影片讲述了主人公张浩明来到康庄村作第一书记，他初到地方和基层一线工作，有着诸多的不习惯和不适应，但是他没有退缩和气馁，同基层干部和群众一起摸爬滚打，帮助那里的老百姓脱贫致富的故事。
圈子虽小，五藏俱全!三两好友，无需敷衍和讨好，也无需时时刻刻保持联系，在关键的时候我永远都在!
☀Larry☀ · 7.7分
涉及的类别比较多，谈不上底层思维，广而浅，和抖音上给出的条条建议一样，字数多是因为加上了个人事例，不过可以发现自身哪方面做的不好的地方。
2レの雀 · 7.7分
耗时很久很久才把这部更新的两部剧集看完，在第二部以七少的信件和龙非夜的暗自琢磨是东去还是西下中全文中的正面人物以各自的皆大欢喜收场，结局堪称完美。这是我看到的很多剧集中最不虐心的一部，也是我最喜欢看的一部。人生说长不长，说短也不短，但凭借自己的真本事强大到豪横身边又有自己深爱和爱着自己的人和亲人朋友，那是多么的幸运！珍惜当下，且走且珍惜！
Lixj · 7.7分
《出发！第一书记》告诉我们“女子本弱，为母则刚，是世界对女性最大的恶意。” 《出发！第一书记》提醒我们“她为家人奉献了一生，却没有人了解她是谁。”
Ailln · 7.7分
第一次这么真实地了解：战斗在北大荒的知青们。青春飞扬的岁月，干着人定胜天的事业。一个个辛酸的故事、一段段青葱的岁月……让我热泪盈眶、让我珍惜现在。书中因救火而烧伤面部的英雄（北京知青）——杨帆，他的毫不畏惧、不能接受、坦然面对、自食其力，终于迎来了他的新生活。
晴天伴着雨 · 7.7分
书里说 创伤会永远存在，但...如果有很多很多的爱 就能给它最好的疗愈 ...
朱珺 · 7.7分
去高中支教过后再看这部剧，更能理解高考对于大多数普通孩子的意义。
Xiao Ma · 7.7分
【2022年第13本】 玛丽·安托瓦内特，1755.11-1793.10，从哈布斯堡皇室天真的小公主、奥地利大公爵小姐到王太子妃、法兰西王后，再从阶下囚到断头台。 在封建专职王国走向灭亡的必然中，个人的命运被时代洪流裹挟，并无悬念。 她也不无辜，在属于她的时代里，她未能正确地履行权利与义务，在命运过多过早的馈赠中，她的醒悟、坚强、勇气、担当都来得太晚了。 当整个帝王家族的统治寿终正寝时，她最好的命运就是体面地走向断头台。 这是历史对她的审判。
蒲🍭🍭 · 7.7分
伟人的一生总是充满传奇，然而再伟大的人物也是人，也有人世间冷暖、感情，这部剧使我们了解了另一面，不错👍
丁海鹏 · 7.7分
看了三十章，故事情节很紧凑，猪脚的超能力真的很诡异，也很温馨，给编剧点赞，厉害！！！
单薇 · 7.7分
总结 可怜的蛤蟆在朋友陪同下浑浑噩噩地见了心理咨询师。他已习惯听从朋友的意见，所以以一种完成任务的心态来取悦朋友。而非为自己。 然而心理咨询，需要出于自愿，要与咨询师“合作”。在咨询师的引导下蛤蟆第一次独自作出了决定：与咨询师合作。 第一次面谈，蛤蟆独自去见心理咨询师。他的情绪体温值低至1-2，并诉说了满腹委屈。而这些委屈是因自己犯了错而被身边朋友嘲笑、羞辱、教训，觉得自己一无是处，命运悲惨。咨询师把他的行为状态称为“儿童自我状态”。 第二次面谈，蛤蟆已经习惯了咨询常规。咨询师的专注倾听令蛤蟆感动，让他彻底进入心理探索世界中。从而得知了“儿童自我状态”由“自然型儿童”和“适应型儿童”两部分组成。 “自然型儿童”是指人类与生俱来的基本情感：快乐、深情、悲伤、愤怒、恐惧。 “适应型儿童”与““自然型儿童”不同，“适应型儿童”属于后天养成。受其父母影响而养成一些潜意识的习惯及性格。编剧用画家调板上的三原色来形容“适应型儿童”的学习调整状态。 第三次面谈，蛤蟆完成了“作业”，回忆着痛苦且孤独的童年。父亲的严厉、母亲的漠然，都深深激起了他的愤怒。此次面谈，咨询师边聆听边引导。蛤蟆从小对父母的顺从、取悦，使他不可察觉的养成了依赖习惯。从而变成了“适应型儿童，唯有打破依赖才能真正成长。不破不立！ 第四次面谈，蛤蟆的情绪温度值已上升到5和6之间。随着更深一步的探讨，蛤蟆发现自己的行为都源于“适应性儿童”。自己的欧气、撒泼、郁闷、厌烦都是愤怒的表现，然而这种“儿童状态”行为带来的影响就是：被嘲笑，被看成失败者。 第五次面谈，蛤蟆怀着糟糕的心情向咨询师诉说了老獾的过分要求。然而并没有得到想象中的慰藉。反而被咨询师指出他是“潜意识”配合老獾玩了一出“可怜弱小的我（PLOM）”心理游戏。 老獾一直处在“挑剔型父母自我状态”，恰巧蛤蟆处在“适应型儿童状态”，使他潜意识的进入了父母教育孩子的心理游戏。他觉得老獾对他就如父亲一样严厉。 每个人都有“父母自我状态”，老獾的是“挑剔型父母自我状态”所以他严厉、愤怒、爱批评别人。但蛤蟆的“父母自我状态”去哪了？ 他的“父母自我状态”是谴责自己！他心里经常谴责自己，评判自己。 第六次面谈，蛤蟆精神状态已经发生了翻天覆地的变化，他发现世界充满了活力，花儿蓝天大海都如此美丽，朋友也发现他变得开始懂得聆听了。 他已慢慢的走向“成人自我状态”。而且只有在“成人自我状态”里才能独立思考从中学到新关于自我的新知识。“儿童自我状态”和“父母自我状态”都是无意识，潜移默化，不用思考就可以熟练的行事，学不到任何自我认知。 所以我们要去选择，选择最大限度的保持“成人自我状态，选择为自己负责，掌握有主动权，也就是要有自主意识，积极思考，才能不去依附他人，才能一点点去改变自己。没有什么比改变自己更好了。 第七次面谈，蛤蟆叙述着自己不幸的人生故事，父母替他决定攻读了神学，自己被放在了众人期望的高度上，但是却离期望值还相差甚远。他觉得他的过去一直是别人替他“选择”，他很悲哀。 此次谈话是蛤蟆单方面的诉说，而咨询师完全是个倾听者。这让蛤蟆积压在心里已久的抑郁情绪宣泄而出，使得心理得到了很大的慰藉。然而他也在回顾过去的人生中以客观的角度去反思自己的行为，从中获得领悟。 第八次面谈，蛤蟆已经可以勇敢正确的面对自己过去的人生，他决心改变。所以他要找出一切促使过去人生态度的行为根源。 从咨询师的分析得知，他的行为根源在于小时候选择的人生坐标———“我不好/你好”。于是他便建构出一个“我不好/你好”的世界，不断确认和支持这“世界”中的信念和预期，从而活在这个自己构建的世界里
👾Aria · 7.7分
未来无法预测，出发！第一书记无法避免，可以通过保持冗余和杠铃式的投资策略来增强抗打击力，甚至获益。未来，三分看天意，七分凭勇气吧。
ℽicky🎀 · 7.7分
大气磅礴！四海，有运气的，吃苦耐劳，爱学习，勤快，这些美德，聚集一起，一定会有好运气。
一池秋 · 7.7分
王阳明是明代的大儒，思想家，哲学家，也是历史上集立德、立功、立言于一身的人，他少时早慧，但他的一生多次跌宕，大起大落，体尝过牢狱之苦，也掌控过权利巅峰，这一切的经历潜移默化的，形成了王阳明知行合一，致良知的心学精髓。他强调心即是理，强调心的作用，对于一个人来说，心境澄澈，则心无挂碍，才能达到大境界，最高的道理不需外求，而是从自己的内心求得。 立什么样的志，成什么样的人。 一切问题都是心的问题。 空想而不实践，就是一场空。 良知，就是与生俱来的道德感和判断力。 无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。
薛瑞华 · 7.7分
天不假年，假使蒋公能多有几年，两岸和平统一岂经如此波折而不能！
粉头发annine. · 7.7分
冥想就是在每个当下觉知真相——不是只有真相——觉知每个当下的真相与幻象。
湫咪 · 7.7分
已经成了单本循环，2020年偶然读到，一发不可收拾，这部剧集就是不同性格女子的成长史，顾轻舟，顾缃，顾缨，何微，司琼枝，徐岐祯，司玉藻，颜琪，陈素商，叶妩，叶珊，程渝，苏曼洛，霍灵儿……是女子成长的参考书，也是教育女儿的育儿经，三观正
.迷～🐳 |คิดถึง · 7.7分
最早的时候，我也是对自己有要求，有想法的人，不相信自己会有平庸的未来。就这样一步步，小小的妥协，小小的放过自己，许多小事想做没有做，想已成为的人也没有成为。路在脚下，看自己怎么走。读此文章，相见恨晚，恨自己上大学的时候怎么没见到，本来想放弃了。后来随手翻了后面一篇，感觉时间虽然已经过去，方式方法永存。 坚持，可以打败一切。多少有才华的人没有坚持，一败涂地。多少有学历的人没有坚持，昙花一谢。 麦当劳创始人克劳克曾说，坚持，可以打败一切。 少年，加油！你还这么年轻，身体这么健康。
常玉美 · 7.7分
影评讨论
圈子虽小，五藏俱全!三两好友，无需敷衍和讨好，也无需时时刻刻保持联系，在关键的时候我永远都在!
☀Larry☀ · 7.7分
涉及的类别比较多，谈不上底层思维，广而浅，和抖音上给出的条条建议一样，字数多是因为加上了个人事例，不过可以发现自身哪方面做的不好的地方。
2レの雀 · 7.7分
耗时很久很久才把这部更新的两部剧集看完，在第二部以七少的信件和龙非夜的暗自琢磨是东去还是西下中全文中的正面人物以各自的皆大欢喜收场，结局堪称完美。这是我看到的很多剧集中最不虐心的一部，也是我最喜欢看的一部。人生说长不长，说短也不短，但凭借自己的真本事强大到豪横身边又有自己深爱和爱着自己的人和亲人朋友，那是多么的幸运！珍惜当下，且走且珍惜！
Lixj · 7.7分
《出发！第一书记》告诉我们“女子本弱，为母则刚，是世界对女性最大的恶意。” 《出发！第一书记》提醒我们“她为家人奉献了一生，却没有人了解她是谁。”
Ailln · 7.7分
第一次这么真实地了解：战斗在北大荒的知青们。青春飞扬的岁月，干着人定胜天的事业。一个个辛酸的故事、一段段青葱的岁月……让我热泪盈眶、让我珍惜现在。书中因救火而烧伤面部的英雄（北京知青）——杨帆，他的毫不畏惧、不能接受、坦然面对、自食其力，终于迎来了他的新生活。
晴天伴着雨 · 7.7分
书里说 创伤会永远存在，但...如果有很多很多的爱 就能给它最好的疗愈 ...
朱珺 · 7.7分
去高中支教过后再看这部剧，更能理解高考对于大多数普通孩子的意义。
Xiao Ma · 7.7分
【2022年第13本】 玛丽·安托瓦内特，1755.11-1793.10，从哈布斯堡皇室天真的小公主、奥地利大公爵小姐到王太子妃、法兰西王后，再从阶下囚到断头台。 在封建专职王国走向灭亡的必然中，个人的命运被时代洪流裹挟，并无悬念。 她也不无辜，在属于她的时代里，她未能正确地履行权利与义务，在命运过多过早的馈赠中，她的醒悟、坚强、勇气、担当都来得太晚了。 当整个帝王家族的统治寿终正寝时，她最好的命运就是体面地走向断头台。 这是历史对她的审判。
蒲🍭🍭 · 7.7分
伟人的一生总是充满传奇，然而再伟大的人物也是人，也有人世间冷暖、感情，这部剧使我们了解了另一面，不错👍
丁海鹏 · 7.7分
看了三十章，故事情节很紧凑，猪脚的超能力真的很诡异，也很温馨，给编剧点赞，厉害！！！
单薇 · 7.7分
总结 可怜的蛤蟆在朋友陪同下浑浑噩噩地见了心理咨询师。他已习惯听从朋友的意见，所以以一种完成任务的心态来取悦朋友。而非为自己。 然而心理咨询，需要出于自愿，要与咨询师“合作”。在咨询师的引导下蛤蟆第一次独自作出了决定：与咨询师合作。 第一次面谈，蛤蟆独自去见心理咨询师。他的情绪体温值低至1-2，并诉说了满腹委屈。而这些委屈是因自己犯了错而被身边朋友嘲笑、羞辱、教训，觉得自己一无是处，命运悲惨。咨询师把他的行为状态称为“儿童自我状态”。 第二次面谈，蛤蟆已经习惯了咨询常规。咨询师的专注倾听令蛤蟆感动，让他彻底进入心理探索世界中。从而得知了“儿童自我状态”由“自然型儿童”和“适应型儿童”两部分组成。 “自然型儿童”是指人类与生俱来的基本情感：快乐、深情、悲伤、愤怒、恐惧。 “适应型儿童”与““自然型儿童”不同，“适应型儿童”属于后天养成。受其父母影响而养成一些潜意识的习惯及性格。编剧用画家调板上的三原色来形容“适应型儿童”的学习调整状态。 第三次面谈，蛤蟆完成了“作业”，回忆着痛苦且孤独的童年。父亲的严厉、母亲的漠然，都深深激起了他的愤怒。此次面谈，咨询师边聆听边引导。蛤蟆从小对父母的顺从、取悦，使他不可察觉的养成了依赖习惯。从而变成了“适应型儿童，唯有打破依赖才能真正成长。不破不立！ 第四次面谈，蛤蟆的情绪温度值已上升到5和6之间。随着更深一步的探讨，蛤蟆发现自己的行为都源于“适应性儿童”。自己的欧气、撒泼、郁闷、厌烦都是愤怒的表现，然而这种“儿童状态”行为带来的影响就是：被嘲笑，被看成失败者。 第五次面谈，蛤蟆怀着糟糕的心情向咨询师诉说了老獾的过分要求。然而并没有得到想象中的慰藉。反而被咨询师指出他是“潜意识”配合老獾玩了一出“可怜弱小的我（PLOM）”心理游戏。 老獾一直处在“挑剔型父母自我状态”，恰巧蛤蟆处在“适应型儿童状态”，使他潜意识的进入了父母教育孩子的心理游戏。他觉得老獾对他就如父亲一样严厉。 每个人都有“父母自我状态”，老獾的是“挑剔型父母自我状态”所以他严厉、愤怒、爱批评别人。但蛤蟆的“父母自我状态”去哪了？ 他的“父母自我状态”是谴责自己！他心里经常谴责自己，评判自己。 第六次面谈，蛤蟆精神状态已经发生了翻天覆地的变化，他发现世界充满了活力，花儿蓝天大海都如此美丽，朋友也发现他变得开始懂得聆听了。 他已慢慢的走向“成人自我状态”。而且只有在“成人自我状态”里才能独立思考从中学到新关于自我的新知识。“儿童自我状态”和“父母自我状态”都是无意识，潜移默化，不用思考就可以熟练的行事，学不到任何自我认知。 所以我们要去选择，选择最大限度的保持“成人自我状态，选择为自己负责，掌握有主动权，也就是要有自主意识，积极思考，才能不去依附他人，才能一点点去改变自己。没有什么比改变自己更好了。 第七次面谈，蛤蟆叙述着自己不幸的人生故事，父母替他决定攻读了神学，自己被放在了众人期望的高度上，但是却离期望值还相差甚远。他觉得他的过去一直是别人替他“选择”，他很悲哀。 此次谈话是蛤蟆单方面的诉说，而咨询师完全是个倾听者。这让蛤蟆积压在心里已久的抑郁情绪宣泄而出，使得心理得到了很大的慰藉。然而他也在回顾过去的人生中以客观的角度去反思自己的行为，从中获得领悟。 第八次面谈，蛤蟆已经可以勇敢正确的面对自己过去的人生，他决心改变。所以他要找出一切促使过去人生态度的行为根源。 从咨询师的分析得知，他的行为根源在于小时候选择的人生坐标———“我不好/你好”。于是他便建构出一个“我不好/你好”的世界，不断确认和支持这“世界”中的信念和预期，从而活在这个自己构建的世界里
👾Aria · 7.7分
未来无法预测，出发！第一书记无法避免，可以通过保持冗余和杠铃式的投资策略来增强抗打击力，甚至获益。未来，三分看天意，七分凭勇气吧。
ℽicky🎀 · 7.7分
大气磅礴！四海，有运气的，吃苦耐劳，爱学习，勤快，这些美德，聚集一起，一定会有好运气。
一池秋 · 7.7分
王阳明是明代的大儒，思想家，哲学家，也是历史上集立德、立功、立言于一身的人，他少时早慧，但他的一生多次跌宕，大起大落，体尝过牢狱之苦，也掌控过权利巅峰，这一切的经历潜移默化的，形成了王阳明知行合一，致良知的心学精髓。他强调心即是理，强调心的作用，对于一个人来说，心境澄澈，则心无挂碍，才能达到大境界，最高的道理不需外求，而是从自己的内心求得。 立什么样的志，成什么样的人。 一切问题都是心的问题。 空想而不实践，就是一场空。 良知，就是与生俱来的道德感和判断力。 无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。
薛瑞华 · 7.7分
天不假年，假使蒋公能多有几年，两岸和平统一岂经如此波折而不能！
粉头发annine. · 7.7分
冥想就是在每个当下觉知真相——不是只有真相——觉知每个当下的真相与幻象。
湫咪 · 7.7分
已经成了单本循环，2020年偶然读到，一发不可收拾，这部剧集就是不同性格女子的成长史，顾轻舟，顾缃，顾缨，何微，司琼枝，徐岐祯，司玉藻，颜琪，陈素商，叶妩，叶珊，程渝，苏曼洛，霍灵儿……是女子成长的参考书，也是教育女儿的育儿经，三观正
.迷～🐳 |คิดถึง · 7.7分
最早的时候，我也是对自己有要求，有想法的人，不相信自己会有平庸的未来。就这样一步步，小小的妥协，小小的放过自己，许多小事想做没有做，想已成为的人也没有成为。路在脚下，看自己怎么走。读此文章，相见恨晚，恨自己上大学的时候怎么没见到，本来想放弃了。后来随手翻了后面一篇，感觉时间虽然已经过去，方式方法永存。 坚持，可以打败一切。多少有才华的人没有坚持，一败涂地。多少有学历的人没有坚持，昙花一谢。 麦当劳创始人克劳克曾说，坚持，可以打败一切。 少年，加油！你还这么年轻，身体这么健康。
常玉美 · 7.7分