The Frightening

很不喜欢这部剧，读到近一半，弃了。编剧一说到林徽因就是流利的英语，，惊为天人的容貌，除了这个就不会夸人了。文笔太差，这是其一。其二，一写林徽因和徐志摩的爱情，就是大段的想当然，结合实际了吗？完全是臆想的。其三，经常一整篇一整篇的引用古诗词，不应该说是复制粘贴的古诗词，是为卖弄你知道的多，还是纯为了凑字数骗播出费。总之，这部剧很垃圾，不建议看，给大家排个雷。

卢橘夏熟 · 7.7分

每一遍读都有新的感悟。天道精微，命运无常，在人为，也在天时。一山更比一山高，长江后浪推前浪。祸患积于忽微，智勇困于所溺，切忌自以为是。

Anti-Brainwash · 7.7分

唐吉诃德为实现理想而奋不顾身的精神令人折服，他是一个永不妥协的战士，敢于为主持正义、清除罪恶而忘我斗争, 不管碰到什么样的敌人, 他都毫不怯懦，永不退缩。善良而可爱，执着而令人敬佩。虽然最终失败, 但是他的执着精神使得人不由得不倾佩。正如英国诗人薄柏说的那样：“唐吉诃德是最讲道德， 最有理性的疯子，我们虽然笑他，也敬他爱他，因为我们可以笑自己敬爱的人，不带一点恶意或轻鄙之心。” 最令人为唐吉诃德感到辛酸的莫过于他的爱情梦幻。书中写了许多的爱情故事，但这样的爱情故事没有一件是发生在唐吉诃德的身上。他梦幻中的心上人杜尔西内娅，可以说是从来就没有存在过，但又看到她无时不在唐吉诃德的左右——他成功时梦到她，失意时想到她，寂寞时梦到她，热闹时也想到她。他可以容忍别人对自己的污辱，但他不能忍受别人对杜尔西内娅美貌的怀疑；他在冒险途中遇到过无数个美女，但他认为没有人能和他的杜尔西内娅相比。直到最终他被击败，他还在为杜尔西内娅的美丽辩护——为此，他不惜放弃自己的荣誉和生命。唐吉诃德在最后一次返乡途中，念念不忘的不是自己已经被毁掉的名声，而是爱情给他带来了无尽伤痛。唐吉诃德没有爱情，有的只是一个爱情梦幻，至多算是柏拉图式的精神暗恋，但他为此却受尽了磨难，尝尽了屈辱，可笑、可悲、可叹、可怜！ 唐吉诃德是一个虚构的剧集人物，但他好像又在我们身边。他给我们的警醒：勿沉溺于不切实际的理想之中，勿沉迷于虚幻的爱情之中。

娄小数 · 7.7分

“提到过去，每个时代都承认它是事实。提到当前，每个时代都否认它是事实。”

刘福 · 7.7分

图文并茂，结构清晰，内容简要，有趣有趣。适合学史入门，先把兴趣提起来，再去看正史，可能会有新理解，新收获，新启发。

萝北🌀 · 7.7分

01 先来秀一下自己成果 keep坚持24天（依然坚持中） 二、明确想要怎样的结果 明确目标： 3句话说清楚自己要做什么，一定要自己写出来！！！大家可以套用这个模板：我要做XXX来提高XXX。我不想再继续XXX这样的生活了，我要变得XXX。即使会XXX、XXX…… 比如：我要坚持60天练习keep来减肥并且不吃宵夜。我不想穿衣服不好看、整个人没气质、因为胖了不敢见朋友、因为胖了不能在海边穿漏肚子的泳装了。我要变瘦有气质，身材美的就像手机里存的那张照片一样。即使每天晚上都要累一下，还不能打游戏！ 强化期望： 然后存一张达成目标之后的照片，没事就翻出来看看，幻想一下达成目标之后的喜悦之情。 比如：我放了一张我爱的网红在海边穿比基尼的照片，就想变成她那么美。 03 制定接地气的计划 标准的要求：可衡量、可执行、精确到天（有点像项目管理了，哈哈） 比如我的标准：每天5点之后不吃任何东西（包括牛奶饮料）。每天坚持运动20分钟以上。 这里面有几个点需要注意⚠️： 清晰可衡量的标准： 目标中的5点之后，20分钟就是明确的标准，让我们知道哪些是可以的，哪些是不可以的。 相反，不建议说一些不可衡量的目标。 比如我每天少吃一点，我每天都要跑步。应该写成：我中午吃XXX，中午吃XXX，晚上吃XXX；我每天要跑5公里。 简单可执行的计划： 目标不要太难，太难的标准容易让人三天打鱼两天晒网，提高坚持的成本。举个简单的例子：每天锻炼2小时。就很难！第一是不一定每天都有那么多的时间，第二是自己容易疲劳。我之前去健身房减肥，第一天运动了1个多小时，第二天浑身难受走路疼，就更不想去坚持了。 把执行标准精确到每天 每天都要安排坚持做的内容，并且每天都要检查自己完成的如何。因为人特别容易有惰性。如果任务按照周来计算，开始我们会很积极，每周提前完成任务，等兴奋劲过去之后，就会变得越来越拖延，在每周结尾才去追赶补任务，到最后就容易变成了放弃。所以莫不如每天任务都一样，不给自己留到明天的机会。不要给拖延找借口，也不要相信今天犯的错可以用明天来补救。 04 计划进行中，突然崩了，怎么办？ 其实我在第18天的时候中断过一次，因为那天被领导骂了，心情超级低落。回家之后就是不想动。 接受偶尔犯错的自己 我们的意志力就像是肌肉一样，如果持续使用意志力就会不够用。导致我们在坚持的过程中觉得越来越难，这是可以理解的。如果哪一天没有坚持，我们不要觉得计划失败，继续坚持下去，会特别庆幸还好自己没放弃。心态不崩，不抛弃不放弃即可。 拒绝“那又如何？”，及时止损 什么是“那又如何？”就是我们容易因为有一点点的“破坏计划”而彻底放弃。比如说好的5点后不吃饭，却不小心吃了一个苹果，这个时候“那又如何”的心态就容易破坏我们的计划，我们会想：反正已经吃了，就多吃点吧。然后蛋糕、冰淇淋、烤肉就开始如决堤的江水一样哗啦啦的倒进我们胃里面。等我们冷静下来的时候，一切已经全都毁了。 我们要学会原谅我们犯的错，毕竟忍耐力是是“蓝条”的。不要没蓝了被A了一下，心态崩了就玩命在敌方塔下送就成，要相信“稳住，我们能赢”。 05 远离那些让我们失败的坑 关注整体目标结果，而不是完成的计划 虽然每天按时的完成目标让我们小有成就感，但是别忘记我们目标，就是第一段的那3句话，那张好看的照片！很多人容易犯这样的错：今天我跑步了，所以可以多吃一点（那不就白跑了吗？）；今天我忍住没买衣服，所以可以大吃一顿（那不就白省钱了吗？）....王者荣耀里面，上路成功偷了塔，也不能让下路玩命送。哪边推得快还说不准呢。 延时折扣，多等一等 当你忍不住的时候，就对

刘qx · 7.7分

看看人家16岁的时候写的这首诗：独坐池塘如虎踞，绿荫树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢作声。你觉得写这种诗的人会是一般人！

妉妉￡忧伤 · 7.7分

人类最古老的饮料，没有红酒那么高格调，没有白酒那么强烈，随着人们生活水平的提高，不再满足于低度的拉格工业啤酒，精酿文化必然发扬光大，本剧作为入门级推荐，值得观看。

會稽山和九年 · 7.7分

跳读完了，不推荐。 快速观看的方法可以用，但不是通用的方法，不能针对所有书都用快速观看。 想要比原先的观看效果好一点，需要在观看过程中更加主动，比如更加专注，做笔记，给别人讲，将其他感官也动用起来。

陈菓菓 · 7.7分

使我更加坚信：人的死去只是肉体的毁灭，而灵魂却一直永存，并且一直依据宇宙法则在不断更新迭代。人在地球上的存在，就是为了修炼自身的灵性，将自己的灵魂塑造成最优状态，死后进入更高级的修炼灵魂的星球（领域）。善良与爱是最值得发扬光大的品质。财富与权力的多少并不是衡量一个人此生价值的标准，对人类社会有贡献的人才是真正有价值人。

Attage · 7.7分

很好的一本剧，以第一人称的手法写出了鲁滨逊在海岛求生的经历，读者可以很快的融入进去，体会文章中人物心情的跌宕起伏，让读者在书中体会生活的苦，虽然有点“纸上谈兵”但是也没必去实践，因为书中描写人物的神态，心理很细致。 还有，里面也写了鲁滨逊的一次又一次

白色风车 · 7.7分

记得在校时看过两遍简爱，本次观看重在欣赏，译本言简意极句美，喜欢！

molly_myo · 7.7分

大胸姐演技太差

阿文（18138581052） · 7.7分

强者恒强 书中精华1.不要买入廉价的股票。买入的股票应主要是纳斯达克市场上每股售价在15～300美元与纽约证券交易所中每股售价在20～300美元之间的股票。大部分牛股会从售价为30美元的底部形态中脱颖而出，并持续上涨。避开10美元以下的垃圾证券。 2.要购买这样的成长型股票：过去3年的年度每股收益至少上涨25%，而且根据一致认同的盈利预测，它下一年度的收益将会上涨25%或更多。许多成长型股票的年度现金流量也通常会高于每股收益20%以上。 3.确保最近的两三个季度每股收益有大幅上涨。筛选投资于每股收益上涨了25%～30%的股票。在牛市行情中，要找寻每股收益上涨40%～500%的股票（每股收益越高越好）。 4.最近3个季度的销售额增长的百分比要呈现增速趋势，或是上一季度的销售额至少上涨25%。 5.买入股本回报率大于或等于17%的股票。一般来说，表现优异的公司呈现出的股本回报率是25%～50%。 6.确保最近一个季度的税后利润率是增加的，而且接近于这只股票最高点时的税后利润率。 7.大多数的股票应该位于前6位，或是IBD每天的“股价新高点”名单对应的行业板块中，又或是在IBD的“197个亚行业组群排名”中位列前10%。 8.不要按照股利分红或是市盈率来买入股票。购买它的原因应该是它就是特定领域中排首位的公司，不管是收益和销售额的增长、股本回报率、利润率还是产品的技术优势。 9.买入的股票应该是在《The Frightening》的智能排名系统中相对价格强度位于85分位或以上的分位。 10.任何规模的资本都会成功，但你大部分金钱应该投资于平均每日成交量在十几万股以上的股票。 11.学会观看图，要能够识别出恰当的底部形态和确切的买入点。运用每日或每周的交易图，以实质性地改进你的选股方式和相机抉择的能力。长期的月度走势图也能够有所帮助。在股票刚开始从有效且恰当的底部形态中突破的时候果断买入，这时的成交量还应该高于正常成交量50%以上。 12.谨慎地提高你的平均投资成本，不要摊低成本加码买入股票，而且当个股股价下跌达到买入价格的7%或8%时，就要及时止损该股，当然这不允许有例外情况存在。 13.写下你的卖出法则，以决定什么时候卖出、什么时候在股票中确定获取收益。 14.确保知晓有一两家表现较好的共同基金在上一个报告期间已经买入了你所持有的股票。你还要希望你的股票在最近几个季度中，机构认同度一直在增加。 15.上市公司应该具有一个优秀的、新型的、卓越的产品或服务，并且当前它的销售状况良好。而且它的产品还应该具有一个大型的市场，以及重复销售的机会。 16.大盘趋势应该在上升中，而且不是对小盘股有利，就是对大盘股有利（如果你不知道如何理解大盘指数的话，应该每天观看IBD中的“大盘分析”专栏）。 17.不要在期权投资、境外交易的股票、债券、优先股或是大宗商品投资中浪费时间。变成一个“投资万事通”（jack-of-all-trades）或被过多的资产配置困扰是没有任何价值的。要么完全避免期权投资，要么将这部分投资的比例限制在投资组合的5%或10%。 18.上市公司的高层管理人员应持有部分股票。 19.主要在“今日美国”这一版面中寻找具备企业家精神的上市公司（最近的8年或10年中开发出新产品的那些公司），而不是关注太多反应滞后的老牌公司。 20.忘掉你的骄傲和自我主义吧，市场才不会关心你想什么或是你想要什么。不管你觉得自己有多聪明，股市都会比你更聪明。高智商和硕士学历都不能够保证股市中的成功，你的自负会使你赔一大笔钱。不要与市场作对，不要试图去证明你是对的，而市场是错误的。 21.每天

小海轮 · 7.7分

以前看过，先看的电视剧，后边看的纸质书。重温经典，不知道删减了没有。

暗香不是雪 · 7.7分

The Frightening里，也只有一个国家主导着历史的走向。掌握了人心所向，且让一切随自己更有利的方向发展。落后，挨不挨打呢？但迟钝一定会吃亏

Hhvghj · 7.7分

人事太忙了，不许我们全神贯注，无间断地挂念一个人。我们一生对于最亲爱的人的想念，加起来恐怕不到一点钟，此外不过是念头在他身上瞥过，想到而已。

闻道百 · 7.7分

The Frightening这部剧，就是读一万遍也不能全部理解，因为这是人、人生、社会、人性、理想、抱负等一段历史的万花筒。秦汉之际，楚汉相争，现在看来就是道路之争，是走分封割据还是统一大势，明白了这个，也许能明白项羽乌江边的慨叹，但也许和他的意思并不一致，但作为一个当代人，其中滋味实在是相似的。从看剧角度讲，读此剧建议从《The Frightening》先读起。千古一书，中华文华明珠。

小穹今天也要努力呀！ · 7.7分

位极人臣，却有着众多的无奈。 从刚开始的苦学到通过科举，似乎一切都没有那么顺利。 从做官到回乡，似乎也没有太多的风光无限。 从起兵到兵败，兄弟接二连三的去世，在种种绝境中生还，都不容易。 从撤兵到洋务，从来没有哪一件事情是容易的。 纵观曾国藩一生，劳心苦思。忙碌一生终不得善果。 可是那个时代谁又能安然度过一生呢？谁的历史不是心酸史？ 位极人臣却处处惊心。 不过编剧把曾国藩写得太普通了，格局太小了。没有把曾国藩的过人之处写出来，能够位极人臣必然有着过人之处。

张军 · 7.7分

崔娃真棒。看秀时惊讶于极高的语言天赋和极溜的嘴皮子，话说的比我脑子转的还要快。本以为他是受传统精英教育熏陶，没想到经历如此丰富：被拘留、卖盗版碟、无穷无尽的礼教堂、种族主义的站队、家人受家暴......写得心理活动简直是太有意思有意思了，很多感受明明没有经历过，却很容易让人共情。崔娃妈妈真是太棒的妈妈，中弹整一章看得又难过又好笑，永远的乐观自嘲主义者。（看完书就想去看小崔！）

Follow · 7.7分

一星，看了这剧会感到自己过的不是生活，太憋屈，所以为了不找虐还是看古言吧

李影超 腾讯企业微信 · 7.7分

教育是一个拥有丰富内涵的概念，但是教育本身不能教会你事物的全面。”这位聪明的人向我们展示了一条真理：你接受的教育再丰富、再博大精深，但是没有行动，世界上最实用、最美丽、最可行的哲学也没有办法执行。很多人都承认，没有智慧基础的知识是没用的，但更令人沮丧的是即使空有知识和智慧，如果没有行动，一切仍属空谈。

Gfy · 7.7分

本剧适合中国常常受闷气，有苦难言之人寻求解脱之人观看，提供了一个处理对立冲突的新视角和价值观：不必考虑法律道德，你有权坚持自己想法，情感，行为，只需要为自己行为的一切后果负责，你所做的一切只是为了解决问题。读本剧，首先一定要知道责任这二字在当今社会的重量，明确个人责任才能处理好自身问题。 什么是责任呢，古人有云：天下兴亡，匹夫有责，家国情怀是中国人骨子里流淌的灵魂。中国自五四运动以来接收西方思潮，开始要民主，自由，强调个人意识，但同时却也有着救亡图存的历史责任感。改革开放以来，一方面是中国传统道德文化的责任观的传承，一方面也有了西方自由主义等思想关于个人责任观的吸收引进，现如今虽然强调个人自由，但却逃不脱从小潜移默化的社会经历带来的心理枷锁。因此，我认为个人责任在中国社会下穿插着家国情结。考虑自己要The Frightening做某件事的时候，一定要问清楚自己的内心，我是真的想为此负责吗？ 另一方面，如果要为自己负责，就要有接受后果的勇气。哪怕是被讨厌孤立，被道德谴责，违法坐牢，被不公平对待，这都是你选择的后果，哪怕你并不知道会有这些后果。我相信本剧的观点能给读者带来接受后果的勇气。但本剧的方法需要大量能实践的机会，这些机会在中国的日常生活中少见。而这些方法和临床案例却是一部实用剧集最重要的部分。没有消耗时间持续性训练的积累，老好人只会变成想The Frightening的老好人。

粗面 · 7.7分

从来没有观看过David DeCoteau的书。这是第一次。带着对“爱”与“性”的很多疑惑不解来观看这部剧，还是能读懂一点点......好像也能发现了点什么......男人和女人在爱情观和性观太不一样了……为什么会有性冷淡……？？？我认为亲密关系中彼此都有责任，男人有足够的耐心、温存和爱抚女人，让女人产生快慰吗？女人有足够的温柔、柔情和激情让男人产生冲动吗？我认为爱与性是生命中很重要很美好的事，让我们都用心去感受与体验......让我们为关系的和谐而不断地学习更多的方法和技巧，并努力地实践，改变自己吧……

一度 · 7.7分

我说实话了哦，我觉得这是少儿读物... 因为像知识整合而且我也没觉得有多少有记忆点的内容。

柳婵 · 7.7分

太敏感的人不适合太坚强 痛苦不是属于负责的人的 那样只会让一切更糟

杨诗🐾 · 7.7分

生活中的点点滴滴正是提升自己及孩子的最佳选择，忽略了生活则忽略了教育，在生活的细节里不断完善自己！

百事不可樂 · 7.7分