狂鼠Wilde Maus

本剧最大的启发是：坏习惯会引发恶性循环，不仅腐蚀好习惯，而且削弱【自制力】、消耗【精神能量】。一旦，这种局面形成后，就会发现自制力下降、精神倦怠，对不利处境【心有余而力不足】，于是渐渐的消极颓废而不自知。所谓的【越长大越丧气】，也就是坏习惯累计而引发【自制力失效】、【精神气蜕变】而已。 在书中，编剧细致地介绍了戒掉坏习惯的有效方法——习惯终结术。编剧将坏习惯分为三类，有行动性习惯，身体性习惯，思考性习惯。针对每个类别下的坏习惯，书中列举了10个与生活息息相关的案例指导我们如何一步步有计划地戒掉这些坏习惯。 在着手戒掉坏习惯之前理清思路很重要，如果把戒掉坏习惯的四个阶段即禁欲期、动力缺乏期、稳定期、倦怠期看作支撑习惯终结术的骨骼，那么戒掉坏习惯的动机、需要遵守的原则、强大的心灵力量以及“替换”的技术等就是填充习惯终结术的血肉。将两者融合在一起灵活运用，才能有效地终结坏习惯。

Mr.Light · 7.7分

生命珍贵，灵魂不灭。找到自己的道路，成就生命之花。在大自然中灿烂绽放。

JIO伐动 · 7.7分

应重新命名为欧美群星闪耀时刻，书中所有记载均为欧美在近现代史中的重要时刻。然而编剧视角之狭隘，忽视了人类其他伟大文明/人种的贡献，远远达不到在书名中标榜“全人类”的程度。

王伟仪 · 7.7分

这个清瘦的女子，自始自终都是那么孤傲，因为她有孤傲的资本，也在享受着这这种状态，现在想来，她不过是想跟着自己的心走而已，活着自然，本真。

҈冬҈҈遇҈҈ · 7.7分

卡伦霍妮根本没有写过这部剧！都不知道这个播出社，这个译者是从哪找来的

皇帝的新装 · 7.7分

看了编剧三本剧了，情节设计都很棒，如若精心雕琢，每本皆精品。

冒志红 · 7.7分

生命里太多事情都是我们无法操控的 不要花太多时间研究为什么 重要是的是发生了后该怎么办

RaoHui · 7.7分

这是一部探讨命运的巨作，每个人都在这冰冷滑稽的世界里彳亍着。在平淡生活中，命运随时会给你当头一击，带来无边痛苦，随后在时光的力量下慢慢化解，准备承受下一次命运的击打。

杨鑫洲 · 7.7分

本人之前读的大部分都是外国作家的书，比如当当app上理财榜单前十的书本。虽然对本人提高理财意识起了很大的影响。 但是，不知道是不是外国作家不懂国内工薪族的现实情况，还是本人太保守了，就是承受不了这种太过冒险的方法，按照书本推荐的方式应用到现实生活着实不简单。就有种道理都懂，却有不知无从下手的绝望。加上富爸爸书中直接把我目前唯一的理财方式-基金否决掉了。当时越看剧越茫然，值到遇到这部剧，很适合像我这种保守便积极型的理财人，就开始豁然开朗了 哈哈。有可能一些比较积极的投资者来说感觉会无聊，时间太长，没啥意义。但本人是读这部剧受益匪浅，读完网剧后决定买纸质书了，想拿到手细细品味

HR-彦 · 7.7分

从头到脚诠释了身体的机理，娓娓道来，深入浅出，呵护健康与生命，为编剧点赞！

💓Mina💓 · 7.7分