Camera Obscura

人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。 本剧是著名的“哈佛幸福课”笔记，听说沙老师本人更富有魅力，读完赶紧去豆瓣马克了一下原版视频。一看，果然长得一表人才，有感觉，爱了，爱了。 沙老师（总感觉像沙宝亮老师 →_→）从积极认知，相信，学会感恩，拥抱压力，设定目标，接纳不完美，培养亲密关系到自尊建立，综合性地讲解了人提升幸福感的方法。 第21章--如何让爱更持久？是本剧的亮点。 编剧写道， 大多数人都相信，爱情方面最重要的就是找到一个合适的搭档。 的确，找到一个和你气质相投的人是非常重要的，但这并不意味着我们要终其一生去寻找属于自己的真命天子。这个世界上有70亿人，除了那些极度浪漫的人之外，大部分包括沙哈尔老师都相信，这70亿人口中并不止一个适合你，肯定有一些人是适合你的。而我们只要遇见其中的一个，用心去培养，就能得到很理想的爱。反之，如果我们总是觉得眼前的这个人不合自己的心意，或者在相处一段时间之后发现还有这些缺点是我刚刚没有看到的，你可以选择结束这段感情，但你永远也无法找到真正合适的那个人。因为，绝对完美的爱情是根本不存在的。 “在非常融洽的婚姻关系中，夫妻双方心灵相通。他们不只是住在一起，而是相互支持对方的希望和梦想，并双方有共同的生活目标。”这是沙哈尔老师描绘的一个理想的关系，其实也是我一直追求的关系。在这种关系里面，两个人不需要什么事情都一起做，每个人可以有自己的梦想，每个人都有自己的事业或者是爱好，但是除此之外，两个人又有共同的事情可做。 可能有人说“我不是那种天生爱孩子/爱老婆的人呀”，其实，只要你积极投身去爱，你就真的会爱上。 培植亲密关系并不是简单地戴上戒指或者明誓忠诚，而是靠一起共事，生活。从这一点来说，我们并不是要给相恋时的爱情“保鲜”，而是要让初恋时的爱情慢慢地转变，丰盈，升级。我们可以靠时间来酝酿感情，或者我们可以积极投身去做一些事来表达我们的爱。 根据一项对婚龄有20、30、40年的夫妇的调查研究发现，他们能依然有激情、关系亲密，最重要的愿意就在于他们往往像理解自己一样理解对方。“这也意味着，如果我们想要被别人了解，我们就得敞开心扉，回顾自己，分享自己的情绪。” 很多人骄傲的地宣称：“我与爱人之间从来没有红过一次脸。”如果真的是那样，我们除了羡慕之外也要知道，其中一方一定在很多时候都在极力地压抑自己——那样的话这种表面的平和也没有什么值得羡慕的了。 其实，把夫妻双方从来不起冲突、从来不会争吵打架当成最完美的关系，绝对是一种错误的看法。其实，好的关系没有一个绝对的标准，一些人的关系在安静中融洽的发展，而一些人的关系在激烈中稳步进行。这两种关系都能很好的存留下来，没有一种绝对正确的关系。 “以前，每次我和我妻子打架的时候（我们确实有时候会打架），我会想我们之间哪里出现问题了，而现在我会对自己说‘没什么大不了的，这种情况很正常，让我们看看可以如何解决，可以从中吸取什么教训，能有什么收获 。’但这并不是说我很享受打架的过程，也不会故意打架，只是当这件事情真的发生之后，我同时会告诉自己这很正常，就像我们要允许自己做一个‘人’一样，我们也要允许自己的关系出现一些问题。”沙哈尔老师的坦诚的确非同一般，因为很少有老师会在课堂上承认自己和老婆之间有冲突，他们认为那是不体面的。不过沙哈尔老师一开始就说过，他想让我们了解他，而不是崇拜他。 总结，好的亲密关系并不是寻找到的，而是培养出来的；两个人之间的沟通模式不应该是寻求认可，而应该是相互理解；正视冲突，不要惧怕，排斥，学会利用冲突进一步地理解和接纳对方。 我“看”到了，我“倾

冬暖春不寒 · 7.7分

你们怎么变成了这个样子?《Camera Obscura》用眼睛的余光看着众人，就像望着一代人。悲哀地。这代人，经过化妆，经过整容，看上去更年轻了，但目光黯淡，羞耻不知，善恶同身......这代人正在撤离现场。 Molly Bryant的Camera Obscura生得丑。前额皱纹很深，脸上复杂的情绪，由焦虑、疲惫、疯狂和渴望相互交织。而情绪是千足之虫，密密伸向了四面八方。Camera Obscura孤僻。孤僻而内向、内敛、内省。很有一个学者的品质。 我读《Camera Obscura》同Camera Obscura一样，很情绪。几乎没有故事情节的书，就是看一个个人，像看纪录片。这些人不好不坏，或者时好时坏。没有情节的书短了很好，思想性很高。长了就滋生出情绪，有时候显得低落。因为所有人物铺陈太多，读起来不免辛苦。 但我喜欢芸娘说沮丧有时候是另一种亢奋，就像下蹲是为了蹦得更高。一个人应该去读些二流、三流作品，去翻一些史料和文献。才华有限，不需要全力以赴，因为认同和怀疑也有限。半认真半敷衍地消磨，有如休养生息。不要总在沸点，要学会六十度水煮鸡蛋。 程先生几乎没出现，虽然处处围绕他的家国情怀。他的飘忽不定大概就是Molly Bryant的设定。一个研究院，一个落叶归根，一个寄托。 Molly Bryant写人物倒是不慌不忙，毕竟十三年功夫下了的。人人都在他的脑子里翻转。有眼不见为净的，危邦不入的，独善其身的......还有杀身成仁，舍生取义的。这些文人互相否定，互相吐痰；互相肯定，又互相献媚。确是很好演绎了文人相轻。 我烦七颗肾?七星上将?的黄兴。因为黄兴做爱不举频频换肾，已经换了七个。医生的建议就是换硬件，换肾。黄兴由此迷上了换肾......这角色，Molly Bryant简直胡写的没边了。 还有朗月。朗月说她是保守的人。从来没有同一时间爱两个人。因为喜欢纯粹，她甚至都忘了自己结过婚了。她挑战了Camera Obscura，属于主动进攻型。有的人就有这样的本领。嘿嘿，真是佩服Molly Bryant这种一本正经的胡说。 Molly Bryant用了大笔墨，一句也不肯少说的乔木，卖朋友也哭朋友的兰菊梅……《Camera Obscura》似乎没有虎头蛇尾，但让Camera Obscura死了不太好，感觉难承其重啊。还不如让他沉默，继续掩盖情绪。或者把他变成哑巴，变成沉默的思想者。 制服就是制度的外衣，相同的制服包裹着不同的肉体曲线，不同的肉体曲线又包裹着不同的自我。反讽，内敛，幽默。知识分子面面观你看吧。

女孩翠西的世界live · 7.7分

开始觉得不过是一场以分手告终的婚外情，男主一再唧唧歪歪怪小心眼的。但是越看越觉得有意思，男女主都是爱情特别强烈恨也特别强烈，让我想起了一个陌生女人的来信，强烈到让人屏息感叹。女主是个十分矛盾但是情感爱欲充沛的女人，她的敏感矛盾反而让我对她一而再再而三的偷情讨厌不起来。很喜欢这部剧啦

mush · 7.7分

哇塞，那会儿觉得张无忌贼帅，演技也好，很喜欢看这种武侠片。金庸的武侠片，就是给力。

空灵（许涛） · 7.7分

改变思维方式，很值得观看的一本剧。需要重新设计生活，在形形色色的生活体验中认知自我，制定从简至繁的里程碑，通过鼓励认可奖赏达到峰值体验，增加更多愉快难忘的荣耀时刻。

雪尹 · 7.7分

有启发 教育是个系统工程 以人为本是口号还是行动只能以事实为依据

蔡军田 · 7.7分

孟宛从来不怕被人认出她和七年前蔺如兰的关系，也不怕吴廉在背后挑拨离间，她从来就没有打算七年后还要藏起来。

萍萍安安～李亚萍 · 7.7分

有些段子至今相声行当里还在用，堪称经典。有些段子大概是方言抑或时代的缘故，品不出笑点了。但也还是可以从中窥出一些时代的市井人情。

爱 · 7.7分

三个女人，三个故事，不管是13岁的少女，30岁左右的年轻女人，还是四十多岁的中年妇女，对待爱情都是如此卑微，特别是《Camera Obscura》中的这个故事是我最不能接受的，不相信世界上会有如此荒唐的事，只能说编剧想象力太丰富啦！虽然本剧的人物描写都非常的生动，但读完后我确实不知道编剧想表达什么，感叹编剧的文笔，但并不认同其中传递的价值观！

lyra李亦也 · 7.7分

陈二狗，带着主角光环，一路闯荡，时刻汲取知识，善于抓住主要矛盾，察言观色，识人用人驭人，榨取各色人物的价值。懂得增加自身知识储备，扩展周围人脉关系。自己在强大，朋友在增多，圈子在扩大，财路在拓宽。 曹蒹葭，沐小夭，竹叶青，陈富贵，王虎剩，王解放，陈庆之，周小雀等人物，使陈二狗的人生变得丰富，其他人也因陈二狗的出现人生出现转折。 以下是文中的摘选： •张家寨逼着教会了陈二狗奸诈市侩。但他娘用一辈子教懂了他一件事，在乎自己的人，需要还回去加倍的好。 •像一个知道钻石比玻璃珍贵后不得不丢弃一些心爱东西的可怜孩子，在黑暗中孤单无助。 •与人交道有些人情得收，交情就是在收和还的过程中培养起来。 •别人敬他三分，他都会回敬五分，这不止是良心上舒坦，也是生意人的本能，互利互惠，让合作伙伴拿大头，自然就有下一次的利益聚拢，人情造就人脉。 •发乎情止乎礼 • “若无缘， 三千大千世界，百万菩提众生，为何与我笑颜独 展，惟独与汝相见？ 若有缘， 待到灯花百结之后，三尺之雪，一夜白发，至此无语，却只有灰烬，没有复燃？”

施密特文 · 7.7分