《六公主》第4期《武汉日夜》特别节目

这是一本很好的禅修入门书，本来只是为了了解冥想，没想到知道了更高层次的觉知。书中教授了一套内观法，借由只注意呼吸这个随时发生的细微动作逐步提高禅定功夫，禅定到一定程度就开始正念，跳出自身偏见单纯地去看，不要思考和想象，接受所看到的一切，随后禅定和正念同时提高，最终达到解脱。在修炼中要修一颗慈心，同时动禅和定禅结合，在生活中也随时随地地修行。说实话，书中的境界很高，也许我是个俗人，现在的我很难放下，真的敬佩真正修禅的人，但是禅定和正念的方法还是可以学习。修心，净心，终究是好的。

诃德 · 7.7分

前十几集在书院真的还不错，后面编剧太离谱了

李偲 · 7.7分

推荐的几本新剧得花点时间读，后半部的思潮思考挺有新意，在现实生活中呼之欲出。

张鹏芸 · 7.7分

成为父母真是人生遭遇的最大难题，由爸爸或者妈妈这个身份裹挟而来的是更多混乱，更多纠结，更多顾此失彼，更多不堪重负。这一切如同一个放大镜，将我们自己身上可能从未觉察的脆弱与慌张映照得纤毫毕现。 希望通过不断的观看修正自己，肯定自己的每一次进步

昨夜&星辰 · 7.7分

身在室中静坐，心如明月当空。两个相爱的人就像两只刺猬，既期待靠近彼此，又担心互相伤害。健康的人格是有弹性的，是有韧性的，是能够成长的。尊重，理解，互相信任，接纳不同。好的亲密关系是一种依恋性的联结，是伴侣之间的长期的、持久的相互照料、相互滋养、相互扶持。共同成长让彼此变得更好。爱情无法一蹴而就，它需要双方不断地磨合，在磨合的过程中找到让大家都舒服的边界。你要给自己一些独处的时间与空间，你要做自己喜欢的事情，满足自己的需求。当两只刺猬相互靠近时，如何做到“亲密有间”是每一对恋人都需要修习的功课。我觉得本剧一共有九种人格，唯独最后一种是真正的糟粕，应当摒弃，邪恶，损人，远离。愿有情人终成眷属，多些反思，理解，信任，包容，少些抱怨。减少不必要的遗憾。懂得经营事业，经营爱情，经营好短暂的一生。

Wo7 · 7.7分

一千个太阳也赶不走心底的阴霾。 因为追风筝的人加入此剧到书架少说都有一年之久，用时一周读完，上个月阿富汗战争再次爆发关于女性人权也再次受到世界舆论关注。

天启川 · 7.7分

幽默通透儒雅，书如其人。小时接受西方教育，大了投奔中国文化，国门被迫打开以来少有。

幸福KENNY · 7.7分

1.每一个思想都是独特的，每一个说法都是独特的，每一个做法都是独特的。更可贵的是，这些做法都值得我们尊重，而其中很小的部分值得我们借鉴或者效仿。 2.这个世界上，最容易得抑郁症的人群非喜剧演员莫属：卓别林、憨豆先生扮演者、周星驰、几年前自杀的罗宾·威廉姆斯……这充分证明：要让人笑一次，不难；让人笑一阵，难一些；但如果一辈子都在努力让别人笑，真的不是一件容易的事。 3.我喜欢那个理想的世界。 4.独立思考这事儿与正确没关系，不是说你一定要有正确的答案，而是要永远有自己的观察、选择和评价，能恰当地自我怀疑，但不盲目武断。 5.别骗这个世界，更别骗自己。 6.正确的另一面不一定就是错误，可能是另一种正确。 7.当什么办法都没有的时候，真诚本身就非常有效。 8.别太把自己当回事儿。 9.人活着本身就是一个慢慢放下自己的过程，不是吗？然后慢慢学习，学习该如何在内心深处对自我进行安置，如何和自己、和他人，也和这个世界好好相处。 10.别怕，我们还有那些招儿 11.第一个原则：要成事，不要拆桥；第二个原则：要与人为善。 12.无论你学会了多少技巧，你也永远感动不了那些不愿被感动的人。 13.别把你的脑子变成别人思想的跑马场。 14.手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。 15.别学会了说话，却忘了怎么做人。 16.赶到了清史，还有近代史，还有现代史，还有当代史，还有未来史……我们的人生要应付那么多的考试，如果真的被考试的节奏赶着走，是不会有时间停下来好好地凝视知识本身的。 17.我最喜欢的日本选手是武宫正树，他的下法有一个很好听的名字，叫“宇宙流”。因为我不会下围棋，我就向人请教宇宙流是什么意思，他说宇宙流就是下棋的时候棋形非常漂亮。我说那是赢还是输呢，他说宇宙流不讨论输赢的问题，只讨论棋形。我说外行人怎么感受棋形是好是坏，他说你可以眯起眼睛来看，如果棋形看起来像一幅画，就是好的。 18.不要因为走得太远，而忘记自己当初为什么出发。 19.人一旦失去敬畏和尊重，就会失去平静和安宁。 20.别忘记吃药。 21.这个就是时间的力量。时间是洪水猛兽，也是解开问题的答案。 22.艰难的事和应该做的事，往往是同一件事。凡是有意义的事都不会太容易，毕竟成年人的生活里很少有‘容易’二字。 23.你就是你自己，你有你自己的路。

冒失鬼雯 · 7.7分

大学时代的图书，08年一播出就观看，记录事实全面～理论深度不够～不过作为媒体从业者，其勤奋努力之心，值得鼓励

王大建 · 7.7分

₂ₒ₁₉ ღ ₉․₁₅在所有英雄故事里面，我得到了的感悟是，所有渴望别人理解的行为，都是弱者的行为，人的强大是因为学会孤独，能受万苦，能独自前行。只有结果，才能碾压所有流言蜚语，才能撑起尊严。

吴金华18974201120 · 7.7分

她死前最后一抹笑容仿佛绚目的昙花，照亮整个夜空，又如烟花璀璨，盛开在最黑暗的天幕，无数的花瓣溅落，火树银花，仿佛流星雨洒向大地，而她慢慢冷去，整个世界都随着她冷去……周围死寂一样的黑暗，这模糊而柔软的黑暗涌上来，将他陷入其中，无边无际的黑暗，永生永世，他亦无法挣脱……

李凌枫 · 7.7分

编剧通过多个故事将每一项发明从出现到发展以及对事物的影响串联起来，以从未想过的角度去思考让人感到惊奇之后又会觉得顺理成章。

燊棯 · 7.7分

十年间路星河的五十多次表白也不敌余淮的一次出现，其实两个吻说明了一切，耿耿主动亲吻余淮，想躲开的是余淮，路星河主动亲吻耿耿，躲开的是耿耿。耿耿星河，耿耿余淮，可惜的是星河姓路，路人的路，而余淮不多不少，刚刚好。

屁袄东 · 7.7分

近几年来看完的最大部头的一本剧。前前后后连看带听六十个小时，由于实在是存在太多陌生的人名，不熟悉的背景知识，本剧看的过程中确实还是有些许难受。 不过看完后确实对美国近现代的历史有一个比较浅薄的认识； 比如能感触到美国上世纪50到70年代的经济快速发展时期发生的种种事情与中国这些年的发展是那么类似； 比如了解到美国种族问题被看作红线的是因为何种背景； 比如对这段时间内的总统 胡佛，罗斯福，杜鲁门，艾森豪威尔，肯尼迪，约翰逊，尼克松有了新的了解； 在涉及到中国相关的问题上，比如抗日战争，朝鲜战争，越南战争，尼克松访华也看到了一个不同角度的观点。 如果对美国史感兴趣，确实很推荐观看。 前前后后看了一个月，到现在很多内容已经忘了，也许在以后的观看中，会突然本剧中的一些情节，会有不同的认识。

Ne♡er · 7.7分

前边挺好看的，可到了后半部分，十一娘就和无知妇女也差不多，编剧怕是忘了十一娘是穿越出过国的律师罢？ 前半站分挺好看的，可惜到了后半部分，编剧怕是忘记了女主是律师还是出过国的人设吧？后半部分和那种无知妇女也差不多了，还解语花，穿越女？

吴有vivi · 7.7分

公式化的双男主人设，11集几个母题，社会新闻动漫化，挺成熟的商业漫

Kat Lee · 7.7分