本片是理查德·比灵厄姆自编自导的长片处女作，根据其童年经历改编，以三段式结构讲述上世纪七十年代撒切尔夫人执政时期，在西米德兰兹郡生活贫苦的父母雷和莉兹同自己的抗争与妥协。
买了只有医生知道1跟2的实体书，1跟2干货多。这本实用性不强，一般般啦～
爱家王玉辉（新房+二手房+租房） · 7.7分
生活眼睁睁散成了段儿，一串珠子拽断崩散，地上一蹦，又蹦，最后就那样了，灰溜溜圆滚滚，有的捡了，有的没捡。
Lala💜 · 7.7分
时时刻刻警醒自己：追求的到底是什么，拿起和放下需要平衡，心平衡了，世界就对了。世界一直都在那儿，我们就生活在这片土地上。
꧁朱好好꧂ · 7.7分
订阅第二天就收到了通知，加完班一口气看完了，刚翻过最后一页，才点开点评，大部分内容就已经想不起来了，我这是看了个啥... 途中忿忿留下几次点评，在看到没什么关联更谈不上递进的情节时，在它们竟然还被一把薅住就这样衔接起来了时，在预埋的显眼如交通警示牌的伏笔里，在一点也不意外地看着陈见夏和陈见夏的衬托者们走在既定模式里有来有往地缠斗时。 振华系列我最喜欢就是陈见夏，她不是周·周全的周，不是让人笑点梗住的耿耿，不是名字锋利的辛锐，不是甜美烂漫的凌翔Q，她也不是苦大仇深到十年磨剑日思夜想盼着长大了远远逃离家的苦心莲子，她总是、就是、还是能够在最伤心难挨的关键时刻及时走神，不是被燃狗气得头发竖起来，就是被燃狗哄到笑成一个酒窝。就喜欢她不会被任何困苦打倒，总能在高压缝隙里咂么出一丝甜意。 被俞丹记恨以及前后的段落让我对见夏好陌生，时而心思缜密老神在在，时而心智低下尖酸刻薄，分裂又拉垮。她抓住/放弃燃狗的方式、每一次都能准确让我打翻手机、再说不出我懂，而是你搁这干哈。。。。 明明这幅青春群像里每一个人原本都很生动的啊......但是七年之约，大家却好像都拿错了剧本😢 哦嚯，我需要去豆瓣在友友们的妙语连珠里再再再再再再平复一下😢 八姐，相识一场，就此别过。
㸜 · 7.7分
追了很久，后面没有语音讲解了，但还是想坚持看到最后。王子和公主终于幸福地生活在一起了。。。。。。满足的结局。
cherie hu · 7.7分
此剧编剧知识丰富，所述皆切合临床实际，很有临床指导意义。更难能可贵的是，编剧有真知，说真话，不似其他编剧，无病呻吟，乱发议论，空洞无物，读此剧有遇知音，良师之感。谢谢James Eeles教授！！四川司法警官医院唐朝官.
A周海烈ᯤ · 7.7分
完结了，有点舍不得，意外的结尾收线还挺靠谱，没有烂尾，感情戏林小娴和小宝就不说了，毕晨曦跟耿晓辉也很动人啊。
夏天的雷阵雨- · 7.7分
一物从来有一身，一身还有一乾坤。 能知万物备于我，肯把三才别立根。 天向一中分造化，人于心上起经纶。 仙人亦有两般话，道不虚传只在人。
遇到幸运的人 · 7.7分
惯例写想法吧~ 说实话，一开始被这部剧的‘广告’所吸引。说:球状闪电是三体的前传 hhhh然后就来蹲坑了。 三体是快中考时候读的，断断续续吧，一直到快开学才读完。三体对我意义重大，可以说是我看剧层次的一个分水岭。在此之前，一直看金庸武侠，玄幻，灵异类的，什么神印王座啊，狂神啊，斗破苍穹啊。直到读完三体，它带给我内心的震撼，让我开始接触一些经典。看剧不再局限于网文。 emmm，跑远了，说回来~~我是奔着三体的噱头来的，我以为里面会讲三体人，讲叶文洁，讲那个红色的时代。然而没有，它讲了一个球，和几个探索它的人的故事。不经让我很疑惑，直到看到编剧结尾处的预告才明白。它和三体是有联系的，以编剧的意识，为中心的，时间带上的联系。是的，在构造一个世界之前，要先学会构造一个物，一个无论从宏观看还是微观看都栩栩如生的 概念。 但我看个本剧，我没过多的注重这个概念。我更多的注重里面的角色，比如林云，丁仪，和 我 （排名有先后） 虽然林云偏执，冷酷，变态。可我是真喜欢她，看评论里好多都说她冷漠无情，太男人了。我很不赞同。我只能说他们没产生共鸣，不理解，不宽容。 林云是个形象塑造的很丰满，一言一行，均表现出她的内在，这需要读者认真去挖掘。还有就是，我觉得人可以适当的冷漠一下，闯一下不是么。正因为杀死了教师和十几个孩子，才避免了核泄漏，林云毁灭，才让停止了战争。一件武器，真的能改变战局。林云，证明了这一点。停止实验这方面或许是编剧为了普世的价值观，或者，出于某种。。正确吧。 最后的照片，蓝玫瑰，真是个美好的结局。 丁仪，hhhh，神棍一枚，是否搞理论的都这样。他后来找了个，我让我认为挺肤浅的女朋友（最起码我绝对不会问这种问题）看出他对林云有所动心。要是搁我身上我也动心。男人嘛~要细心。顺便看过坍缩，砸古董那段，老了还那样。。。。。。。这就叫无形中装逼 最后就是男主了，编剧对他的主观感受下了不少笔墨。是为了突出普通吧（相对而言）。普通人的想法，普通人的情绪，普通人绕不过去的坎儿，普通人最终回归普通。 看完最后，我不经在想，量子态的生物。为毛跟‘鬼’差不多。。。。。。难道就我一个这么想吗??？ 还有那个网站的老外说的话，让我想起了，赡养人类。。。。这是个不错的坑。不知道哪本填，还是已经填了。
姜冰 · 7.7分
佛法无边，只缘善！自解耳。浮生追逐，静时看看佛书，想一想，行时善念，做人亦有乐味！
今天晴 · 7.7分
去年，一部叫做《雷和莉兹Ray & Liz》的都市情感剧火遍全网。该剧讲述了三位都市女性在30岁这一重要的年龄节点，在职场与生活遭遇到多重压力的故事。尽管不乏俗套的桥段，但因为它真实地展现了三位女主角对待人生的方式，依然得到了人们的共鸣。 其实不仅是女性，在男性群体中，“人到中年”也是一种尴尬的处境——有的人被每个月的高额房贷、车贷压得喘不过气来；有的人拿着撑不死但又饿不死的固定工资，缺乏职位上升空间，想辞职又迫于生计不敢迈出那一步；有的人有年迈双亲，除了养家糊口，还要拿出钱来赡养父母，生活捉襟见肘……难怪喜剧演员会有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的戏谑。 可是，在这些“不得已”面前，我们只能徒叹奈何，无法改变了吗？《雷和莉兹Ray & Liz》告诉我们：改变自己，什么时候都不晚。 编剧James Eeles毕业于美国波士顿精神分析学院，是美国马塞诸塞州执业精神分析师、北京壹源心理健康中心创始人。她在心理咨询领域沉淀了十多年，曾经被评为2017年“中国心理学最具影响力50人”。这本《雷和莉兹Ray & Liz》以发展心理学为蓝本，呈现了一部“人生问题大百科”， 梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与挑战，帮助我们解决事业管理、人际关系、情商等关键的人生课题。读完这部剧，你会对“中年焦虑”有更透彻的理解，也能更好地改变自己，迎来属于你的“中年黄金期”。 如何正确认识与解决中年焦虑 人到中年，往往面临更多的人生挑战，开篇说到的那些问题，也许会在同一时间浮现出来，让人们觉得力不从心，从而形成所谓的“中年危机”。 “中年危机”是心理学家丹尼尔·莱文森在1986年提出的一个概念，他认为40~45岁的人处于“中年转变”期。这是一个充满质疑的时期，人们发现了生命是有限的，开始质疑一些基本的假设。 在美国社会，40岁是人们的一个敏感期，这是高等教育的普及带来的，但是中国人往往更在意30岁这个数字。从孔子的“三十而立”到电视剧《雷和莉兹Ray & Liz》，都在强调“30”这个特殊的年龄。 中年阶段有一个很重要的标志性心理状态——焦虑。很多人在焦虑面前束手无策，或是想方设法地消除焦虑，但《雷和莉兹Ray & Liz》的编剧James Eeles说，焦虑是一件好事，就像发烧一样，是免疫系统为了保护自己在和病菌打仗。重要的是如何面对自己的焦虑。 首先，要学会接纳自己的焦虑。通过购物、酗酒等极端方式逃避和排解焦虑，只会进一步导致焦虑和空虚。我们要提高情绪的耐受力，当发现自己有负面情绪时，试着和情绪多待一会儿。在这段时间里，可以尝试做两件事，一个是书写，另一个是感受自己的身体。 其次，要试着找到焦虑的原因，并想办法解决它。书中有两道思考题可以帮助我们找到焦虑的原因，以及如何解决这些焦虑。 问题一：想一下，列出五个你对于现在和未来感到失控或充满担忧的问题。 问题二：想一下，你平时都怎么处理这五个让你担忧的问题？ 在编剧看来，中年危机是人正常的发展过程，就像种子发芽一样，是利用内在的发展动力冲破外在束缚的过程。这个过程会带来很多能力。通过梳理，我们会清晰地知道自己应该具备哪些能力。只要慢慢补足那些缺失的能力，就能重新掌控自己的人生。 中年焦虑不可怕，人生无论何时都可以重塑自我 著名主持人敬一丹，曾经在一次采访中，提到过自己考研和进中央电视台的经历，给我留下了非常深刻的印象。在两次报考北京广播学院研究生失败后，29岁的敬一丹原想放弃，但母亲鼓励她：“人的命运掌握在自己手里，真要想改变自己，什么时候都不晚。”于是她第三次走上考场，30岁那年考上了北广的研究生。 毕业后留校任教的敬一丹，过着人人羡慕的生活，但她对自己的生活状况却并不满意。33岁那年，中央电视台经济部来北广招人，敬一丹没有听取
南风知我意 🌸 · 7.7分
双线并行的故事在两段内容还未联系起来的时候，实在是令人迷惘，硬着头皮读下去才渐渐摸到脉络。两个世界的“我”与“吾”讲述着不同的人生观，人生道理，也是让我来选择认同与否定的过程。
解峰 · 7.7分
影评讨论
买了只有医生知道1跟2的实体书，1跟2干货多。这本实用性不强，一般般啦～
爱家王玉辉（新房+二手房+租房） · 7.7分
生活眼睁睁散成了段儿，一串珠子拽断崩散，地上一蹦，又蹦，最后就那样了，灰溜溜圆滚滚，有的捡了，有的没捡。
Lala💜 · 7.7分
时时刻刻警醒自己：追求的到底是什么，拿起和放下需要平衡，心平衡了，世界就对了。世界一直都在那儿，我们就生活在这片土地上。
꧁朱好好꧂ · 7.7分
订阅第二天就收到了通知，加完班一口气看完了，刚翻过最后一页，才点开点评，大部分内容就已经想不起来了，我这是看了个啥... 途中忿忿留下几次点评，在看到没什么关联更谈不上递进的情节时，在它们竟然还被一把薅住就这样衔接起来了时，在预埋的显眼如交通警示牌的伏笔里，在一点也不意外地看着陈见夏和陈见夏的衬托者们走在既定模式里有来有往地缠斗时。 振华系列我最喜欢就是陈见夏，她不是周·周全的周，不是让人笑点梗住的耿耿，不是名字锋利的辛锐，不是甜美烂漫的凌翔Q，她也不是苦大仇深到十年磨剑日思夜想盼着长大了远远逃离家的苦心莲子，她总是、就是、还是能够在最伤心难挨的关键时刻及时走神，不是被燃狗气得头发竖起来，就是被燃狗哄到笑成一个酒窝。就喜欢她不会被任何困苦打倒，总能在高压缝隙里咂么出一丝甜意。 被俞丹记恨以及前后的段落让我对见夏好陌生，时而心思缜密老神在在，时而心智低下尖酸刻薄，分裂又拉垮。她抓住/放弃燃狗的方式、每一次都能准确让我打翻手机、再说不出我懂，而是你搁这干哈。。。。 明明这幅青春群像里每一个人原本都很生动的啊......但是七年之约，大家却好像都拿错了剧本😢 哦嚯，我需要去豆瓣在友友们的妙语连珠里再再再再再再平复一下😢 八姐，相识一场，就此别过。
㸜 · 7.7分
追了很久，后面没有语音讲解了，但还是想坚持看到最后。王子和公主终于幸福地生活在一起了。。。。。。满足的结局。
cherie hu · 7.7分
此剧编剧知识丰富，所述皆切合临床实际，很有临床指导意义。更难能可贵的是，编剧有真知，说真话，不似其他编剧，无病呻吟，乱发议论，空洞无物，读此剧有遇知音，良师之感。谢谢James Eeles教授！！四川司法警官医院唐朝官.
A周海烈ᯤ · 7.7分
完结了，有点舍不得，意外的结尾收线还挺靠谱，没有烂尾，感情戏林小娴和小宝就不说了，毕晨曦跟耿晓辉也很动人啊。
夏天的雷阵雨- · 7.7分
一物从来有一身，一身还有一乾坤。 能知万物备于我，肯把三才别立根。 天向一中分造化，人于心上起经纶。 仙人亦有两般话，道不虚传只在人。
遇到幸运的人 · 7.7分
惯例写想法吧~ 说实话，一开始被这部剧的‘广告’所吸引。说:球状闪电是三体的前传 hhhh然后就来蹲坑了。 三体是快中考时候读的，断断续续吧，一直到快开学才读完。三体对我意义重大，可以说是我看剧层次的一个分水岭。在此之前，一直看金庸武侠，玄幻，灵异类的，什么神印王座啊，狂神啊，斗破苍穹啊。直到读完三体，它带给我内心的震撼，让我开始接触一些经典。看剧不再局限于网文。 emmm，跑远了，说回来~~我是奔着三体的噱头来的，我以为里面会讲三体人，讲叶文洁，讲那个红色的时代。然而没有，它讲了一个球，和几个探索它的人的故事。不经让我很疑惑，直到看到编剧结尾处的预告才明白。它和三体是有联系的，以编剧的意识，为中心的，时间带上的联系。是的，在构造一个世界之前，要先学会构造一个物，一个无论从宏观看还是微观看都栩栩如生的 概念。 但我看个本剧，我没过多的注重这个概念。我更多的注重里面的角色，比如林云，丁仪，和 我 （排名有先后） 虽然林云偏执，冷酷，变态。可我是真喜欢她，看评论里好多都说她冷漠无情，太男人了。我很不赞同。我只能说他们没产生共鸣，不理解，不宽容。 林云是个形象塑造的很丰满，一言一行，均表现出她的内在，这需要读者认真去挖掘。还有就是，我觉得人可以适当的冷漠一下，闯一下不是么。正因为杀死了教师和十几个孩子，才避免了核泄漏，林云毁灭，才让停止了战争。一件武器，真的能改变战局。林云，证明了这一点。停止实验这方面或许是编剧为了普世的价值观，或者，出于某种。。正确吧。 最后的照片，蓝玫瑰，真是个美好的结局。 丁仪，hhhh，神棍一枚，是否搞理论的都这样。他后来找了个，我让我认为挺肤浅的女朋友（最起码我绝对不会问这种问题）看出他对林云有所动心。要是搁我身上我也动心。男人嘛~要细心。顺便看过坍缩，砸古董那段，老了还那样。。。。。。。这就叫无形中装逼 最后就是男主了，编剧对他的主观感受下了不少笔墨。是为了突出普通吧（相对而言）。普通人的想法，普通人的情绪，普通人绕不过去的坎儿，普通人最终回归普通。 看完最后，我不经在想，量子态的生物。为毛跟‘鬼’差不多。。。。。。难道就我一个这么想吗??？ 还有那个网站的老外说的话，让我想起了，赡养人类。。。。这是个不错的坑。不知道哪本填，还是已经填了。
姜冰 · 7.7分
佛法无边，只缘善！自解耳。浮生追逐，静时看看佛书，想一想，行时善念，做人亦有乐味！
今天晴 · 7.7分
去年，一部叫做《雷和莉兹Ray & Liz》的都市情感剧火遍全网。该剧讲述了三位都市女性在30岁这一重要的年龄节点，在职场与生活遭遇到多重压力的故事。尽管不乏俗套的桥段，但因为它真实地展现了三位女主角对待人生的方式，依然得到了人们的共鸣。 其实不仅是女性，在男性群体中，“人到中年”也是一种尴尬的处境——有的人被每个月的高额房贷、车贷压得喘不过气来；有的人拿着撑不死但又饿不死的固定工资，缺乏职位上升空间，想辞职又迫于生计不敢迈出那一步；有的人有年迈双亲，除了养家糊口，还要拿出钱来赡养父母，生活捉襟见肘……难怪喜剧演员会有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的戏谑。 可是，在这些“不得已”面前，我们只能徒叹奈何，无法改变了吗？《雷和莉兹Ray & Liz》告诉我们：改变自己，什么时候都不晚。 编剧James Eeles毕业于美国波士顿精神分析学院，是美国马塞诸塞州执业精神分析师、北京壹源心理健康中心创始人。她在心理咨询领域沉淀了十多年，曾经被评为2017年“中国心理学最具影响力50人”。这本《雷和莉兹Ray & Liz》以发展心理学为蓝本，呈现了一部“人生问题大百科”， 梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与挑战，帮助我们解决事业管理、人际关系、情商等关键的人生课题。读完这部剧，你会对“中年焦虑”有更透彻的理解，也能更好地改变自己，迎来属于你的“中年黄金期”。 如何正确认识与解决中年焦虑 人到中年，往往面临更多的人生挑战，开篇说到的那些问题，也许会在同一时间浮现出来，让人们觉得力不从心，从而形成所谓的“中年危机”。 “中年危机”是心理学家丹尼尔·莱文森在1986年提出的一个概念，他认为40~45岁的人处于“中年转变”期。这是一个充满质疑的时期，人们发现了生命是有限的，开始质疑一些基本的假设。 在美国社会，40岁是人们的一个敏感期，这是高等教育的普及带来的，但是中国人往往更在意30岁这个数字。从孔子的“三十而立”到电视剧《雷和莉兹Ray & Liz》，都在强调“30”这个特殊的年龄。 中年阶段有一个很重要的标志性心理状态——焦虑。很多人在焦虑面前束手无策，或是想方设法地消除焦虑，但《雷和莉兹Ray & Liz》的编剧James Eeles说，焦虑是一件好事，就像发烧一样，是免疫系统为了保护自己在和病菌打仗。重要的是如何面对自己的焦虑。 首先，要学会接纳自己的焦虑。通过购物、酗酒等极端方式逃避和排解焦虑，只会进一步导致焦虑和空虚。我们要提高情绪的耐受力，当发现自己有负面情绪时，试着和情绪多待一会儿。在这段时间里，可以尝试做两件事，一个是书写，另一个是感受自己的身体。 其次，要试着找到焦虑的原因，并想办法解决它。书中有两道思考题可以帮助我们找到焦虑的原因，以及如何解决这些焦虑。 问题一：想一下，列出五个你对于现在和未来感到失控或充满担忧的问题。 问题二：想一下，你平时都怎么处理这五个让你担忧的问题？ 在编剧看来，中年危机是人正常的发展过程，就像种子发芽一样，是利用内在的发展动力冲破外在束缚的过程。这个过程会带来很多能力。通过梳理，我们会清晰地知道自己应该具备哪些能力。只要慢慢补足那些缺失的能力，就能重新掌控自己的人生。 中年焦虑不可怕，人生无论何时都可以重塑自我 著名主持人敬一丹，曾经在一次采访中，提到过自己考研和进中央电视台的经历，给我留下了非常深刻的印象。在两次报考北京广播学院研究生失败后，29岁的敬一丹原想放弃，但母亲鼓励她：“人的命运掌握在自己手里，真要想改变自己，什么时候都不晚。”于是她第三次走上考场，30岁那年考上了北广的研究生。 毕业后留校任教的敬一丹，过着人人羡慕的生活，但她对自己的生活状况却并不满意。33岁那年，中央电视台经济部来北广招人，敬一丹没有听取
南风知我意 🌸 · 7.7分
双线并行的故事在两段内容还未联系起来的时候，实在是令人迷惘，硬着头皮读下去才渐渐摸到脉络。两个世界的“我”与“吾”讲述着不同的人生观，人生道理，也是让我来选择认同与否定的过程。
解峰 · 7.7分