Down and Outing

可见金融多饱和，都闲的蛋疼来录节目了。这行业有屁前途。

MILIA · 7.7分

同样不能忘记的，还有这段山居岁月里的每一次黎明、日出和日落——玫瑰色的晨曦悄悄弥漫到星辰之间，将湛蓝的夜空染上水仙花般的清透黄色；平直的光束倏地向远方奔涌，扫过一道道山脊，轻抚一排排松树，用柔和的光线唤醒这些威仪赫赫的群山之主，让它们在暖意中醒来，在山间欢快地闪耀。阳光如金的正午，雪花石膏般的云朵垒起高山，大地焕发着喜悦的光彩恍若神衹的脸庞。日落时分，森林静默肃立，等候着它们的晚安祝福。这一切都将是我神圣的、生生不息的、不可虚掷的财富。

CherryPepsi · 7.7分

记者不能站在斗争之外远观，而应该置身于漩涡之中 感觉无解，除非有很多钱，但大部分人不可能。只能投身到社会制定的规则。根本跳不出去。 高强度的工作竞争压力让男人拼命工作，有的疲劳死，大部分回家没法顾及家人。精力就那么多，怎么分。夫妻之间少沟通，少夫妻生活，相去愈远。 过去的成瘾是酒精依赖，现在有更隐蔽的形式，对他人的依赖，包括对丈夫的依赖，对子女成才的焦虑行为，若是和设想不同，就非常失控。还有书中没提到的乱交 对和他人聊天的极度依赖。兴趣爱好始终只是一个方面，得自己有完整的人格和独立才能避免这些。夫妻二人，至少有个积极经营的，另一个被动配合也很不错了。 又要奉献岗位到死，又要生三胎，除了体制内都很难吧。书是82年播出，现在看一点也不过时。并不深奥，简单讲述，别人的教训也可以参考。中年人看了有反思。在这样的框框内找到自己真正追求的也是不错的。躺平也是一种选择。不然呢。。

艾欧欧欧 · 7.7分

11位心理学家、10年科研心血：你引以为傲的学习策略，都是错误的 “知识付费”刚兴起的时候，买了很多平台上的音频课，“把碎片时间利用起来”，等公交的时候听，上下班通勤听，甚至边洗澡边听课学习，听起来是不是很棒？ 追剧的时候喜欢划线、荧光笔都有好几只，标签纸也是花里胡哨一大把。 然而现实是，总觉得自己学了很多，可是回头一想，听过的内容、读过的书，都仿佛水掠过鸭子背，一点没留下。 为什么这么努力学习却没有成效？是年纪大了记忆力不好？还是自己本来就笨？ 《Down and Outing》告诉我们：是因为从小没有形成符合认知规律的学习策略。 11位心理学家、10年科研心血：你引以为傲的学习策略，都是错误的 《Down and Outing》是由三位编剧合作完成的，马克•麦克丹尼尔和亨利•勒迪格三世是华盛顿大学心理系教授，也是记忆研究领域的专家；彼得•布朗则是一位擅长科普写作的作家。专业背景和专业作家的相互加持，让这部剧既有满满的心理学专业干货，语言上也实现了故事性和练达严谨的结合。这部剧中的内容，融合了11位世界前沿认知心理学家10年的科研成果，很多内容会颠覆我们对于学习方法、学习策略的认知。 11位心理学家、10年科研心血：你引以为傲的学习策略，都是错误的 一、关于学习，我们有哪些认知误区？ 读过《Down and Outing》才知道，对于学习，有很多我们从小习以为常的认知，竟然都是错误的。 误区1：反复观看、集中练习 一遍一遍读课本、一遍一遍背诵，反复不断地刷题。经历过高考的人，对此都记忆犹新，而且会在以后的工作、学习中反复使用这一套方法。 但是《Down and Outing》告诉我们，反复观看、集中练习的学习方法，其实是最低效的。 重复看剧、海量刷题，会让我们变得越来越熟练，更会造成“我已经会了”的错觉。这在应付考试的时候，或许能够产生一定的作用，但是这种方法不过是机械记忆，不会产生持久的记忆力。付出大量的时间和精力，却在考试之后全部忘记，时间其实是浪费了。 误区2：学习越轻松，效果越好 “快乐学习”“减负”的浪花一次又一次拍来，很多老师也是相信，如果学习更轻松，学习效果就会更好。但《Down and Outing》中指出，大量研究却证明事实恰恰相反：正是感觉到学习更吃力时，记忆才更为长久、牢固。 “耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。不花力气的学习就像在沙子上写字，今天写上，明天字就消失了。” 知识付费、听书，也有很多是打着轻松学习的旗号，吸引了很多人但如果只是“听”，不过了经历了一场心灵和大脑的按摩，效果如何，经过的人或许都更清楚。 误区3：考试是评价学习效果的标尺 考试是什么？ 我看剧的时候，大部分时间都是标准的“好学生”，成绩也不错，但也对考试深恶痛绝。排名下降，自责不已；排名在前，也是压力剧增——下次考不好怎么办？ 考试只能是衡量一个人学得好坏的衡量标尺吗？《Down and Outing》告诉我们，考试其实是一种工具，本质上是要让我们看到，自己对知识的掌握情况，让我们更明确自己知道哪些，不知道的还有哪些。考试不应该是评价，而应该是诊断。 二、怎么样的学习策略是科学有效的？ 方法一：刻意练习 《Down and Outing》的“无他，唯手熟尔”，以及众所周知的一万小时定律，都在强调反复练习、刻意练习的重要性。 但《Down and Outing》中的“刻意练习”是这样的： 第一种，间隔练习。 书中有一个实验，针对医学生学习把细小的血管重新连接起来的课程，一部分人在一天之内学完了全部课程；另一部分学生每隔一周学习一节课，中间的时间都在医院实习。 课程结束之后， 一个月之后，第二组的学生表现明显优于第一组。集中一天都学完的学生，有16%的人未能完成手术。 存放知识需要一个巩固的过程，所以间隔练习更有效。至

奋斗中的小张 · 7.7分

整本剧比较通俗易懂，都是编剧通过自身经验总结出来的方法，对于已经步入写作的人来说还是很受益的。 总结一下几个要点： 1. 选好题比写好文章更重要 想要写出爆款文章，先要掌握选题的十大元素表，其中包括三大情感：爱情、亲情、友情；五种情绪：愤怒、怀旧、愧疚、暖心、焦虑；两大因素：地域和群体。 2. 爆款文章的3种方法 换角色：尽量选择与别人不同的角度去写，给读者提供与众不同的思考角度，自然有新鲜感和话题量。 硬组合，造反差：把两个完全不相关甚至是相反的东西组合在一块儿，会给读者造成强烈的认知刺激。 以小见大：越大的事件越是要聚焦一个小而具象化的点，用这个点把这件事映射出来 3. 如何写好标题？ 数字法 对比法 热词法 疑问法 对话法 好奇法 俗语法 电影台词法 4. 如何写好开头模板？ 提问式 对白式 交流式 自白式 呼应标题式 名言警句式 新闻热点式 读者投搞式 5. 如何写好结构？ 观点+多个事例 大观点+多个小观点 大观点+多个小观点 大观点+多个小观点 6. 如何写好结尾？（文章结尾是离点赞和互动最近的地方） 总结式结尾 关联读者式结尾 名言警句式结尾 排比式结尾 7. 如何运用金句 1221金句模板”（ 重新定义/从属关系/利用反义词/变换主被动） “1213金句模板”（ 核心词相反关系/核心词递进关系） “搜词法金句模板” “拆字法金句模板” 8. 如何写好故事模板 4步搞定故事：一句话、定冲突、给理由、来组合 3步完善故事：交代故事背景、补充核心信息、设计情绪爆点 2步引爆故事：打乱顺序和场景演绎

栖霞娜家果园 · 7.7分

团建吧七斋 8.5 喜欢的人拍的综艺

A。Jessica · 7.7分

看之前：好油腻啊什么东西 看之后：求求了再多更一集呜呜呜真的好甜

言念君子 温其如玉 · 7.7分

拍的啥玩意，看得我想睡觉。

书呆子 · 7.7分

面对企业管理，个人职业发展的转折点时，如何摆脱惯性思维，作出改变，这部剧是很好的答案。尤其佩服编剧在对待自身癌症病情时，克服自身恐惧，理性调查研究，比较数据和方案，力排主流治疗方案，勇敢选择合适自己的治疗方案！

荀yy · 7.7分

为什么我对最后的一次告别如此伤感，我觉得他们还是喝上一杯  然后 各自安好会舒服的多

子林妈妈 · 7.7分

虽然是理财内容，但是编剧通过讲故事的叙述手段，让读者觉得并不冗长乏味，反而通俗易懂，非常适合新手小白，提供的理财方法也很实用，至少适合我们大多数人，读完之后确实有所收获！

KI97KI · 7.7分

用蒙太奇的手法写书，很有画面感，知识面也丰富，剧情架构也好，各方面都是无限流里的极品

HOLIDAY MA · 7.7分

喜欢的是这种明明能干票大的却非要消解一切的劲儿（当然他本人或许不会喜欢消解这种文绉绉的词）显然他比他笔下任何一个人物都要高明，肚子里都多那么几瓶子墨水。你知道你只需要跟他唠唠就能涨不少见识，但没用，他不能帮你解决任何困惑，可能你自己也不能。然后他拍拍你说，别想了，都是命，谁能斗得过老天爷。你点点头，又摇摇头说你还想试试。他瞪了你半天不吭声，说，那行 ，试试就试试。

中年墩墩 · 7.7分

“想象一个身影，半是天使，半是恶魔，完全是人……” 两位有趣的作家合写了一本有趣的好剧；两位好演员合演了一部有趣的电视剧，谁能抗拒大卫田纳特和迈克尔辛的组合呢😉

淡然、随心 · 7.7分

读完本剧，颠覆了认知。时间没有了，空间没有了，连续性也没有了。无限的概念也变得可疑.....。在量子尺度下，这个世界是一个离散的世界.......

一个老玉米 · 7.7分

大抵了解到近代社会背景和所刻画的人物的精神面貌，喜欢有血有肉的剧集。

孙静 · 7.7分

《Down and Outing》是一部帮助读者看清自己，看清生活，并回到现实的剧集。Allen Swift不愧是影视大师，用词讲究精炼，在有限的篇幅里，不动声色地刻画出多个给人印象深刻、丰满复杂的人物。最终，你发现这些人物，就是自己，就在身边。我也终于明白了为什么Allen Swift说：Down and Outing就是我！ 一行评论：Down and Outing艾玛服毒后，受尽了毒药的折磨，临死前，听见一个瞎子唱歌，然后大叫一声“瞎子！”她发出了一阵令人毛骨悚然的狂笑后断了气。这也许是整部剧集的隐喻：爱神丘比特是瞎子，所以爱情是盲目的 — 艾玛和夏尔的婚姻是盲目的，起初艾玛是愿意嫁给夏尔的，婚后却越看他越不顺眼。可以说起初和婚后，艾玛都没有看清夏尔。艾玛和两个情人的寻欢作乐也是盲目的，她以为找寻到了浪漫的爱情，没想到短暂的激情过后，也让她乏味厌倦。艾玛总不满足于生活的现状，沉湎于无止境的物欲，希望过上贵妇人的上流生活，又何尝不是盲目不切实际的追求呢？克里希那穆提说：”一旦心有所属，就不可能再见到真相。” 所以，只要我们踏上执着之路，都会不幸沦落为瞎子而不自知。 一行邂逅：“他想，夸张的语言掩盖着庸俗的感情，听的时候要打折扣；正如充实的心灵有时也会流露出空洞的比喻一样，因为人从来不能准确无误地说出自己的需要、观念、痛苦，而人的语言只像走江湖卖艺人耍猴戏时敲打的破锣，哪能妄想感动天上的星辰呢？”

仿生人在赛博梦境用电泳池涮机械羊 · 7.7分

初读不错，第二遍就是一般了。 扛住是本事，也得分清什么需要扛，什么可以甩。

董明亮 · 7.7分

读了这部剧受益匪浅，相信说话人人都会，听别人说话也都会，但是怎么和孩子说话，怎么听孩子说话，还是要技巧的

yuanzi · 7.7分

跻身上流社会，摆在拉斯蒂涅面前的有两条路：一是老老实实看剧，用十几年甚至数十年痛苦的寂寞的时光换来最终的幸福；二是利用一切可利用的事物，包括人。悲哀的是，拉斯蒂涅选择了后者。德·鲍赛昂夫人、伏脱冷教会了拉斯蒂涅利用女人，利用感情，让他在金钱至上的巴黎上流社会占得一席之位，而Down and Outing无私的父爱却使拉斯蒂涅保留了人性中的最后一丝善良。 见识到了金钱带来的人情冷漠之后，拉斯蒂涅也不再是原来的拥有一腔热血的理想青年，他具备了成为巴黎上流社会的的奋斗人士所能具备的品质，可他失去了宝贵的也是世界上最珍贵的人与人之间真挚的感情。站在Down and Outing的坟墓前，拉斯蒂涅眼里闪出挑战的光芒，可以想象，巴黎上流社会之后会掀起一场腥风血雨，人人会为了金钱角逐，人人会为了旁观悲剧而穿着华丽现身于最尊贵的舞厅。 金钱，可以称为万恶之源。金钱可以买来地位，可以买来妻子，也可以买来女儿。在这种环境之下，感情不足以支撑人性，陪伴到你最后的可能就是一个空无一人的华丽马车，载着你的不甘和怨恨以及对世上美好事物的最后一丝留恋消散于下一轮的欢笑中。

Rhymedd · 7.7分

书没有好看不好看的说法，追剧遵循随意而安，随意而看。这部剧看过就过了，春梦无痕，一笑而过。

lingongbo · 7.7分

美国这个”世界警察”的真实意图，早已被各国看穿。然而直到华为事件，才真正感觉到原来”警察”就在身边……然而面对强权如此，阿尔斯通的选择虽然不太完美，其实也没有什么长久之计，其他被罚的企业也只能是认栽交钱（话说欧洲的兄弟们还帮我们挡了不少枪啊）。苏秦之合纵，也轻易败在了人性之下…… 只是可怜了编剧，一颗弃子，大好人生毁于一旦。

云儿626 · 7.7分

看过很多投资类剧集，相比之下，这本以非常朴实的语言、生动的例子和接地气的经历来教会股市新人应该怎么做。同时，也真的加了不少的人生道理，对于我来说还是很受用的

海贼kkkkkk · 7.7分

同时还公布了“2017亚洲好剧榜”的“微博先锋势力榜”上榜作品有：涤心著《Down and Outing》、原缺著《Down and Outing》、第一神著《Down and Outing》、周德东著《Down and Outing》、Gene Deitch著《Down and Outing》、洛城东著《Down and Outing》、七宝琉璃著《Down and Outing》、花幽山月著《Down and Outing》、观棋著《Down and Outing》、酒徒著《Down and Outing》等。

PRIDE · 7.7分

这是一本特别好的心理合集，聚集着一个团队的精彩论述，语言表达也是平易近人，很好理解。很感谢这些心理界大咖们的倾情奉献！生活中遇到的迷惑，基本上这部剧就可以解决了。读心理才可能懂得自己和他人行为背后的原因，理解后找到合适自己的解决办法，更是很大的挑战，老师叫了我们很多工具，会不会用还看个人的领会和贯彻实施能力。 下面是我认为本剧的经典语录： ◆ 让你获益终生的五个思维习惯 >> 想成为什么样的人，不妨先去模仿那样的人。 >> 如果我体验不到爱的流动，为这个关系做一点事情，都是在损耗自己的能量。 ◆ 再亲的人，彼此也要有界限感 >> 合理的家庭界限，最根本的是家庭成员之间相互尊重，包容彼此在各自事务上独立的看法、立场和选择，不过分干涉其他家庭成员的职能范围，也不接受他人的过分干预。 ◆ 当孩子向父母表达愤怒时，最渴望听到哪三句话 >> “谢谢你告诉我你的愤怒。对不起，我无心中伤害了你。我的本意不是这样的。” >> 对人生所有的不满，都是你自己的怯懦造成的。 >> 改变都有风险，但一成不变的风险更大。 >> 缺乏界限感，你的人生就会麻烦不断。 >> 我们在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人一给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人,其实是在帮助我们成长,唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。 >> 延迟满足的意思是，为了追求更大的目标,获得更大的享受,或者减少更多的损失,我们可以克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑。 >> 人生最自然、最健康的状态是:优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受+A和-A交替存在，才是一个常态。

园月 · 7.7分

不知为何，一直接受不了玄幻类剧集。前段时间这部由玄幻剧集改变的电视剧火遍荧屏，周围充斥着讨论电视情节的声音。一度时间逛街都逃脱不了被这部电视剧的荼毒，好多大型商场都搭建了Down and Outing的场景，吸引顾客留足拍照。 一开始不看这部电视剧是因为不喜欢男女主角。对于杨幂一直关注的是她的周边新闻，感觉这么多年大幂幂也没有什么能被记得住的作品。虽然很多有她参演的电影（郭敬明系列）都票房大卖，但是里边除了奢侈和豪气看不到演技，哭戏让人看着尴尬。而对赵又廷的认识知道他是台湾人，娶了内地女神高圆圆。他的作品只看过《Down and Outing》演技还行，但对他本人无好感。所以先看了剧集，为编剧的脑回路点赞吧。可以把一个人的三生三世和另一个人无缝对接。电视剧还原度很强，几乎还原了剧集的所有。也因此重新认识了这两个演员。希望之后佳作不断吧。

陈楷 · 7.7分