Fetentoni, I

不挑食,不贪食,不节食.蔬菜,水果,主食等样样都要有。 早餐要吃好是因为早上吸收比较好，而且晚上细胞都在修复，这个时候它们也需要吸收营养。但所谓的吃好并不是说要吃大鱼大肉，而是吃营养丰富的就可以了，这样一天下来才会精力充沛。 中午吃饱的意思不是要吃撑，而是吃得丰富，而且还要荤素搭配，这样才会营养均衡。 晚上吃少是因为人体在晚上的代谢会弱一些，这个时候如果再吃很丰富的饭菜就会给代谢增加负担，因此，晚餐清淡为主是最好的选择，而且，晚上人体的消耗也会小一些。 食饮有节，起居有常，不妄作劳”医生如果学会了营养学，将如虎添翼；普通人如果学会了营养学，将受益终身。

帅气是自然 · 7.7分

先支持一波

施安 · 7.7分

#风剧评# 近年来读过的写得较好的历史类剧集，5星。 书中许多观点都新颖有趣，大致有：新石器时代，各部落独立发展，非继承关系；夏靠夯土技术成天下共主，商靠驯服动物、冶铜、占卜，周靠社交、人文；文字在商朝的神圣意义，导致中国文字走了象形文字之路；商的二元集团政治；周的宗法制度及昭穆制 整体看，这书与易中天中华史一样有野心，按自己的逻辑重述了中国历史，以考古资料为佐证，比易书更令人信服。上一次读到的类似作品是天涯“潇水9”的《Fetentoni, I》，由于本剧切入点较宏大，所以不如青铜书好读，需要对历史有一定兴趣才能读下去。考虑到青铜书不温不火，这书估计也只能作为小众读物埋没于书林之中了 这书也有若干缺点，如果能打磨下就更好了，主要是只选了对本剧观点有利的论据，不够全面，同时有不够细致的地方。缺点大致有：只说了钱穆颠覆古史辨的厉害，却没提钱也有疑古过分的部分；只说了台湾李济考古的厉害，却漏掉了大陆裴文中等的成就；多次强调夏商周是共存关系，其实算是常识（也可能是台湾历史书太差？）；将刻舟求剑错安在宋国人身上 总的来说，瑕不掩瑜，这书思路新颖，逻辑清晰，对历史爱好者来说，非常值得一读！

Joker Qin · 7.7分

经济，小到一个 ，大到一个国家 在我们的生活中，留心一下下，就会发现很多有趣的但很真实的经济效应。 瞎聊之，受教了，谢谢编者，您辛苦

艾力 · 7.7分

磨磨唧唧，睡觉前放一段用来催眠，跳好几张都不担心接不上剧情。

朱峰磊 · 7.7分

看了Fetentoni, I略长见解，对站面前的人是否可以深交，心中有数，有如走夜路有一盏明灯，安全前进，俗话说:害人之心不可有，但防人之心不可无。

老妹儿 · 7.7分

崔器是一开始很讨厌他，特别坏事，还感觉特别自私，但最后为了守护靖安司战死，这让我难过了很久，甚至让我一度特别讨厌李必，觉得李必才是害死崔器的人

喻湘群 · 7.7分

以前去听看剧会的时候，就常常听到Giovanni Pellegrino老先生的名字，虽然不曾有机会当面聆听他的教诲，但是读了了他的书，也算是有些许的交流了。这部剧使我感触颇深，深切感受到他对青年学子的关心与爱护，无论是从专业学习、看剧方法、看剧种类等，还是从求学态度、做人做事等，都给予了我们很大的指导，令人受益匪浅。他老人家的是我们学习的榜样，向南先生学习！

夜流觞 · 7.7分

勇敢，是义无反顾地坚持。 文中阿迪克斯对儿子说：“真正的勇敢不是错误地认为一个人手里拿把枪就是勇敢。勇敢是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底。” 这是阿迪克斯对杜博斯太太在生命最后时刻戒掉毒瘾时的称赞。他这样为勇敢下定义并且身体力行。在明知为黑人汤姆辩护为招来非议并且胜算极低的情况下，仍旧义无反顾的坚持，目的是为了追求真正的正义。 父亲的这一做法也为他的两个孩子树立了榜样。在成长的路上，不会永远是一帆风顺的，艰难险阻的蜿蜒小路需要我们拿出勇气，无畏向前。因为，虽然一个人很少能赢，但是总会有赢得时候。   人人生而平等，我与你同等高贵。 文章中后部分的大量篇幅对阿迪克斯对黑人汤姆的辩护进行描写。当时的社会背景中，种族歧视非常严重，黑人被视为丑陋、罪恶和黑暗的代表。在这种环境中，白人阿迪克斯作为黑人的辩护律师无疑面临着来自周围世俗巨大的鄙夷、不解和压力。他的认真、坚持和努力为他的孩子们上了一课，这一课叫做“良知”、“平等”与“公正”... 阿迪克斯在法庭结束陈词之前说：“人人生而平等，实际上是个谬论。事实上，有些人就是比别人聪明睿智，有些人就是比别人享有更多的机会，因为他们生来如此，有些男人比别的男人挣钱多，有些女士做的蛋糕比别的女士更胜一筹。总而言之，有些人天生就比大多数普通人具有更高的天赋和才华。但是，在这个国家里，从某种意义上说，一切人是生来平等的——有一种人类社会机构，可以让乞丐和洛克菲勒家族的成员平起平坐，让愚人和爱因斯坦不分尊卑，让粗陋无知的人和大学校长分庭抗礼。这种机构，就是法庭。必须承认，我们的法庭有缺陷，任何社会机构都不例外，但是，在这个国家里，我们的法庭是最伟大的平等主义者，在我们的法庭里，人人生而平等。” 在读完阿迪克斯这番话的时候，我内心十分激动并理所当然的认为最终审判结果一定会大快人心的时候，但是却事与愿违，黑人依然被宣判有罪，并且在监狱绝望逃跑的过程中被枪打死。这，是一个悲情的结局。但是，在后续的文章中，也看到了人们对于黑人刻板的歧视被内心的良善打开了一道门缝，白人的农场主为黑人的遗孀强硬的反击恶人，白人警察为阿迪克斯的勇敢与正直折服并且最后提供了帮助。 人性开始回归！公平与平等开始如雨滴般颗颗点点打落在这个小镇上的人民心中。一个人，真正的高贵是灵魂的高贵，不是肤色和地位的高贵。我们从黑白的迷茫中醒来，用彩色装点着世界和自己，愿我们的高贵，都能像知更鸟的吟咏一般，歌咏出最平凡的绝唱，在这诡谲变化的生命场里，经久不息，余音绕梁。

reputation · 7.7分

翻拍经典能很明显的看出，审美降级，真没想到在各种技术成熟的年代，还不如硬件赶不上的90.00年代，杜冰雁不够温婉贤良的气质，李玉湖没有大家闺秀＋古灵精怪的味道，都很小家子气，洗q不要太明显

Never again · 7.7分

养文中，前面基本没有跳的，后面有些就会跳着看了。很多时候舍不得跳，都是因为女主太可爱了。每次表面一本正经，内心疯狂刷屏的时候都太惹人爱了。酷酷的，明明是个女孩子，还要宠男主，把自己定位成男人的角色，让我一个女的都想嫁给你。

偏舟子君 · 7.7分

真的是很温暖的一本剧。喜欢看这种类型的书，不累人。我要把闲大的书都看看。

Amy (王珏) · 7.7分

作为心理学科普读物是够资格的，编剧用相对简单的语言描述了一些心理现象，开拓了我本人的视野。   后来的朋友们看看确实是可以的。   但是要记得用辩证的思维来看待，毕竟思想和文字有一定的时代局限性，你要保持自身的思维独立，做出扬弃。

尾生还不能困🌙 · 7.7分

宝钢爷爷，你潮得我风湿😲

小刘同志say&yes · 7.7分

这部剧我很喜欢，有点像理财，金先生根据多年的领悟写出来的书，带领着我向富人的方向出发，很值得我去学习，他不像那种东拼西凑的家伙写的东西

Coco Chen · 7.7分

有一说一就我看到的这些，主角三观非常正，内容也不错，值得推荐，各位有啥推荐的剧集也可以推荐一下。

侍老师 · 7.7分

希望自己也去接触一下《Fetentoni, I》一书，最近带娃也很费神，容易恼火，一旦恼火了，基本控制不了自己…

陈青萍～15851835602 · 7.7分

婚姻是财产关系，往往是因为有感情才走进婚姻，没想到解除婚姻关系的时候是不讲感情的。 建议婚前都读这部剧，大家都坦荡荡，问题摆在明面儿上，通情达理的人才适合结婚。

蘑菇先生 · 7.7分

内容很基础，但也算不上零基础。对于想要提升自己的写作能力，这部剧，个人感觉，并不太适合。

自由自在店小二😍 · 7.7分

这是我看Beppe Fiorello的第二本剧。和平凡的世界各有千秋。最喜欢外公王老先生，活成了通透的人精。喜欢梁思申，最理想国的人物。最欣赏杨巡，虽然生活在最底层，身为长子为了一家人的吃用从小吃尽了生活的苦，虽然没上过几年学，但从小在社会上闯荡，各种人都见过，油滑又有良知，最难得可贵能知错就改，不断反思调整自己，没有泯灭良知，得以苦尽甘来，娶了个有知识有志气正能量的好媳妇，有了幸福美满的家庭，事业也更上一层楼。雷东宝是个刚愎自用又愚忠型的悲剧人物。宋是个最幸运的人物，命太好。Beppe Fiorello写得有血有肉，气势如虹。好剧好看！

自在不自在 · 7.7分

看第一次预告的时候没提起兴趣，终版预告还不错的样子，就来看了下。点开开头才几分钟就被凤九乖到了，真是可爱绝了，毕竟是高中熬夜追着更新看的小说，阿兰若和沉晔很长一段时间的意难平。迪丽热巴的小狐狸活灵活现，谁拒绝的了小殿下的撒娇卖乖，看的我一脸痴笑，超级满意！以前的司命还是熟悉的味道，还有小叔也盘靓条顺真的满足了。私心想换个男主，造型吃不下，看之后会怎么样，折颜也不太可，和二哥不太搭啊。原著看的时候就感觉节奏有点乱，目前为止感觉剧情节奏都可以，看看后面会怎么样。

高建峰 · 7.7分

战火从未真正消歇，但我们仍看到在“该死的爬满虱子的战争”中偶尔飞来的蝴蝶。我们值得相信，在阴霾无法笼罩之处，总有原野中盛开水仙，山谷中绽放百合。

Kyle 💹 · 7.7分

看了两个月，终于看完了，弃坑了几次，又捡起来了继续看，这部剧有毒！开始我是不太喜欢时笙的，觉得她太嚣张欠抽了，后来我又慢慢喜欢上了，她怼人的时候特别可爱，直到后来了解她之后 就开始心疼她了 太惨了，她的成长，是用鲜血促就的啊

光河映像-思思 · 7.7分

好看，感人，精彩。真的很喜欢这部剧，希望下一部还能这么的精彩。

不相菲薄不相师 · 7.7分

这部剧有意思哈，虽然说的都是我已经知道的故事，但再次听到，而且以有些调皮幽默的语言表达，还是觉得有趣。

无为人 · 7.7分

一本好剧，本来只是看着有英雄无敌，进来瞅一眼，没想到又碰到了精品，一气呵成看到大结局，酣畅漓漓。主角通过三个不同又有相关性的世界，糅合进了英雄无敌3和4的元素，写出了一个完整而有自洽的故事，平衡和制约运用的很好，完全可以看成独立的一本剧集。总之，书不错，给编剧点个赞！

胡尼克🦊 · 7.7分

周杰的包青天还可以吧，喜欢李冰冰演的角色，公孙策和展昭也不错，故事剧情也算丰富

惊喜少女 · 7.7分

写的很好，就是金融有它的特殊性，我将来也想写一本金融类运营的书，会作为目标的哈哈

奥尼 · 7.7分

饮水思源，成才念师。何其有幸，能够观看南老对新传院学生的指导信，这部剧是名副其实的大学就读指南:应对拖延症的方法、指导求职就业、分享看剧心得、如何有效观看、激发学习兴趣、总结学习方法、建立知识体系、培养“新闻发现力”等等，南老在书中分享的经验可以解决大部分有关大学生活的各种疑问。 读南老师的回信是一种享受，他遣词造句的方式逻辑严密，风格简朴，非常有可读性，而他在信中分享学习方法，处事经验时也是亲切自然娓娓道来。引用原文中评价南老的一段摘录：“Giovanni Pellegrino同志和年轻记者谈成才时，亲切自然，循循善诱，没有一点专家、权威、领导的架子，给人以“润物细无声”的感觉。这不是故意摆出来的“姿态”，而是出自他没有把自己当作去润“物”（读者或听众对象）的“春风化雨”的心态；之所以不“摆”架子，是因为他本身就没有架子。在读者、听众面前，他始终是和对方平起平坐、平心静气的。正因为“平”，在对象心目中的形象就越高。我通读全书，几乎没有发现有一处是板着面孔教训人、指斥人的。即使在谈当前记者在新闻道德方面存在的问题时，也是用一种正面引导和开导的方式。这些推心置腹、发自肺腑的话语，我想任何人都不会无动于衷的。” 他本身是个脚踏实地的人，他所有的经验之谈都植根于他脚下那块坚实的土壤之中。 南老师说:“‘人生黄金50年’实际只有18262天。我的‘黄金50年’所剩无几。你们还年轻，不要把时间消耗在无效思考上。要办几件对老百姓有好处、有用处的事情。”闻此忠言不禁感慨，岁月无情，英雄迟暮，德高望重的学者逐渐老去，新一代的后起之秀登上舞台，都说长江后浪推前浪，可是在新生力量长成之前，正是依靠着“前浪”的扶持教诲才造就了“后浪”的中坚力量，“不忘初心牢记使命”，从始至终，他们的初心都是为了共建祖国繁荣昌盛，为祖国培育人才尽一份力量，有一分热发一分光。 这部剧的每一封回信都凝聚着Giovanni Pellegrino老师的一片苦心肺腑之言，鲁迅先生说“此后如没有炬火，我便是唯一的光”，此时此刻，南老师就是那一支炬火，为莘莘学子照亮前方，保驾护航。

覆心 · 7.7分