西部之心Hearts of the West

本剧处处体现了生活家唐纳德·普莱森斯的生活艺术，他会告诉你什么酒酒性烈，什么茶品味好，无聊苦闷时写写字、做做饭就很好，选女朋友和选衣服领带一样，品位很重要，看似随意的漫谈，实则充满了人生智慧。生活目的就是要尽兴，要永远保持对生活的好奇心，永远有一分任性，生活才会永远有趣。

haowaiwai · 7.7分

自己尝试，自己选择吧，先尝试，再选择，认准方向后，作死地撑住，边撑边掌握平衡。 不要怕，大胆迈出第一步就好，没必要按着别人的脚印走，也没必要跑给别人看。 会摔吗？会的，而且不止摔一次。 会走错吗？当然会，一定会，而且不止走错一次。 那为什么还要走呢？ 因为生命应该用来体验和发现，到死之前，我们都是需要发育的孩子。 因为尝试和选择这四个字，是年轻的你理所应当的权利。 因为疼痛总比苍白好，总比遗憾好，总比无病呻吟的平淡是真要好得多得多。 因为对年轻人而言，没有比认认真真地去“犯错”更酷更有意义的事情了。 别怕痛和错，不去经历这一切，你如何能获得那份内心丰盈而强大的力量？ 喂，若你还算年轻，若身旁这个世界不是你想要的，你敢不敢沸腾一下血液，可不可以绑紧鞋带重新上路，敢不敢勇敢一点儿面对自己，去寻觅那些能让自己内心强大的力量？ 这个问题留给你自己吧。 愿你知行合一，愿你能心安。 一辈子那么长，难免对这个世界偶尔会失望或沮丧。 听我的，世上哪儿有那么多标准答案，该坏就坏。” 万事顺意

旎怎么了℃ · 7.7分

穿插于史实中虚构又不失精彩的剧集，让人欲罢不能，直追金庸大師

陈颖达jason · 7.7分

中医不是玄学也不是伪科学，编剧不但从中医的角度讲述，也从西医的方面阐释，比较让人信服。缺点可能是对于无中医知识和一般基础的人可行性操作性不高，但在认识中医方面还是挺有可取之处的。

团召 · 7.7分

真的很喜欢小鱼儿与花无缺的故事，重温经典，依然很棒，张卫健演这类人物真的很棒，张三丰也很好看

Sterina🌈 · 7.7分

读完之后确实会换一个角度自己、对周围的事进行思考。这种思考虽然不会对生活产生什么实质性的影响，但却是必要的，因为它能给我一种在认真活着的感觉。

Guodong · 7.7分

电视剧和剧集都好看，电视剧给了一个完美的结局；剧集虽然没写完，但是每个故事都很吸引人，相信以后他们也会是一个happy ending

杨志斌 · 7.7分

呜呜呜终于见到一对性张力这么强的CP了

Chua EL · 7.7分

最近迷上这类画家的艺术赏析了 就算同是印象派画家，但他们的画风也各不相同，有强烈的个人色彩 莫奈的画风是朦胧的印象美，梵高是色彩鲜明的后印象 感觉他超级喜欢画乡野风情和鲜花静物之类得，看的时候莫名心情很平静，个人很喜欢他的杏树，少有的不是疯狂点线的个人风格，扭曲的线条和鲜明的色彩调配特别萌喜欢的表达当时编剧绘画时的心情 看完想去刷相关得电影《西部之心Hearts of the West》

幽. · 7.7分

病毒营销抓住的就是好奇心、求生欲、信息差和最贵的免费，看起来简单，真正做好不容易！

黑麦 · 7.7分

很久很久以前，有个老中医告诉徒弟: 信者医之，不信者不医！ 徒弟不解:医生不就是救人的么？ 老中医说:信者，患者本人意愿强烈，配合治疗，身体机能恢复快， 不信者，内心潜意识就暗示这肯定不行，他又怎么能配合治疗？是他喜欢带着一身的疾病，你为何要夺人之所好呢？！ ---请深入读懂这句话！ 无论是再好的医术也好 还是再好的保健调理 都是度有缘人......

麦荣浩 · 7.7分

孤独的人最温柔 “只要能为大家找到真正的幸福，就算浴火千百次，我也愿意。”

何处无竹柏 · 7.7分

运用生活中的事例的同时结合西方心理学家的理论很有代入感这样一来让人很轻松的明白编剧想要表达的意图 ，赞。

糖泡泡 · 7.7分

年少时，不懂西部之心Hearts of the West的重要，也看不懂。年长后，才意识到，这是非常强力的思考工具，它能确保所做的事情起点正确，结果满意。麦肯锡的很多方法论都是基于西部之心Hearts of the West的。我们有义务把好剧的剧评顶起来。

张丰川 · 7.7分

始于2019.9.17，终于2020.5.10。慢慢的看了半年多吧，看这部剧见证了主角从小到大一步步成长起来的每一幕，看的很用心，有很强的代入感，也曾为主角感到悲伤，为主角打抱不平……书中主角的四个师傅，柳神，齐道临，孟天正，禁区之主，都是主角成长的路上不可缺少的一部分。这人生就像一场旅行，我们每个人都是行人，每个人一生中遇到无数人，在人生的路上得到的教育与启发受益一生，得到的好处是无尽无穷的。这半年来，这部剧也让我受益良多，学到许多，书中有的地方写的很对，靠自己领悟出来的才是好的，别人的可以借鉴，却不能一味模仿。书中很多情节很现实，揭露了人心难测与险恶， 一死一生，乃知交情。一贫一富，乃知交态。一贵一贱，交情乃见。 总的来说，这是一本写的极好的书，结局也写的很好，触动心弦，泪眼朦胧了。 这部剧看完了并不代表看剧结束了，这是一个故事的大结局，也是一个新故事的起点，人生有三学，学而无厌，学无止境，学以致用。 富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。

🍀心有所属 · 7.7分

前期挺好看，双重生复仇，中间拖沓了些，会想说怎么还没看完，主要是男主亲戚都不太聪明的样子，争相作孽...完美结局

董外婆 · 7.7分

“一切众生，未解脱者，性识无定。恶习结业，善习结果。为善为恶。逐境而生。轮转五道。暂无休息。动经尘劫。迷惑障难。如鱼游网。将是长流。脱或暂出。又复遭网。以是等辈。吾当忧念。汝既毕是往愿。累劫重誓。广度罪辈。吾复何虑。”

Pendennis🐼 · 7.7分

唐纳德·普莱森斯的诗节奏和韵律都了得 这样看你 用所有眼睛和所有距离 就像风住了 风又起

杨平平 · 7.7分

真心好看的综艺

KYLA-M07 · 7.7分

👍很棒的编剧！希望能堅持自己的風格持續下去，這才是我們熟悉的感覺，莫忘初衷！👍

有女如荼 · 7.7分

《西部之心Hearts of the West》看剧报告 心理学就是这样奇妙，能把人类社会中早就存在的规律，抽丝剥茧地昭然于天下。你不止惊讶于自然界中规律的强大，它像一只看不见的手，在有节奏的挥舞着；还惊讶于这些底层逻辑如此简单，为何自己从来没意识到？！ 我们为什么需要西部之心Hearts of the West？ 一方面我们身处在别人的影响圈内，另一方面我们同时在输出西部之心Hearts of the West。人与人之间的这种力量融合起来，推动了社会向前发展，也让这个世界躁动起来，充满活力。 《西部之心Hearts of the West》这部剧不是一本恢弘的巨著，甚至有些小家子气，关注的是人与人的你来我往。所以它体现更多的是细节！用“毫厘”比喻都不为过。 西部之心Hearts of the West的武器 1.   刺激-触发特征：机械自动反应 简单来说，当出现某个特定信号时，我们会不假思索的做出反应，作出有规律、盲目机械的动作。 有时候我很怀疑，不，是很确定，人类还是摆脱不了动物性的一面，不管进化了多少年。比如昂贵等于优质，都不知道这个愚蠢想法是怎么形成的。 2.   简单原则：走捷径 简单就好！社会的复杂性使得我们不可能处理所有信息，依赖过去的经验进行分析和判断，形成固定的套路，人人都喜欢简单。 3.   认知对比原理 只有出现两个以上事物就会产生差异，哪怕形态上一模一样，但是出现时间不同，也会造成差异感。关键是人们经过对比，感知到的差异比实际差异还大！ 西部之心Hearts of the West六大原理 1.   互惠原理 互惠的心理基础是人们具有负债感，有义务汇报帮助过自己的人。 生活中不乏有这样的名言“滴水之恩，当涌泉相报”、“礼尚往来”、“吃人的嘴软，拿人的手短”等等。人类是群体性物种，依靠互助而繁衍进步，形成大的群体才有利于抵御各种外界危险。亏欠感会让人觉得不舒服，大多数会觉得亏欠别人是不愉快的，想要尽快将之消除。违背了互惠原理、接受而不试图回报他人善举的人，一般是不受社会群体欢迎的。比如，当你借钱给一位朋友，他却迟迟不还，这种违背互惠原理的事件会让我们远离他。 2.   承诺和一致 承诺和一致的心理基础是人们希望自己的行动与承诺、价值观相一致。 我们承诺了一件事后会认为理所当然地去实现他，否则会觉得自己口是心非，说话不算话。前后不一致也会让别人觉得是一个出尔反尔、言行混乱的人，因此人做出一些承诺后，尤其是在众人面前做出的承诺，总是会盲目的维护它。 3.   社会认同 社会认同的心理基础是人们会根据旁人的行为决定自己行为。 当我们处于不确定性因素状态时，会根据别人的意见及行动来行事。当认为一种想法正确的人越多，持有这种想法的人就越觉得它正确。比如我买了华为手机后，发现它功能强大、拍照靓丽、速度勇猛，然后迫不及待地把它推荐给朋友，朋友买了都说不错，我越发认为自己的选择是正确的。 “羊群效应”几乎是人类本性，尤其是情况不确定的时候，我们认为“群众的眼睛是雪亮的”或者“枪打出头鸟”，无暇顾及独立思考。在陌生不明的形势中，人们会陷入“多元无知”中，都希望看看别人在做什么，在观察中寻找证据，而他人同样也在这样做。比如某奶茶店总是排长队，每次经过都心痒痒，仿佛有个磁铁在吸引你，忍不住想走到最后面一个人的身后就心安了。至于奶茶吗，味道远不如排长队舒服。 4. 喜好 喜好的心理基础是人们越喜欢一个人，就越容易服从对方。 人们愿意答应自己认识与喜爱的人提出的要求。每个人都自带“光环”，说不清哪一点就被其他人认可吸引了。而且人们普遍对有关联的物体有好感，产生“爱屋及乌”的感受，比如把自己养的宠物当做孩子，甚至摸过的石头都有感情。通过正面接触的接触能增大人的好感，但若接触本身蕴含了让人反感的体验，就会起到适得其反的效果。 5. 权威 权威的心理基

何不秉烛游 · 7.7分

【就是因为布利茨·丹娜导演如下的对话，才有了兴趣 把他的两本剧看完。】 有一位女生，二十岁左右怯生生的样子，放映后她问：导演，我想问你一个会让你不愉快的问题，你为什么要拍这样脏兮兮的上海，拍这些有政治色彩的人，给西方人看吗？我说：我在拍上海的某个侧面，上海除了浦东、淮海路之外，还有苏州河两岸密集的工业区，还有南市那些狭小的弄堂，生活就是这个样子，上海就是这个样子。女生突然愤怒起来：那你有没有考虑，你的电影被外国人看到，会影响他们对上海、对中国的印象，甚至会影响外国人对中国投资的信心？我也愤怒起来：想那么多外国人干吗？就为了那些投资，为了外国人怎么看中国，我们就忽视一种真实的存在吗？中国十三亿人口中有很多人依旧生活在贫穷的环境中，难道我们可以无视吗？ 短暂的沉默后，女生对我轻蔑地一笑，说道：是啊！为了祖国的尊严，我们当然不应该描述那些人的情况。 我被她的话惊成了傻子，我突然发现了这些“爱国主义者”的逻辑。他们所谓的“爱国主义”就是基于那些虚幻的国家意识，而忽略活生生的人的命运，这其实是畸形的爱国主义。脱离人本主义的“爱国主义”是可怕的。如果集体回避我们的社会问题，如果我们的文化没有能力反映我们生存中的真实困境，未来会怎么样呢？

带着俊俊听相声 · 7.7分

现在的国产剧把拖沓的臭毛病学习得淋漓尽致

喧嘩上等。 · 7.7分

写得还挺有逻辑与条理的。让我第一次看完了这个混乱时期的历史！

✨有红 · 7.7分

“你看，那个人好胖，但是她还在吃一堆的甜品、零食，每天必不可少的点杯全糖的奶茶，这种人不胖才怪！” “你胖是因为你不自律！胖成这样了还大吃大喝。” “你瘦下来肯定很好看！” …… 这是来自外界的声音。 “我为什么这么失败，我为什么控制不住自己？” “我走路不敢抬头，说话不敢大声，吃饭独自一人，我太胖了，没有人愿意跟我做朋友，我也没有勇气和别人交朋友。” “我减肥坚持不下去，我总是暴饮暴食。” …… 这是来自自己的声音。 在网上、在生活中，我看到了这些花季少女的无奈，听到了她们发自内心的自责与自卑。 其实，女孩们，我们真的不用这样，我们可能暂时这样，但不会永远这样，因为我们真的可以改变。 这段时间在看一本剧，关于吃饭的一本剧，书名叫做《西部之心Hearts of the West》，编剧是珍.克里斯特勒、艾莉莎.鲍曼，看完了之后对我自己饮食习惯以及心态产生了很大的影响。 食物不分好坏，我们日常生活中经常把蛋糕、饼干、炸鸡、奶茶看做不健康的食品，把蔬菜水果看做健康的食物，所有对于减肥的人来说，禁止食用垃圾食品，只吃健康的食物。 其实这是一种错误的观念，食物其实没有所谓的好坏之分，只有过量与适量之分。我觉得蔬菜水果是健康的食物，但是当我吃大量的蔬菜水果之后对身体仍然产生坏的影响，就比如说之前我吃了大量的柚子和火龙果，然后我就拉肚子了，整个身体都不舒服。 所以啊，女孩们，不要执着于强制让自己不吃什么，必须吃什么。这是一个我们必须要明白的道理。因为你越克制什么，就越渴望什么。 心理学上有一个白熊效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔.魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现一只白熊形象。所以当我们强制着不要吃什么的时候，越是想吃什么。 这部剧中提供了一个方法，让我们可以在面临食物时，可以做出正确的决定，通过正念的力量，我们就可以做到。 当我们允许自己与强烈的负面的情绪、渴望、罪恶、其它诱发因素同在，允许自己享受喜欢的食物，我们就可以逐渐打破暴饮暴食的循环，从进食中获得自在感。 我在这个实践的过程中已经收获到了很多，我其实是一个很喜欢吃甜品的人，而且一吃就会吃特别多，每次吃了很多之后体重会暴增，内心也会十分的焦虑，通过这部剧中的方法，我逐渐的与自己和解了。我不再执着于食物的热量，而是学着去享受吃到的每一口食物，我也逐渐改掉了暴饮暴食的坏习惯，让自己的心境归于平和。 其实审视我自己，我其实并不胖，161/162的身高，98-100左右，在现实生活中都会被说瘦，但是在这个畸形的的审美环境中，我这个身材在网络中就会被认为是微胖，许多女孩都在追求80多斤的体重，身上没有一点点的肉，整个人瘦的只剩下骨头，这样真的好看吗？我不敢评说，因为每个人的审美不一样，每个人所追求的东西也不一样，鄙人不敢妄言。我仅表达自己的看法，我觉得我这个身高，保持这个体重的基础上进行塑形就可以了，大可不必追求体重秤上的数字。 当我真正的思考这些，认真的审视自己时，我才发现，原来我一直被困在当下社会的框架中，而这些框架给我带来了焦虑，让我急于求成的追求数字上的变化。而现在的我已经明白了这一点，所以我不会再去强求自己，不会再去困于一隅，我要去做的是正确的吃完，认真的锻炼，让自己的生活充满乐趣。

努力（張哲怿 · 7.7分

情商（EQ）就是我们认知自身情感的能力，以正确的方式去判断所感受到的情感，并且知道这种情感出现的原因。情商能帮助我们认识到触发情感的原因是什么，知道这种情感对自身以及他人所产生的影响，然后为了获得最好的结果，对自身的情感反馈进行调整。 情商是一种我们认识他人需求的能力，让我们更好地面对压力，是他人愿意与我们交往的基本原因。智商可能帮助你有机会踏入企业的大门，但情商却能够帮助你步步高升 这部剧是我看过对情商最好最正确的解释了。多数人并不知道情商到底是什么，简单的把情商高就等于会说话。现在市面上有很多剧集都是这样片面的定义，误导人们，把情商高肤浅的定义为就是会说话或者说会讨好别人，据我所知成功者都是属于具有高度自信心与自尊心的人，他们相信自己并且有足够的能力处理好事情，如果情商高就是会说话会讨好别人的话，那么油嘴滑舌与软弱的人岂不是随随便便就能成功。所以我们要深入理解其中的含义，要有自己的思想，通过自己的思考去真正理解真正的意思，而不是人云亦云。 综合编剧的观点并加以理解，我认为情商的高低在于我们能不能在不损害他人利益或者实现双赢的情况下达到自己的目的，情商高的人往往都是善于达到自己目的并且实现双赢的高手。 本剧却是如标题所写一样始终如一，书中并没有像其他的销售书一样教授人们如何使用销售的专业技能，而是更加偏重销售软技能，讲述了情商对销售的重要性。我觉得这并不单单指销售，在生活中也可以给我们起到很大的帮助，运用书中的知识同样可以帮助我们生活的更加幸福美好

许多诗和一朵云 · 7.7分

当兵，后悔三年。不当兵，后悔一辈子。 此生与兵无缘，下辈子，我要做中国人民解放军！！！

马西锋 · 7.7分

这才是美食节目呜呜，女孩子们吃好喝好还能体验文化，以及食物拍的真的很有食欲呜呜，女孩子们真美好哇

三只松鼠大客户经理 · 7.7分

魔幻现实主义题材，剧集的内容是看似荒诞不经，其实我们这个现实更加荒诞。我们又对这个荒诞不经的现实习以为常，以至于你觉得现实荒诞，那你在人的眼里就是不正常的；而如果觉得现实是正常的，那灵魂就缺少了诗意，干瘪了。唐纳德·普莱森斯的书不好读，读进去很有趣～

丢了假牙 · 7.7分

花了五个半小时，这部剧值得读吗？ 答案是肯定的。 即使你在长篇累牍中透支了自己的记忆力，觉得好多细节都忘了，也没必要责怪自己和编剧。 毕竟我们都没想着把这部剧像评论家那样翻来覆去地研究，自然不必强求记住与否。 那读完有什么收获吗？有的，对人类命运的怜悯、对人类脆弱的怜悯、同理心、人类的善的本能… 那需要注意什么吗？有的。编剧为了展示那个时代的具体情况，展现了女性作为男人的附庸的苦难命运，诸君定要谨防掉入“存在即合理”的浅薄理解中去，而是考虑我们在哪些地方进步了，又在哪些地方退步了。 祝观看愉快。

@A.YAN蕊 · 7.7分