最后一支歌The Last Song

这部书有些沉重，从一开始沉重到结束，让人心里很难受，产生了很强的代入感，但是符合凯特·弗农的写作风格。

房产小秀吖15041774167 · 7.7分

畸形时代，狂虐下的快感，直白随性的人生人性描写，恶心也罢，自由不羁也罢，都是他———一个神人的黄金人生。 读后每个人会好奇反思自己的黄金人生又是什么样？经历过那个时代也许都有王二的影子，没有经历过的其他时代有血有肉的人，只有自己知道自己经历的真实，只是没说出来而已。

莫凯 · 7.7分

啧刺激蛤

小猴子🐒 · 7.7分

一个以神之名传播自己的思想的对话录！里面有印度教的理论、还有个体心理学的目的论！说是一本哲学书吧！它的理论都是东拼西凑的，可以当做一部可以激励人心的舞台剧。

🍓 肖肖 · 7.7分

断断续续读完此剧，通俗易懂却不失思考深度，于我有益，喜欢！五星赞👍

漫步的鱼 · 7.7分

一直很喜欢当兵的男人，觉着他们有一腔热血，总会给人安全感。剧集很好看，泪点太多，还好结局最后一支歌The Last Song

知行🍃 · 7.7分

从某种程度上 我和冯某先生是一路人 所以我不骂他 他带给我快乐

传播致远 · 7.7分

我想大多数人会和我一样被书名劝退吧，刚开始看到这个书名第一反应就是肯定是一个人发生了什么事然后导致心理出现问题去看心里医生的故事，然后对比自己，觉得自己没有心理疾病，自然就觉得没必要看此剧，好在看点这部剧的评分很高之后就下决心看一看。回想几个月之前看的阿德勒心理学的《最后一支歌The Last Song》和《最后一支歌The Last Song》，这两本向内探索的心理学入门读本，再加上刚读完的《最后一支歌The Last Song》外求的大众心里学，目前我也对于心里学有了一个粗浅的认识，所以在读本剧的过程中接受起来也比较顺畅。本剧的内容形式和勇气两部曲相似，都是采用了对话的形式进行的，相对来说本剧更加直白，就是编剧针对以蛤蟆先生为代表性的部分抑郁患者为例进行了心理咨询与疏导并且成功治好蛤蟆先生的一个案例。 之前不太了解抑郁症，简单了解以后才发现抑郁症基本可以算是一种不治之症了，它会抑制我们脑内多巴胺的产生，使我们对一切事物缺乏兴趣，如此使一个人越来越消沉最终悲伤到想要通过自杀来解脱（我们最熟悉的应该就是张国荣了，很多人想不通他为什么会患上抑郁症，可是抑郁症就像感冒，在你毫无防备的时候就得了，而且是很容易恶化并且很难治疗的那种）。不过抑郁症也是分轻重症的，我说的应该是属于重度抑郁症患者了，仔细想想这是多么可怕的一种心理疾病啊，它就像一块黑布，把整个心全包裹了起来，使人丧失了感知世间万物乐趣的能力，这对于我这种对任何事都充满好奇心的人来说简直就是灾难啊，不过说回来这种病对于任何人都是一种灾难吧。 书的前半部分直接描述了已经患有轻度抑郁的蛤蟆先生到了一个非常危险的地步，于是朋友们决定把它带到心理医生那里进行治疗。在对蛤蟆先生的治疗过程中，心理医生苍鹭通过不断地提问方式引导蛤蟆逐渐走出了内心的阴霾。苍鹭的引导治疗方法按下不说，因为咱对心理医生的治疗方式也不是很懂。但就从蛤蟆先生的治疗过程来说，仿佛是跟着经历了一遍他的内心世界，当然本剧重点是通过剖析蛤蟆的悲伤和痛苦的一些经历，引导出了他的“儿童自我状态”“父母自我状态”到独立的“自我状态”，这让我想起了《最后一支歌The Last Song》中的本我，自我和超我，不过说的应该不是一回事。看到这个概念的时候我还是稍稍惊喜了一下，因为这个概念解释了我们生活中遇到的类似蛤蟆先生的现象。 先总结一下核心知识点吧。 自我状态的三位一体 儿童自我状态：行为和感受像个孩子。由童年残留的遗迹搭建而成，包含小时候体验的所有情感（儿童的基本情感）和随后演变的行为模式。 父母自我状态：表现得像自己的父母。包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，借此判断是非对错。 成人自我状态：用理性而非情绪化的方式行事。能计划、考虑、决定、行动。处在这个状态时，我们所有的知识点和技能都能为自己所用，不再被脑子里的父母的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困，能基于事实来行事。 自我状态的三位一体代表了人格的结构。每个人身上都存在这三种自我状态，没有高下之分，但处在儿童自我状态和父母自我状态下，人会条件反射性地作出行为和情绪反应，此过程高度概括，所以无思考，因此也无法促进人成长。 只有在成人自我状态中，人才能思考当下，评估自己的行为，倾听别人而不马上驳斥。 人生坐标、自证预言和心理游戏 人生坐标：对世界的看法是再人生的最初阶段形成的。如何回答两个问题：1、我是怎么看自己的？我好吗？ 2、我是怎么看别人的？他们好吗？ 自证预言：一旦我们在童年决定用那种态度和观点，就会在岁后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，会变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便构建出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。我们会控

雷丘 · 7.7分

据说美团发动全公司学习本剧，想必很有价值。看完对公司管理架构略有了解，有助于规划自己的技能、理念、以及时间管理。虽然较高层级的职能内容和评估不需要我们基层员工去做，而且就算他们做的不好我们也无法改变，但至少可以清楚各个层级上的领导者是如何影响我们的工作的。

大Nemo · 7.7分

在繁忙的生活中，每个人都不免焦虑，或多或少会感到迷失，我们似乎忘记了生活的乐趣与滋味。在这个人群满满的城市，我们以同样的心情固执地孤单着，最终回到自己的精神巢穴，孕育，享受，自得其乐。

小飛俠 · 7.7分

“神是爱”，这就是结局为何写成对三个孩子被宽待的原因。包括松子的一生，她的悲惨虽然跟她的性格密不可分，可是如果没有父母的偏心，没有校长的欲强暴，没有主任的趋炎附势，没有学生时期龙一的诬陷，没有彻也的自私，没有……所以龙先生最后悟到的，正所谓冤冤相报何时了，如果每一个人都能做到原谅不能原谅的人，这个世界就不会存在松子这样因受到不公平待遇而缺乏安全感或自卑抑郁的人，包括松子在内，如果她自身少些对别人的怨恨，心中充满爱的话，也不会落此下场，虽然这只是编剧心中期望的理想国。

吐司🐔 · 7.7分

原文有些词汇和典故，想偷懒不去查资料所以来看的译文，看完觉得诗歌还是读原语言比较好（就语言学习者而言）

瑷璺 · 7.7分

全剧只有滨田岳靠着演技，让自己的角色看上去还有那么一点魅力

浩翔2in1 · 7.7分

我辛辛苦苦追了一个暑假的剧，天天熬夜，我要纪念一下，宣传片特别燃。

William Hsu · 7.7分

内容很有查理的特色，可以配合查理芒格传一起观看。文中的反向思维让人特别印象深刻，例如如果想过的幸福，这个问题过于复杂，那就避免一定会特别痛苦的事。文中有很多插页和解释，容易打乱正文节奏。建议观看时可以先只读正文，再看插页。

聚散两依依 · 7.7分

真的好看，期待第五部

舒悦 · 7.7分

第一次读励志书，也终于明白为什么有那么多人喜欢看励志书，简直是太接地气太热血了。对于你的人生困境，不管是怎样的，它都有解决的方法等着你，告诉你只要努力，一切皆有可能。对于一个成年已久的人当然知道这是假的，但人生处处时时都要努力确实是没错的。读完，我是满身的干劲啊

己悦 · 7.7分

毛姆的描写还是那么深刻，残忍…… 并没有为了读者的立场美化任何一个人物，对人性灰心至此，也是经历使然...... “你需要带什么东西，我已经跟你的佣人说过了。”  大概是全篇最无情的一句话。 第二本薄荷观看的原版剧集

沉重的肉身 · 7.7分

尊重史实，可以说是多部正史的白话版合集，并且自动纠正了一些史书中的矛盾，通俗易懂。 缺陷是整体叙事显得有些凌乱，结构不太好。语言上没有通俗史书那么精彩，例如《最后一支歌The Last Song》。整体上很不错。

小香蕉 ZZH 周梓恒 · 7.7分

有一说一，同题材的纪录片更好看一点。江疏影演技真的拉胯，比张艺兴都差

绾🌾 · 7.7分

有时天才和疯子只是一步之遥，精神病人之所以被判为患有精神疾病，只不过是他们的世界观与主流的世界观不一样。“有一天你认为我疯了，其实是你疯了。”

湘君 · 7.7分

非常精彩！一位女子，从小就能通灵，养母待她如亲生，家境优渥，智商超高，却一直不太快乐。普通人如我，真是羡慕得不要不要的。只是，万事都能提前知晓，过日子如同在看旧书，真的会特别幸福吗？幸好最终她得遇真心爱她理解她的人，收获幸福美满生活。不愧是凯利·普雷斯顿，真的创作得特别精彩！

辣味包不要钱（拉踩K记M记） · 7.7分