A Night at the Biltmore Bowl

复习货币银行学的好剧。 指出来许多似是而非的问题。 值得一读！

MYL（已入土） · 7.7分

看过的悬疑剧集也有挺多了，这本A Night at the Biltmore Bowl给我打开了一扇门，让我走进了法医们的世界。 直面人心的黑暗与罪恶，聆听受害者身体的话语，找到真正的凶手。这是一个伟大的职业，需要很强的心理素质和自我调节能力。在书中我了解到了巨人观、生活反应、如何辨别是否真的在火灾中死亡等知识，让我懂得了许多以前无法接触的知识。 这是秦明系列的第一部，也是相对稚嫩的一部，讲述秦明从大学生实习法医到独自成长有能力担当一面的过程。我好像和他一起长大，从大学开始到毕业，再到出师自己解决案件。我看着他在行动，我看着他变得成熟，我看着他伤心，我看着他噩梦，我看着他愤怒。与他一起见证了22个案件，也见证了人们的黑暗时刻。我看着小青华死亡，我猜出他父母害他。我愤怒不已，想要穿过世界层次跑到书中世界批判他，可我又真的有资格吗？我并不是他，不明白他的处境。我只知道他错了，但他的内心，一定比我痛苦千倍、万倍吧。小清华死前的不解失望神色是否会伴随他的后半生呢？我没资格。 这本剧集很真实，我不知道是不是真实事件改编的。但是的确没有许多精彩的反转情节，也许生活中的案件大多数如此，一时冲动暴起杀人，后悔不已慌忙整理现场祈求不要被抓。天网恢恢，疏而不漏。在这期间我见证了法医的高超本领，让我知道犯罪是一定有漏洞的。在生活中一定要三思而后行，不要作冲动之事。 之所以打四星是因为文章文笔略显生疏，期待下一本！

妈妈说名字太长会有傻子跟着念🎀 · 7.7分

只有我知道，还不睡着是因为心里窝着事。今天也没有写剧评，或者说，我就没有写过剧评，嘿嘿嘿。可是那也没有关系哇，我只是想在这里赠予自己一个小小的世界。

谭豆豆 · 7.7分

在我心里可以和甄嬛媲美的国产剧，人物形象立体，剧情紧凑，立意广，三观正。会反复看的一部作品。

仅一心 · 7.7分

2022年第21本剧（耗时6小时） 人和人之间，为什么差距和差异会那么大，而且越来越大？ 是因为各自的天赋、环境的不同，还是思维方式、做事方法？是运气不佳还是选择不对？ 可能有人会说：是因为没有很好的背景，没有很好的学历，没有很好的机会，没有很好的行业。 甚至还有人会说大环境不好，我的优势没有发挥出来。 而《A Night at the Biltmore Bowl》的观点是，问题出在最底层——你看世界的角度，即心智模式的问题，比如： 无趣之人，其实是无胆之人。 成功就是越走越近。 坏的开始等于成功的三分之一。 这部剧把心智模式的许多问题一一帮你拆解，比如： 怎么看待成功，要不要躺平？ 人生的意义是什么？ 坚持一定会成功？ 年轻人到底该不该买房？ 定的计划为什么都没有完成？ 怎么做职业选择？ 如何理解与家人的冲突？ 并都给出了转变心智的方法论。 以下是我的看剧心得感悟，分享给你。 一、不要过于执着人生的意义 “我的人生的意义是什么？” “什么是我能热爱一生的事？” “什么是我最独特的天赋和热情？” 你是不是也时常问过自己这些问题。 有可能是受大师点拨，有可能是某篇文章醍醐灌顶，还有可能是某天半夜睡不着辗转反侧的反思。 人生的意义是什么？ 王小波说：人在年轻时，最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。 要求一个20来岁的年轻人就要想清楚人生的意义，这也太特么扯了吧！ 难道没有想清楚人生的意义就不配游荡在人间吗？ 如果你觉得现在现在很迷茫，还总关起门来思考“我的人生有什么意义”“我的使命到底是啥”“我该如何改变世界”这种问题。 你不仅很难想通，而且会越来越丧，最后陷入恶性循环： 思考意义→想不明白+很不快乐→我一定是还没找到答案→继续思考意义→更加迷茫和不快乐。 结果就是，你要么陷入迷茫，要么进入虚无，觉得凡事不如“躺平”。 王阳明说：“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也”。 意思是伟大的人追求人生意义，只需向自己的内心寻找力量，寻求道理，内心具足一切，无需外求。从外部寻找事物的道理是错误的。 也就是说圣人“求理”的途径是“内心自省”。 这就是著名的“龙场悟道”。 如果实在想不到人生的意义是什么，就从做点你觉得有意思的事开始吧。 有意思比有意义更重要。 二、不要定太大的计划 暂时找不到人生的意义，先做一些有意义的事情吧。 如果你已经开始决定做点有意思的事情，那容我再絮叨一句。 千万别制定像看剧100本，每天跑步5公里，坚持早起300天，坚持写作100天等等这些大计划。 不是打击你，是因为我知道这些几乎没有一个能实现的。 凡事需要坚持到底、反人性的事情，很难实现。 那如何做一些有意思的计划呢？ 你可以学习一下这个人。 美国有一位叫斯蒂芬·盖斯的哥们，他决定改变自己的人生，于是制订了一个计划： 运动计划—每天做1个俯卧撑； 看剧计划—每天读2页书； 写作计划—每天写50个字。 你也许会问：这也叫“计划”？ 正是这个小计划，帮助这个“天生的懒虫”在两年后。 练习出了理想的体格，写出了比过去多4倍的文章，看剧量是过去的10倍，成为著名的个人成长作家。 斯蒂芬·盖斯说：“我的经验法则是把我想要的习惯缩小，直到小得不可能失败为止。” “微量开始，超额完成”，这套策略被他写成一本剧，叫作《A Night at the Biltmore Bowl》。 所以计划要定得小一点，小到不能再小，小到你完全自主，小到你毫不费力掌控，小到你不会在任何人面前失败。 当然，比小更重要的是做，有时会做很久，久到老天愿意奖励你点儿什么。 三、找到热爱的领域，做极限运动员。 你开始做一些有意思的事情，慢慢找到了自己热爱的领域，如何在这个领域做得更好。 现在有一个1万小时的天才理

可歆 · 7.7分

焦虑是自由的眩晕！ 杀死我们的不是压力，而是我们对它的反应！ 《A Night at the Biltmore Bowl》是贝蒂·格拉布尔的新剧，剧集开头看似混乱，让人有点摸不着头脑，而随之又一层一层，由点到线，由线到面，反转不停，惊喜不断，焦虑是其横截面，宽容与爱才是主旋律！十分推荐这部剧！ 剧集的多次反转，出人意料，又合乎情理，令人拍案叫绝！ *惊喜之一*：吉姆和杰克是警察父子。 经过开头的铺垫，重点渲染了老警察和年轻警察的格格不入。接着话锋一转，交代了俩者的更深层次的关系——一对貌不合、神也离的父子！吉姆的爱妻，杰克的妈妈，还在世的时候，他们是幸福的一家；而如今，家里只剩父子二人，工作生活，俩点一线，布满了彼此的足迹，相看生厌，寡言淡淡！通过一起追查一桩抢劫案（人质案），父子俩分解了各自的焦虑，追随自己内心的声音，完成了一家人共同的夙愿——救人！ 吉姆和杰克，让我想起了《A Night at the Biltmore Bowl》中的汤姆和杰瑞，你追我逃，相爱相杀。其实爱一直都存在，只是有时爱自以为是的方式，让我们觉得自己不被爱着！ *惊喜之二*：劫匪不是男士，而是一位女士！ 刚开始觉得劫匪是一位男士的时候，觉得有点惊讶的。因为劫匪糟糕透顶的处境，与现实生活中很多女性遭遇的情形比较一致。丈夫出轨，对象是自己的老板，被迫净身出户，找不到工作，得不到贷款，无处可归，无路可走。为了让深爱的俩个女儿，既可以成为战士，又可以做好公主，她默默扛下一切，不和丈夫争抢吵闹。最后却因为付不起一个月的房租，“顺手牵羊”了一把玩具枪就铤而走险，抢劫了一家无现金银行，未果，又阴差阳错地成为了劫持人质的劫匪！ 这位劫匪实在是最差劲、最白痴的罪犯了，却也是因此，转变了自己糟糕的境遇，改写了自己差劲的人生！生命中阶段性的焦虑并不可怕，倘若我们能正视压力、心怀善良，也能绝处逢生！ *惊喜之三*：扎拉一早就知晓心理治疗师和杰克的身份。 扎拉来看心理治疗师之前，就知道纳迪娅是十年前那个未从桥上跳下的女孩。与那位从桥上跳下去自亡的男人相比，扎拉想看看这位女孩如今过的怎么样。对于那位男人的死，扎拉一直耿耿于怀，如芒刺背，不能动弹。 在与纳迪娅的相处中，扎拉内心最深处的紧闭大门，也在缓缓地打开······ *惊喜之四*：艾丝特尔竟然是被卖房子的主人，并且拥有关键性的钥匙！ *惊喜之五*：警察吉姆最终帮助劫匪实现逃跑隐匿！ 读到后面的时候，就感觉这对父子警察很有可能成为“帮凶”之一。 这场看似让人啼笑皆非的劫持人质案，让每个人质都排解了自己的焦虑，走向了更明朗、更清澈的未来生活！ 房间里的每个人都有各自的“难言之隐”和“身不由已”，他们因为劫匪，身体被暂锢于此，心神却得到了解脱！一小撮陌生人各自述说，抱团取暖，所及之处，温情脉脉，人性熠熠！ 【罗杰和安娜-莱娜】：被需要，会让人觉得有价值！ 与罗杰相比，安娜退休之前事业有成，罗杰的重心在于家庭。退休之后，开始了模式化的二人生活，安娜为了让罗杰体验到自身的价值，她雇佣了一位“破坏专家”。他们的爱情就像是鲨鱼一样，停下来就死了。通过这场劫持案，二人打开心结，重新出发，迈向新的爱情！ 【朱莉亚和卢欧】：不一样的爱情，也能熠熠生辉！ 朱莉亚和卢欧相处时争吵不休，朱莉亚因为原生家庭的不完整，担心自己是否可以做一个合格的母亲，让自己的孩子健康快乐地成长。卢欧还没有完全做好一切都由自己来决定、负责的准备。最后，他们决定买下同一层楼另外一套房子，与艾丝特尔、青蛙、猴子以及麋鹿相邻而居，虽然她们俩还是会争吵，但各自又相互理解、相互支撑，在爱这根“定海神针”的作用下，共担风险，一同前行！ 【扎拉】：打开心扉，一步一步，与自己和解！ 看似高高在上的银行家扎拉

北境二当家 · 7.7分

算是一部爱情喜剧吧，杉杉的呆萌真的萌翻我了，很想抱养一个这样的杉杉啊。

我劝你善良🙈 · 7.7分

投资的本质是你对世界认知的变现，而观看是帮助我们如何提升认知的捷径

Connie · 7.7分

很好的书，说的我都无地之容，每条都有我，我会努力学习改正，加油加油加油

彩色未来汪 · 7.7分

本剧的编剧是一个在瑞典生活十余年的八零后，虽然她出于对北欧的喜爱而对北欧全是褒奖，立场似有些不足客观，但还是能从其中发现很多想要学习和借鉴的地方，里面也有许多舒畅美好的文字。 北欧五国的丹麦、挪威、芬兰、瑞典和冰岛我无一不爱，喜爱它们超过了其他欧洲国家。北欧人热爱自然、热爱健身、学习与观看是我们知道的，而文中所描写的北欧最令到我羡慕的是随时可进退的学习系统。这种学习体系贯穿他们的一生，而不是仅到大学毕业为止。 在高中毕业、进入大学之前，他们可以选择拥有一个空当年（gap year），休息一至两年去世界各地走一走，也可以选择做义工或临时工一段时间。很多学生经过这时期的磨炼会更成熟，更清楚自己愿望发展的方向。 更值得称道的是，随时想接触新的知识领域，随时可以进入大学，像从前一样正规的在大学学习几年。对于他们来说，即使四五十岁重新学一门专业换一个行业也是正常的，如果他们不喜欢正在从事的行业，便不会耗上一生在这份工作上，他们认为，人生只有一次，应该要做自己喜欢的事情，让人生的体验尽可能丰富多彩。 解决了教育和医疗两座大山，即解决了养小和养老的问题，自然可以花更多的精力在自己的身上，甚至于人到中年重新换专业学习也没有经济压力，因为没有学费，政府还提供有助学金支持。这样的环境下，人自然能过得更纯粹一些，更自由。国内的情况是上有老人下有小孩，收入不仅供日常开销，还需要积攒起来为风险做备用，自然不会那么勇敢的随意停歇、随意转行。也没有政策为学习期间损失的收入买单，因此也就更保守了。但是现在的政府常常出新好的政策，在某些方面还是可以期待未来，甚至未来可能比我们期待的还更好。 我们也有比他们有优势的地方，就是我们经营公司的成本比他们低很多，没有那么高的税便比他们在市场上有更高的竞争力，没有他们那么高的人工成本，就更容易拥有团队，不必无限压缩人力资源。当然也不能仅仅这样比，因为国内的公司大多只为了盈利，而他们除了盈利，还要承担不小的社会责任，这份负担所提供的长远好处也不是单用利润额可以衡量的。甚至我有时也觉得，商业发展的过于迅猛不见得是好事，有时会让人们的心更不安。有时候，慢一点，可能会有更大的收获。因为我们所需要收获的，不仅仅是账户的数字，我们想要收获的，是安全感，是我们可以不那么急着增长财富，而可以停下来看看到底想要什么样的生活。 我们的快，与北欧人的慢，似走在不同的轨道上。如瑞典与中国合作的时候，有些瑞典人会有失去原有生活方式的担忧，如冰岛开采地热资源时，居民会说：不是不好，就是不要太快。慢一点，有时反而成了一件难事。与其说慢这个字，不如说适度更为贴切。适度的，才是最好的。 文中说瑞典语里有一个词，叫“Lagom”，亦即凡事有度，适合，温和，恰到好处。吃饭、穿衣、和人谈话、为人处事、对待自己都要Lagom。而这种Lagom的人生态度，最早源于北欧人宗教信仰里的感恩与给予的生命救赎情怀。 这份适度与温和，感恩与给予，让我深深欣赏。 他们甘心承担着高税收，去维持已有的政策体系，热心于慈善，去保持人心的温度。教会常说，倒空了才能充满，奉献了才是得到。事实也是如此，付出的越多，得到的必定更多。付出之下，不仅幸福了自己，也幸福了他人。在那里，每个人也都再不是别人的附属，而是可以单纯的做自己。每个人都可以更好的爱自己，用心打造自己的生活。 北欧的孩子们也是幸福的，或说孩子不仅是父母的孩子，也是国家的孩子，是父母和政府共同将孩子养大。政府给孩子提供许多支持，因为视孩子们为社会最宝贵的财富，视每一个孩子为不可或缺。这份对幼小生命的重视，也令人感动。 政府对于仅提供经济上的帮助显

白日不到 · 7.7分

人生中充满了欲望，在爱情婚姻金钱中挣扎，总以为自己是独一无二的那个，其实每个人的人生都那么相似，却总是在欺骗自己，不明白活着到底为了什么。

君心独待雨晴 · 7.7分

将A Night at the Biltmore Bowl按历史进程娓娓道来，即了解成语典故，又复习了一遍历史知识，同时结合历史故事讲做人做事的道理，真真受益匪浅，是可以多听几遍的好剧。

闲坐看行人 · 7.7分

在既有基督教严格的生活秩序，又有和谐、欢乐和诗意的家庭气氛里，人各有志，霭龄继承了父亲了唱歌，庆龄继承了母亲的弹琴，而美龄学会了跳舞、作画，这种选择也影响了她们日后的性格，一个爱财，一个爱国，一个爱权。她们也拥有了不同的人生，大姐宋霭龄联姻山西首富孔详熙，善于积才，富甲天下。宋庆龄嫁给孙中山，成为国母，爱国爱民，万民敬仰。宋美龄嫁给蒋介石，权势显赫，呼风唤雨，在整个政坛有着很大的影响力

陈亚涛 · 7.7分

不面对怎么解决问题，成长和孤独相随，心智越是成熟，越是能察觉到自身的懒惰；越是自我反省，就越是能找到懒惰的痕迹。

Miss .小师妹 · 7.7分

人类医学在作死中寻找方向 荒诞又真实 不知道百年后的A Night at the Biltmore Bowl回如何评判现在的我们

逍遥客🐘 · 7.7分

支持老铁，我在其他网业见老铁说自己的母亲车祸去世，愿死者安息

非得如此嘛 · 7.7分

没有一段长期关系是绝对完美的——不管是我们父母的，还是某位名人的，或是我们臆想中的。没有“王子与公主从此幸福地生活在一起”的故事。爱是一个复杂的概念，它包括了喜、怒、哀、乐等所有人类情绪，也包括了自我意识、利他、合作等所有人类行为。要尊重并理解对方独特的天赋、弱点和癖好。 拥有数学背景的美国心理学家约翰·戈特曼用数学的方法建立理论模型，通过对“爱情实验室”无数对参与试验的夫妻进行长期跟踪研究，用科学的方法分离出爱情中的关键因素——信任，关键时间——滑动门时刻，以及关键信号——消极对比，并给出了改善建议。可以说是一本“科学爱情指南”，推荐给所有想要学习在一段亲密关系里面如何更有效地沟通、解决冲突、加深关系的人。 书里提到，学会感受和描述自己的情绪和接纳对方的感受（共情）非常重要。面对不快乐、恐惧和愤怒的儿童，有“情绪消除”型家长和“情绪指导”型家长，情绪指导型的家长把孩子生气、恐惧、悲伤的情绪看作一种和孩子建立联系的机会，会去帮助孩子理解这些感受。理解先于建议，引导才会更有效。最近我深有体会，我儿子以前遇到事情他不能接受的事情，最多的表现是大哭、闹，这时候情绪消除型家长（比如姥姥）的应对方式是斥责、教训、或者用别的东西吸引孩子注意力，想把孩子“治”过来或者转移到别的事情上。我用“共情”的方法，帮助孩子说出他内心的感受和情绪，并教给他下次碰到这种事情如何去回应和表达。他学的很快，最近我们发现，再遇到类似的事情，他更多的表现是非常清晰的表达自己：“我很生气”“如果不XX的话，那我多伤心呀”“你别生气了，我不喜欢生气的妈妈”，而且也学会了谈判与商量。 其实结合之前看过的《A Night at the Biltmore Bowl》，可能很多成年人在冲突的时候进入的是儿童自我状态，没有办法平和的说出自己的需要，理解对方的情绪，所以书里很多详尽的操作手册我认为也是找到“成人自我状态”的过程。

Tim.陶 · 7.7分

拥有一个完整的自我并伴随着亲密关系的人生，是人们向往的美好生活。这部剧帮你定义和判断什么是“自我完整性”，同时教给你拥有亲密关系的方法。

心有霖兮 · 7.7分

额滴神啊 看到第六集真的有点忍无可忍想要弃剧了 笔记本电脑居然随随便便就被偷走了😅女律师这边简直是漏洞百出 没有一点专业的样子 完全草台班子这还能干十周年 啥啊这是 编剧脑残吧

蜡笔小新不辣 · 7.7分

看不出是什么创作法，寓言，魔幻现实，或是混合。人物在宿命轮回中还保留之前的意识，男主甚至如同穿越一般有未来的记忆，叙事中时不时打破第四堵墙，直接向读者讲述其他线索，着实荒诞不经。 不得不说的是，对比其他剧集，这本已经算是比较敢说敢创作的了。老一辈作家在创作近现代史，特别是建国后时，基本都不会用创作实的手法，更不会多着笔墨。 看完感慨很多，最主要的一点是：愚民可用，历朝历代老百姓都逃不出被利用、压榨的命运，所谓兴百姓苦，亡百姓苦。只有为官者才知道任何恢宏愿景背后的真实意图是什么，可能包藏私心，可能一时兴起，也可能他自己都搞不清楚。

静霆 · 7.7分

个体心理学的书，是边读边让人自省生活种种的书，思考自己的生活，生命的意义。审视培养孩子的过程中的关键点，你是一孩二孩三孩，每一个孩子都会有一些不一样点是你需要关注到的……

何娜 · 7.7分

说实话很艰难的读完，Alfred J. Goulding的确是一个伟大的外交家，内在的渊博和对于历史与现状的洞见和他非凡的高度，这部剧可以看出来他是均势主义的门徒，并对不同地区的流变表述了自己的观点，真的是艰难的观看。

卜木 · 7.7分