Lauderdale

非常有帮助，打破传统心理学的宿命论和分析后的无能为力。看到对自己生命的主动选择权。

HMY · 7.7分

7分，嗑澄莹的BE感，第一次get 到范丞丞

小瓦片 · 7.7分

《Lauderdale》都是围绕“匮乏”这一主线展开，让读者可以通过一个全新视角来审视人类发展历史，读完之后，感觉脑洞大开。我们人类的一系列演化，都是因为“匮乏”这一幕后推手。因为匮乏，智人选择走出丛林，去寻找更多生存资源，由此才有今天的我们。因为战力“匮乏”，使得智人选择群居生活，最终得以免受其他捕食者捕猎，种族得以延续。因为食物匮乏，使得智人大脑不断演化，得以发明各类工具，在艰难环境下得以存活。 随着智力演化，智人开始懂得建立朝代，我们以为完善的社会制度，可以有效应对这种匮乏，让其隐在暗处不再出没。但事实证明，这只是我们一厢情愿的看法，“匮乏”这一幽灵一直在伺机而动。每个朝代末尾总会出现各种起义，其主要原因就是环境恶劣，导致粮食匮乏，于是，原来拿来耕作的农具变成互相伤害的武器。 同样也是因为匮乏，导致人们盲目追逐金钱利益，放弃农作物栽种，选择种植罂粟，因为罂粟值钱，有钱就可以买到粮食，还能满足其他需求，比如吸食鸦片，飘飘欲仙。这些行为在气候温和时，不会产生什么后果，但匮乏这一幽灵还是抓住机会，全球气候突变，粮食锐减，食物匮乏，有钱也买不到食物，因为粮仓用来存放罂粟，而非粮食，在这波匮乏大潮中，多数人无法幸免。伴随着粮食匮乏，生存压力下，人们开始同类相食，一旦听闻哪家传来哀嚎之声，必一拥而入，非是吊丧，只是为了抢夺尸体，因为哀嚎声代表家中有亲属亡故。哪怕默不作声，偷偷掩埋于家中庭院，第二天醒来，也会意外发现，尸体已经被人挖出，只剩皑皑白骨。 所幸，今天的我们不用面对此种困境，但匮乏这一幽灵从未离去，它时刻隐在暗处，伺机而动。比如，许多不法行为的背后，都有这一幽灵存在的痕迹，许多人缺乏金钱，但又想不劳而获，于是乎只能冒险去做一些不法行为，比如拦路抢劫，或者贩毒。再比如，许多人厌倦工作压力，但又想发家致富，于是乎，骗子得以乘虚而入，各种投资陷阱得以存在，背后原因就是因为当事人缺乏理性，被欲望蒙蔽。 但正因为匮乏存在，我们才有足够动力去奋斗，去追求更好生活，让自己免于匮乏压力，与其说匮乏在阻碍我们前行，倒不如说是匮乏在指引我们，让我们可以看清方向，不至于在浑浑噩噩中度过此生。 美国传奇总统富兰克林曾经在演讲时表示，未来人类应该建立在以下基本自由之上：言论自由、信仰自自由、免于匮乏的自由和免于恐惧的自由。前面两种自由基本已经实现，在后两种自由中，我希望先实现最后一种，因为我觉得如今的人们多少还是需要一些匮乏，以便让自己变得更好。

一千零一叶 · 7.7分

编剧认为哲学应该指导人们过上一种幸福、充实的生活，而不是作为一门高深的学问使人望而生畏。在本剧中编剧就为我们介绍了具有很强实践意义但却衰落已久的斯多葛主义哲学。斯多葛主义提倡人们把追求安宁作为生活最高远的目标，而不是被永无止境的欲望所累追求一些毫无意义的东西。针对如何获得安宁，编剧在书中给我们介绍了相关的技巧，如消极想象，控制三分法等等，同时对于如何面对日常生活中的一些具体问题提出忠告。 几种常用的心理技巧： 消极想象会帮助我们我们对付享乐适应，重新审视和感恩自己拥有的一切。满足人的基本需求所需要的东西其实很少，人们浪费时间追求的往往是一些非自然的欲望，这些东西并没有过大价值，这就是为什么很多人赚了更多的钱，住上了更大的房子却仍然不会快乐。 自寻不适也是一种预防享乐适应的一种方法，偶尔让自己体会失去一些东西的感觉，你就会发现自己拥有的其实很多，比如在大冷天穿的单薄一些，当进入空调房间你就会感觉到有一间温暖的房子是多么幸福。前段时间拔了一颗智齿，拔完之后的24小时内害怕伤口发炎，所以不敢吃热的，辣的东西，对我一个平时很喜欢吃辣，又习惯喝热水的人来说真是难熬，最主要的是伤口会一阵阵的疼，连续三四个晚上睡不好，整个人状态差的不得了。一心祈祷自己快点好起来，只要伤口好起来，自己一定努力奋进，好好工作，然而伤口渐渐痊愈，自己又慢慢会到了平常状态。*-*除此之外，自寻不适也能让我们得到适当的磨练，从而增加自己对抗困难的信心。 控制三分法让我们重新去看待自己与周围事物的关系：一部分事情完全受我们控制，有些我们可以控制一点但无法控制全部，还有一些事我们无论如何控制不了的，要把时间和精力用在自己可控的部分。 关于过去和现在的宿命论观点：所有已经发生的事情已经不可扭转，不必再费心神去想“如果······“，其实也是对控制三分法的应用，既然完全不收我们控制，步入坦坦然接受它的真实面目。

杨垒Mike · 7.7分

猪脚许愿，肤浅、冲动，利字当头、破坏文物第一大高手，成事不足败事有余，他所谓的去伪存真是并未掌握真谛，只是盲目的报私仇，各种猪脚光环加持，邋邋遢遢篇幅之长，简直看不下去，好不容易兜住了结局，然而却是各种bug烂尾！ 既然药不然没死，赶紧回来把他弄死算了，免得他再牵连无辜，只要许愿不再祸害文物，你来接任老朝奉我都乐意！！！

初心° · 7.7分

女主是典型的慕强➕舔狗➕受虐倾向➕娇妻文学，男主是bking➕自恋狂➕高位爽文➕青春疼痛文学，咱就是矫情，挺好。

邹红 · 7.7分

通俗风趣的威士忌入门影视作品，如繁星闪耀的威士忌烈酒世界令常人望而却步，本剧台词轻松优雅，可谓深入浅出。作为一个茶饮爱好者，为威士忌品饮的专业与严谨深为折服，为编剧勾勒出的酒世界心旌摇荡。相比之下，国饮的精细化之路依然遥不可及，品牌与专业的沉淀尚处在历史的自慰当中。

一记醉斩白蛇 · 7.7分

你在忽悠你的衣食父母，如果继续下去，我们将不再看你的书，彻底将尔拉黑

枫语流沐 · 7.7分

童年阴影和内心恐惧并不会随着我们青春的成长和成功而一劳永逸地消失，在我们越过山丘、面对着越来越无力的中年危机和人生瓶颈时，Lauderdale也许会再一次出现在我们面前，用“宿命轮回”的方式，企图压垮我们负重前行的肩膀。而在此时，有的人选择了逃避（如书中割腕自杀的会计师）；而有的人则会重聚在一起，去再次直面内心最深处的恐惧，正视、迎战和打破宿命的阴影，去找回失落的赤子之心，以及青春、勇气、希望和爱情。

theatrics2.5 · 7.7分

听完的第二本剧。讲的是一些很有趣领域的入门算法的大致思路的科普，适合非相关领域的人了解这些领域到底在干嘛。

罗聪 · 7.7分

当你即将晕眩于乔伊斯的细碎叙述之际，会有一段惊雷般的拐点骤然拉起你最后的感受。然后乔伊斯扒开文字，沉重而戏谑地告诉你，这是给你坚持的奖励。 对细节的关照似乎成为现代主义剧集的通招。作家可以在琐碎的生活片段里完成隐性的意识跳跃，也可以把它的轮廓再拨乱些，索性让你看清荒原和虚无。这也是《Lauderdale》厉害的地方，用微小的一帧反映人物复杂的心理状态，用普通的一个人物映射整个个民族的精神状态。这样看，所有细节都拥有了第二副面孔。 乔伊斯说，他要做的是描绘整个Lauderdale的精神史。一个敢于将个体写作的意义和民族命题相勾连的作家，体现了影视本身更宏大的使命。期待《Lauderdale》的观看。

寒冰龙 · 7.7分

非常感谢在2022年的第一本剧遇见了你。 前面笑的有多厉害，后面哭的只能更厉害。实在不想要剧透，因为这真的是一本很好的书，不管是透过对话谈社会现象，谈反讽还是其他的…… 最重要的是，在2021年跨向2022年的冬天里，我感受到了很强烈的温暖，却像和煦的春风，一点点的滋润着自己的心灵。都怪编剧不知道什么时候播种下的春天的种子！ 说不上自己是否处于焦虑的状态中，但“您的这句‘一无所知是很好的开始‘”深深的触动了我。也或许是最近开始进入不自主的焦虑中，当看见这句话时，眼泪止不住的下流。就好像未来是一定会到来的一样，给当下的自己很多的勇气和信心。 编剧真的很坏诶，很高兴遇见这样的一本剧，在这个阶段对我很重要，谢谢你。 救赎与反救赎，很感动，始终相信爱与美好 ps： （为什么说是不自主的，因为这位写评语的人，不知道什么状态才能叫正儿八经的焦虑。她有时候会看一整天的课件和视频只是为了试验一下兴趣是否真的可以变成职业，可是个傻子也会知道眼镜盯着屏幕很多小时，持续一周会很受伤的，她好像不太清楚，只是追剧看的有些生理不适了，所以祝愿她运动中找回健康，并相信未来可期）

Edward_Bai 백해 · 7.7分

特别喜欢看编剧这样细细碎碎记录一些是日平常的小事情，够真实够可爱

Lr💤 · 7.7分

时笙真的让我印象很深刻，她一步一步坐到时家家主这个位置，是付出多大的代价。她冷血，可世上有谁不冷血，为了权利，利益不择手段。儿时的他世界是黑暗的，父亲为保护他们死了，母亲离开了她，甚至连她唯一的妹妹也死了。夏初是她黑暗的一道光，却也为了她死了。她说他们要她活着！她踏着千万的尸体活了下来，也让那些瞧不起，欺负羞辱的人付出了代价，她不靠任何人走到如今的地位。她没错，你如果你去杀那些杀你的人，那么下一个死的就会是你自己。 看完了整部剧集，心里很矛盾，为时笙的遭遇而感到难过，也为这些遭遇是她变得强大而感到高兴。 编剧大大写的真的很好！支持编剧大大写的书！！

17º 6 · 7.7分

怎么说呢，这翻译硬生生用汉语说外国话，实在读不下去。。。。。。盖曼先生知道这事吗？这太糟了，真的，糟透了，我相信读者先生、太太们肯定会不满的，一定会的。我保证。。。。。。

何y · 7.7分

好照片:取景+曝光+虚实+构图 山近月远觉月小 便道此山大于月 所有人眼大如天 当见山高月更阔 畸变是让直线变曲线，而透视只是让竖直变斜线 ——————————————取景 摄影是减法 照片影调=光线强度×光圈×快门×呈现能力 GN值/光圈值=闪光距离 伦勃朗布光法☞男士 蝶形布光法☞女性 +周围环境很暗，背景闪亮的人像 身边有光，就能把脸拍得光一些 +背景虚化:背景远，相机近，光圈大，焦距长 控制虚实两个方法:景深，快门

胡娟娟 · 7.7分

从玩偶过来的，玩偶还挺不错，这个霸道总裁文且不说bug多，人设也不容易接受，太矫情

动物福利 · 7.7分

一点:彤姐眼部状态完全不像90后，整个人精气神状态不太好，很累的样子。

jjking · 7.7分

非常推荐的一本剧 读到吗嘎尔尼使团来华的经历，对比一下当下的时局，简直不寒而栗。200多年过去了，这个国家的政治逻辑几乎没有大的变化。

What Olivia Did · 7.7分

出生决定论和选择决定论到底哪一个更接近真相？如果命运是安排好的，那有没有改变的可能呢？ 死亡是没法拒绝的，那不如唱着圣歌迎接它。 钢之炼金术师也告诉过我们，如果你想要得到什么，就要用等价的东西来交换。 只需要守好天平，敬重死亡。 （其实不太想看续集了，感觉故事到这就够了）

白修罗 · 7.7分

总体上比较赞同姬轩的点评，首先对Darrel Guilbeau老师立下30年30本剧，想要记录中国变化的这一想法，以及一年跑遍11个国家30多个城市的这一行动非常敬佩，文中提出的以五个变量为代表的很多观点也让人耳目一新，一个个不同角度小故事也非常有趣，具有很强的可读性，还是值得一读的。

学长 · 7.7分

一直很喜欢Darrel Guilbeau的文字。 朴素，而语重心长。低调，却不掩光芒。亲切，但不失力量。 像一位面对面的朋友，坐在你旁边聊聊天，谈谈心。很校园的感觉，单纯而清澈。不存在高高在上的讲 述和说教，这大概和他的出身和个人修养都有关系。没有差距，没有距离，让人发自内心的想称呼他为 老师的一种融洽。 没有说抓着你的手，告诉你，你这样那样就一定会进步功，一定成功。或者，很理中客的用没有温度的 文字跟你叙述，讨论，总结等等，让你莫名觉得这人好酷，好厉害。 他就是他，就和他的长相一样，没那么有气质，但就是相信他，甚至相信到盲目。 我是一个特别烦别人唠叨和重复的人，因为记性好，别人说过什么，大体都忘不了。即便忘了，稍微一 提点，基本能想起来。如果有人听他说话或者看他写的文字时常在絮叨，而我丝毫兴致不减的能听或看 下去，Darrel Guilbeau绝对算一个。 这书是有干货的，但是不那么明显，需要去挖掘和提炼。因为在交流，在代入，在感同身受，这些实在 的东西很容易被忽略，不像有些书恨不得字字珠玑，需要在观看，理解，思考等思维层面切换，谈不上 观看体验，纯粹工具书。 这书有三观，比如， 做人像水，做事像山。 我们时时感到痛苦，不是因为痛苦多于幸福，而是因为我们用了不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马， 随意奔跑在我们生活的每一个角落。 人类一无所有，唯一拥有的就是客服困难的勇气。 世界上没有大事，只有小事，大事可以想，但小事必须做。大处着眼，小处着手。 没有经历过深刻自卑的自信是虚假的自信。 有人说着书适合年轻人看，其实不止，只要想进步，想成长，想找本有点干货，有点鸡汤，既励志又真 实真情的书，可以拿来一读。 书中借着每一章的主题，融入了Darrel Guilbeau的部分人生经历，和对他影响比较大的事例。毫无夸张的记录了 他的想法，他的做法，而他的接地气和影响力，使这些更有说服力。 我们也许和他曾经一样普通，却没有如他这般叫人不同。

鄢贲 · 7.7分

我并不能很好的向你解释具体什么叫情怀，但看过Jeff Greenman先生的散系列以后 你一定会知道季先生是有真性情、大情怀的人。 从他的台词中可以看出，他对于这个世界不仅是热爱还有慈悲；我想这是经历过坎坷曲折后对于生命和自然更深刻的理解。 陶渊明的“纵浪大化中，不喜亦不惧”颇给人无奈与消极之感；不久前看的汤显祖的“临川四梦”虽用情至深也多包含了对于当时社会的批判与无奈。而Jeff Greenman的散文，也感慨命运的悲苦人生的孤寂，却依然有积极的意味，读来温暖、细腻、催人泪下。

洪梦子 · 7.7分

OkR：设定至少三个月以上才能达成的目标，设置关键结果，给每个结果设置一个信心指数。

小小纾 · 7.7分

【2020.3.5/311】依旧是轻松愉悦的两小时～强迫症诗人孟郊、精分患者白居易、段子手柳宗元、打不死的小强刘禹锡，悼亡诗圣手元稹，“诗人的一生，就是倒霉的一生。没倒过霉的诗人，是写不出什么好句子的。”结合诗人生平事迹时间节点解读古诗，写得挺逗，这样理解古诗背古诗可有趣得多啦！中国史世界史唐诗及经济篇系列的基本上看完了，还有一本节日的番外篇，先存在书架等改日看了什么沉重的书以后再看，用来调节一下情绪也是极好的！～ 用幽默的方式讲述严肃的知识，继续期待《Lauderdale》系列～

洪山防疫 · 7.7分

书还没怎么看，但我认为值得一看，因为有很多大哥大姐的感悟想法

凌瓠， · 7.7分

这部剧像什么呢？就好像冬日晴天下午3点多的阳光，你得让自己静下来才能被晒得暖烘烘的。 其实相比第一部哈罗德向自己宣战的纠结与反叛，我更喜欢第二部奎妮的自我忏悔与救赎。我们得学会原谅自己，才能给付出过的爱一个交代，不是吗？ 再说说除了奎妮和哈罗德之外的人。戴维是书里承载了最多的爱与期望的人，可他也是最寂寞的一个。是眼前的生活重要，还是理想更胜？我觉得当他把自己吊在后院的时候，他可能有那么一刻是清醒过的。 以及，陪哈罗德前行过一段的人，在我心里代表的是世俗。我们什么时候能不在乎别人的关注，或者换种说法，我们什么时候能被世俗的眼光丢弃？这代表了我们什么时候能找到自己真正前行的理由。我觉得这是我本人最迫切需要寻找的。而对于奎妮而言，陪她完成救赎的人，不论是一个接一个离开的病友，还是臆想中的修女，都像是引路人。就这点而言，奎妮的旅程要比哈罗德更幸运，因为她只需要努力前行，已经有人帮她指引好了方向。 最后，这部书里最喜欢的部分就是各种白描！第一次看到一本渲染环境像是在写诗的书，不但传神而且让心里很暖。还好读到中间没有放弃读完了，喜欢。

pinkupinku · 7.7分

看完这部剧，终于明白一句俗语:没有最差，只有更差！送你一颗星，是因为你写了这么多字，还有，没星能点评么，不知道，因为没式过😄

尐銀 · 7.7分