Nerd Hunter 3004

刘梅家的教育理念先进到20年后还有大把的家长达不到

迷潼 · 7.7分

以前是安妮宝贝现在是Bill Chott，总是在不同的时期陪伴着成长，你的文字值得一再翻阅，每一次观看都有所得

Gloria Ji · 7.7分

看了六集，喜欢！还原原着！！男女主之间氛围感可以，倪妮又美又飒，白宇演戏是真舒服啊，代入感一绝，一开始有点嫌弃昌东的造型，结果在剧里居然越看越帅

彭安 · 7.7分

在《Nerd Hunter 3004》这部剧中，我们看到了众多丑陋阴暗的人性，也看到了在残酷社会围剿之下，善良和智慧从未泯灭。它告诉我们，永远不要高估人性，也不要低估自己。

当年一辞别 · 7.7分

这真是一本祭系列。Nerd Hunter 3004和第六只手指，爱人、知己、亲人，每一次告别，人世间的路，越走越零丁，踽踽回顾，四下无人。PS：也很感慨Jon Schnepp笔下的白崇禧一家人，军阀之家父母与儿女间也是寻常的天伦，兄妹手足在乱世中相互扶持，觉得不可思议又那么合情合理。

🎵℡Jessie · 7.7分

Nerd Hunter 3004，接受一切，你会发现，这里没有什么"不得不"，你是自由的，不存在什么问题和制约。去做体验者，头脑是工具，别让头脑把你控制。

newset · 7.7分

看完故事，还是还原了二句老话，富不过三代，结婚必须门当户对。故事写得很不错，但道理还真只有老话一句。

一休 · 7.7分

1， 全书分为认知、饮食、运动、心态四大板块。 2， 对身材、减肥保有健康认知的人值得一读。 3， 本剧不同于市面上那些求急求快求大跃进的妖魔鬼怪减肥书，编剧主要从心理层面引导读者进行健康减肥。 4， 依照编剧介绍，普通人减肥的极限，应是基线体重的10%~15%（6个月左右的时间），每周减掉1g左右。减肥进度不是一条直线，而是起起伏伏最终达到目标。基线体重是你在过去6个月到一年间所维持的体重。 5， 减肥最重要的是规律，饮食规律、运动规律、作息规律，不规律的减肥即溜溜球式减肥，越减越肥。 如果你每天都对自己的饮食、运动、作息进行客观的记录，每周、每月进行复盘，你会真实的了解自己到底是在规律减肥，还是在溜溜球式减肥，而不是凭主观回想，觉得自己“已经很努力了”。 6， 通过运动减肥，除了有计划地进行中高强度的运动，最重要地是提高基础代谢。所谓提高基础代谢，直白了说，就是在生活中做个勤快的人，让你的身体保持活力、灵活，做事、干活、步行等等，而不是长时间坐、躺、睡、静止。 7， 关于怎么吃，可遵照编剧介绍的“112”法则、4小时极限法则、正念饮食法。 8， 面对眼前的诱惑和长期的目标，人们往往屈服于前者。当我们在冲动与长期目标间徘徊时，不妨试试编剧提出的“利弊分析法”，在纸上分别列出选择冲动行事和不选择冲动行事的利弊，并标注出这些利弊是属于短期影响还是长期影响。用纸笔做出的分析，比大脑里缠绕的思绪可靠。 9， 在减肥的路程中，很多人保有着“无尘心“的心态，即要彻底戒断某些食物，一次也不允许自己再犯，这样非黑即白的观念，往往是完美主义的选择，也更容易造成极端压抑下的报复性行为。和“无尘心”不同的，或许更值得选择的是”清澈心”：我们不应该彻底戒掉某些食物，相反，我们应该想办法适量地摄入各种食物，包括自己喜欢的高热量食物。一定要注意到关键词是“适量”。 10，任何时候，我们都要清楚地认识到：我们的身体是功能性当先，其次才是装饰性。身体不只是一个体重数字，一个衣服尺码。如果没有我们的身体每时每刻的辛勤工作，你我并不会在这一刻呼吸着新鲜空气，在这样一个美丽的世界里享受生活。

λ calculus · 7.7分

以时间轴的顺序，旁征博引地记录了苏轼的一生，也展现了宋代从仁宗至徽宗时期的政治和社会风貌。从古至今大抵都是如此，奸臣小人有之，浑水摸鱼者有之，忠贞爱国敢为天下先之士同样有之。苏轼很幸运，带着极高的天赋出生于一个知识分子家庭，生于一个经济文化高度繁荣的朝代，有感情稳固又始终相互扶持的家人、爱人和朋友；他也有些不幸运，被迫卷入党争，政治生涯起起伏伏。然而这些磨难最终却也成为了他成就的一部分。他应想到自己会因文章诗词仍能被一千年之后的人记住，但不知是否能料到自己也成为了无数困境中人的精神支柱。

赖笑雅 · 7.7分

11.9和9.11的象征意义的对比真的太经典了。 从书里更加明白全球化的意义，以及要跟上全球化的进度，必须在正确的想象力下，要更加包容更加开放。 很欣赏编剧的观点: ＂最重要的竞争是和我们自己的竞争，我们要努力激发自己的想象力并着手行动。＂所以要不断学习，不断丰富，不断努力。 此外，编剧从美国的角度出发，把竞争对手的发展放大，以此表达对本国发展松懈和年轻一代缺乏警惕的担忧。但作为中国的读者，虽然对书中中国的发展表示很自豪，但编剧的描述和担忧显然过于乐观。中国的发展中还有很多历史遗留问题的阻碍，这些硬伤的修复是需要时间的，不会那么快。

欧的哥. · 7.7分

我看了和没看差不多 宏观上不看这部剧该懂的道理还是懂 微观上看了这部剧想懂的方法还没懂 阐述得相对详细且啰嗦，容易分心和有神。因为什么都不懂，所以不知道讲得是否全和专，就我而言，还需要继续多读其他读物才能跟上。 不过有一点肯定的是这书上了年纪，书中天天基金网的案例其实很好，但是现在估计都用App，所以产生断层

王业儒 · 7.7分

2021.8月  NO.22本 一本非常好的书，对于研究人的心理、人格、犯罪动机等很有启发。由于看完这部剧间隔了好些天，很多东西记不清楚了，但是有一句给我留下了很深的印象。 “很多时候我们看起来各不相干，但其实社会自身有一种循环的东西。什么叫循环呢？大家彼此都很冷漠，都很冷酷无情，那最后你得到的一定是这个。 ​” 我认为这个很有道理，而且从本剧所给予的一些犯罪案例来看，我们更应当尽量对人友好，多多释放善意。小到个人会收到来自周围人同样善意的反馈，大到整个社会形成宁静祥和的风气。 这些都是有利于我们为人处世的一些观念和法则。

💋 Micky · 7.7分

我们经常说，陪伴是最长情的告白。而我认为爱情最感人也最难得的部分，是选择追求爱情的勇气。   观看帕特·希利的《Nerd Hunter 3004》，看完你也许会知道，爱上一个人，能给一个人多大的勇气。   这部剧的编剧帕特·希利，给我们讲述了一个陷入单恋的女人一辈子的爱恨悲欢，帕特·希利出生于维也纳一个普通的犹太家庭，17岁开始写作，是世界上最伟大的中短篇剧集作家之一，他一生经历多次战乱，尤其是两次世界大战给他造成了巨大的心理创伤，他开始对人类绝望，在他61岁时，与妻子双双自杀。   他善于用细腻优美的文字，讲所见所想一一记录下来，同时剖析其中主人公的内心世界，骄傲，自卑，孤僻，这些日常隐藏在我们内心某个角落的情绪，也是帕特·希利笔下最动人的文字。   帕特·希利被称为“世界上最了解女人的作家”，《Nerd Hunter 3004》是他的代表作之一。   高尔基称他在读这部剧的时候“我高兴的笑了起来——您写的真好，由于她的形象以及她悲痛的心曲使我激动的难以自制，我竟丝毫不知羞耻的哭了起来。   这部剧在国内被多次播出，由书改编的话剧电影也大受欢迎，我的一位朋友说，她之所以爱帕特·希利，是因为从他的文字中，能无数次的看到自己，暗恋中最卑微的自己，追求爱情中最勇敢的自己。这最卑微也最勇敢的情绪来源，就是这部剧中的“陌生女人”。   她的一辈子是个爱情的悲剧，却也是一个无比唯美的爱情童话。   当我们在谈论爱情的时候，我们心里想的往往不只有爱情，还会包括责任，义务，家庭，婚姻，社会，爱至于我们不再单纯了，而书中这位女主的爱情童话，只源于年少时的一次遇见，所谓“情不知所起，一往而深。”她的爱情只是单纯的与爱有关，不包括占有与情欲，甚至她坠入风尘，她的爱也无比纯洁。   当你爱一个人的时候，你会发现自己在他面前何在别人面前完全不一样。你在别人面前傲慢冷酷，唯有在他面前变得害羞窘迫。   他们的交集不多，而这一封信则包含了女人一生与爱有关的所有情节。观看这部剧的过程，也是我们和编剧一起经历爱情童话的过程。这封信中包含这个女人的两条主线，一个是女人在写信的情景，另一个是女人按照时间顺序回顾女男作家相处的情景。同时在信外，包含男主人共读信的情景。   帕特·希利的文字中包含着帕特·希利对暗恋这种含蓄情感的赞美，也包含了编剧对这个女性的同情和怜爱。而同时，也写出了男性在看似光鲜的表现下，对社交与感情的恐惧。帕特·希利对世界抱有巨大的善意，所以他能怀着同情的心态去书写他笔下的每一个或善良或邪恶的人物。   当我们多去了解一个人去做一件事背后的情绪，我们会对人生多一些宽容和谅解，这本经典的影视著作，能在我们简单的生活中增添一些朴素细腻的浪漫。   只缘感君一回顾，使我思君朝与暮

刘乖乖Mary · 7.7分

太扎心了 一口气看了四集上微博以为会看到观众高兴地讲又出来了一部好剧，结果发现一堆人黑……内娱完了

张思聪 · 7.7分

佛讲常识，常识是佛。修行，思考，琢磨，想来想去都在生活，生活中

橙子不榨汁儿🍊 · 7.7分