南国白桦

方法论需要实践来验证。如果想快速了解方法论，看下书本框架即可。

陈晓东 · 7.7分

看一遍，时间短且速度快，理解不够。但是仍然无法阻止我因为此剧而对易老的仰慕以后还是要二看三看。

.zZ · 7.7分

一片苦心望普及，三分奴颜求登堂。看剧，自己得到什么才为重要，不过，洞穿了其意义也许也是一种长进。

庄严 · 7.7分

编剧写的是美国的种族关系，是后排人的不堪与前排人的风光。在实际生活中其实正需要编剧这样的人，逃离阶层，以旁观者的角度，不带有主观意识的真正的去感受别人的人生。每个人所拥有的种种包括思维模式行为方式等其实都是受环境所影响，没有人有资格去评价建议引导别人。在现有的环境因素下，你所做的只是你能做的而已。学习编剧，不带有主观情绪的去旁观别人，倾听别人，理解别人。

Jiaying · 7.7分

这部剧对于自我封闭的人来说，是很好的一面镜子。尤其是通过前面两章内容可以很好的认识自己。整部书在教育孩子方面感觉写的有些武断，稍有偏颇但也不是全无道理，个人认为生活是丰富多彩的，没必要过于教条的把生活公式化。 编剧的童年和我有些相似，但既然是南国白桦，似乎我比编剧更能走出童年的阴影，也许是我有了自己的新家庭，算得上是脱离苦海吧！因为有前车之鉴，所以在经营夫妻关系和孩子关系上，甚至婆媳关系都还是很成功的。生活牢笼的钥匙其实就攥在自己手里，至于能不能走出去还得看自己是否愿意打开心里的那把锁。

颢铭 · 7.7分

写得真好，内心疲惫，焦虑，而又积极勇敢地面对现实，让自己活成一个精神富足的中年女人。受益良多！

李小护 · 7.7分

书中人物写得活灵活现，栩栩如生，各有特点，又尽不相同。 大家的笔力果然不一般，难怪会作为学生的观看理解题去变着法儿考。 书中语言津味儿十足，字里字外都泛着一股天津话的音调。仿佛置身市井，品着茶，听着曲儿，甭提多安逸了。 总体来看，市井人物，多是个个有绝活，又似大隐隐于市的高手，一系列人物组成的鲜活的场面，绘就了一幅晚清民国时期特色画卷。 阅完，侠气顿生！

一勺大猫 · 7.7分

在一堆科技史著作里选了这部剧，期待看到的是：某项发明由于其颠覆了之前的生产方式，对相关行业上下游、行业制度甚至经济制度、社会文化带来了巨大的影响，一连串多米诺骨牌式的影响，读者也可以由此思考，究竟哪些我们以为源远流长的制度、文化其实是工业化之后才诞生的；而未来，随着工业化往高精化、互联化发展，我们的经济制度、社会文化又会有怎样的变迁。 然而，本剧除了极个别的几篇达到了这个期望，其余绝大多数都是在讲这个发明诞生的过程，同时夹杂着大量发明人本人的人生花絮，纯粹的百科书式的创作，实在没多大价值。

L.A · 7.7分

就wu时候还是会为于事无补忘记我我弟就是焊接技术巧妙么么么么哒将多孔菌科开始看，什么什么买什么吗

围城里的堂吉诃德 · 7.7分

郑军这本自传体的《南国白桦》，写于编剧五十几岁的时候，也处于其生命最后的时期——在几年后的1942年，这位人类历史上闪耀的群星中的一颗，将在巴西亲手终结自己的生命。 这部剧，郑军大致以自己成长的经历为时间线，记述了回忆里最美好的太平世界——维也纳，记述了青年时对影视及艺术的热烈追求和快乐、真挚的友谊，也记述了自己游历多国的经历和见闻、感触，更记述了第一次世界大战前后的国度及民情的波动，以及第二次世界大战前后希特勒所带给奥地利及整个欧洲的灾难，让我们得以了解郑军人生的大致历程，其理想追求，及最终选择终结自己生命的缘由。 作为一个生长于和平年代的人，绝对无法想象一个同时经历了美好的太平世界和两次世界大战的人，会有怎么样的错综复杂的情感，对真理、人性、世界、战争和祖国会有什么样的超越一个人所能抵达的最大限度的认识。郑军是一个豁达的人，要不无论如何不会在本剧的结尾说出“只有经历了光明和黑暗、和平与战争、兴盛和衰败的人，才算是真正生活过”这样的话来，只是这种豁达，会不会过于悲怆了？而这样真正活着的人，其代价会不会过于沉重了？ 虽不能感同身受，但我想我们都能深切地认识到，正是郑军这复杂的和平与战争的经历，导致其最终走上了终结自己生命的绝路。更深层次地说，郑军所经历的天堂与地狱的现实生活，彻底击碎了他所追求的欧洲和平统一的理想，也令其对人性和精神的团结一致彻底失去了信念——当一个人毕生所追逐和坚持的理想信念彻底成为泡影以后，那在这个世界上就再也没有什么事物可以支撑他的精神了。我想，郑军的离开，正是由于这些缘由吧。 归根结底，世界大同只是一个美好宏大的理想。人性恶的一面，总会不断地寻找缝隙，在任何人们所能想到或不能想到的地方，蹦哒出来，带给世界惨烈的伤害。这令我再一次联想到上帝的惩罚，人类的存在，或许就是上帝对人类的惩罚吧——让人在天堂与地狱的轮回里沉沦，在苦和暗的深渊里回忆美好的太平世界，让人对自身失望和痛苦到顶。

yinjingaaa · 7.7分

47岁就当选总统，看了这部剧，对现在的俄乌局势有了更多的了解。

凝... · 7.7分

故弄玄虚 没啥大招 就爱装x 智商捉急 12.13集打枪打半天一个人没受伤我服了

一只小西瓜 · 7.7分

情节紧凑，环环相扣，探案结合着家国情怀。成毅又一次饰演了美强惨的李莲花，吐血吐出了新高度。三个男主个性鲜明，人设立体丰满，既有正能量的一面，又有小缺点。总体基调是虐心的悲剧，但是小细节上欢乐的氛围还是有的，就是李莲花腹黑地诓骗另外两人的时候。女性角色戏份都不多，但是几个演员演绎的不错，给人印象深刻。

贾胜众 · 7.7分

你能用粗暴对立带节奏博流量，我就能理直气壮打一颗星，瞅给我们编剧导演能的，觉得把00后整顿职场给写透彻演生动极了是吧？麻烦搁在家里当家教片，少来污我眼。

语文周老师 · 7.7分

很好的一部剧集，感想:1.绝境也能逢生。2.成长终须靠自身。3.想成就伟大气运及机遇不可缺。4.其实最重要的是人这一辈子家人才是最重要的。守护他们👨‍👩‍👧

星拓 · 7.7分

《南国白桦》一书，有种新奇而又亲切的感觉。以前每遇到关于生命轮回的文章或视频，总能拨到心底的那根弦，有种莫名的感觉。尤其在看完这部剧，更加激发了我对自己的前世的好奇和遐想。读凯瑟琳催眠状态下道出的语言整理成的文字，有时涕泪连连，有时感同身受，有时醍醐灌顶，有时思绪万千。读着她的经历，我也浮想联翩，跟随直觉去追寻曾经的足迹。值得一看

阳善平 · 7.7分

由于之前已经看过了很多理财投资方面的书了，所以这部剧对于我来说可取点并不多，写的有些繁琐，甚至书中很多对话我认为完全没必要，个人更推荐小狗钱钱，财务自由之路，韭菜的自我修养，买基金为自己加薪等

大道 · 7.7分

故事内容紧凑很刺激，怎么还留个尾巴在第二部呢？！第二部什么时候出呀😯

芋头丁 · 7.7分

这部剧确实有点意思，改变我对身体的认知了，我个人体质是易胖体质、很容易吸收。我从初中就开始有点暴饮暴食，体重增加到了65kg、直接造成了肠胃炎、在大学四年一直尝试着减肥，每天早上晨跑，在宿舍做运动、但结果都没瘦，因为我管不住嘴、我吃下去的还抵不过我消耗掉的，于是我带着一身肥肉到大四，直到我备考时我肠胃炎再一次犯了、去看医生，医生说我必须要开始注意饮食、调整肠胃吸收功能、不然很可能发展更严重。我当时就被吓到了，于是我戒掉了甜食、烧烤、油炸食品，我每天早上5点运动一个小时、保持充沛的精力去学习，晚餐之后我必须要散步，因为我肠胃蠕动太慢，我必须要让它快速消化适应、我每天摄入大量的蛋白质和蔬菜、调节了肠胃消化功能，我每顿饭菜精准控制。这样的生活方式坚持6个月之后我直接到60kg、我继续加大运动量、一天练很多组运动、周末爬山，只要能站着就不坐着、经过3个月体重到56kg、直到今年10月份体重保持50kg-56kg（身高165）这部剧再一次唤醒了我、如果不能从最根本上节制饮食、光靠运动根本不能瘦身，反而会越来越胖。我的目标不是减肥、而是要形成一种健康的生活方式、要管控自己，有节制的享受到我真正喜欢的食物，而不是大口大口吃一堆、不断满足口欲，我发现我经常围着食物打圈吗？一吃到特别喜欢的东西就停不下来吃个撑到吐？吃不喜欢的东西就宁愿自己饿着？这种暴饮暴食才真正对我肠胃受损、总之这些理论是不是垃圾、不做评论，因为我自身没实验过、但我确实想重新掌握大脑对食物的感觉、我不想一整天脑子里就想着吃东西，偶尔断食可以锻炼“节制饮食”、它可以让我分散注意力到别的事情上，比如学习追剧运动看电影这些。想要养成良好的习惯，专注于工作和学习、而不用思考吃什么的问题、精力变好、思维合理、深思熟虑。 看完这部剧、我已经开始行动了、2022年1月13日是我断食第一天、我并没有感到不适，最明显的是喝水量增加了两倍、晚上入睡也没有困难、我从未看到自己意志力如此坚定、面对桌上的饼干、烤红薯、奶茶，冰糖葫芦、水果时我居然没感觉，因为我内心始终坚信：“我的身体我做主、我想让你吃你就可以吃、这是我自愿选择的健康方式，没有人强迫监督你、不准找借口、忍忍就过去了。”今早5点30醒来精力旺盛，我练了一组瑜伽、喝了杯开水，吃了点鸡肉、感觉肠胃非常舒服、因为我享受到口福了、它也填充着我喜欢的食物、很满足。

溚溚 · 7.7分

编剧郑军被称为‘20世纪中国最后一位散文家’，他的笔下处处流淌着对身后故土的怀念与感激之情。 充满哲思的语言，令人叹畏的深意无不深深地触动我内心深处对自然本应的敬畏与感恩，让我内心一缕缕的坚硬在观看那一刻变得柔软，又像是一汪清泉滋润着我在这喧嚣时代逐渐干涸的灵魂。 【我所改变的事物】 >这也许就是命运 ∵ 生活也是一样，可能是年轻的时候经历少了，才会把那些原本不算是困难的事看做很难的考验。 >我是在时光中老的。 ∵ 每个人都是在时光中变老的，即使我们不知道帮助时光做了哪些改变，但我们的每一个选择都改变着时光运行的轨迹。 【与虫共眠 】 >有些虫朝生暮死，有些仅有几个月或几天的短暂生命，几乎来不及干什么便匆匆离去。没时间盖房子，创造文化和艺术。没时间为自己和别人去着想。生命简洁到只剩下快乐。我们这些聪明的大生命却在漫长岁月中寻找痛苦和烦恼 ∵ 有时候生命的简洁却是来不及享受快乐，我们这些大生命往往是幸福的，因为即使有痛苦，那也是有快乐的做伴。 【剩下的事情】 >许多事情都一样，开始干的人很多，到了最后，便成了某一个人的。 ∵ 有时候是觉得事情太难阻力太大，有时候是觉得枯燥无味难以承受，寂寞何尝不是让人恐惧的呢？能坚持下来的微乎其微，而那少数往往会看到曙光，甚至觉得一路走来都是快乐的。 >我正好远离村人，做点自己的事情。 ∵ 人云亦云的事不必随大流，那不是我们的使命，也不必困顿其中。 >你在等待飞翔的时间里不情愿地长大，变得沉重无比。 ∵ 其实不必让大风把自己刮回去，自己可以走，为什么不试试？别让自己在等待中变得沉重，到那时，再大的风都无法将你带离。 【春天的步调】 >我只是耐心地守候过一只小虫子的临终时光，在永无停息的生命喧哗中，我看到因为死了一只小虫而从此沉寂的这片土地。别的虫子在叫。别的鸟在飞。大地一片片明媚复苏时，在一只小虫子的全部感知里，大地暗淡下去。 ∵ 这个世界不会因为少了某个人，而且而停止运转，生活仍在继续，仍然变得更加欣欣向荣起来。 【寒风吹彻】 >我的亲人们说我是个很冷的人，不是的，我把仅有的温暖全给了你们。 ∵ 一个人的温暖来源于社会和家庭，彼此给予的温暖构成了温暖的无限，但有时候伤透了那人的心，那人对你的温暖便在彼此给予的破碎中渐渐枯萎。 【最后一只猫】 >似乎我们成了一个周转站，生活对我们好一点，我们给身边事物的关爱就会多一点。 ∵ 当生活给予了我们不幸，我们往往对身边的人施以冷漠；这样不好；在快乐的时候，我们应该多积累一点幸福与善意，在悲伤和不幸当中仍要寻找些许快乐，以便在困苦的时候我们仍能够对身边的人保持爱和关怀。 【我受的教育】 >最终是那个站在自家草垛粪堆上眺望晚归牛羊的孩子，看到了整个的人生世界。那些一开始就站在高处看世界的人，到头来只看见一些人和一些牲口。 ∵ 自然教给人太多东西，一生一世的岁月；很多时候从书本中学来的知识往往从上帝的视角出发认识世界，但一花一草一叶，真正的世界，短暂的人生却未被生动细腻的记录其中。 【父亲】 >后来我们渐渐长大懂事，父亲也渐渐地老了。 ∵ 想到自己以前的不懂事，看着父母渐渐老去，但对我的爱只增不减，心里一阵酸楚，人啊，总是这样，都说有儿方知父母恩，果真一个道理。 【家园荒芜】 >他要给子孙们圈一块地，他希望儿孙们的宅院连着他的宅院，一连一大片。 以前爷爷在世年轻的时候，每天都闲不住，忙完农活就去开荒，当时村里规定谁开的地就归谁。等父亲姑叔长大后，家里已有成片的土地，丘陵上的十几亩地，两个池塘，大片的竹林松林，都是爷爷一个锄头一个锄头慢慢开垦出来的，他想，等他老了，子女们就不会

傷椿悲湫 · 7.7分