Bête mais discipliné

点开才知道是写汶川地震后的书，好奇心驱使想看看，地震后震区的人们怎么样了。 在地震中，全村死去二分之一的人，也有全家一个没活下来的，死去的人都是一副愕然的表情，灾难来的太突然还没明白怎么回事就失去了生命。失去亲人的痛苦和悲伤使大家相信亲人的鬼魂不散，这就又想起了村里的祭师，安抚活着人的情绪就需要安抚逝去的亲人，祭师阿巴祭奠在地震中去世的村民，使活着的村民从灾难中振作起来，在确定村子在不久的将来会消失后整体搬到了新的移民村。 尽管大家都有了新的生活，但是阿巴祭师还是忘不了云中村，忘不了村中失去了生命的乡亲，不顾乡长外甥的劝阻执意回到了老村，祭祀了在震中逝去生命的每一个亡灵，三十六家每一家都走到了，即使平时很少见到的山上的一家也在最后去祭祀。村中地震前每一家的情况都一一呈现，村中的石雕，村中的柏树，磨坊，一屋一景都有万分的不舍，祭师在回老村的半年后和村子一块儿坠入了岷江。 不管有没有鬼魂，我们对逝去的人要有尊重、敬畏，就像崇拜山一样，心中有信仰心就会平静，做事有底线，守住初心，方得始终。

上善若水，厚德载物 · 7.7分

首先，书中强调了弗洛伊德仅仅只从生物学角度分析神经症的片面性，引用了大量社会学等人影视科的思想，使得整个精神分析理论更加完整。 其次，编剧全面地介绍了社会文化大环境可能带来的神经症倾向，并没有全盘将患者反应归纳于无法调和的神经症状当中。一个人所处地域的文化症候对于个人处事与反应有极大的影响，可以用荣格的“集体无意识”来解说。 最后，正视焦虑引发的原因及展现方式。当代社会整体是亚健康状态，正常人与神经症患者边界模糊，有时可看作一种时代症候。神经症是一种偏离特定文化共同模式的心理紊乱，但其与精神症依然有极大的不同。 能够发展个性是最幸福的事。

shasha-c · 7.7分

当你开始追求又忙又美的生活，才能构筑自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。

WonderRun · 7.7分

伟大的《Bête mais discipliné》。 回到通俗影视和严肃影视区别的课题中，通俗影视就是可以简单粗暴的理解成，一本剧里，一般好人，一般坏人。而严肃影视，则是书里的人，一半好，一半坏。这部剧太伟大，伟大在所有人都有自己的高光时刻，所有人又都有让人看不下去的缺点。勾勾转转，牵牵绊绊，共同谱写了一段生死离别的爱情故事。战争和正义的时代背景下，所有的人性高光和渺小部分，又分别被放大。 两位女主，一个让我从不喜欢到喜欢到不喜欢，另一个让我从喜欢到不喜欢到喜欢。交替出现的性格如两道波动曲线，交叠出现，让人纠结。斯嘉丽自私贪恋却又勇敢无畏，梅兰妮乐观开朗又有点循规蹈矩。我愿意把梅兰妮当成那个希望成为的理想中的我，斯嘉丽就是现实社会中真实的我，在战争的时代背景下，一个十七岁的女孩子，所有这种种值得被赞叹，也值得被原谅，毕竟她勇敢的承担了命运扔给她的那副重担。

Gleeman · 7.7分

“他心里的某些东西就像灰烬之下燃烧的太久的最后一块木炭，终于熄灭了。”

雲聽風鳴 · 7.7分

这篇文是男女主重生文。故事内容比较简单，通篇基本上就是在男女主重生后两人间发生的事情，斗渣爹、姨娘保母亲，解前世今生的外公逝去之谜…… 我始终觉得文里面不停的重复提前世的那些语句，是啰啰嗦嗦炒旧饭。唉～～鸡肋一样的文，好歹是看完了，才来吐槽，超级无聊的人。

来到地球的第一天 · 7.7分

一直感觉自己有时候有点闷，特别是和女孩子相处的时候，遇到自己喜欢的人，更是不知道该说些什么，感觉自己好像已经不是自己，很别扭……     “好看的外表千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。我渴望遇到有趣的灵魂，也渴望能成为有趣的灵魂。怀着这个目的，我开始读这部剧。     众所周知，“幽默是生活的润滑剂”，一个幽默的人，总能看到生活的明亮面，幽默是可以传染的，幽默的人爱笑、爱玩、爱把快乐带给他人。幽默是生活的灵药，更妙的是，你还能把自己变成药厂。     下面我来总结一下书中的一些要点吧:      1.幽默的四个思维方式:意外感、熟悉感、优势感、宣泄感      意外感的核心思维就是刻意误导，优越感的核心思维是制造心理差势，宣泄感的核心思维是攻击和冒犯，熟悉感的核心思维是发现真相。     2.自嘲和吐糟也不失为一种幽默方式 其实，一个会自嘲的人，收获是巨大的，一是自己不再玻璃心，变强大了；二是让别人没有了嘲讽你的空间，从这点来看，自嘲也是一种自我保护的方式。自嘲的时候，要给自己设立一个不易崩塌的人设。所谓不易崩塌的人设，就是你给自己打造的形象不能被自己的言行摧毁；在吐槽朋友的时候，必须掌握一个原则：要怀着善意开玩笑，不能把刻薄当有趣。尤其如果你的身份地位、颜值才华本来就优于对方，那么你的攻击性和冒犯很容易被当作刻薄。     3.运用笑话和段子也能使人捧腹大笑     但是请注意，最好不要用那种烂大街、老掉牙的笑话，可以结合自身的一些能够促人发笑的经历，稍加修饰。在讲笑话的过程中，要注意听众的反应，毕竟你不单是讲给自己听的。     总结的不是很全面，我在这里抛砖引玉，望书友不吝赐教。“消极的人像月亮，初一十五不一样；积极的人像太阳，照到哪里哪里亮”，幽默也是如此，可以带动别人的情绪。希望大家都能通过这部剧成为一个幽默的人。带上你的幽默感，愿它与你不离不弃，给你带来欢笑、喜悦和幸福。

陈渊博 · 7.7分

陈见夏六章哭了三次，真的是让人感觉很难受，而且和李燃也蛮莫名奇妙的，整个画风挺崩坏的。

A💓ღ眼睛᭄ꦿ࿐ · 7.7分

这是一本很容易让人流泪的书，云澈的性格刻画地非常生动，书如其人，有机会的话想认识一下编剧。 我看过关于编剧的简介，非常有骨气的一个人。恨不得见上一面，小聊一下。 编剧的网游剧集直到这部剧，我印象中没有求票过，继续加油，也勉励一下自己

火烈鸟（Juby） · 7.7分

连着几天把它看完了，还可以，吸引我，比电视好看。看了一些评论说什么三观啊，辞藻华丽啊什么的，我觉得蛮好啊，通过细腻丰富的描写，把读者带入那个场景，人物刻画细致，剧集来着，当然是带着女主光环啊，喜剧结局我喜欢😊

Te Fuir™ · 7.7分

围绕中国城市化中核心的土地问题，梳理了城乡土地从私有到国有，从私权到公权的历史脉络，揭示出政府与农民，城市与乡村之间矛盾的症结所在。看后感慨良多……如编剧所言，讲经济、讲增长、讲产权、讲市场，讲到最后还要讲政治，讲纯经济不讲政治经济学，的确不行。唯有把产权改革与约束权力的其他改革结合起来推进，才是“新土改”的正道。

红鸩ღ᭄࿐ · 7.7分

有人说读史不如读家书，因为从家书中你会获得了解一个人的第一手资料，这些资料绝对的客观公正，因为人都愿意把最好的东西留给下一代。

TJY · 7.7分

苦难辉煌之后，再次Bête mais discipliné，感动依然。 百年之前，万里江山，国破家亡，生灵涂炭，无数志士，苦寻药方，始终不得，十月革命，炮声送来，马列理论，共产党人，应运而生，呕心沥血，艰难困苦； 百年之后，如您所愿，锦绣山河，国泰民安，继承遗志，吾辈自强，苦干实干，复兴中华，环顾四周，危机四伏，美帝虎视，苏鉴不远，居安思危，玉汝于成。 自信人生二百年，会当水击三千里。 无信仰，难自信。 中国人，要自信。

Jo佳敏·Jo白 · 7.7分

像位老者娓娓道来，几十年风云变换的日子，其中经历或许不是我们能想象的吧！ 都说人生如戏，可没想到当真演起来，却这样苦。

Pyrojewel · 7.7分

给力！想起了南美和白弃，不一样的性格不一样的cp，一样的爱！感谢饭大

Carly_ · 7.7分

终于看完了，也算对中国历代政治制度有所了解，也是中国古人治理国家的智慧。时代在前进，制度也会不断完善，从没有一种制度至始至终都是优点没有缺点，中华帝国的制度能存在两千多年，自是它的价值非凡、创造者的超前思维以及国家的适应，而如今更先进的制度的实行也不能完全否定先人的成果，社会主义都有中国特色了，不同制度的优点融合，缺点摒弃，从前人的成功失败教训学习不正是一件极其重要的事吗？

纳兰京九 · 7.7分

皮得•潘真不是一个讨喜的角色，但却让人羡慕他的任性、自由以及不会长大，也可能或许彼得是知世故而不世故吧。他也有点可怜，如此的渴望母爱却每次都被抛弃，在我的角度来看是彼得自己贪玩活该被抛弃，但在他自己看来是母亲不要他了、是温蒂不遵守承诺了。 彼得这个角色真的是让人又喜欢又讨厌，在他身上有所有小屁孩的特征和行为，但这都是成年人想要的，我们都在成长的过程中磨平的棱角。 就比如我多么想要想人们炫耀我会的技能，但被教育不可以炫耀，落在他人眼里变成了傲慢、情商低。我多么想要任性的不上班、不上学，但不要让人看不起就需要赚钱还要看老板脸色，怕被比下去需要花时间称为好学生。我多么想要自由的永远只做我自己想做的事，但“长大”这两个字让我不被允许。 所以真的很羡慕彼得•潘。

海边的千夏夏🌻 · 7.7分

怪物的欲望很符合马斯洛需求理论啊，在爱和归属的愿望未满足前，他也没有动力去追求更高层次的目标。我觉得他一生所追求的就是一种精神的归属感，一个活着的目的，或者说一种和世界的联系。这也是为什么他乐于和Bête mais discipliné玩猫捉老鼠的游戏。当他和这世界唯一的联系断裂了，弗兰死了，他也没有活着的意义了。另外我觉得弗兰完全可以造一个没有繁殖能力的女性怪物，至于两个人是相爱还是相厌，总之不会比现在这个结果更糟了。这部剧在那个年代还是很有新意的，评价要基于时代，不能用现在的标准来评判。我觉得还是值得看。

想要瘦成纸片人 · 7.7分

经典摘要《Bête mais discipliné》 1、比起“量”来，“质”才更重要 2、睡眠负债会缩短寿命 3、只要能在“最初90分钟”里有一个良好的深度睡眠，就能够实现最佳睡眠 4、人生的1/3时间是在黑夜中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3 5、不睡觉的女性会越来越胖 6、一天午休时间超过1个小时，会加大患痴呆症、糖尿病的风险 7、注意力、思考能力的提升以及失误的减少，都和睡眠有关 8、金钱的负债可以偿还，而睡眠的负债无法偿还 9、睡眠可谓“有良好的开始，才会有良好的整体” 10、越是体重偏重、身材健壮的人越会选择较硬的床垫 11、睡眠的使命 ① 让大脑和身体得到休息 ② 整理记忆，并让其扎根于脑中 ③ 调节激素的平衡 ④ 提高免疫力，远离疾病 ⑤ 排出大脑中的废弃物 12、起床后依然记得的梦，通常是在醒来前不久所做的梦 13、REM睡眠（浅睡）时所做的梦，多是具有故事性的，并且接近个人真实体验的梦；而非REM睡眠（熟睡）时所做的梦多是抽象的，并且不太符合逻辑 14、一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态 15、保持每天都在同一时间睡觉的做法，是符合昼夜规律的。这也是让自己尽快入睡，实现深度睡眠的有效办法 16、睡眠时，手脚会变得暖和，体表温度会有所上升，体内温度下降 17、清醒时，体内温度会上升，体表温度下降 18、提升睡眠质量的体温开关 体温开关① 入睡前90分钟沐浴 体温开关② 足浴具有惊人的散热能力 19、睡前单调法则 20、哪怕第二天早上要早起，也不需要强迫自己早睡，只需按平常的时间上床睡觉即可。这样做可以防止撞上睡眠禁区，并且还能提升睡眠质量。当睡觉时间在大脑中被固化以后，也会有助于实现模式化的黄金90分钟 21、睡前应尽量避免去做那些会增加蓝光负面影响的事情（如在漆黑的房间中长时间玩手机等） 22、咀嚼有助于强化睡眠和记忆 23、洗手让人清醒 24、早餐跑步避免汗流浃背 25、重要的讨论尽可能放在早上进行比较好 26、不吃晚饭也会影响睡眠质量 27、消灭时差影响方法：在临出发前，按照目的地当地时间来决定是否用餐 28、午饭少吃点，避免摄入过多的淀粉、有意识地细嚼慢咽，这样能有效防止午后倦怠感的出现 29、积极地发言便不再会有睡意 30、小睡前5分钟，手里拿一些温热的东西，以此来提高手部的温度，这样能让我们更顺利地进入到深度小睡的状态 31、午休小睡20分钟左右才是最佳选择 32、周末时，也不要忘了维持往常的作息。特别是，哪怕早晨比平时多睡一会儿，但上床的时间一定要和平时保持一致

晨光微漾 · 7.7分

曾经声名赫赫的期货一哥，又是和我同名，一鼓作气看完了，受益颇多。在很多集数的开头，编剧都写下了留给新手的忠告，踩着前人的肩膀前行终归要容易很多了，何况前人还是位巨人。可惜英年早逝，这部剧也只出了第一部就没了下文。 这只是剧集，不是编剧的传记，记得不要弄混，编剧的人生要更跌宕起伏的多，结局也更让人唏嘘。 也提醒我们，期货也好、股市也好，作为参与者要时刻保持敬畏之心，不管多大的能耐，千万不要跟市场掰腕子！只要你还没有离开这个市场，就不能算赢！切记！ 四星，能在江湖上留名就不容易，敬礼！

爱唱歌🎤的一颗菜菜 · 7.7分

没开始一段恋爱之前读这部剧，可以打个预防针，了解恶情人的样子，迅速远离。 恋爱时读可以对比一下身边的他是否是不正常的。 失恋了，读这部剧可以敲醒自己，走出阴影，开始新的生活。 学会认清人吧，认清自己，认清人性。

张燕🕊Helen · 7.7分

被患有述情障碍的主角所吸引，但书中对这种病症及其带来的生活影响的描写比较浮于表面，主要作用是将其作为一个引子，讲述了一个温暖又老套的故事。

小雨的健 · 7.7分

有说是后金庸时代扛鼎之作。大致认同，也不得不说，人物和情节上金庸的色彩很浓重，权当致敬。好在也“承袭”了金庸剧集那极高的观看感。全书旁征博引，有众多精彩到窒息的情节，也有一些拖沓到出戏的过场。总的来说瑕不掩瑜，气势恢宏，回味无穷。

将夜 · 7.7分

冲着克劳德·吉迪 第一次看中国气质的悬疑剧集 上学时唯一挂过的科就是历史 谁能想到现在完全流畅地看完一本包含历史功底的剧集 情节跌宕起伏 一波三折 字里行间 满满画面感 “鉴古易 鉴人难” 喜欢许愿执着固执的那股劲

♪雪 · 7.7分

没有任何人生而优秀，感恩生命中的挫折，让你变得百毒不侵，刀枪不入。最终才能成为更好的，无坚不摧的自己。

单麦 · 7.7分

根据道德经理论，道生一，一生二，二生三，三生万物就可以解释了吧。道是混沌一是原点，化生阴阳为正负，三生万物即是无限膨胀，所以我认为宇宙是没有边界的。同时，再从阴阳上来解释，阴极阳生，物极必反，宇宙也会有转化的过程，只是那不可能是一种时间上的倒流，而是一种新生

牛伯冕 · 7.7分

倒叙不如好好按原著拍。。莫名其妙。。。罗琦琦这一家子人（从姥爷到妹妹）都有病，通通抓进东亚家庭心理咨询室，买一赠一把张骏一家子也送进去。一整个电视剧的人看着都烦人，除了小波，小波很好，有一颗星是给小波的。ps：连讲清楚故事和还原大时代背景的能力都没有，就别翻拍了吧。pps：买营销吃女性红利也够好笑，核心问题根本不是罗琦琦因为是女生受到的刻板偏见吧，她妹也是女生啊，二胎和教育的争议话题敢不敢营销？

AYao. · 7.7分