Lloyd Kaufman Goes Hollywood

唯有热爱可抵岁月漫长。 拼尽全力地去做一件事，专注自身，不断总结强化，你会成为某个领域的强者。道理总是很浅显，真正做到的又有几人。所以强者成为强者，大部分都是普通人。希望自己可以有所改变，哪怕只有一点点，也是读过此剧之后莫大的收获。

阿长与三哼经 · 7.7分

修心有如铸剑，通过博文不断锤炼心意，去芜存菁，方知正理，既有良知，万物互通，理如一。

张湘珺 · 7.7分

当我们以为的仁慈善良理性的人类之光即便渺小却能燎原，却抵挡不了原始基因里残忍野蛮独裁如洪水猛兽。人性的奇妙不仅在于可以快速地堕落让兽性战胜理性，更在于这个过程可以悄无声息地瞬间可逆。 结尾美好得像一个童话，也残忍得像个寓言，而整个故事更像是不停的灵魂拷问，倘若设身处地，我们会做何选择？

会飞的小瑜伽 · 7.7分

痛苦后的“复原力”，寻找人生意义和快乐的强烈愿望激励着。在巨大的失落与空虚逼近的日子里，从他们的故事中汲取力量，将支撑着我们，向前一步。

热心群众小西 · 7.7分

记得刚进大学的时候，一位男老师迅速收获了众多女粉丝：气质儒雅，授课能力强，一口堪比央视主播的发音，让上他课的人挤破了头。 遇见这样的老师，大家的学习热情都空前高涨，成群结队地找他请教问题，结果从办公室出来的同学都是一脸莫名。细问才知道，本来提问的同学都在等着老师的妙语连珠，结果老师只给了一句话：回宿舍睡一觉，这个问题你就想明白了。 这是什么神操作？只听说过包治百病的药，可从没听过睡觉还能提高学习成绩的！难道是老师看大家资质愚钝，没有解答的动力？直到多年后我读了《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》这部剧，才发现，这位老师乃真·大神，他的学习方法竟然与国际顶级脑科专家不谋而合，真应了那句话：天才都是相似的聪明，普通人各有各的笨。 《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》这部剧可以看做是《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》的青少年版，两本剧在理念上有重合，而《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》用更形象化、趣味化的形式将大脑的秘密告诉读者，让我们在轻松理解大脑工作原理的同时，轻而易举就掌握了众多学习技巧。 这部剧的编剧有3个：芭芭拉·奥克利、特伦斯·谢诺夫斯基、阿利斯泰尔·麦康维尔，个个都是领域内的大拿：芭芭拉从小数理成绩就是倒数，但现在却是大学的工程学教授；特伦斯是索尔克生物研究所的教授，是世界十大AI科学家之一；阿里斯泰尔是英国最有声望的私立学校副校长。他们在研究如何学习的领域内倾注了大量心血，在线课程也受到广泛好评，还有什么能比现身说法更打动人呢！ 接下来就让我们一起来看看，到底怎么学习，才能事半功倍呢？ 01 睡觉，那是大脑在更新升级 在讲睡觉之前，我们要先了解大脑运作的两个核心模式：专注模式和发散模式。 专注模式，就是你注意力非常集中的时刻，比如学习新的知识，考试解题，玩游戏等等。这个时候，我们大脑对应的区域会非常活跃，就像是缓冲器靠很近的弹球台，弹球会在很小的区域内快速地弹来弹去。 发散模式，则是处于松弛状态下的大脑，没有专门思考的内容，任由思绪飘来飘去，俗称——发呆。 那如何利用这两种模式来学习呢？答案是：切换。熟练的在专注和发散之间切换，才能够高效地进行学习。 正常来说，当人们的大脑专注20-30分钟后，就会陷入疲惫，这个时候我们就要学会切换，将自己的大脑调整到发散模式，把对“解决问题的程序”放到后台运行。专家推荐了许多 发散模式的具体形式：运动（跑步、散步、跳舞）、听音乐、睡觉等等。其中，睡觉被称为是“终极发散模式”。 研究科学家杨光经研究发现，在我们学习新知识时，神经元会发生变化，而最大的改变则是发生在我们学习完某样东西并去睡觉时。白天，在学习的过程中，树突上开始出现了一些小的隆起但是树突棘真正开始迅速生长却是在睡眠中！ 下次爸妈再因为睡懒觉说你，你就可以拿出这个理论堵住他们的嘴：我睡的不是觉，是成功！ 不过睡觉不是一劳永逸的学习方法，需要搭配“重复学习”、“练习”才能有效果。睡醒后，有规律间隔地去复习——练习之前学习的新知识，这样才能在大脑中形成牢固的知识链条。 朋友2年前学开车，当时跟着教练集中练习，很顺利就通过了考试，拿到了驾照。但因为种种原因，拿到驾照后再也没摸过车，一年过去了，当他再次准备开车的时候，连最基本的操作都忘记了，还需要从头学起。这就是没复习新知识的下场，只能从零开始。 02 运动，为大脑带来养分 当我们完成一项有难度的工作，考试考出了不错的成绩，都会用各种方式来犒劳自己。大脑同样如此，它也需要我们时不时地鼓励，才能变得更发达。 20多年前，编剧和她的同伴就从研究中发现：运动能够促进大脑新生神经元生长。当人们在运动时，大脑会产生一种叫作BDNF的化学物质，即“脑源性神经营养因子”（brain-derived ne

一品点点 · 7.7分

笑料差点，其他都可以

0°视觉 · 7.7分

很喜欢啊，编剧文笔很好，各处诗词引用都恰到好处。剧集里每个人性格都很鲜明，随着剧集发展每个人都在成长。喜欢这部剧集通过每个人物讲述什么是责任和担当。喜欢剧集中的每个人都活的肆意洒脱，羡慕他们可以积极地承担自己的责任，选择自己要怎样生活、怎样做自己爱做的事、爱自己想爱的人。

郑秉燕（曲靖招商） · 7.7分

第一部感觉还不错，引人入胜。后面的慕容雨川几乎让我放弃这部剧，最后是跳跃性的读完。

月如玉 · 7.7分

这部剧，写了一个温柔善良却又有点顽固的男人，故事也挺治愈人心的，结局也让人感到同情和伤感

壹枝 · 7.7分

本剧从神经外科学，心理学，哲学，社会行为学，展示人与人连接社交思维模式产生进化发展。

心隐 · 7.7分

读了一个半月，20h的时长，真是磨人啊。这是一本科普图书，这是它的本质，所以不要以一本专著的水平去要求它，其实换句话说，如果这真的是一本生物学专著的话，看不懂的人就更多了。 好像很多书友都是看了《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》来的，我也是，这部剧确实能解答很多看了《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》后产生的问题，但问题的关键是 这部剧写成已经四十多年了，而《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》不过十来年，这更加坚定了我认为《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》其实是一部名过于实的作品的看法。 如果不是新版最后加的两章，这部剧简直可以得6星，最后两章因为是添加的对其他人的反驳，读起来逻辑不太清楚，没有相当大的知识面是看不懂的，因为你不知道对方驳斥的话是什么，作为读者很难做出公正的判断。 第11章里觅母一词真是诱发了我的回忆啊。 关于第12章博弈论的内容，有一款小游戏叫做“信任的进化“跟本章内容几乎完全吻合 可以下来玩一玩。 当然了，无论我多么推崇这部剧 我并不支持大家将里面的内容奉为真理。尽信书，则不如无书，如果书里有的话恰好解答了你心里的疑惑，那是最好不过，如果让你更加疑惑了，那你应该再去找别的书来看。在科研方面的著作跟影视作品不一样，没有人能写出真理，只有广泛观看多做思考，才能无限接近真理。 编剧在书里无限安利的《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》，貌似翻译成《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》了，不过微读上还没有，期待吧。

鑫玥 · 7.7分

看得出编剧是花了心思观察生活的。丁黑导演终于回归正常水准了。

疯人疯语疯人愿 · 7.7分

电视剧三体开播以后我真的是非常忐忑，深怕这是一部半成品。结果没想到出人意料！虽然在CG方面差强人意，可是整个剧情和人物全部都高度还原了原著，并且做出了非常好的视觉呈现。应该说《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》是中国科幻电影元年的标志，而《Lloyd Kaufman Goes Hollywood》则是科幻电视剧的元年标志！

陈什么丹 · 7.7分