当我返老还童Quand je serai petit

印象最深的是：孩子的所有情绪都是可以接受的，但行为不是。 编剧把家长分为四类：忽视型、压抑型、放任型和情绪管理型。仔细回忆发现除了放任型，其他三种都会有吧。 核心应该是如何进行情绪管理。前提，我觉得是家长首先要注意自己的情绪管理，然后才来教导孩子学会情绪管理。觉察到孩子的情绪；把情绪化的瞬间当作增进亲密感、对孩子进行指导的好机会；对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪（共情）；帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签（让他知道这感觉就是伤心、沮丧、开心、嫉妒等等）划定界限，指导孩子解决问题。 最后，文中也提及了父亲的有效参与对孩子情绪管理的积极作用。父亲的育儿现状真是句句戳中～

申丹茹 | Sarah Shen · 7.7分

虽然都是翻来覆去的理论，甚至还有很多极端变态的假设，但一百多年前的作品，就觉得中国的医术落后了很多。

Luyi. · 7.7分

🌟觉察本身就是一种力量，觉察你所拥有的，才能感受到幸福。 >> “你已经有了，只是你感觉不到它的存在而已，因为你的思维产生了太多的噪声。 >> “你已经有了，只是你感觉不到它的存在而已，因为你的思维产生了太多的噪声。 ◆ 开悟的最大障碍 ડ🌚ડ有点懵 >> 体验这种现实的最大障碍是什么？ 是认同于你的思维，它使人们进行强迫性的思考。不能停止思考是一个可怕的烦恼，由于几乎每一个人都遭受着此种痛苦，而我们又无法意识到这一点，所以这就成了一件很正常的事情。这种不停的思维活动使你无法达到内心的宁静状态。同时，它创造了一个虚假的自我，不断投射出恐惧和苦难的阴影。 ◆ 从你的大脑中解放出来 心流～ >> 在你的日常生活中，你可通过任何日常活动来练习这种方法。比如，每次你在家中或办公室上下楼梯时，你每一步、每一刻，甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中你的注意力。或者当你洗手时，关注与洗手有关的所有感觉：水的声音和感觉、手的运动、肥皂的香味等等。或者在你上车时，关闭车门后，停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。有一个标准可以用来衡量你的练习是否成功：你内在所感觉到的平和的程度。 ◆ 超越你的思维 停止思维是否可以理解为专注去做一件事？ >> 绝大部分人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。 >> 绝大部分人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。 ◆ 情绪：身体对思维的反应 愿你喜悦和平。 >> 欢乐总是衍生于你之外的事物，而喜悦是由内而生的。今天让你欢乐的事情，明天可能会让你痛苦，或者它将会离你而去，所以一旦失去它，你将会感到痛苦。 >> 欢乐总是衍生于你之外的事物，而喜悦是由内而生的。今天让你欢乐的事情，明天可能会让你痛苦，或者它将会离你而去，所以一旦失去它，你将会感到痛苦。 ◆ 瓦解你的痛苦之身 不被惯性释然～打破认同 >> 所以，痛苦之身不希望你直接去观察它并认清它。当你观察它，感觉到它在你体内的能量场并关注它时，那种无意识的认同就已经被打破了。这时，一种更高的意识状态产生了，我称它为“临在”（presence） 就像通过关注呼吸可以缓解一些生理上的痛苦。比如手指酸痛，带入呼吸，调整气息，把注意力集中于此，慢慢就能感受到一些微妙的改变。 >> 请保持临在状态，对痛苦保持关注，守卫你的内在空间。你需要充分地保持注意力，才能直接地观察痛苦之身并感受它的力量。这样，它就无法再控制你的思维了。 认同。 >> 对许多女性来说，在经期前她们的痛苦之身最容易被惊醒。在后面的集数里我将会对此做详细的讨论。现在，我要说的是：如果你在那时能保持警惕和临在，并能观察你的内心感受而不是被它所控制，你就有可能迅速转化你过去所有的痛苦。 你可能宁愿在痛苦中，与痛苦之身认同，也不愿冒风险去丢失你熟悉的不幸自我而跃入一个未知之中。 ◆ 汲取当我返老还童Quand je serai petit >> 请打破那种抗拒当下、否定当下的旧模式。请把对当下时刻的意识作为一种习惯，当不需要关注过去和未来时，把你的注意力从它们之中解放出来。在日常生活中，尽可能地从时间的意识中把自己解放出来。如果你发现很难直接进入当下时刻，那么请你从观察自己老想要脱离当下时刻的惯性开始。这样，你将会观察到，你总是把未来想得比现在更好或更坏。如果想象的未来比现在更好，它会给你希望或让你愉悦地期待；如果它比现在更糟，会让你焦虑—其实这两者都是幻象。通过自我观察，更多的临在意识会自动地进入你的生活之中。在意识到你没有进入当下的那一刻，你就在当下了。任何时候，当你有能力观察你

PM. · 7.7分

花了将近四十个小时看完，很好看的宅斗文，权谋稍微差点意思，男主能文能武，能经商能做官，最主要还能宠的了老婆哄得了妈，知情识趣！

高岸 · 7.7分

2019年第八本 让人意想不到，从头到尾都在猜测谁是皮普双胞胎，被编剧带到阴沟里了？

Dream--future_- · 7.7分

有趣 既有怪力乱神的故事 也有从古到今都有的残忍生意 更有人性的展现 扣一分是因为作为今人 里面有些封建观点实在看着令人不快

玲珑有致 · 7.7分

非常好看的一本剧，知行合一，是分四个阶段，知，行，合，一，懂了才懂。

出发水母田 · 7.7分

可能是知识量不够，或者是自己没有什么创业经验，这部剧读起来对一些概念理解的有些吃力，不过让-保罗·卢弗老师的很多想法和观点让我叹为观止，还需要仔细品读几遍。

江潮信来 · 7.7分

打卡NO.47，这部剧被很多人推荐就先观看了一下，让-保罗·卢弗是查理芒格的合伙人，帮他管理家族基金的，确实非常牛逼了，内容只能说可读，更大的价值是没有的，不如穷查理宝典，当然穷查理宝典如果没有让-保罗·卢弗也不会播出，太感谢他了，后面写的还不错，在人生的很多关隘上，我们都可能停滞不前，或者随遇而安。有一半的行程超惘惘而遂行，而另一半则在试错。但是我们从不缺席，直面人生。

李昂西 · 7.7分

非常牛逼的一本剧，非常牛逼的一本剧，非常牛逼的一本剧，重要的事情说三遍，如果你想读一本好剧，就选这本，读完后你会觉得之前的人生都白活了，我太喜欢这部剧了，太崇拜克劳德·布莱塞了，我已经无法自拔了！

14岁的来来小朋友 · 7.7分

投资有风险，入行须谨慎。这句话听了很多遍，但是依旧阻挡不了股民的进入。投资得当可以让你的钱生钱，但是投资失利，你的钱则很可能打水漂了。市场瞬息风云万变，很难有人可以一直保持获利，即使是经验丰富的炒股达人巴菲特也会有失手的时候。但是为什么巴菲特在绝大部分的时候可以稳住自己的仓呢？我觉得，这其中除了专业知识技术，重要的还是心态吧。这部剧是一本关于金融交易的心理学剧集，它告诉我们在风云顺便的股市中，重要的是维持平和的心态，要做正念交易而不是情绪交易。我们知道，当自己买的股票大跌之时，我们很难保持心态平和，但实际上，这时的我们恰恰需要绝对的理性，而正念练习可以帮助我们训练这种理性的心态。另外，正念练习不仅对我们的投资交易大有益处，对我们生活的方方面面也有益处。想要系统地学习正念，你可以通过相应的剧集，又或者是市面上的一些冥想APP，我在用的一款自在正念APP就很不错，适合新手。通过在这个APP上进行正念练习，我在做交易的时候情绪更加稳定了，也更加理性了。

陳沒 · 7.7分

hggtt yluulkyhgu好尴尬ttyyy4t “诸位。”hggttyy府主纪酉阳笑着好尴尬ttyyy4t7tthttgu7jppf#看剧打卡# yyym道，“今天金剑大典刚结束，纪宁以十岁之龄，以一敌七击败所有对手夺得金剑，也自然成了府主继承者。不过纪宁还小……等他再大点再经历多点便接府主之位，我看，就等他二十岁那年，诸位看如何？” “好。”进退j “黑牙部落还在？”纪宁连问。 “还在。”伍斩点头，“这次翼蛇大妖是祸害各地，去了一个部落肆意杀戮一番就走！并没有追求灭族！毕竟要灭族需要耗费更多时间，容易被我纪氏的先天生灵们追上。这黑牙部落虽然没灭族，可也死了过半h的族人，真的很惨。” th

Vivi Zhao · 7.7分

第一次读吉尔·勒卢什先生的作品，初相见，如此美好。简单干净的文字，娓娓道来，不失风趣，不趋于剖析人生哲理，不热衷熬制励志鸡汤，一物，一景，一习俗，看似平淡，却饱含对生活的热爱，读来心生欢喜。 陈喜儒说：他的散文，都是大白话，但那是从生活中提炼出来的大白话，就像掐头去尾的二锅头一样，看着跟白开水差不多，其实是酒，醉人。这话说到我心里去了！

睡不醒的喵小四 · 7.7分

大结局了，又没完全大结局，平淡是福，见色起意到细水长流，甜且有爱

尕子 · 7.7分

这部剧还是从《当我返老还童Quand je serai petit》里得知的，青豆藏身居所只为等待天吾，漫漫长日独有此剧相伴，也许是受那个场景所影响，我对这部剧产生了很大的好奇心，后来看到书友的评论，说此剧是十年有期徒刑必备图书，现在想来确实如此，从开始看剧的《当我返老还童Quand je serai petit》到现在读完本剧，断断续续的该有快3年了，这部剧读的如此之慢并不是因为无聊，相反读的挺享受，很有美感很细腻温暖的观看体验，只是我觉得只有闲暇时的夜里静静地读一读才有那种感觉，意识流嘛，放松自己让意识跟随文字自由流动、跳跃，尽量不带有杂念去读它才好。

宋兵乙 · 7.7分

我们至今仍然怀念哥哥 因为哥哥的精神永远流传 他对艺术深刻的内涵和艺术修养远远超过他的所谓的明星身份 在我心中哥哥是独一无二的 风华绝代让-保罗·卢弗 眉眼如画让-保罗·卢弗 很幸运喜欢上哥哥的每一分每一秒

好树 · 7.7分

笨蛋社会的笨蛋们，膝盖中箭啦～ 大多数人对让-保罗·卢弗的印象，来自《当我返老还童Quand je serai petit》《当我返老还童Quand je serai petit》2篇中学课文吧，便以为他对官场有深深的怨念。 有些篇章确实如此：《当我返老还童Quand je serai petit》《当我返老还童Quand je serai petit》《当我返老还童Quand je serai petit》（我把《当我返老还童Quand je serai petit》算上，是因为主仆、官员一样，有权力关系）。 也有《当我返老还童Quand je serai petit》《当我返老还童Quand je serai petit》，分别讽刺了城市的浮华、农村的愚昧。 但还有许多剧集，内容更偏个人，是些小丑笑话，如《当我返老还童Quand je serai petit》和《当我返老还童Quand je serai petit》。但至少，它们的文风都很像讽刺剧集。 剩下的，和印象中的让-保罗·卢弗就很不一样了。 本剧有3篇言情剧集。其中，《当我返老还童Quand je serai petit》《当我返老还童Quand je serai petit》似要告诉我们男人只喜欢得不到/已失去的爱人（是吗？）；《当我返老还童Quand je serai petit》又是偷情的故事。有什么办法呢？ 《当我返老还童Quand je serai petit》有些反映农村风貌、讽刺小资软弱性的意思，却又仔细侧写了女主的心理活动，像是同情她无法实现理想……反正主题很迷。 但总的来说，让-保罗·卢弗确实描写了一个社会的风土人情，在此，人们欺下、媚上、自欺、欺人，丑态百出。 作为上上个世纪的俄国人（年表告诉我的），这就是他眼见的社会。对此，他定有很多mmp要讲。 而本剧排版相当糟糕，注释全部混入了正文；每篇故事开头都先来段剧透。对此，我也有一句mmp要讲——顺带扣掉一星。 PS: 1.年表不错。我发现我读过《当我返老还童Quand je serai petit》，开心～ 2.不是《当我返老还童Quand je serai petit》，是《当我返老还童Quand je serai petit》

Da Million. · 7.7分

这部剧名副其实，都是一些当我返老还童Quand je serai petit人员发生的琐事，人物内心描写很细腻真实。成书比较早，与现代当我返老还童Quand je serai petit不可避免的脱节，不过一切历史都是当代史，很多人还是可以对号入座，从中吸取教训。

王家平-CETL · 7.7分

真的是和同类比极差。毫无故事表达的技巧，观点的传输非常生硬，在一次又一次犯傲慢说教的错误。缺乏逻辑和支撑，案例说是精选但真的很粗糙。差到让我怀疑，他可能名过其实，本身就是一个普通甚至不好的的从业者。

橘栀子 · 7.7分

如此美丽清纯的女子 给世界带了了清澈和美好，只是出自淤泥… 书中多次提到她没来得及吃饭、住宿在朋友家中…快乐的记录着每一个点滴，除了自己的亲人，路人大概只关心与自己有关的部分吧 你不能因为世界现实你就现实，她说了宁愿做那个少数而不从大流，不过这是需要付出代价的 生命是如此绚烂 如此匆匆而过！还来不及遗憾却无比遗憾。

远山笑你 · 7.7分

一天就三、二章，太慢了。无非就是让读者多付费，用这种方法——缺德

🌎 移动赵婷 · 7.7分

柔软度/生理学…11种大类…135种拉筋伸展操…修复肌肉劳损…各有所爱…按需自取…拿走不谢…

靳文海 · 7.7分

真正戒掉坏习惯以后发生的一连串良性循环： ① 拿回生活的主动权 ② 获得戒掉其他恶习的力量 ③ 变得健康 ④ 时间充裕 ⑤ 工作和生活更充实 ⑥ 自我印象得到提升 ⑦ 每天都变得愉悦

云狗 · 7.7分

每次读俞老师的书都从文字中获益匪浅，收获颇多，会给人带来更多的激励，变得更加的积极努力，提升自己的能力和价值，已经读完了俞老师的好几本剧了，会一直关注！

刘德 · 7.7分

乌俄战争后读的此剧，无论如何都祈愿世界和平，毕竟现在我们同住一个地球村，人类命运是共同体

BTElite · 7.7分

我再穷d，这些生活品味一概少不了。

青雨Rinana · 7.7分