A Taste of Sugar

一本比较专业的心理学书，竟然看的有点乏味，不过学到了积极的情绪，投入，意义，人际关系，成就为主要内容的持续幸福动力，也明白了自己其实某种意义上是个悲观主义者，学会记录三件幸福的事情，以及积极的去回应别人，学会保持主动平和的心态，一切都会慢慢学来越好的，加油！

🦧 JoJo · 7.7分

🌻🎍阳光正好，独自前行🏵️🌾 ​                     ——《A Taste of Sugar》中村恒子 ​被赋予“心灵鸡汤”式的剧集，在选择此剧时，因为书名和编剧的经历，激起我的好奇心，刚看完这部剧，这部剧很通俗易懂，文字朴素简单，讲的都是这位恒子老师，心态异常的好，这位活了差不多一个世纪的老奶奶的最真挚的人生感悟。我喜欢这种经历人世繁华落尽，云卷云舒，把自己的多年人生经验汇集成书📖，给世人以治愈。通过观看她的故事和感悟，可以让人深切感受到她是一位如此简单、洒脱、率真、柔和而坚强的老奶奶。 恒子老师难道没有痛苦烦恼么？答案是肯定的！编剧从事心理医生时间几十年，一辈子遇到和治疗过无数个有精神障碍或是心理问题的患者。这部剧真的有让人静下来的力量，有种治愈的温柔。是一本在迷茫时，在浮躁时，在不同人生阶段都值得拿出来回顾和思考的书。 本剧六章，分别是关于工作、社会生活和人际关系等方面。全文内容很短，只有四万六千多字，文字非常朴实，书写着老人一生中最真实的情感： 第一章关于人是为了生活而工作的。确实，有时候人是没有选择的，没法选择自己的家庭，没法选择自己的性别，没法选择想做不想做，为了生活必须工作，这是理所当然的事。既然只能工作，那我们可以选择自己稍感幸福工作，若难度太大，先选择试一试，再去寻找新的方向实现价值。 第二章关于生活、温暖的话题。温暖本是一种感觉，它是不稳定、不可靠的，甚至很少会持续很长时间。或许在短暂的人生中让自己快乐一些才是最好的选择。不要羡慕别人的幸福，不要强求别人，不要认为别人是理所应当，不要责怪别人没有提前考虑到你，这并不是理所当然。 第三章关于怎样形成恰到好处的人际关系。交朋友要根据自己的喜好选择，不能权衡得失，计较太多，只能多重枷锁。跟朋友交往要学会真诚沟通，相互倾听，相互治愈。 第四章涉及焦虑的问题。编剧建议让心归于平静。只关注眼前事，却有急事时快速处理，其他一概不管。学会从痛苦中成长，不要与他人比较，因为大家都有烦恼，不得不努力的时刻一定会到来。 最后两章，关于工作和生活的平衡，包括对育儿、死亡、忍耐和孤独的看法，给出的建议是不要太过追求完美，不要全面掌握孩子的成长，家庭和睦比什么都重要。最后不求功成名就，只求照亮某个角落足够了。 我们必须明白一点：人生是不可控的，我们永远不知道明天或下一秒会发生什么，带着对未知的好奇，我们寻找着自己的人生之路。不必太过苛责自己，更不必苛责别人，在自己努力的范围内做好，因为这是自己的生活，这是自己的人生，这是仅只一次来到人间的体验。人在不同的年纪，在不同的经历后，心态与性格都会有所改变。其实在这莫大而浮华的世界，不用过于迷茫，不用过于忧虑，更不要过于浮躁，过好自己的生活，对自己的生活负责，便足矣。 未来岁月漫长，依旧值得期待。 人生不必太用力，坦率地接受每一天。

张疯。 · 7.7分

拖翁对于人性，社会和制度的抨击是针针见血。对于两大主人公思想的A Taste of Sugar也深入人心，男主人公的一步步救赎，经历，蜕变，对制度和宗教的领悟更加深刻，相比女主人的A Taste of Sugar虽然没那么明显，但是细细品来，从纯情，到绝望，再到堕落，后面的改变，最后到知道自己的内心，每一个过程都是痛苦的，但最终还是A Taste of Sugar了，我自己的感觉，看这部剧我点头重脚轻的状态，开始的思考和状态以及男主一步一步的艰辛都很触动，后面有点懵，一直描写监狱的犯人的情况和问题，知道托翁在描写底层人民的困苦，可是篇幅太长，而且对于主线的发展也有点无力，可能是时代性的不同使得我们没有办法去感同身受这种时代背景下的不公和痛苦吧。不管怎么说，经典还是经典，给人以启发和思考，让人心灵受到震撼也是值得的

安妮廖 · 7.7分

女主不讨喜 甜甜演技一般

Hejs · 7.7分

这两小人儿写的活灵活现，西子厉害👍好看，第一次看追更的剧集！慢慢写别糙，快点更过瘾。矛盾矛盾纠结纠结。

张志平 Mark · 7.7分

建议再出一本，A Taste of Sugar男性篇。整本下来一直在说美女要优雅，小到喝水，脱鞋，大到结婚时美女要如何优雅地撑起裙子。看来看去，我看到满篇都是对女人的束缚和定义。明明是2021年了，这些对优雅的解读让我看着像是民国的裹脚布，欧美的束腰衣。这才不是优雅，是被他人凝视下的假优雅。

婴齐 · 7.7分

言传身教，以身作则，很重要，父母是孩子最好的老师，孩子成长道路上父母应该和孩子一起学习进步。

阿静爱喝水 · 7.7分

“历史是一面镜子”这种说法并不错，但是还不够准确。镜子是身外之物，而历史是我们的昨天。昨天没睡觉，对今天是有影响的。

追寻时光的足迹 · 7.7分

不是第一次接触冥想，但觉得这部剧是把冥想表达的最清晰、最可行的一本剧。书里的“蓝色天空”、”驯服野马”的理论非常贴切易懂，而且用了很多他自身的实例来说明冥想过程中不易掌握的点和思想易游离的点，让你在练习的过程中少走弯路。更重要的是整本剧让正念贯穿始终，就算你觉得冥想挺难的，静观、审视、观察自己的心灵也难，但让正念于胸应该也是最大的收获。

肥兔纸 · 7.7分

蛮好，营养医疗进步让人不得不面对越来越长寿的可能，那传统的青年，中年，老年都会被延长。应主动规划人生的阶段，不被所谓的三阶段束缚，不光线性，还可以通过想要尝试的角色，做好每一个选择，做好提前准备。#才所谓无悔人生～

巧峰 · 7.7分