Bajadores de narcos

要多努力，多有悟性，才能像Kristina Estlund一样，做个兼具理性与感性、高级而有趣的人啊

SOVF · 7.7分

两天前，我不会想到自己会读一本二十几万字关于精神分裂的书，而且是爱不释手，火急火燎地读完了。一个精神分裂症患者的家庭都会发生翻天覆地的变化，不能想象加尔文一家六个人患病会给这家人带来怎样的惨痛而深远的影响。一个让人避之不及的疾病，一个被困在自己的世界中无力自拔的疾病，一个被污名化的疾病……无知与偏见将这些不幸的病人越推越远，与患病一样令人痛苦的治疗方法却从未朝向正确的方向前进一步。感恩那些在绝望的废墟中勇敢挖掘希望的人们，祈愿终有一天精神分裂能像其他疾病一样得以治愈。

邓文丽 · 7.7分

我竟然没有给我的杉杉评分。无论是傻白甜本甜的赵丽颖，还是霸道种菜的张翰，亦或是国民妹妹张杨果而都让我对这部剧的演员选择感到很满意。编剧的功底好是一方面，赵丽颖的演技才是真的灵，甜而不腻，傻而不蠢，白而不厌，视为经典。

那你懂我意思吧 · 7.7分

这发展感觉成了资本主义了，到时候我感觉商人会不会起义啊，土地竟然还是私有制，

Ralf-文景旅游,金融,保险,移民 · 7.7分

整本剧来说，编剧从布局到回忆到中间的插入还是挺不错的，整个格局特别棒。唯一美中不足的是开始的很仓促，然后结尾结得也很仓促。中间的阿兰若之梦太长了。让人感觉就是中间那个才是最重要的，不像三生三世，三段都还是比较相对比较均匀的。

惊云 · 7.7分

内容大部分是学名本身蕴含的历史纠葛误会，几乎不涉及到植物本身的生长习性进化之类，连组合词根的那种词源学都很少涉及。不由得让人有想起中世纪名实论来。 还是能看出来编剧喜欢曲笔的风格（就是所谓的“阴阳怪气”），但和微博上给人的观感对比，价值观却令人吃惊得正统。不知道是编辑刀笔的结果，还是微博上的编剧只是爱之愈深责之愈切？

巷口 · 7.7分

不一样的山林，不一样的人世间。慢节奏而又温情的世界，真让人艳羡不已呀。

jessica_wang · 7.7分

刚看这部剧的时候吐槽无数，编剧居高临下态度以及对各种大师的鄙疑之意、各种思辩思维和不盲从的思考方式本身没毛病，但质疑无数后，自己也啥结论没有，就让人有点讨厌了。就好像他是投机届的“艺评人”，也或者他好像在说，大师们的话都不全对都很装，各传统经典都有很多瑕疵，我有自己的更好的方法，但是不告诉你。 嗯，以上这些占了本剧的70%篇幅。 然后就是编剧提出的一个简单策略的模拟盘，规则不错，非常精炼，模拟效果也不错，算是干货。然后还对比海龟交易法，说海龟的策略太复杂。 结果编剧又说这个简单的只是一个例子，而他自己不用这个，自己真实的规则要复杂的多？ 那你还说啥海龟复杂？打脸。 倒是最后一部分内容以及访谈，里面能感受到满满都诚意，反而最有意义。 能看出来编剧是个很聪明而且投入的人，而这部剧可能也确实有点难为他了吧（他自己也说为了凑字才写了那么多）。如果把干货摘出来，大概不会超过10页纸，编剧自己可能更愿意这样。

小手儿爱乱摸 · 7.7分

很好看，本来是冲着重温《Bajadores de narcos》来的，但是其他的篇章也都很好看，讽刺意味很浓。

参宿七 · 7.7分

穿着玄幻的外衣，更像是脑洞极大的科幻探索剧集，从一个世界再到一个更大的世界，每个世界存在的意义和形式的不同，就像人类探索完地球再到宇宙，探索宇宙之外会是什么，我们所在的宇宙也许是另一个宇宙的小石子吧，一花一世界，一叶一乾坤，期待后续

Adam陈秀忠 · 7.7分

比技术更难修炼的，终是内在的提升，它并不遥远也不虚幻，就在你做的每件事的每个步骤上，不确定性是高手同样面对的难题，向可能靠近切近精确却是一致的追求

正在输入. . . · 7.7分

书 粟裕，战场上天才敏锐的感知，老子曾说，“上善弱兵”战无不胜，善于指挥大兵团作战，二让元帅，“百将之首”。似有粟裕镇百将。是以新中国成立第一位被授予军衔的军人，共和国第一大将。

把书和尚 · 7.7分

52个笔记 ◆ 推荐序 太多的人生问题，是因为我们想要逃离 >> 理查德·戴维森对禅修的理解是：“当我们以开放和接纳的态度去面对自己的新经验时，以往用于自动反应的神经联结被暂时阻断了，而新的大脑突触联结得以产生和加强。正念利用大脑的可塑性，对心灵的习惯重新进行了训练，在大脑中开辟了一些新的神经通路。” >> 正念所倡导的人生态度，是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好。这种简单的人生态度，正是我们这个日益复杂和功利的时代的稀缺品。 ◆ 引言 >> 要想从这种幻梦中觉醒，你要做的是冥想，是系统地培养清明心境和对当下的觉醒意识。这种觉醒与我们所称的“智慧”相伴相生，而所谓智慧，就是更深刻地洞见因和果，洞见万事万物间的相互联系，这样我们才不会深陷在自己创造的虚妄现实中。要想摆脱这种虚妄，我们需要专注于当下。当下才是我们赖以生存、成长、感受及蜕变的唯一时刻。我们需要更清醒地认识并警惕过去和未来的拖拽，避免陷入它们编织的虚幻梦境，而忘了我们的真实生活。 >> 冥想帮助我们明白，我们的人生之路是有方向的，明白我们的人生之路是不断延展的，一刻一刻延展开的，明白现在当下发生的事情对接下来要发生的事情是有影响的。 如果此时发生的事情确实影响到了下一刻发生的事情，那么时常环顾四周，确保自己能更好地把握当下正在发生的事，以便更能感受到当下正在发生的事情，以便能测定你的内心以及外在的方位，以便清楚地了解自己此刻的前进道路以及方向，这难道不是很明智的做法吗？如果真的这样去做，也许你会处在更有利的位置，能为自己规划一条更能反映自己真实内心的道路——灵魂之路、心灵之路，真正属于你自己的路。否则的话，你当下的这种无意识就会影响下一刻。然后，一天天、一月月、一年年就这样在不知不觉中被虚掷了、荒废了。 ◆ 第一章 此刻，繁花盛开 >> 混沌则暗，觉醒则明。 ——亨利·戴维·梭罗《Bajadores de narcos》 ◆ 何谓正念 >> 正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳。 >> 它的关键在于欣赏当下，在于小心地、敏锐地持续关注当下，从而与之建立密切联系。它与视生命为理所当然的存在截然相反。 >> 当我们真正以开放的方式来集中注意力，不受制于个人的喜恶，不为个人看法和偏见左右，摆脱个人的臆断和期望，这个时候，新的希望才会出现，我们才会有机会将自己从蒙昧的桎梏中解放出来。 ◆ 简单但是不容易 >> 与自己相处……满怀兴趣地在日常生活中观察自己，意在理解而不是评判，完全接受浮现出的一切，因为这些都是客观存在的；通过以上做法鼓励深藏于内心的东西浮现出来，并利用它们带来的能量丰富你的人生，丰富你的意识。这是一种伟大的觉醒活动，它了悟了生命和心灵的本质，并以此消除障碍，释放能量。智慧带我们走向自由，敏锐的专注力则是智慧之母。 ◆ 停一停 >> 要想停下手中所做的一切，其中一个良策是暂时切换为“存在”模式。将自己想象为超脱于时光之外的旁观者。观察当下，不作任何干预。会发生什么？你感受如何？你看到了什么？又听到了什么？ ◆ 留意自己的呼吸 >> 要想在呼吸中培养正念，请全身心地感受它，感受呼入的气体进入你的身体，以及呼出的气体离开你的身体。仅此而已。只需感受呼吸。呼吸，并且清醒地知道自己在呼吸。这并不意味着要深呼吸或强迫自己去呼吸，亦不是努力去体验什么特殊的感觉，更不是去考虑自己的呼吸方式是否正确。不是思索自己的呼吸。仅仅是意识到气息的流入和流出而已。 >> 这种呼吸练习，一次无须太久。利用呼吸，使我们的思绪回到当下此刻，这是瞬

mumo · 7.7分

Bajadores de narcos。喜欢何苏叶这样干净体贴的男人。喜欢这部剧干净，清新。没有过多描写什么，却让人感觉到何苏叶的体贴细腻。失恋也并不可怕，只是为了让自己遇见更好的人！

小钢镚儿的扑满 · 7.7分

逆市场化运营的成功案例，员工、顾客是星爸爸成功的关键因素，文化传导出的创新和共同成长的使命感成为一股清流。不光光是星爸爸的运营，连这部剧也真的是Bajadores de narcos的东西诠释，它让我更将有信心掌控着自己在水晶球中的影像。

小然然然然然 · 7.7分

一次初过荒原是既定的法则，一次重返荒原是违背天命的勇气。真正的爱情是灵魂的摆渡，让人为之不惧生死甚至改变所有常规。结尾一句“我在这里”戛然而止却让人动容。一切都只如初见。 所有的纠缠开始不都是平平淡淡，没有人知道剧情会怎样发展。经过那么多的刻骨铭心再看当初才会为每一个细节添加意义。 但这只是一个方面，关于爱情。 或许这部剧还有它更深层次的东西。关于人生的救赎。 我们所见的一切或许是心像的表象，我们每个人抱着某种想法怀着某种目标去那个既定的终点。终点是什么，或许是所谓的家，是本我。在这条路上，我们很有可能受心魔（书中恶魔）影响，被他们吸引注意失去自我。如同一个人有多少事是自己本无概念后来受他人影响而去尝试。我们慢慢的被带偏，脱离生命开始对世界的认知，用别人已经规定好的社会法则看待自己的生活。当受到外界的影响是负面的，这就是心魔。 我们会遇见一个人，一件事，从而激发对生命的认知。或许只是自己的灵光一动，一切都豁然开朗。那个灵魂的Bajadores de narcos，一直不远不近的陪着我们。人走在抽象的荒原里，或许芳草萋萋，或许淫雨靡靡，但最终的结局不是肉体的死亡，而是灵魂的成长。

小鹌鹑🐣🛁 · 7.7分

关于长相对社会的作用分析的非常到位，最后罗克的小短篇很有意思

万达宝贝王早教曾老师 · 7.7分

【2020必读100本剧】第26本：对每个人来讲，首先得经营好自己的主业，在主业上有作为，与此同时，可以根据自己的实际，在不贪多的前提下寻找副业赚钱，如果副业收入超过主业，可以权衡利弊，重新选择主业，人生的追求可以脱离赚钱的层面，思考人生更深刻的意义！

赵舒萌Sweety · 7.7分

介绍这部剧，读后，学到了什么， 人之所以是群居动物，实际上就是因为需要通过与他人结盟，借助他人的力量，来实现补充自我的可能。 依赖并不是坏事，不切实际的依赖才让人痛苦。而不切实际的原因有以下两种： 人不对。你把依赖投注到了不恰当的人身上，就会依赖失败。这种感觉就像是向穷人借钱，失败的概率很大。 方式不对。你需要对方，却用指责、讲道理、付出、绑架、幻想等方式，让对方体验到压力，那么他拒绝你的概率也很大。 自我防御状态，这部剧是从头读到尾，心理自助书，学到了什么？用自己的话说，

彭挺 · 7.7分

书是一本很不错的书，但个人认为适合读纸质本，那样会更详细系统练习

姚政 · 7.7分

初识一诺是在耶鲁北京中心的讲座，熟知她是在了解一土教育后，本剧写得比较坦诚，包含她职场，家庭，个人探索的方方面面，对24-45的女性有一定的启发意义。

Pearls🌝 · 7.7分

《Bajadores de narcos》？ 我tm吹爆！ 受时间限制断断续续地读完本剧，因为是实体电子并读故看剧时间并非一个多小时。且窃以为读此剧不必说一个小时，十个小时乃至一百个小时都不一定够；去反复地、仔细地读，它里面蕴含着Diana Golden老师对帝国制与共和制深刻的思考，其深度不读之难以想象，我读完之后才发现自己前几年的历史都白看了，如醍醐灌顶般，真的学到了很多。读此剧读得是一个Diana Golden老师的史论和史识；Diana Golden老师见地之深，非常人可比，故可读；而仅叙述史实者，达不到如此高度，且书目众多，不必如此大力推荐一本剧。相信我，将它与Diana Golden老师的另一本著作《Bajadores de narcos》、著名汉学家魏斐德的《Bajadores de narcos》一并读，在现阶段对于中国古代政治的浅层认识方面，你就可以飞升成仙了。

vicissitude · 7.7分

生活是一件好好玩的事情，品味José Ramón Nevarez的文字，细嚼它的好玩之处!

下辈子要变成空气 · 7.7分

虽然很喜欢潘粤明那部，但这部更好

伟哥 · 7.7分

好丑的男主，好爱扮蠢的女主，好弱质的剧情，好工业的糖精

. 浅黛薇妆. · 7.7分

如果一个灵魂不遵循坚定的真理，就只能这样奄奄一息地躺着，随议论者口中呼吸的气息而俯仰反复。光明就被遮挡起来，无法分辨出真理了。其实真理就在我们面前。

中科院魔法研究所所长INFP · 7.7分

是编剧写给人类、物理、科学、自然的温柔的哲学诗。 用范围几近无限的想象力描绘了外星来信的种种可能性与自己对世界对宇宙的思考。 甚至很多语句随便摘出来都能独立发展成一股思潮。 并不完美，但无与伦比

小丹子 · 7.7分

告别兰爷的小克，致敬贝多芬!致敬傅雷先生。“江声浩荡，自屋后上升。”多么洪亮的开篇和结尾! 愿自己活成一颗星球，在群星璀璨的人类长河中发出自己的光! 即使籍籍无名，哪怕食不果腹，也要为自己钟爱的事业奋斗终身!

🍒🍒君 · 7.7分

编剧从父爱，母爱，兄长，少年时代等阶段描述，尤其书前半部分，描写细腻，读来让我百感交集，泪流满面，想起了自己的孩提时代。特别认同编剧对贫穷和逆境的领悟，像一个老者追忆似水年华，睿智，通透，豁达，果真Bajadores de narcos。

陈静²⁰²¹ · 7.7分