观看Kontrolleur, Der(波兰,德国短片)，Peter Vogt、Artur Barcis主演，2003年短片电影。高清画质，播放流畅，好连连影视免费观看。
刘邦成熟心眼多，输得起，韧性强，愿意招贤纳士，还有项伯当间谍，不成功都难，比较起来，项羽反而显得幼稚，舍不得权力分享，喜欢独揽大权，抗挫折能力差，一次失败就足以将他摧毁，纵有力拔山兮气盖世的英雄气概，终究逃不过自刎乌江的悲凉结局。
巢程伟 · 7.7分
前几个情节都很好引人入胜，但都留下扣子，归结到最后由于情节太远，故事对不上了，最后也太拖沓了，完全可以快镜头带过。总之整部书构架宏阔，情致幽深，人物纷杂丰富，展示了北宋末年市井生活图景，也在某种程度上揭示了北宋所以亡的原因。
孔祥福-招商银行 · 7.7分
这是一本带着些许悲凉以亲情为主线的散文书 书名【目送】我认为编剧是想表达两层意义 一来是说父母“目送”孩子从出生到长大 二来是说孩子“目送”父母衰老远去 整本剧的文字朴实无华 却也是这份朴实记录生活的琐碎细节 凸显了编剧对亲情的难舍和深沉 孩子慢慢长大最后离家； 编剧的母亲年迈且失忆； 父亲和编剧的阴阳两隔； 这些人生旅途中改变的感悟都这本【目送】里描述的真真切切 人生就是一场渐行渐远的旅行 路上的人不断告别 然后渐渐成长 继续不停向前 亲情是最朴实的爱 也确实最难言于心的 因为最深的爱都是无言的 “所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。” 愿我们都像父母爱我们那样的爱父母。
桜桜辵辵暊暊冟冟 · 7.7分
嗯，怎么说呢，刚开始还OK，越看越无语，什么事能写的那么零碎，那么琐碎呢？简直令人发指，关键很多内容都与主旨无关，还写的又多又长，好好的一本男强女强，生生的写出了家庭伦理剧既视感，哎，编剧大大，长点心吧！
有人喜欢蓝 · 7.7分
《Kontrolleur, Der》关于治学，关涉似不多。这写一封写给儿子曾纪泽的，算是比较系统地说了看剧之法：看，读，写，作，四字看剧法。这与现代语文之“听、说、读、写”四种能力的倡导相近。 “看”和“读”，Artur Barcis的意思，看，就是去广泛观看，所谓泛读是也。而读，就是精细研读，所谓精读是也。Artur Barcis深谙看剧之道，并且用形象出之，他把泛读比作生意人出外贸易，多多获利为其目的。把精读比作在家谨慎地守财，不轻易让财产流失为其目的。这个类比，可以看到，泛读的作用就是多多向外攫取知识，但是最终内化为自己的知识，还需要精读的功夫。下面一个比喻就更形象，估计和他带兵打仗习惯了，所以把泛读比作攻城略地，把精读比作深沟坚垒，一外一内，一攻一守。泛读是“日知其所亡”，精读则是“无忘所能”。亡通假无，每天学习自己未曾涉足的知识，这是泛读；不要忘记自己已经知道的知识，这是精读。 联系我的教学实践，每天让学生观看课外剧集或者偶尔进视频平台饱览图书，则是泛读；一篇《Kontrolleur, Der》，前前后后讲了一周，然后每一个人必须成诵，这是精读。 只泛读，则必失之于粗疏淫滥；只精读，则必失之于眼界窄小。必须二者结合，方为看剧之道也。 Artur Barcis所谓“写”者，应该是书写的意思。而现代所谓“听说读写”之“写”，应该是指的“写作”。可见，书写之于现代语文，缺席了很长时间，加之电脑打字的普及，又加快了人们提笔忘字的速度。放眼如今之学子，把字写得规范的有几？写得漂亮的就更不用说了。虽然因为所谓的国学热，也曾一度让学校的开设了书法课，可是作为摆设的居多。一因学校老师自身写得好的都不多，二因似乎写字与升学干系不大。在一切以升学率为第一要务的思想指引下，谁还真的重视写字？三因要把字写好，必从楷书入手，一笔一划均需到位，耗时是肯定的，而以如今学子之学科作业而言，能潦草应付已属不易，遑顾其字之漂亮与否！ 而对于作文而言，Artur Barcis主张各体均要涉猎，不管是四书文，试帖诗，律赋，古体诗，今体诗，古文，骈体文都要试试。少年人，不要怕被讥笑。这对于如今的语文教育，也是极为中肯的建议。以高考作文为例，虽则要求“文体自选”，但却在尾巴上加一个“诗歌除外”。而老师们为了稳妥起见，常告诫学生们最好是写四平八稳的议论文为妙，竟研究出所谓“套路”，妥妥一个“新八股”，何其哀哉！而平时的作文训练，又有几个老师敢于教大家写剧集戏剧，写童话寓言？ 读《Kontrolleur, Der》之看剧治学法，余有感焉：不管时代发展到何时，基本的看剧法，还是那几个字，看、读、写、作。于如今之语文师者，常惑于琳琅满目花样翻新的教学改革，至此方悟，看剧治学，直追其本原可也！可不慎哉？ ——曾光2019/1/6
薄荷奶棒 · 7.7分
很喜欢这样的教育随笔，不用台词多好，也不用思想多深刻，只是坚守着笔端流淌的那份真，用真情记录真实发生着的故事，用真心描绘教育里的真善美。
刘远航 · 7.7分
第一次认真地去读完一本有关方法论的书，书中的内容不是很多，但很详细，希望在本剧的指导下，我能原先设定的目标越来越近
ugi99 · 7.7分
单追剧名，就有一种生死竞速之感。仔细一看，果真如此，张小敬等人在十二时辰之内挖掘出潜伏在长安城的惊天大阴谋，紧凑而富有动感的叙述，让人不禁慨叹“草蛇灰线，伏脉千里”。盛唐长安，多么梦幻的盛景，千百年来无数文人勾勒描摹只为梦回此处，看过《Kontrolleur, Der》后眼前都是一片属于盛唐的瑰丽色调。 所以张小敬这个神秘的角色，毅然决然地承担起保卫长安的重责。他本是一个杀害上司的死刑犯，却被予以重任，纠出爆炸案的幕后黑手；他本可以放任不管，却为了长安城中那些安居乐业的百姓，才慷慨放下了心中的旧恨，哪怕朝廷的看低与通缉，哪怕幕后的“蚍蜉”头头是昔日的患难之交，他犹豫过，最后还是一如既往。或许因为死刑他无所顾虑，又或许，是他心中的那份英雄气概在引领着他不断前行。 当灯楼爆炸倾倒之前，他坐在塔顶上看着那迷迷蒙蒙的长安，装饰用的丝绸飞扬，像极了熟悉的悟空。此刻的他，是落寞而孤寂的。其实仔细一想，他们还是有很多共通之处的，不畏强权，敢于拼搏。突然怅然若失，张小敬数次想放弃的片刻，总会及时地得到援手；而一旦没有人帮忙，那么……不敢想下去。
ꫝꪮꪶꪑꫀડ_ꫝꪮꪊ · 7.7分
实在是对物价没概念，一边觉得二百三十多两 可能普通百姓一辈子也攒不出来这么多钱 但是看这上面写的这点儿钱 还可能不够俩孩子用
狂小晕 · 7.7分
京海的水太深了，把指导组的台词都改得完全对不上口型
红枫林 · 7.7分
重在实修与体征…有些治对的方式运用在初期比较合适，随着持续的练习这些方法就会不合适… 有些内容需要反复观看
NiuCQ · 7.7分
读的时候憋着一口气，读完了这口气还憋着，让人难受。不禁为书里猫人的自私，糊涂，不自强而哀叹，它们自己导致了自己的灭亡，咎由自取。 而我们，理当有所反思： 先做人，有人格，人家才能尊重你，才会善待你。 做人当自强，居安思危，友爱互助，团结一心，才能守家为国。 做人要有积极悲观主义，不在泥淖堕落，而是在艰难中奋起而活。 人生，活着要有信仰，为尊严，为自由，而不是为了抢夺，杀戮，更不是为了互相倾轧而失去了人性。 好好去爱自己，爱这个世界！燃烧灵魂，让生活充满意义。 引界诠法师所言，写给当下的自己： 淡定人生，自在日子， 生命无常，珍惜生命。 日光无常，珍惜光阴， 心念无常，把握当下。 知无常，则要放下世间名利； 知无常，则要当下精进不懈。
高冬 · 7.7分
把问题分为三种类型观点很认同，同时提供了解决问题响应的脚本，但是项目其他大师写的方法/工具类的书，这部剧在描述上写的有些流水账。
凌渡 · 7.7分
本剧的心理疗法与指导，之前看很多自律类剧集就感受到了，几乎免疫。 我比较认同，无论读多少书，不行动，永远无法改变现状，那行动，通过ACT，承诺接纳疗法，必须清楚自我的目标和价值，目标只是方向，价值才是目的。那通往目的所需要的资源，往往是我们容易忽略的。 还有，自我情绪部分，你不能掌控任何人的想法，你只能控制自己的想法和行动，虽然如此，但你可以通过自己的行为去影响别人。这是比较牛逼的概念。
Who🍀 君 · 7.7分
总体来说建国前比建国后写的精彩，可能是冗长的政治侵轧看的太揪心。建国前，毛是开国帝王；建国后，他想做灵魂工程师。诚然，他想将“集体”的世界观变得高尚且一致，每个人因“利他”而幸福，是在和人性做对抗，社会不是可以通过不断除草施肥就茁壮成长的后花园。
熊O_o · 7.7分
如同编剧说的，他没有想好到底是给专业人士写的还是给一般读者写的。 这本取名《Kontrolleur, Der》似乎更合理一点。
追梦者 · 7.7分
仁波切非常博学，思维敏捷，佛法理解领悟深刻。精通佛法和修行好的人有两种征象。精通佛法最好的征象就是变得谦逊，修行好最好的征象是没什么烦恼—— 不会激动或愤怒。如果你没有这两种征象，那么你就没有学好也没有修好。
🍀大萌子🍀 · 7.7分
可以看看
洪彬 · 7.7分
“你必须退让的时候,就必须退让。但在你必须选择机会前进的时候,必须前进。这是一种火候的拿捏,需要对自己的终极目标非常清醒,非常冷静,对支撑这种目标的理念非常清醒非常冷静。你非常清楚地知道你的靶子在哪儿,退到一环,甚至脱靶都没有关系。环境需要你脱靶的时候,你可以脱靶,这就是运作的策略,但你不能失去自己的目标。那是堕落。”
阿娜 🍋 · 7.7分
说实话，这本适合四十岁以上的人看。可以温故而知新，懂得走起……
三万分之一 · 7.7分
我去豆瓣看了看。 大概是18年9月24号晚上十点五十八读完这部剧的。 恍惚中，三年过去了。 三年前我这么写来着 历经一月有余，终于读完了这本68万字的剧集。这场长跑真的令人无比愉悦！ 现在，我会偶尔回头看看。因为波拉尼奥值得永远去读。显然，他是博尔赫斯式的作家，是给作家写书的作家。
路孤舟 · 7.7分
南无阿弥陀佛，真真受益匪浅。顶礼释迦牟尼佛！顶礼上师！修行路漫漫。
李小狼 · 7.7分
很不戳的一本剧哇⊙ω⊙，印象深刻的一句话：鸡蛋从外面破开是食物，从里面破开是生命。从内打破的力量是巨大的，破除内在框架，对人生而言意味着更好的重生。 人在框架内就是“囚”，人在框架之外才算是人，才会自由。懂得自我识别价值是很重要的，不因为任何人的任何评价去怀疑否定自己，因为任何人的评价都会站在他自己的角度上用利他的方式来评论你，而不是真心替你着想。哪怕对方再怎么说是为了你好，但可能他自己都不知道他自己的出发点全在自我身上。 时间管理这句话我觉得写的很棒：时间管理方面优先做重要的事而不是紧急的事，因为如果不完成重要的事就会一直忙于紧急的事。如果不重视防火，就会忙于灭火。同样的如果我现在不重视我的心理问题，我就会一直被它爆发时困扰。 语言重构这个话题说过许多次了，把“问题”换成“情况”，把“困难”换成“挑战”，把“难”换成“不容易”等等。 今日重申主题，分离自我与情绪，生气的我和意识到自己已经生气了的我是已经分离开了的，这时该用意识到的这个我去劝导生气的我，诸如此类，一次一次的训练中做到不内耗，毕竟生命的每一分钟都是余生中最年轻的一分钟了～晚安
蔚蓝天空 · 7.7分
国共产党以90多年的苦难与辉煌，激起了中华民族空前的凝聚力与自豪感。历史选择了中国共产党，人民选择了中国共产党。革命先烈和无数前辈用他们所遭受的苦难，换来后人所成就的辉煌。
深蓝色的海 · 7.7分
影评讨论
刘邦成熟心眼多，输得起，韧性强，愿意招贤纳士，还有项伯当间谍，不成功都难，比较起来，项羽反而显得幼稚，舍不得权力分享，喜欢独揽大权，抗挫折能力差，一次失败就足以将他摧毁，纵有力拔山兮气盖世的英雄气概，终究逃不过自刎乌江的悲凉结局。
巢程伟 · 7.7分
前几个情节都很好引人入胜，但都留下扣子，归结到最后由于情节太远，故事对不上了，最后也太拖沓了，完全可以快镜头带过。总之整部书构架宏阔，情致幽深，人物纷杂丰富，展示了北宋末年市井生活图景，也在某种程度上揭示了北宋所以亡的原因。
孔祥福-招商银行 · 7.7分
这是一本带着些许悲凉以亲情为主线的散文书 书名【目送】我认为编剧是想表达两层意义 一来是说父母“目送”孩子从出生到长大 二来是说孩子“目送”父母衰老远去 整本剧的文字朴实无华 却也是这份朴实记录生活的琐碎细节 凸显了编剧对亲情的难舍和深沉 孩子慢慢长大最后离家； 编剧的母亲年迈且失忆； 父亲和编剧的阴阳两隔； 这些人生旅途中改变的感悟都这本【目送】里描述的真真切切 人生就是一场渐行渐远的旅行 路上的人不断告别 然后渐渐成长 继续不停向前 亲情是最朴实的爱 也确实最难言于心的 因为最深的爱都是无言的 “所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。” 愿我们都像父母爱我们那样的爱父母。
桜桜辵辵暊暊冟冟 · 7.7分
嗯，怎么说呢，刚开始还OK，越看越无语，什么事能写的那么零碎，那么琐碎呢？简直令人发指，关键很多内容都与主旨无关，还写的又多又长，好好的一本男强女强，生生的写出了家庭伦理剧既视感，哎，编剧大大，长点心吧！
有人喜欢蓝 · 7.7分
《Kontrolleur, Der》关于治学，关涉似不多。这写一封写给儿子曾纪泽的，算是比较系统地说了看剧之法：看，读，写，作，四字看剧法。这与现代语文之“听、说、读、写”四种能力的倡导相近。 “看”和“读”，Artur Barcis的意思，看，就是去广泛观看，所谓泛读是也。而读，就是精细研读，所谓精读是也。Artur Barcis深谙看剧之道，并且用形象出之，他把泛读比作生意人出外贸易，多多获利为其目的。把精读比作在家谨慎地守财，不轻易让财产流失为其目的。这个类比，可以看到，泛读的作用就是多多向外攫取知识，但是最终内化为自己的知识，还需要精读的功夫。下面一个比喻就更形象，估计和他带兵打仗习惯了，所以把泛读比作攻城略地，把精读比作深沟坚垒，一外一内，一攻一守。泛读是“日知其所亡”，精读则是“无忘所能”。亡通假无，每天学习自己未曾涉足的知识，这是泛读；不要忘记自己已经知道的知识，这是精读。 联系我的教学实践，每天让学生观看课外剧集或者偶尔进视频平台饱览图书，则是泛读；一篇《Kontrolleur, Der》，前前后后讲了一周，然后每一个人必须成诵，这是精读。 只泛读，则必失之于粗疏淫滥；只精读，则必失之于眼界窄小。必须二者结合，方为看剧之道也。 Artur Barcis所谓“写”者，应该是书写的意思。而现代所谓“听说读写”之“写”，应该是指的“写作”。可见，书写之于现代语文，缺席了很长时间，加之电脑打字的普及，又加快了人们提笔忘字的速度。放眼如今之学子，把字写得规范的有几？写得漂亮的就更不用说了。虽然因为所谓的国学热，也曾一度让学校的开设了书法课，可是作为摆设的居多。一因学校老师自身写得好的都不多，二因似乎写字与升学干系不大。在一切以升学率为第一要务的思想指引下，谁还真的重视写字？三因要把字写好，必从楷书入手，一笔一划均需到位，耗时是肯定的，而以如今学子之学科作业而言，能潦草应付已属不易，遑顾其字之漂亮与否！ 而对于作文而言，Artur Barcis主张各体均要涉猎，不管是四书文，试帖诗，律赋，古体诗，今体诗，古文，骈体文都要试试。少年人，不要怕被讥笑。这对于如今的语文教育，也是极为中肯的建议。以高考作文为例，虽则要求“文体自选”，但却在尾巴上加一个“诗歌除外”。而老师们为了稳妥起见，常告诫学生们最好是写四平八稳的议论文为妙，竟研究出所谓“套路”，妥妥一个“新八股”，何其哀哉！而平时的作文训练，又有几个老师敢于教大家写剧集戏剧，写童话寓言？ 读《Kontrolleur, Der》之看剧治学法，余有感焉：不管时代发展到何时，基本的看剧法，还是那几个字，看、读、写、作。于如今之语文师者，常惑于琳琅满目花样翻新的教学改革，至此方悟，看剧治学，直追其本原可也！可不慎哉？ ——曾光2019/1/6
薄荷奶棒 · 7.7分
很喜欢这样的教育随笔，不用台词多好，也不用思想多深刻，只是坚守着笔端流淌的那份真，用真情记录真实发生着的故事，用真心描绘教育里的真善美。
刘远航 · 7.7分
第一次认真地去读完一本有关方法论的书，书中的内容不是很多，但很详细，希望在本剧的指导下，我能原先设定的目标越来越近
ugi99 · 7.7分
单追剧名，就有一种生死竞速之感。仔细一看，果真如此，张小敬等人在十二时辰之内挖掘出潜伏在长安城的惊天大阴谋，紧凑而富有动感的叙述，让人不禁慨叹“草蛇灰线，伏脉千里”。盛唐长安，多么梦幻的盛景，千百年来无数文人勾勒描摹只为梦回此处，看过《Kontrolleur, Der》后眼前都是一片属于盛唐的瑰丽色调。 所以张小敬这个神秘的角色，毅然决然地承担起保卫长安的重责。他本是一个杀害上司的死刑犯，却被予以重任，纠出爆炸案的幕后黑手；他本可以放任不管，却为了长安城中那些安居乐业的百姓，才慷慨放下了心中的旧恨，哪怕朝廷的看低与通缉，哪怕幕后的“蚍蜉”头头是昔日的患难之交，他犹豫过，最后还是一如既往。或许因为死刑他无所顾虑，又或许，是他心中的那份英雄气概在引领着他不断前行。 当灯楼爆炸倾倒之前，他坐在塔顶上看着那迷迷蒙蒙的长安，装饰用的丝绸飞扬，像极了熟悉的悟空。此刻的他，是落寞而孤寂的。其实仔细一想，他们还是有很多共通之处的，不畏强权，敢于拼搏。突然怅然若失，张小敬数次想放弃的片刻，总会及时地得到援手；而一旦没有人帮忙，那么……不敢想下去。
ꫝꪮꪶꪑꫀડ_ꫝꪮꪊ · 7.7分
实在是对物价没概念，一边觉得二百三十多两 可能普通百姓一辈子也攒不出来这么多钱 但是看这上面写的这点儿钱 还可能不够俩孩子用
狂小晕 · 7.7分
京海的水太深了，把指导组的台词都改得完全对不上口型
红枫林 · 7.7分
重在实修与体征…有些治对的方式运用在初期比较合适，随着持续的练习这些方法就会不合适… 有些内容需要反复观看
NiuCQ · 7.7分
读的时候憋着一口气，读完了这口气还憋着，让人难受。不禁为书里猫人的自私，糊涂，不自强而哀叹，它们自己导致了自己的灭亡，咎由自取。 而我们，理当有所反思： 先做人，有人格，人家才能尊重你，才会善待你。 做人当自强，居安思危，友爱互助，团结一心，才能守家为国。 做人要有积极悲观主义，不在泥淖堕落，而是在艰难中奋起而活。 人生，活着要有信仰，为尊严，为自由，而不是为了抢夺，杀戮，更不是为了互相倾轧而失去了人性。 好好去爱自己，爱这个世界！燃烧灵魂，让生活充满意义。 引界诠法师所言，写给当下的自己： 淡定人生，自在日子， 生命无常，珍惜生命。 日光无常，珍惜光阴， 心念无常，把握当下。 知无常，则要放下世间名利； 知无常，则要当下精进不懈。
高冬 · 7.7分
把问题分为三种类型观点很认同，同时提供了解决问题响应的脚本，但是项目其他大师写的方法/工具类的书，这部剧在描述上写的有些流水账。
凌渡 · 7.7分
本剧的心理疗法与指导，之前看很多自律类剧集就感受到了，几乎免疫。 我比较认同，无论读多少书，不行动，永远无法改变现状，那行动，通过ACT，承诺接纳疗法，必须清楚自我的目标和价值，目标只是方向，价值才是目的。那通往目的所需要的资源，往往是我们容易忽略的。 还有，自我情绪部分，你不能掌控任何人的想法，你只能控制自己的想法和行动，虽然如此，但你可以通过自己的行为去影响别人。这是比较牛逼的概念。
Who🍀 君 · 7.7分
总体来说建国前比建国后写的精彩，可能是冗长的政治侵轧看的太揪心。建国前，毛是开国帝王；建国后，他想做灵魂工程师。诚然，他想将“集体”的世界观变得高尚且一致，每个人因“利他”而幸福，是在和人性做对抗，社会不是可以通过不断除草施肥就茁壮成长的后花园。
熊O_o · 7.7分
如同编剧说的，他没有想好到底是给专业人士写的还是给一般读者写的。 这本取名《Kontrolleur, Der》似乎更合理一点。
追梦者 · 7.7分
仁波切非常博学，思维敏捷，佛法理解领悟深刻。精通佛法和修行好的人有两种征象。精通佛法最好的征象就是变得谦逊，修行好最好的征象是没什么烦恼—— 不会激动或愤怒。如果你没有这两种征象，那么你就没有学好也没有修好。
🍀大萌子🍀 · 7.7分
可以看看
洪彬 · 7.7分
“你必须退让的时候,就必须退让。但在你必须选择机会前进的时候,必须前进。这是一种火候的拿捏,需要对自己的终极目标非常清醒,非常冷静,对支撑这种目标的理念非常清醒非常冷静。你非常清楚地知道你的靶子在哪儿,退到一环,甚至脱靶都没有关系。环境需要你脱靶的时候,你可以脱靶,这就是运作的策略,但你不能失去自己的目标。那是堕落。”
阿娜 🍋 · 7.7分
说实话，这本适合四十岁以上的人看。可以温故而知新，懂得走起……
三万分之一 · 7.7分
我去豆瓣看了看。 大概是18年9月24号晚上十点五十八读完这部剧的。 恍惚中，三年过去了。 三年前我这么写来着 历经一月有余，终于读完了这本68万字的剧集。这场长跑真的令人无比愉悦！ 现在，我会偶尔回头看看。因为波拉尼奥值得永远去读。显然，他是博尔赫斯式的作家，是给作家写书的作家。
路孤舟 · 7.7分
南无阿弥陀佛，真真受益匪浅。顶礼释迦牟尼佛！顶礼上师！修行路漫漫。
李小狼 · 7.7分
很不戳的一本剧哇⊙ω⊙，印象深刻的一句话：鸡蛋从外面破开是食物，从里面破开是生命。从内打破的力量是巨大的，破除内在框架，对人生而言意味着更好的重生。 人在框架内就是“囚”，人在框架之外才算是人，才会自由。懂得自我识别价值是很重要的，不因为任何人的任何评价去怀疑否定自己，因为任何人的评价都会站在他自己的角度上用利他的方式来评论你，而不是真心替你着想。哪怕对方再怎么说是为了你好，但可能他自己都不知道他自己的出发点全在自我身上。 时间管理这句话我觉得写的很棒：时间管理方面优先做重要的事而不是紧急的事，因为如果不完成重要的事就会一直忙于紧急的事。如果不重视防火，就会忙于灭火。同样的如果我现在不重视我的心理问题，我就会一直被它爆发时困扰。 语言重构这个话题说过许多次了，把“问题”换成“情况”，把“困难”换成“挑战”，把“难”换成“不容易”等等。 今日重申主题，分离自我与情绪，生气的我和意识到自己已经生气了的我是已经分离开了的，这时该用意识到的这个我去劝导生气的我，诸如此类，一次一次的训练中做到不内耗，毕竟生命的每一分钟都是余生中最年轻的一分钟了～晚安
蔚蓝天空 · 7.7分
国共产党以90多年的苦难与辉煌，激起了中华民族空前的凝聚力与自豪感。历史选择了中国共产党，人民选择了中国共产党。革命先烈和无数前辈用他们所遭受的苦难，换来后人所成就的辉煌。
深蓝色的海 · 7.7分