单身星球

很不错的哲学读物，一本关于如何生活如何工作之禅的启示读物，一本不可多得奇特的书

Leary · 7.7分

自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。 压力有好的压力有不利的压力，学会有效利用好的压力。

米小白是一个高冷的萌妹纸ღ🐱 · 7.7分

喜欢，要是看剧的时候有这样的书和故事帮助理解的话，也许语文课就更加有趣了。了解这些文人起起伏伏的一生后，更能明白当时时态的动荡，也更能理解他们想要抒发和表达的情感和心态。

小火火 · 7.7分

最经典的网络剧集之一。从剧集里学到了很多东西。幸福生活来之不易。

失忆 · 7.7分

不好看，全员演员都没啥演技。特效太花里胡哨了。

我超棒的！ · 7.7分

情绪稳定有多重要，可能比财富还重要吧，情绪稳定则身体健康精神健康。书中关于焦虑的解说让我受益匪浅，认识焦虑，面对焦虑，处理焦虑，大概就是转移注意，培养兴趣，多学点，想太多不如早行动。关于工作关于兴趣，多尝试多寻找，努力提升自己的能力，不要急于求成。

赵永民 · 7.7分

看完了。或许是在低潮期看完的这部剧，所以，心好疼！ 读着乌雅岚琪与玄烨的这份难得的爱情，陷入两人的这份相知相爱相守的，人世间难见的爱情里面无法自拔。 心好疼！一抽一抽的。 希望，世间所有的美好都能如期而至！希望，世间所有的相知相守都是值得的！希望来生我也会有一份我想要的爱情！

酱紫七 · 7.7分

既然推荐给我，我就存起来翻一翻，虽然我也看起来好涩涩，但是孩子要是问起来我也得懂个所以然，一切为了孩子而看剧

CHENHAO · 7.7分

脑袋嗡嗡作响…… 那一刻永恒的瞬间过去了，钟摆又摆回去了。飘浮在离地球两万光年之远的双星火焰之间，一间空荡荡的屋子里，一个婴儿睁开了眼睛，放声哭了起来。

Hello world · 7.7分

俄乌战争还在继续，或许那个经历无休止的饥饿，死亡威胁的人，都渴望找到精神的寄托，或者是宗教，或者是爱人，或者是诗歌，音乐和一切美好的东西。但是，大多数人最终只能麻木地关闭心扉，无声地死去，毕竟历史书写的不是普通人的故事，人类的苦难也并不相通。战争结束之后的下一代，很快就会失去战争和饥饿的记忆，直到下次它们降临。

Cyrus（周腾骏） · 7.7分

如今市面上有关写作的剧集铺天盖地，但如果要作为写作的行动指南，我会首推《单身星球》这部剧。为什么我强烈首推此剧，听我娓娓道来。 当我拿到这部剧的第一天，便对其爱不释手，里面的内容干货满满，落地易实操。对于写作小白而言能够通过本剧快速入门，对有基础的写编剧，能通过本剧再度精进，对已经在自媒体摸爬滚打好几年的写编剧，能够发现新大陆，便从而实现商业变现。 总而言之，谁能将这部剧吃透，便持续践行，谁便能在写作这条路上实现质的跃迁~ 当然在分享这部剧前，我想来简单的介绍一下本剧的编剧Sam Akina，他是写作三六五平台的创始人，也是品牌写作战略专家，全网写作付费学员2万人，编剧是终身写作终身修行理念的践行者。同时除了本剧，编剧还写了《单身星球》，《单身星球》，《单身星球》等6本剧集。 接下来，我就来分享一下读完本剧后的心得感悟，我会从为什么要写作，如何提升写作，提升写作后，要做什么这三大模块一一分享。 一、为什么要写作—写作能带来诸多好处 1.写作能提升核心竞争力 无论在校的学生还是职场人士，无论是普通员工还是企业领导人，如果拥有写作为这一项核心技能，便能在变化莫测的时代多一种可能性。 比如你是在校的学生党，如果拥有这一项技能，便能轻松完成学习毕业论文，并顺利毕业如果是职场人士，拥有这项技能，便能高效完成工作，并得到领导的青睐，从而升职加薪，得到更多的机会~ 如果是领导人，拥有这项技能，能让整个企业蓬荜生辉，还能带领自己的员工走的更长远~ 2.写作能够打造个人品牌 如今是一个人人皆可成品牌的时代，如果拥有写作这项技能，便能提升影响力，打造自己的个人品牌。有了自己的品牌后，便能与各行各业的精英人士有更深入的链接，从而将自身的价值无限放大。与此同时，还能吸引一群同频人，与你一路前行。待到个人品牌成熟后，还能实现商业变现~ 二、如何提升写作,采用刻意练习 1.刻意练习需不断拆解优质文章 刻意练习需不断拆解优质文章拆解主标题，主标题是一篇文章的核心思想。 拆解小标题，小标题可以熟知文章的整体框架。 拆解文章内容，内容即是注入的血与肉，血肉模糊，便无法传递更多的价值，血肉清晰，可以明确表达自己的观点。 最后还要拆解开头与结尾，看看开头是否足够吸引人，结尾是否有总结升华。 2.刻意练习需打磨文字提升表达力 关于打磨文字，皮特老师在终身写作这部剧里强调了十字真言，即，简单，精炼，流畅，有说服力。 简单就是要把那些冷藏的，重复的，无需解释的内容通通去掉。 精炼即要将整篇文章总结到位，逻辑清晰。 流畅可用连词衔接，小标题或总结语进行过渡。让这篇文章看起来流畅自然。 有说服力便是能够说服他人，激发他人行动。 3.刻意练习需不断积累观点与素材 我们无法做到一坐下来就能写出一篇长篇大论，但是如果我们注重平时的积累素材与观点，这一个好习惯的话，便能为我们的写作添砖加瓦。 那么在不断积累观点与素材这一点，Peter老师建议我们每天最好能总结出10个观点，来作为写作的素材；看到好的句子要及时收藏，也可按照金句的结构来改写成自己的金句。 多用动词和名词，少用副词和形容词，一篇文章不需要华丽辞藻，只要能够将自己的观点表达清楚就可以了。 三、提升写作后，要做什么 成为终身写编剧，制定高目标，出一本自己的书 要想成为一个终身写编剧，如果没有长期目标以及内在驱动力，是无法去真正做到终身写编剧的，因此在本剧最后一章，Peter老师号召我们每一个人都能够制定一个高目标，比如出一本剧。 而且只要我们不断地刻意练习，并且持续打磨文字，人人皆可出一本剧。 写到最后 写作剧集铺天盖地，为何唯独我首选这本作为写作

箐曦 · 7.7分

看过了Mitja Okorn的第四本剧，每个故事都会沉默许久，遇见，错过，别离...

送君千里 · 7.7分

其实笑点尬尬还好，毕竟基调就是无厘头喜剧，尬点也算增加了无厘头效果。煽情的部分也尬真的受不了，演技差真是致命伤。可惜了可惜了，剧本还是可以的

Servus · 7.7分

从小就喜欢读历史的“故事”，奈何上学时历史差到几乎每次考试都不及格。 王老师的表达方式，让我重拾对历史的兴趣，也让我想对历史了解更多。边读边做标注，收获满满。我很喜欢

整理师&四月 · 7.7分

法医与刑侦不分家，特别是重大命案的侦破，法医提供的线索与思路更为重要，认真看了这几个故事，编剧一方面以业务的角度帮助分析案情，一会有以社会人的心态针砭时弊，使人收获颇多！但是，书中在法医学的内容介绍上存量不足，更像是以法医的角度诠释一部侦探剧集，有些故事在一开头就大概能猜到结尾，悬疑性不足，但每个案件都有隐藏在其后的故事，而侦破就是探究与还原背后的事实，确实不易！

偷吃熊猫的竹子 · 7.7分

看了美剧性爱大师后，对此系列的书关注极大，前几年已经看完全系列的书啦，恭喜此剧在这里上架，让更多的人看见它，了解女性身体和心理的秘密。 海蒂播出这部剧意义不亚于波伏娃写出《单身星球》，都对西方世界女权运动发展有这极大的意义，教导女性正确的看待自己，释放天性。 甚至关于编剧写出这部剧的经历都值得去了解一下，在男权主导的社会形式下，雪儿海蒂用匿名问卷的调查方法，让女性自在的表达出自己对性真实的体会和想法，让性文化第一次发出女性自己的声音。 其实哪怕是今天还是很大一部分人认为女人是男人的所有物，她们物质，爱情都是男人赋予的，甚至连身体上的快乐都是这样。这导致的在东亚地区，女子有“幼态进化”的趋势，因为只有让自己看起来可爱，美貌，才能得到更多雄性的青睐，而那些不这么做的，都用讽刺的标签来归类，比如“女汉子”“败犬”等。 海蒂性学报告由大量女性真实经历编写而成，能让女性读者窥探到隐晦幽深的性爱世界，也能让男性了解另一个性别的真实想法，比如其实比起阴道摩擦，阴蒂更容易使女性获得高潮，女人身体快乐不是只能依靠男性来主导。在女人篇里除了讨论性爱，还讨论了女同，跨性别，婚姻，多种家庭的构成等。 性学报告系列还有男人篇，家庭篇，职场篇等，在讨论性爱这种最亲密的人才能进行的行为时还讨论了作为人这个个体的本身是怎样存在，他/她与社会之间有怎样的联系，一般心理学认为人的思想控制人的身体，其实身体的感觉反馈也会控制心理的，总之海蒂性学报告系列都非常值得一看。

禤矚 · 7.7分

定风波·莫听穿林打叶声 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 苏轼一生起起落落，不停遭贬谪，深陷贫穷与压力。可他却始终旷达乐观。 故吾以“任平生”为名，借以向苏轼致敬。

与昭 · 7.7分

对于一年级的学生父母来说，这部剧是不错的，可以对照里面找出孩子学习时的情况，看看如何沟通，如何解决。 孩子写作业这个事情是很关键的一个事情，要让孩子对这个事情抱有一种责任心。 其他的不累述，适合父母对照里面的各种情况找相应的解决方法。 耐心，恒心，爱心，是关键。

喂小饱 · 7.7分

一本不太长的长篇，值得一读的尝试。在诺贝尔影视奖的盛名之下，《单身星球》似乎没有表现出异常出落的地方，但读下来还是有所收获。 《单身星球》的明显优点是编剧短小精悍的感悟体。由于篇幅的影响，每一章都不大，而且每一章也饶有兴味地描写、讨论一段从每个人视角对生活和环境的感受与思想。这些思想里，有对上帝与人生的理解与感悟，也有对蘑菇和菌丝的观察与理解，再有狗的现世视角让人们重新审视时间的含义，当然还有梦的意象让人向内求索人生的意义与价值。这些描写都充满了各种小智慧与小体悟，让你觉得即使没有对波兰人民的生活经历有怎样的了解和体认，却也不虚此行。不可否认的是，编剧的确在一般的剧集水平之上，多了一些冷静与更深层次的辩解与立论。 第二，文字上的功夫的确让人敬佩，当然译者显然也作出了很大的贡献。编剧的文字把握很好，既不是非常浅显与描述为主，又不是特别晦涩难懂，这种刚刚好的平衡也是很不容易做到的。加上哲理的融入和不紧不慢的节奏，对编剧文笔的良好感觉与掌握还是不得不佩服。 主要的遗憾是编剧并不想通过太古的故事给波兰记一个编年史，将历史有效地串联起来。所以故事情节好像是一个跛脚的孩子，你无法真正了解这些年一个叫太古的小村在历史长河里的是怎样演变与塑形的。只有两个例外，即打仗时作为双方前线的影响；二是政治制度变革让地主的命运发生了变化。但总的来说，编剧似乎没有这方面雄心，这也使作品多了亲和与平凡，少了格局与框架。是为志。

Bayan👻 · 7.7分

乌祖拉·安东尼娅克先生的书，我一直很爱看，因为好读而且逻辑性很好，“以理服人”。中国的士大夫思想“齐家治国平天下”从周朝而来，看到根源对中华文化有更深刻的了解。易先生对很多台词的解读也非常有趣，比如“封”，“天”，“德”......强烈推荐这一系列的书，太TM有趣了....

化龍 · 7.7分

政治哲学入门书，列举了不少著作，翻译扣一分，虽然不能说有很深刻的理解，但编剧用浅显易懂的案例，以及当下热门的关于道德和公正的话题，引发了我很多思考，是这个假期里很大的收获

YuanBo · 7.7分

看了前四集，只能说一般，很一般……另外每次打斗就放那首bgm，是不是脑残……

lucia bi · 7.7分

一本很是耐人寻味的书，书中写的澳大利亚景色真的很美，故事以梅吉为中心，写了她幼年，青少年，中年，晚年的事情，可以说她是不幸的喜欢一个人却得不到他的爱，最后只能找一个像他的人生活，幼年丧失了弟弟，哥哥也离家出走，再到后面的父亲被火烧死，另一个哥哥被野猪弄死，老年丧子，这么悲惨的生活依然的接着活下去。正如那荆棘鸟一样，越是刺的深，歌声就越是嘹亮。

何事苦淹留 · 7.7分

整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也

走走瞧瞧 · 7.7分

由于是在微信剧集上订了这本剧集，一月初上架的时候，就第一时间开始观看。因为看过电视剧，非常的喜欢，所以看剧集也特别认真，心里默读着看，尽管省着看，还是在大年初七居家隔离的这天晚上把书看完了。 结局让人唏嘘，六哥不知道，就在今晚，强大的祖国举办着华丽的冬奥会，就在今晚男子一千米短道速滑，中国选手勇夺金牌（前端日子男足对越南的事咱就不提了，怕六哥发火）…… 讲故事也好，写故事也好，都是需要水平的。陈老师是写得真不错，百度了一下电视剧和剧集，还有陈老师生平，发现也是相当传奇。剧集里很多情景可能是真实发生过的，感兴趣的书友可以自行百度。 确实是一本值得认真观看的好剧，没有华丽的词藻去形容，翻开看吧，看就完了…..

墨翊儿 · 7.7分

比之前看的螺丝钉的《单身星球》要深奥，Sam Akina的第二本剧，基金的品类跟申购赎回方法介绍的更加详细，可以长翻。

桃. · 7.7分