Runrig: Live in Bonn

一个满身伤痕的男孩用生命打拼出了一片天地，站到了人生峰癫，按照自己的心意报了仇。他不知觉中爱上了邻居，但却不敢回应这份爱。他的逃避也让邻居看不到未来，虽然爱自己的男邻居，女主按现实的生活模式合理存在的婚姻样子，答应了她大学学长的结婚请求，结果在婚礼举行前，男主实在抑制不住自己的爱恋，想挽回女主，但是他的邻居拒绝了他，最终在婚礼上男主大胆的表白了女邻居，并成功带走了他的邻居

叶俊豪 · 7.7分

12年语文课都没能让我完整地读一遍《Runrig: Live in Bonn》和《Runrig: Live in Bonn》，但觉醒年代做到了。

蓬松头发💤 · 7.7分

发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，寻平处住，向宽处行。

有妖气 · 7.7分

其实生活就是一地鸡毛，看这部剧能打开另一种家庭的门，每个家里都有埋怨或自怨，但本剧最大的指导意义不在于如何面对孩子的教育和升学过程中产生的矛盾，而是一个家庭中，夫妻相处的方式和面对工作与生活的方法论。很有趣，有治愈性。

放肆一夏 · 7.7分

此刻，正在看冬奥会双人花滑短节目。 看到运动选手们的好身材，再瞅瞅自己的小肚腩，突然想到了还没看完的这部剧。 这部剧想讲的有很多，看到里面有挺多有意思的比喻，感觉编剧也想讲好这个养生话题。不过，内容多少有些重复，没有很好地归类，比如前后多次强调不控糖对人体的害处。作为读者，更关注的是对策，而非意义。 印象比较深的是“567饱腹法”，大致是：吃蔬菜到5分饱，再加点蛋白质到6分饱，最后加一些谷物薯类到7分饱。这种吃法有利于控制血糖，也可以让我们吃得更加舒服。 该吃什么呢？第一梯队是深色的蔬菜和水果。第二梯队，优质蛋白质（如豆制品，海鲜或鱼类，蛋类），然后才是红肉类。第三梯队，深海鱼、深海罐头鱼（无添加最好）、亚麻籽和坚果类。第四梯队，照顾味蕾和愉悦感的食材。 最后分享一句全书里最喜欢的一句话吧：（我要赶紧专注看比赛了！） 我们热爱的那一抹甜最初源于甘蔗复合的甘甜、西瓜的清甜、橘子里略带酸与涩的一缕甜味，从来都不是白花花的糖带来的并不自然的甜味。

旷 · 7.7分

说实话如果真的能回到过去，定要给英美两国天天来个自由，民主，平等

袁躍瑜 · 7.7分

大部分内容适合上市公司或者规模较大的企业，中小企业也有可以学习借鉴之处，起码对于公司业务部门的制度有一定帮助。有时候触动利益比触动灵魂更难，改革，还得看公司老板的格局。

山间小盆地 · 7.7分

四少的原型更像张学良。纪录片”世纪行过-张学良口述史”为证^_^

姚先生 · 7.7分

好奇心 想到好奇心，你会想起什么？首先浮现出来的或许是一个大大的问号。这个问号连接着有限的已知和无限的未知。正如Malcolm Jones在《Runrig: Live in Bonn》一书中所说，一部人类史就是一部Runrig: Live in Bonn的历史，而最简单的Runrig: Live in Bonn，回答起来却最费周章。要回答“我是谁”“从哪里来”“到哪里去”，就需要搬出整部宗教史和哲学史。 想到好奇心，你还会想到什么？一定会想到孩子吧。你看那婴儿，光线的明暗变化，一串叮铃铃的声响，妈妈的一个表情，都让他久久的凝视。你看那儿童，一个蚂蚁，一粒种子，一个泥潭，都能让他那么那么愉悦，那么满足。一个再简单不过的事物，在孩子那里就会变成十万个为什么。 想到好奇心，你还会想到什么？爱因斯坦想到的是神圣而脆弱。他说“现代的教学方法，竟然还没有把研究问题的神圣好奇心完全扼杀掉，真可以说是一个奇迹”，“因为这株脆弱的幼苗，除了需要鼓励意外，主要还需要自由；要是没有自由，它不可避免地会夭折。” 可是，父母说：“哪来的那么多为什么！做完再说！”老师说：“把标准答案记下来！”上司问：“你是在挑战我的权威吗？”朋友说：“关心这个有什么用？快点走吧。”当一个个问题被制止、扼杀、贬低，久而久之，我们就懒得去问，甚至懒得去想了，好奇心被压制，思考和想象的能力也进入休眠。 好消息是，今天我们的观念和教育模式正在被重塑。从偏重教知识，教答案，到鼓励探索，鼓励Runrig: Live in Bonn，鼓励终生学习。虽然艰难，但火光已经在闪烁。就像我身边的父母们，我们一起工作的老师们，面对一个一个学龄前的幼小孩子，都在努力认真对待他们提出的每一个问题。 我想，支撑我们去做的也是好奇心，好奇他们小脑瓜子里那个美妙的世界，好奇他们看这个世界的眼光和感受，好奇他们的成长，也对生命本身充满了好奇。多么幸运呀，能长成一个有好奇心的成年人。

马哥 · 7.7分

在冥想中发现自我的价值，忠实于自己内心的感受，做自在的自己！

陳Gary · 7.7分

从头到尾让人唏嘘、让人流泪、让人心痛的故事！好心疼那叫如风的少年和那叫如画的少女，命运对他们来说太不公了，他们对生活要求并不高，只想一起好好生活下去，生如夏花，但他们却只Runrig: Live in Bonn……如画走了，那叫如画的如风失去记忆活下去…… 这社会很多我们不知道的地方有很多人过得很艰难，生活在社会最底层……一声叹息！ 还有那卧底的警察破案后又被害，让人难过，不明白为何不保护卧底警察？

Alter. Pandragon · 7.7分

没错，开个直播吧，不用说话，不用露脸，录个屏。我去给你刷小星星

刘家益 · 7.7分

制度，文化，史学著作均是统治者最终兴衰的度量衡。法度与人心缺一不可。

天上的白云（金飒英） · 7.7分

这部剧的意义远不止对西南联大的记录和追思。教育的主旨是什么？失去历史记载的我们如何找到道德的依托？缺乏人文精神引领的社会将去向何方？但愿更多的人读到这部剧，不必凭吊悲今古，能为未来播下希望的种子就好。

🌸 转瞬花开 · 7.7分

从恨的天昏地暗到爱的死去活来，这份感情是人间求不来的，有人曾傻傻付出，万一最终换不来另一个人的爱怎么办

JPaN · 7.7分

每个演员都好棒啊！青年演员的演技也提高了不少。一口气看了十几集，很过瘾！

润华 · 7.7分

编剧你好，我看了你写的言情和之前写的修仙，希望你继续写言情这份伟大的职业，不要再写修仙了，并不是不好看，而是浪费了你的才华，谢谢！

liangfang · 7.7分

如何“高效”读懂一本剧，追剧名的时候，我真的是抱着一颗功利的心来读的，自觉浪费很多时间，进而想要抓紧看剧学习，所以这样的书也就迎合了我此时的需求，看完第一遍的时候，我突然有种被蒙骗的感觉，Calum MacDonald大叔这不纯粹的标题党吗？整本剧看完我也没学会如何高效？ 因为Calum MacDonald大叔的这部剧，干货内容还是比较多的，我就把第一遍划线的，再次重点的看了一遍，突然意识到，是我自己把“高效”二字理解错了，平常我们所说的高效率就是单位时间内做的更多、更快，但其实你看Calum MacDonald大叔看剧时，所做的都是下了慢功夫的，这就是我们俗话所说的，慢工出细活，也就是我们时下最推崇的匠人精神。 像那些私人订制的非常高端的婚纱，都是纯手工缝制的，要耗费裁缝的大量心血和精力，但成品确实非常的精美华丽，再比如小米的雷军说的专注、极致、快，看剧时你只有非常投入，又能把书看到非常极致，你才能达到高效的目的。 Calum MacDonald大叔之所以能够“高效”的看剧了，那是他十几年看剧实践，从量变的积累到质变的飞跃和突破，所以，对于我这样的菜鸟，还是别妄想走高效的捷径了，否则会欲速则不达，弄巧而成拙地… 最终我也读懂了剧名的内涵，人家说的是如何“高效读懂”，而不是如何“高效看完”。 从这部剧里确实能学到很多东西，比如，Calum MacDonald大叔各种成熟的看剧方法，以及其他剧集的梗概，也能从Calum MacDonald大叔身上借鉴到，很多做人做事的宝贵经验。Calum MacDonald大叔列举了各个领域的杰出人物，字里行间推崇的价值观就是，用匠人的精神踏实做事，用舍得的品格诚信做人，相信Calum MacDonald大叔也是字如其人，惠人才能利己，互惠才能共赢… 其实大叔所说的很多方法，实践当中也都用过，所以说看剧的动机越大，你获取的知识就越深刻，出于兴趣和热情也就能想各种办法更好的吸收书中的内容。 看剧本来就是一件非常私人的事，所以，我们也没必要非得按照大叔说的去做，他的看剧方法也好，工作实践也好，更多的是给我们提供了更开阔的思路，啊，还可以这样活… 如果一本剧就是读不进去，而且也是非本专业必看剧籍，那不妨缘分到了再读吧…

金刚卯 · 7.7分

人间的模样，其实就是命运的倒影； 人间的意义，无非就是活着的趣味。 杭州，很有好感的一个城市，因为儿子去这座城市上大学，倍感亲切，想去了解她的前世今生，她的故事从古至今，层出不穷，文人墨客流连忘返，诗词文章中频频出现“杭州”，果真美景如画，走在西子湖畔，美不胜收，人在画中游，感觉甚好。 Calum MacDonald以主人的眼光和思维，书写了这座城市的角角落落的名人轶事。“生在苏杭，葬在北邙。”这句话不经意之间把杭州和洛阳联系在一起，其实洛阳也是个风水宝地，人间天堂，而不只是死后天堂。读一读这本《Runrig: Live in Bonn》更懂杭州了，愿以后能常常有机会到杭州去！

WANGM · 7.7分

毕竟是工具书，不需要仔仔细细的看，挑对自己有用有启发的地方看就行，可以速读加精读相结合。 对我还是算有用的，知识点的密度也可，不会觉得通篇是“正确的废话”，有指导性。

一二三。 · 7.7分

好久没看剧了，这个剧给个五星，剧情和尺度把握都不错，1v3的剧情竟然没有让人反感的角色。檀健次和张晚意更出彩些

Biebiebo · 7.7分

对于电商平台的后台系统有较全面清晰的介绍，但缺少抽象后的方法论，对其他业务系统的后台架构设计没有太多启发。

Inception · 7.7分

对世界充满好奇，勇于接受新观点，但保持自己思考的能力，心若向善，世界依然美好。

风君子 · 7.7分

很烂 我看到一半就看不下去了.... 比我在回忆里等你真的逊色很多...失望

AA苏🌸ღ᭄阿静°ꦿ · 7.7分

虽然对后期持有许多不解，单前期的爱恋真的很唯美，两个人的相处模式是爱的。

钱琴 · 7.7分