马格达勒纳维拉加Magdalena Viraga

阿炳：生得憋屈，死得憋屈 黄依依：生得伟大，死得憋屈 韦夫：生得憋屈，死得伟大 《马格达勒纳维拉加Magdalena Viraga》在英语世界不如《马格达勒纳维拉加Magdalena Viraga》受欢迎，或许正是因为缺乏一个宇宙中心。

Elly.M · 7.7分

牟师不愧是近现代最具原创性的智者型哲学家，新儒家的代表。用简洁鲜明的理论讲出了儒、释、道乃至西方康德哲学的不同与共通处。不一定都对，也没有哪个哲学家能完全正确，但他的角度独特而又言之成理，对我们理解儒释道与康德哲学都提供了很好的视角。比如纵贯纵讲与纵贯横讲，道家的消极式存有论，佛家的圆教思想。

小胡子吉吉 · 7.7分

还是全部看完了，希望编剧给出奇迹让瑞穗活过来，但也知道不可能，现代医学委实很强大，我也希望先进的医学科技能最大程度上改善患者的生活质量，让他们回归社会

匿名用户 · 7.7分

一人同人里还算比较优秀的啦，只是这么写下去的话，应该到不了百万字

曾晓艳 · 7.7分

确实是日式鸡汤的样子，恍惚间觉得自己在读松浦弥太郎的书呢。适合沮丧、钻牛角尖时观看，通过看剧放过自己，放过自己的坏情绪。（59/100）

泷喜 · 7.7分

吹上天了

从来不吃夜宵 · 7.7分

对宫斗剧一直不太感兴趣，太废脑神经，看着辛苦。甄嬛播放好久后才会在过年吃团圆饭时看了十多集，后宫这个大染缸，倾轧，争宠，陷害，类似的事件不断上演，把最初美好，清纯，善良的女子一个个变得面目全非

玻璃小狗 · 7.7分

一本很硬的硬科幻剧集，由于这方面知识量不够，很多细节方面看不懂，不过不影响沉迷其中，以后看些这方面的书补补。马克独自一人在火星上生活了1年多，陪伴他的只有70年代老掉牙的电视剧，如果换做是我可能早就崩溃了。然而马克却没有一丝悲观的情绪，作为读者的我也有些紧张不起来了😌😌

Lavi_G · 7.7分

编剧的文笔没的说，故事情节，世界观假设，人物形象，情感，节奏全部上层，是能让人被故事深深吸引的同时，还有思考

胡浩Mark · 7.7分

花6个半小时前观看、后听阅方式略读此剧，受益不少，几点感受： ①变现。学习、提升、输出均以变现为标准。 ②目标。目标牵引，走出舒适，永不停止。 ③坚持。执行力、行动力。 ④复盘。只有复盘，人生才可能翻盘。 此剧，给予了思维的拓展、动力的支撑、不甘的鞭策、方法的指引。此剧是Tinka Menkes学习、实践的结晶，书中很多的理念、观点、方法以及当下流行用语在其他书上也有体现，却成了体系，在此集成，是学习转化应用的一成果，好的学习方法---思维导图。可读！

心理咨询师羲合 · 7.7分

真实，能把读者带入到情景中去。最终人都会变成自己最讨厌的样子。再内心的斗争下，也会纠结，也会厌恶。但时间可以改变一切

西苹 · 7.7分

一开始以为是类似于很狗血的青春言情剧集，越看越不像，女主的骄傲自我任性，边看边替她着急，可是也是因为这样刺猬一般的性格，不断有人向她靠近，也有人离开，最后好像剩下了一个优秀的自己。心疼，本来期待圆满的结局，可是就没有了，结局缺了点什么吧。

流霜若雪ღ · 7.7分

是很久以前朋友推荐的书，有温情，纯真，年少，一些我们可能得不到的东西

A 💦 妖妖 ໌🐾 · 7.7分

《马格达勒纳维拉加Magdalena Viraga》这部剧是从20/1月份就开始看，一直到2/17号才看完。寒假开始的时候，积累还不充足。读此剧读到一半就卡壳了，直到前两天重新读才渐入佳境，慢慢看懂此剧。批判性思维是本剧的关键词 本文推剧：《马格达勒纳维拉加Magdalena Viraga》 第一节 问一个好问题 问出一个好问题，往往比得到答案更重要。我遇见过两类人，在学习的时候，一类人是提出的问题还没说完自己就懂了，另一类人提出的问题，我怎么讲都不懂。 区别在哪里？一类人知道自己哪里不会，而另一类人不知道而已。 然而，问一个好问题，其实是涉及到我们的总结能力，分析能力和交涉能力。 如果自己每天问自己一个好问题。那么你能看见自己的不足，去学习去进步。 如果创业的时候你能问自己一个好问题，你就能发现漏洞去弥补，而不是面临失败。 如果交涉的时候你能问一个好问题，你有可能获取更多的收益。 具体详情，看管家的：如何提一个好问题 第二节 你的表情和仪态都应该谦恭 先说为什么我们应该谦恭？ 交流是人进步的主要方式之一。看剧，看课程视频，老师讲ppt都属于交流的一种。 那么，谦恭在交流中是一种什么地位呢？ 对老师来说，你的谦恭，会让他乐于把他的所学交给你。（就算是你的问题很白痴，很没水准，很让人没有回答的欲望。）嗯，这一点管家深有体会，管家曾经追问得老师不想回答却没法直接拒绝只好催促我赶紧去吃饭。就是因为全程微笑服务，加上他怎么讽刺我都面不改色。那个高中语文书中的“足肤皲裂而不知”的故事就挺好。 对于跟你差不多的“社会人”来说，如果一个问题，你不能预感他会给你带来灵感或者解答你也不会去问他。如果你希望对方能够认真的回答你的问题。不管你是否付费。你的谦恭都会让对方不吝啬于多提点你一下。 对于你自己来说，谦恭能让你时时警醒、明白自己还有不足。一个人就是杯子。若他以为自己装满了水，那么他就没法继续进步。而谦恭能让你明白，你所有的学识和行为在世界看来，不会比宇宙中的一个屁更重要。 这是一个充满物欲浮躁的时代，没有人在意你想什么，也没有人留心你做什么。在你做出成就之前，你要忍受拷问心灵的寂寞孤独，端正愤世嫉俗的倾斜心态，抵御时常袭来的诱惑冷箭。如果没有功成名就，就不要过分强调你的自尊，失去了成功的保护光环，自尊只是一张薄薄的纸，谁都可以轻易地捅破它。 一个人的强大，不需要用傲慢来修饰。谦恭也不是自信的反义词 我们再来说一说如何做到谦恭？ 首先你得有自知之明和他知之明。你得对自己有一个清晰的判断。对无关的人谦恭是可以的，但是管家并不赞同。有限的精力，也应该把有限的谦恭给有限的人。（跟管家发信息没礼貌的管家都是一律拉黑，金主除外~！） 如何做到自知之明，这涉及到分析能力和批判性思维。你得有一个自成逻辑闭环的价值观。包含金钱观人生观等等，这种价值观，一定是你坚信，并且不是被商家和营销号塑造的。（结婚就需要买钻戒而不知道为什么买钻戒的请自动去小黑屋面壁~） 有了完善的价值观之后，去看待你周围的事务，对于你不认可的人，远离（这里都是仅仅代表管家的为人处事态度）他们，把这部分精力节约下来给你认为优秀的人，当你认为他们优秀的时候，你就学会谦恭了。 除此之外，你需要去见见祖国的大好山河。北方人没见过江南水乡的大蟑螂。南方人没见过北方的大雪。就像管家没见过跌宕的山峰，无法体会诗人“横看成岭侧成峰，远看高低尽不同”的感觉。 你见识了这世界，你才能体会自己的渺小，你才能体会管家的那句“你不会比宇宙中的一个屁更重要” 如果细节上如何做到谦恭：你需要多用敬词（高中语文有教，网上一大把，我就不教学了），你需要看时机提问（使（四声）其心悦则又请焉）。你需要学会如何提一个好问题。

文达 · 7.7分

好看~

刘光 · 7.7分

《马格达勒纳维拉加Magdalena Viraga》和《马格达勒纳维拉加Magdalena Viraga》，一个是从朝中各方势力角逐的角度展示了为何大明会衰败，一个是从百姓的角度再一次论述了这一观点，殊途同归，看完更加感触“兴百姓苦，亡百姓苦”这一句话了。

临书 · 7.7分

慕容清峄这个复杂压抑的军阀角色，是张凌赫极具突破性的一次塑造。自幼缺爱带一身创伤的孤狼少帅，人前军装冷戾杀伐，独处时眼神涣散失焦，不用嘶吼，单靠眼底隐忍的偏执、指尖细微颤抖，就把爱与愧疚纠缠三年的疯劲演透。金丝眼镜配军装的禁欲破碎感，乱世里那些说不出口的深情全藏在眼神里，民国疯批男主被他稳稳立住了。

来我听你说 · 7.7分

一个人要成功，不管你是才高八斗还是学富五车，在与人打交道的时候都要经历这么三个阶段：让别人接受你；让别人喜欢你；让别人离不开你。接受你你才有机会展示自己的才华，喜欢你才会把更多的机会和更重要的事情交给你，最后因为你有了核心的能力人家才会离不开你，这时候你的舞台就会更广阔了。 直白点就是学会擦鞋。

Huhuhu🌈 · 7.7分

读一本好剧，是在和一个从容睿智的先行者交流，你受她的指引，尽情的欣赏书中的风景，而实际是她在倾听你的内心。

钱筱蕾 · 7.7分

我觉得看剧只是为了让自己思想在路上，只有静下心来看剧的自己才是最清醒的，这个时候对自己的认识也最理智，思考的问题自然也深刻了许多。这是我印象比较深刻的第一本哲学相关的书，没有什么特别说清楚的读后感，只能说有很多很值得思考的话，有待感悟～ ◆ 想一个自己从未深入思考过的问题是危险的，我们看剧是别人替我们思考，我们不过是在重复编剧的精神过程而已。所以一个人如果整日看剧，他将逐渐失去思考能力。 ◆ 思想对象对心灵的关系，就是琴弦对七弦琴的关系，这就是不同的人看到同一种东西时会产生不同思想的原因。 ◆ 尽管人生短暂，尽管我们生存不易，尽管有来自方方面面的无数难题施加在我们身上，然而只有极少数的人在不断地进行哲学思考，大多数人都活在梦中。 ◆ 一个能够使人获得乐趣的作家往往需要在自己的思想方式和读者的思想方式之间达成某种和谐一致，这种和谐一致越完美，读者能感受到的乐趣也越大； ◆由于人有推理能力，人也就可以进行思考。因此除了简单的生存以外，人的生活还可以为上述这种智慧所满足，在某种程度上说，这是在自身的存在以外，存在于别人和其他事物中的第二种生存。 ◆一切快乐都是消极性的，它只是暂时抑止了痛苦，而痛苦或不幸却是积极性的，能被直接感觉到。 ◆ 如果要客观地认识我们所感知到的东西，就得在一定的距离之外去观察。但是，当我们在镜子里看到自己的影像时却做不到保持距离，因为保持距离要基于道德的自我主义及深刻的“非我感” ◆决不应让意志的激情支配他的整个意识。比如他应注意到别人的恶意，而又不能让自己受它影响。 ◆ 一三 宗教的训练 >> 有人认为，如果我们在某人的六岁以前，以严肃热烈的态度不断地对他述说某种事情，使他对此产生深刻印象，那么这种事情就会在这个人的脑海里牢固扎根。 ◆所有离别都是像面对死亡，而所有重聚则是像面对复活。这就是为什么即使是彼此不太关心的朋友，二三十年后再见时也会感到非常愉快。 ◆如果你想知道自己对某人的真正看法是怎样的，只要留意一下，自己第一次在门口看到他寄给自己的意想不到的信件时是什么感觉就可以了。 ◆人类的快乐和幸福状况就像树林，从远的地方看去觉得美丽，可是如果你走进里面，美感就消失了，再也找不到了。这就是为什么我们会时常羡慕别人。 ◆自杀时的肉体痛苦在有强烈精神苦恼的人们看来，简直微不足道 ◆ 不管你胸中的知识如何渊博，如果不能反复思考、咀嚼消化，你能得到的价值都要远逊于那些所知不多但能深入思考的人。 ◆ 所以有优美丰饶心灵的人，能在灵思来临的一刹那得到启示，其乐趣绝非俗世所能比拟。 ◆ 理智脱离意志的羁绊在自由的对象中翱翔，不被意识所驱策，又能旺盛地活动，只有在这种情况下，世界才有真的色彩和形态，才能表示它全部的正当意义。 ◆天才之所以为天才，是因为他感受系统和认识活动的优越，并且这种异常的状态必须保持一生。

不涂 · 7.7分

谢谢编剧如此大量详细的数据解释，谣言害人不浅，按照书中的做法锻炼去！

一神秘男子 · 7.7分

书是以书信的格式来编排的，通过书信的编排了解主人公所遇到的事。

庞海拾贝 · 7.7分

然而，人比自己想象的更加柔韧，她们永远不会被彻底毁掉。当之骅——我的妈妈——在晚年拿起笔回首自己的一生，真正的救赎方才开始。

松鼠吃鱼 · 7.7分

我特别喜欢这种题材的剧集和游戏 我喜欢从无到有从小到大一点一点积累的过程 从小学开始 这部剧不知道看了多少遍 一直是我心灵的寄托🎉

谢永飞～中国农业国际合作促进会 · 7.7分

我觉得这部剧是送给世界上所有喜欢商业的人的一个巨大的礼物。 翻开书，就像在精华与智慧的大道上漫步，很值得带在身上的一本好剧。

催敢 · 7.7分

利用正念的方式去对待食物 总结来说就是注重食物的量，感受自己的饱腹感，不要盲目进食，不要总是自我批判，喜欢的食物可以吃，量降下来，觉察有哪些进食跟情绪有关，找到代替吃东西的排解方式，吃多了也不要自责，对待食物内在跟外在都观察，观察食物热量，适当增加一些运动慢慢来，会平衡的

草根与花儿 · 7.7分

“我跳绳了一段时间，感觉挺好的！”每一个听我说完这句话的朋友都瞪大了眼睛。年初体检，我身体检查出了结节，医生建议我保持情绪稳定、多做体育运动，周围的朋友也一个劲儿地让我和他们一起去健身房……我不怎么爱运动，别人越劝说我越抗拒，因为在他们说服我之前，我已经预警了他们要说的内容，朋友们无功而返。 在心理学上，这叫做“预警效应”，它成立的条件是别人要说服的内容和自己的原始态度是相反的，说服效果自然不好。我们每个人行为的背后都有独特的心理因素，这些心理因素有的帮助我们成为更好的自己，有的则让我们裹步不前。那我们可以用什么方法来更好地了解自己，让自己获得成长呢？《马格达勒纳维拉加Magdalena Viraga》也许能为我们提供一点启示。 “任何一页都有让人欲罢不能的社会心理学知识”。这一句话印在了《马格达勒纳维拉加Magdalena Viraga》的海报，编剧Nina Menkes从事心理学科研、教学与咨询培训10余年，是武志红“看见心理”平台上“人人都用得上的心理学”主理人。在书中，编剧结合有趣的案例生动地向我们解释了一个个社会心理学知识：什么是自我、如何对我们的行为进行归因、什么样的行为是认知失调、外表吸引力法则真的存在吗…… 那我们又该如何用社会心理学的相关知识，来改变我们的思维与认知，找到阻碍成长的原因，破解成长困境呢？ 1.自我妨碍限制了我们的成长 有些很优秀的人，在一些被寄予厚望的场合或考试中，如中考、会考、高考、大型知识竞赛等，会在上场前先给别人打预防针，告诉老师和家里人“我昨天没睡好”、“我早上刚闹肚子”、“我忘记戴手表，一会怕是把控不好时间”……这些话语一方面可能是真实存在的，但更多的可能是出于“自我妨碍”。 “这个术语最早由心理学家史蒂文·贝格拉斯（Steven Berglas）和爱德华·琼斯（Edward Jones）提出，用来描述个体为了回避或降低由不佳表现带来的负面影响而采取的能增加将失败原因外化机会的行动和选择。简而言之，当你预期未来在某件事情上可能会失败时，你可能会提前准备好借口或者行动来解释这种可能的失败。” 优秀者害怕自己在重要任务里表现不好甚至失败，导致他人给予自己消极的评价，而自己也因为任务无法达成而产生浓烈挫败感，进而严重影响自我评价和对自我价值感的判断，于是，给自己找了种种解释失败的理由。 现实生活中，“自我妨碍”存在每一个个体身上。当我们预测自己行为将出现负面后果时，我们会在开始前就给自己找好了借口，此时，我们相当于“画地为牢”，连积极争取成功的理由都没有，这种情况下哪里还能有“冲锋陷阵”的勇气呢？ 要破解自我妨碍需要我们对自己有足够多的正面评价、能充分肯定自我价值、有良好的自我效能感。 2.正确归因是突破困境的第一步 我们很容易发现，在各种社交软件上表现沮丧情绪、表达悲观事件、发泄消极情绪的现象似乎越来越多，有时候我们也忍不住问一句：“这世界是怎么了？怎么大家都好像没有什么值得开心的事？” 不是没有值得开心的事，也不是世界出现了问题，而是所有开心的事件、值得纪念的瞬间我们很少去追溯原因，我们很少真的对正能量事件的发生展开溯源。反而是考试不及格了、项目进展慢了、和伴侣吵架了、孩子不好管教了……这些与我们预想不一致的失控事件更调动我们的神经，在《马格达勒纳维拉加Magdalena Viraga》中，编剧这么解释归因的原因： “第一，这些事情出乎你的意料；第二，这些事情让你感到不爽。也就是说，人们并不是每时每刻都会对每件事情进行归因，只有在意外发生或某件事情让人们感到不满，或两者兼有时，人们才会进行归因。” 那怎么归因才能更有利于我们成长呢？ 美国心理学家伯纳德·韦纳将我们个人对行为成败的分析归为六因素三维度，六因素包括能力、努力程度、工作难度、

赵菲 · 7.7分

消费者决定产品，制造者成就产品，一个追求实用，一个追求品质，两者一起创造了半个帝国！

苏提 · 7.7分

怎么没有早点读到本剧，了解大脑的记忆机制才能用正确的方法提高学习效率。

小猫一咬 · 7.7分