Compulsory Breathing

5/10，没坚持下去。

千里眼 · 7.7分

看到第五集了。。这是演得个什么啊，乱七八糟毫无逻辑。看到女主请吃饭，饭桌上没一个正常人，莫名其妙。。

缠中思禅 · 7.7分

在关于要不要生孩子之前，我还在纠结一个问题，那就是要不要结婚？之前的想法是：谈恋爱干什么，结婚干什么，搞钱、搞事业最重要。但是随着年龄以及见识增长，之前的犀利甚至极端的观点逐渐消退，好像逐渐解脱。结婚本身就是和一个信任的人组建一个新的“企业”，在这个“企业”中，我们都是平等的，我们都在为了生计认真挣钱；同时，我们取得了金钱满足得同时，还得到了情感满足，何乐而不为呢？ 关于孩子的问题，就像书中所说，当我看见其他人得小孩的时候，总是认为他们很可爱哇！当换成自己的小孩时，我有点不知所措，如何培养一个小孩呢？但是我相信我以后肯定会慢慢改变观点吧，或许以后自己的小孩👶🏻也能够成为我眼中的别人家得可爱小孩。

解忧 · 7.7分

第一次看到真正的女尊女强文写的这么好，不会说是让人觉得夸夸其谈，也不会说是有特别杀的剧情，总之很好🌝🌝🙃😊

舒悦🌸婷骏妈 · 7.7分

前段时间去医院扎针，理疗医生推荐的一本剧。 内容专业而丰富，由浅入深的各种肌肉基本上都涉及到了。看此剧之前一直以为“竖脊肌”是一种肌肉的名称，看完书里的解剖图去查了查才知原来根本没有这种肌肉，只不过是下腰背脊柱边的整块肌群的叫法而已。 书里许多知识都是具有实用意义的，如，体态的正常必由一对相互拮抗的肌肉的平衡来维持，如胸大肌和背阔肌，若是背部薄弱，必然导致圆肩驼背；腹直肌与竖脊肌（这样叫比较方便），如果下腰背无力，同样会造成腰酸痛。 即便是不受颈椎，腰背等疼痛困扰的正常人，想要开始锻炼与健身，此剧也有它的重要作用：在训练前拉伸对应的拮抗肌，以提高运动表现能力；训练后拉伸锻炼的肌肉，提升效果。 当然，这部剧也解释了身体的疼痛为何而来：常年的伏案，或是错误的姿势，导致了身体两侧肌肉的受力不均，会造成其余部位肌肉代偿以完成身体动作，久而久之，身体就会发出疼痛的讯号以警示。若是留心观察，大多人的体态都不是完美健康的——只消在大学校园里走一趟，你就会发现没有几个人不是高低肩，而习惯性低头看手机的更不是少数。也是趁着年轻，身体的机能可以一直支撑住，所以大多人也不会特别的察觉到，仍以自认为舒适的而非正确的姿势，坐上或是那么倚上数小时，当骨骼，肌肉，年龄不再能承受住这幅已然形变的躯体时，代价将会是难以承受的，所以不妨审视一下自己的体态，是否需要调整与锻炼。 这部剧以解剖的形式，介绍了许多不那么受大众媒体所关注的肌群，也让我认识到，身体是一个人最宝贵的财富，而健康与平衡，无疑是身体最需要的。

溱溱 · 7.7分

本以为读完这部剧会对异国风景产生向往,读了之后才发现跟自己想象中的游记差别挺大的，景色着笔太少，大多写的都是身边琐碎的小事，读完之后基本不记得什么，只知道意大利是个相当不靠谱的国家，如果不是知道他们二战时期坑德国的那些事，编剧写的那些我估计都不会相信。 只能说，相比其几本著名的剧集而言，这部剧实在没有什么大的可读性，读起来的感觉就像吃没盐没油的炒青菜一样。本来还打算读完这本之后再读读村上大神其他的作品，现在已经完全没了欲望，毕竟国内授权的网剧也就那几本游记，想想估计也和这本差不多，还贵的和实体书一个价，实在是太坑了。只能希望大神的剧集可以早点出电子版，也希望最新的剧集《Compulsory Breathing》可以早点引进国内，村上大神对待历史的态度着实让人敬佩。

福晋 · 7.7分

嘶……

黄三的生活 · 7.7分

某巴巴粉丝要点脸，连家有儿女 战长沙这种好戏都能尬黑

🍊and 🍋. · 7.7分

一直都很喜欢读关于历史的书，每一个人物都有他的故事。不论古代史还近现代史。

Sherry逗妹😈 · 7.7分

第一次读Yuri Lane的作品，一开始读就舍不得放下，还好这篇不长，两天就看完了。特意去搜了一下，原来好多熟悉的电视剧原著都是她创作的，赶紧一起加入书架，要好好品读。剧集的语言风格很喜欢，只是没有太看懂结局，结局是吴居蓝会先死吗？还是小螺愿意放弃灵珠？ 你在楼下，凭栏临风 我在楼上，临窗望月

张卓鹏 · 7.7分

言之有理 大有裨益。 外向的主流文化 裹挟着对内向的“歧视”。 而内向恰好是人类社会不可或缺的组成部分 从当下的社会组织形态 到生物进化的职能分工。 敏感 多虑 自闭 都是 认真 专注 负责 理性的代名词，我们唯一需要做的 不是随大流 去拥附 而是坚定的做一个独立的担当。 我们欣赏外向的个性 但我们肯定自我内向的价值 我们赞同向外的追求 我们同样认可向内的探索。 我们找到自己的使命 远比顾及所有人的目光要来的实实在在，而真正懂了自己的定位 才能与外向的世界更好地配合。 编剧的祖父 一个几十年与书为伴的人 一样可以成为大家的精神领袖 而发挥巨大的力量 是我们内向人可以借鉴的生命哲学。找到人生核心的目标选项，我们每个人便都成了将军。

蓝天远 · 7.7分

真是一本不错的书，感觉相见恨晚，以前一直纠结自己总是没有时间锻炼，没有机会去健身房，也没有器械辅助锻炼。看了这部剧，才发现哪里都可以锻炼，追剧的同时就开始跟着练习，按照编剧的步骤，应该很好坚持下来，以前自己做俯卧撑，一开始就高难度，但是很难坚持下来，按照编剧的方式从易到难，很期待自己能够进入下一阶段的练习，这种期待应该就是我们锻炼的动力。

风儿悄悄 · 7.7分

失去了生活的动力，活下去也就没什么意义了。最后马丁自杀的描创作创作的真好，身临其境一般。

淡如 · 7.7分

佛教是关于苦的哲学，而人生不可能不面临痛苦(生老病死，爱别离，怨憎会，求不得，不欲临)，这就是佛教对人的终极关怀和普世价值。 如何面对痛苦决定了你如何过好一生，佛教给出的答案是放下我执，逻辑源于诸行无常的世界观。 人生就是场概率游戏，概率高低而已，必然中包含着偶然，甚至偶然更多。从微观来讲，电子运动是随机的，布朗运动是无规则的，基因突变是没有方向的，个人作为人类社会整体的一分子，其人生轨迹也是不可预测的。这就是无常！ 承认无常，这题就解开了！

Connie Cai · 7.7分

因为在乎而怕失去 因怕失去而不懂珍惜 因不珍惜而被放弃 因被放弃而自暴自弃 因为过错变成了错过 挽回已来不及……且行且珍惜。

晖神是也 · 7.7分

大脑的运作，潜意识的生成，改变心灵，创建美好生活，方法：追求自我价值，信念系统，三赢概念，自尊自爱自重自信，具备这些能力感受成功快乐。

竹林小径 · 7.7分

读Beth Lisick的《Compulsory Breathing》，就像吃糖。 每一篇，就像不同品类的糖果，比如盐焗，或者薄荷，又或巧克力味，味道各不一样。但有一个共同点:读过之后，不断刺激味蕾，难以弥散的回甜。 还想吃一个，但怕蛀牙；还想读一篇，但怕一翻页儿，就是书的最后一页。 可以写《Compulsory Breathing》的人，也会写这么细腻而温情的作品。 也许只因为，她是个女人。 一个幼年笑脸盈盈跑过野花丛，一个中年满脸愁容疾行过菜市场，一个老年眉目安详缓缓走过公园的女人。

拂衣. · 7.7分

本剧解开了，我心里的一个迷；邓小平儿子不是天生残疾，是红卫从楼上推下所至。

韓 · 7.7分

描述的多是建国前后发生的事情，剧集中突出的角色有：开铺面的林家，作为农民工的老通宝一家，流浪汉大鼻子，立志当大作家的一无是处的“有志者”。 对于林家和老通宝一家的处境的同情和对政府的不满，以及借对大鼻子一生的颠沛流离表达对当时社会上那些穷人可怜的处境的同情和可惜，当大鼻子最后意外加入支持政变的队伍时的改变，或许也代表了编剧对中国的期望。还有对那些只会照猫画虎的人就辛辣的讽刺，有志者甚至没有出现过名字。

紧盯着那片海 · 7.7分

每次搬家，虽然明知路途艰辛，渺无人烟，但哈萨克族牧民仍盛装出行的仪式感，让人们对生活充满希望。

乌云遮不住太阳☀ · 7.7分

萨拉死了，死于宗教，所以千万别信教。 虽然萨拉死了，恋情终结了。但看完，仍有中意犹未尽的感觉。可怜的女人，一个出轨的悲伤故事，但主题却是宗教信仰。 anyway.出轨没好事。千万别出轨。

VAST CHING · 7.7分

《Compulsory Breathing》看到最后已然泪目，毕生的精力全部奉献给翻译事业的傅雷夫妇，在晚年经受的冤屈、磨难，使他们毅然决然地走上了那条不归路，他们那么疼爱傅聪、傅敏，已经他们的儿媳、孙儿凌霄，这么多人的爱依然没有挽留住他们，痛下决心的他们对孩子们是多么的不舍。          傅雷一生对自己及子女要求甚是严苛，从小便教育孩子们先做人。他告诉孩子们，要有直面苦难的勇气，“一个又一个的筋斗栽过去，只要爬的起来，一定会逐渐攀上高峰，超脱在小我之上。心酸的眼泪是培养心灵的琼浆。不经历尖锐痛苦的人，不会有博大的同情心。”面对人生的困难、挫折，只有“一个又一个的筋斗栽过去”，抱着永不放弃的心理，最终才能超越自我，走向成功。

她是光i · 7.7分