必要但是很消耗生命的琐事杂物，把时间浓缩、优化，洗涤出一个真正的自己。

阿土木 · 7.7分

台词文本、人物塑造、布景气氛、词赋配乐，再也找不到其他更胜于此剧的红楼梦版本了。各个角色的演绎非常贴合原著，还是这个版本经典，难以超越，国宝级电视剧。还有永远的陈晓旭~~~~10颗星满分。

顾浩权Quick · 7.7分

细致入微的内心剖白，不厌其烦的解析阐述，读完后使电影门外汉知道了很多关于这门艺术的常识和发展规律。特别期待导演能出一本新的传记，讲述卧虎藏龙之后的人生故事。

记得吃早饭 · 7.7分

干什么事有什么事的规矩，当官有当官的规矩，机关有机关的规矩，做事有做事的规矩，官僚是一个自有其千年不变规矩的群体。很多时候你觉得别人不对，做错了，和你心目中的正确差异很大，以为别人有待提高。其实，是你不懂规矩。

帆儿 · 7.7分

感谢余老，Exploring the Black Hole，是古文明和现代战争离乱的交响。 愈见到生命、人类、文明与自然之伟大，愈理解己之微末。多少光辉灿烂的奇迹或掩于岁月，或止于时间。这让我感到震撼。 战火纷飞下的疮痍还有人们对和平与自由的渴求。有人自私的把无数生命当做筹码来争权夺利，也有人终其一生以身许国为人类为国家不顾一切。 人类有过迷茫，也有过苦厄，但是依旧没有妥协，在漫长的岁月里求生，被摧毁，再重建。期间面对的，是自然的刁难，欲望的挟制，面对前路的试探。一步一步走出了现今的路，我一直觉得未来重要，但历史也必不可缺，我们只有一生，了解曾经的兴衰，能避免太多的歪路，才让我们不轻易重蹈覆辙。 那些文明败落时的无奈和辛酸，眼看他起高楼，眼看他楼塌了。正是因为辉煌，因为星河灿烂的历史还是落得个如今断壁残垣的结果，才更觉得可惜。但这正是无数前事不忘后事之师般的提醒，告诫我们长存敬畏之心，对生命，对文明，对信仰，对奇迹。 我们应该为我们的历史和文明骄傲。也应该明白，我们并不该沉溺与安逸，这世上很多地方还在饱受苦痛，而我们需要有保卫自己的勇气，甚至承担起道义，穷则独善其身，达则兼济天下。别丧失了民族里的使命感，沦落到事不关己的地步，那个时候我们终将体会孤立无援、求助无望。 当然我们也需要回归自然，文明走一遭，就到了返璞归真的境界，这向来是个万能公式，以防止盛极必衰的结果。 正视文明，但不被固有的枷锁所捆绑，如此而已。

【铭典广告】蔡小玲 · 7.7分

芬兰的教育固然是最细致全面最以人为本的教育了，但是它不适合人口大国中国啊…也不是不适合，只是如果要中国也做到这样子，不知道得需要多么强悍的领导力多么深刻的思维领导力才能让下面的人意识到什么是真正的教育。若说有什么值得借鉴的地方，恐怕就是芬兰的“有教无类”，越是平凡普通的孩子越是不放弃。他们不放过任何一个人，也不断送任何一个孩子有可能成才的道路。给了孩子们所有成才的条件，甚至都不需要他们拼天赋拼爹妈，努努力就好的教育谁不喜欢呢？

焰 冰 · 7.7分

每个剧集，有女主无可厚非，可为什么现在的编剧都喜欢离婚的，年纪大的，刚从侧行三国，男主也来者不拒。唉

玩物立志 · 7.7分

君不见，汉终军，弱冠系虏请长缨； 君不见，班定远，绝域轻骑催战云！ 男儿应是重危行，岂让儒冠误此生？ 况乃国危若累卵，羽檄争驰无少停！ 弃我昔时笔，着我战时衿， 一呼同志逾十万，高唱战歌齐从军。 齐从军，净胡尘，誓扫倭奴不顾身。

新和平一期一楼77号 · 7.7分

如果喜欢《Exploring the Black Hole》，那么本剧也会是理想读本。编剧夫妇都是佛兰克尔意义疗法的铁杆粉丝，其第一编剧更是疗法应用的践行者。本剧的目的是帮助观看者找到生活和工作的意义，特别适合于遭遇痛苦创伤者。书中以大量的实例、练习等将意义疗法的应用落地到具体生活中，以积极态度找到人生意义极有益处。 比对弗兰克尔得一生，我们所经受的磨难都可以说不值一提。如果观看过《Exploring the Black Hole》，可以快速切入七原则部分：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点和敢于超越自己。选择应对的态度是所有意义原则的起点，积极是自由的基石。 人生意义是个极难回答的大问题，但如果找到生活中无数小问题的答案，这个大问题就会迎刃而解。反思生命瞬间的小意义是人生意义的第一步。不将成功作为目标，成功只是在追去意义中的意外结果，可遇不可求。践行OPA意义准则，既与他人建立有意义的联系；对从事的工作要有崇高的目标；用积极的态度拥抱生活。 心理学剧集的观看一定要慎重，一定要慎重挑选那些历经了岁月洗涤依然能闪耀的，否则易入歧途。观看心理学剧集还要根据自身情况去实践、记录并反省，推敲贴合度。不知反省的生活不值得过，与变化中增强自身。不要忘记身边的好事，也不要抱怨身上的坏事，这都是生活的必然伴随，也是发现人生意义的必然过程。

雷啉 · 7.7分

美国不是一帮怀着远大理想、抱着必胜信念的“革命家”创造出来的奇迹，而是几个犹豫不决、瞻前顾后、不确定自己在做什么的绅士拼凑出来的巧合。革命开始的时候，谁也不知道它将怎样结束；革命结束的时候，谁也不知道它将意味着什么。

罡 · 7.7分