西部慢调Slow west

古人说：不读诗词，不足以知春秋历史；不读诗词，不足以品文化精粹；不读诗词，不足以感天地草木之灵；不读诗词，不足以见流彩华章之美。 本剧诗词选的不错，可惜解读却有拼凑之嫌

Martinking · 7.7分

看懂又没有看懂似的，但觉得还是有些喜欢这些袒露坦诚的文字，虚无但不造作。 竟然还梦见了编剧，所以7点起来把书看完了就是现在8点8分。

华伟. · 7.7分

古文剧集，看了那么多故事，总结起来，此剧编剧惯用的手法去先说一个小故事，再进去正题讲述故事。虽然不是每一篇都是这样，但时有遇见。基本上遵循的天理便是善有善报恶有恶报。劝世人从善积德。惊叹于古人写故事，时间跨度可以是一个人的一生，甚至两代的时间都有。叙事能力超强！

༒阿鬼 · 7.7分

深入浅出，激起了我研究数学问题的兴趣。不过后半部们的内容我不是很能理解，但是不妨碍它是本好剧。

咖喱酱 · 7.7分

这是散乱的思想，Jeffrey Thomas的诗或者散局总是这样，有些傲娇，有些不羁。他浪漫多情，他陈说过去，他走向远方的雨，他看向近处的云，他怀念过去的真挚，思考人生的意义，他发现人生了无意义，我发现他的话也了无意义

推理作家爱丽丝 · 7.7分

又被骗了……真的太一般了吧……

Leo.W · 7.7分

杨洋真的太油腻，而且原声好难听。在你是我的荣耀里面80%的时候都很帅的啊，怎么在这部剧里跟弱智创了油锅一样？王楚然演技没啥问题，但女主人设有大病，一会冷一会蠢

Isabel Xie Bing · 7.7分

对本剧的一个观点印象很深 eye contact！ 很有趣很好玩，我喜欢。

一只鲸鱼ℯ·ོ · 7.7分

跟着编剧的笔触，像翻着年历一样，领略台湾的往昔与今日。最喜欢的还是编剧游历大陆的那些集数，对各个地方的描写非常的有特点，引人入胜，搞得我也想去旅游，那种一连十几个城市的。惭愧惭愧，身为一个国人，我现在去过的地方也屈指可数，还是要趁年轻多出去看看。 最后讲到台湾老兵故事，不禁有些心酸。大时代与默默无闻、默默承受的小人物，反差明显，又是那么真实，一系列的小故事，让读者有机会去感受他们的苦痛和挣扎，他们无疑是坚强又伟大的。 个人也特别喜欢编剧通俗易懂，台湾风格的叙述。读起来有时是会心一笑，有时又会开怀大笑，别具一格。编剧小时候作文得奖拿了奖金，可见确有其事。 西部慢调Slow west。本来就是像在叙述自家的事情，本应有些主观的，也应该是会扬长避短。俗言道：“家丑不可外扬。” 但编剧写作保持着中立，褒贬不一，让我领略了原汁原味的台湾，一些历史事件又是很好的知识补充，读起来也并不枯燥乏味，反而兴趣盎然，欲罢不能。 感谢廖先生著此佳作，是值得一读的好作品。

吴美婷จุ๊บDesign · 7.7分

这种书实际上没法做评价，就如同你没法去评价新华字典一样。对自己感兴趣的城市可以去了解一下它的历史，其他很多城市，名字听都没有听过，也就是一带而过了。

Lingjun · 7.7分

一口气读完了这部剧，泪目了好多次，之前的自己一直期待跌宕起伏的爱情，轰轰烈烈，可是现在看来平平淡淡才是真，越是不凡的故事可能越是预感了它的悲剧收尾，我最难受的就是童娟和王海那一段，想爱却不敢爱，想绝交手又放不开，人们常说大胆去爱，可是当你经历了那么多，两个人中间可能横亘着不只是简简单单决定爱不爱那么一个问题，可能有很多东西是我们所不能接受的。这是一个悲剧，令人唏嘘，其实像童娟这样的人可能就是我们身边的人，在大城市经历了很多风风雨雨，最后回到家这个港湾来，然后过上普通人的生活。童娟对于童颜的爱也是我所没有想到的，可能因为我是自私的，所以压根做不到，但是她一次又一次的原谅童颜，最后用离开来为自己疗伤，让人心疼。这本剧集里的人物都很丰满，再就是王海，他爱童颜也爱过童娟，可他还是更爱童颜，哪怕童颜疏离他背叛他，他也依然关心童颜照顾童颜，我认知里的大部分人，都不可能在一个人不断将你推选的过程中依然飞蛾扑火，可能这就是真爱的伟大，故事里的爱情让人动容的原因吧，也可能我们不是做不到，而是没遇到让我们愿意这样做的人吧。童颜也并不是个坏人，她只是想过的更好，从童年被抛弃的阴影里走出来，可是因为她的性格，她的恨，引发了一次又一次的麻烦和悲剧，最后以自杀的方式收尾，可能就像书里说的那样，我们在原生家庭受到了很多委屈，或者有这样那样的不幸，但也不要用恨来生活，因为人生真的很短暂，我想谁都不想到头来回首自己剩下的只有恨意人生。Jeffrey Thomas就是这样，她相信自己能过得好，可能是在撒谎，但她努力，确实获得了一定的成绩，现在她真的过得好，所以开心点，人生不值得

Lulu ✨ · 7.7分

太喜欢妖界的那两套妆造了，可以获奖的存在，完美突出了他们两的优点……因为妆造3倍速看完的剧！

周蔬 · 7.7分

这部剧着重讲了阿尔伯特埃利斯的理性情绪认知疗法如何应对焦虑。前六章主要是REBT方法针对焦虑的简单介绍，开篇就以编剧自己的经历向读者传递了一种强烈的观念：我们完全可以再焦虑控制自己之前，先行将其控制，随后讲了焦虑的定义：一系列不愉快的情绪和行为倾向，人类天生具备焦虑的倾向，并对健康和不健康的焦虑做了区分：健康的焦虑有利于问题的解决，不健康的焦虑导致情绪失控和无限的恶性循环。过度的焦虑为什么会出现，编剧给出的解释是：错误并且不合理的夸张认知才是引起焦虑的真正原因，但不幸的是，我们总是高估外部不愉快刺激的重要性。找到了原因，那怎么改变这些不合理认知呢？答案是与它进行激励的辩论，把自己训练成一名优秀的辩手，对手就是那些错误的信念。编剧提出三种辩论方法：现实辩论法、逻辑辩论法、务实辩论法，这里的现实和务实可能需要读者好好思考一下他们的差别，辩论过程可以采用文字书写、语音视频记录等方式记录下来。与非理性信念辩论的目的是建立理性信念，记录下自己的理性陈述，不断强化，最终坚定相信这些新产生的信念。编剧认为，我们应该一下五种人生态度：接纳（接纳自己、他人和环境）、寻找、希望、最好应该、绝对应该。       为了测底掌控焦虑，我们通常还需要其他辅助方法，我把它们合并为13种方法：1.放松和分散注意力；2.重新审视，克制过度思考；3.自我心理教育；4.羞耻攻击练习；5.现实脱敏法或暴露疗法；6.积极想象法；7.理性情绪意向法；8.固定角色扮演法；9.成本效益分析；10.幽默感；11.激励和惩罚法；12.模仿他人；13.药物治疗。

欧诺 · 7.7分

非常实用的积极冥想指南，后面第10章21件宝贝的练习让我多次在低落的状态下获得宝贵的能量

yuyang · 7.7分

很适合我们普通老百姓的养生食方，食材都是基本常用的，感恩老师

魏了睡 · 7.7分

提高警惕时刻择善而从。 天地万物都是顺着道，天道地道人道，事和物相互交集 明道若昧 进道若退 上德若谷 大白若辱 嗜欲深着天机浅，无常曰常。 我们正在复兴强大，重拾民族文化，激活全新世界的审美和智慧。根深才能叶茂，有根则能生精，生生不息源远流长……

Yemi.G · 7.7分