大太阳Bright Sunshine

有枪炮、有毒品、有悬疑，有爱情、有看点、有卖点、有冰点、有热点，双线交错、时空穿越，老少咸宜，男女通杀。

王同学 · 7.7分

生活是人的品味的一种表现 社会是复杂的 人是浮躁的 孩童的我们还保留着对于世界的好奇 探索的能力 随着时间慢慢推移 越来越多的欲望在身上扎根 符号化的意义蒙蔽了我们的双眼 拥有 占有 积攒 存留 生活似乎就是物质的堆积 没有空间和时间去独处 去发现自己内心真实的快乐 回归简朴 回归生活 好好的活着 用有趣的目光发现生活的美 表面的现象不能够遮盖真实的本源 被太多的枷锁困住 生活除了竞争 计较 暗害 还有美好 快乐和阳光 活着 本该有趣 顺着自己的本心 做自己喜欢的事情 远离不喜欢的人 亲近志趣相投的朋友 这样的生活不就是平淡在蕴含着发自内心的趣味和愉快吗

青衣夫人 · 7.7分

两个短命王朝，两位不世出的“暴君”，铺垫出了璀璨的华夏文明。 但教训是一样的。 第一，人民值得尊重。 第二，君主需要节制。

吹号亮亮 · 7.7分

第二次读蒋勤勤的书，觉得这部剧开篇和过程写的栩栩如生，可惜结尾仓促了

Sulaiman - -田 · 7.7分

少年易老学难成， 一寸光阴不可轻。 未觉池塘春草梦， 阶前梧叶已秋声。

No意思👣 · 7.7分

看剧集之前看了下剧版的选角，自动全程代入了朱亚文跟倪妮的形象。看罢觉得朱亚文跟小宋佳演应该也不错。或者张鲁一也可？男主演缺席还是希望能有其他演员补录吧，又觉得万一剧版魔改还不如补拍。

雨濛 · 7.7分

感谢编剧的这部剧，感谢我在2021年的最后一个月有幸读到了这部剧，这是一本对于我而言受益匪浅的书。以前总是认为自己是个性子柔和的人，嘴比较笨，不太擅长与人争执，以至于在这种心态的作用下自己在工作、感情中或多或少的受到他人的操控，一肚子的委屈却不知道该怎么去说。这部剧让我了解到的人与人之间的一种不健康的相处模式，学到了该如何应对这种关系。我要努力变成一个更强大、更健全的人，可以掌握自己的命运，按自己的价值观生活。最重要的是，摆脱煤气灯操纵，做出更好的、对自己来说更正确的选择。开启自己生命的新旅程，同时拥有更多的力量，更高的士气，以及世上所有的好运！！！💪💪💪 >> 煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。 >> 被操纵者亲手握着监狱的钥匙。一旦搞清楚了状况，她完全有能力勇敢地、明确地拒绝煤气灯操纵者对现实的疯狂扭曲，主宰自己的世界。 >> 审问者很清楚，想要动摇一个人，几乎没有什么比迫使他质疑自己对真相的确认更有效的办法了。煤气灯操纵扭曲你心智的强大，比起身体虐待有过之而无不及。 >> “特朗普的言论如此信誓旦旦，以至于奥利弗不禁开始怀疑真相了，尽管他很清楚特朗普在撒谎。这就是煤气灯操纵的强大力量。” >> 当你拒绝对自己的行为负责，或者把责任转嫁到别人身上，又或者企图破坏质疑你行为的人的信誉时，你就是在进行煤气灯操纵。” >> 煤气灯操纵非常隐蔽。它其实是利用了我们最深的恐惧，最急切的担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望。当我们信任的、尊重的或爱的人以非常确信的方式说话——尤其当他的话有些许道理，又或者触及了我们对爱的渴求时——很难不去相信他。 >> 人生最痛苦的时刻也许就是你意识到与以前那个最好的自己——真实的自己，遥不可及的时候。你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。你只想得到煤气灯操纵者的认可。 >> 有效沟通蛮重要的，底线不是试探出来的，是说出来的，我们并不希望说完“不知者不怪罪”后不欢而散。 >> 理解，尊重与包容，或许能更好的与彼此相处。 >> 三观不同，可以磨合，但只是单向奔赴，终会擦肩而过…… >> 一个人，活生生的人，倾尽所有，也是会如蜡烛般有熄灭的那一天。 >> 这些都是我不想让别人知道的事。你显然完全不尊重我的隐私和我的尊严。” >> 遗憾的是，有时共情也会成为陷阱，尤其是在煤气灯操纵式的关系里。正是你的共情以及你自己对共情的需求，让你很容易受到煤气灯效应的影响。 >> 有时候，人一旦觉得受到威胁，就会躲避所有产生这种感觉的东西。 >> 如果你能保持坚定，以坚持自我为中心，不追求约会对象的认可，理性接受自己的认知，你也许会发现，他的不悦只不过是他自身焦虑的体现。 >> 无论你做没做，都不能被这样对待。 >> 永远不要听主要目的是伤害你的批评，即使这种批评有一定道理。如果“空中乘务员”告诉你，某人把真相当成武器来用，你就别再听这个人的话，应该果断离开。 >> 那一周，马特不断发电子邮件给利娅，说他迫不及待地想见她，但一直没有明确周六晚上的具体计划。周六下午，他给利娅打电话，说家里出了点急事，不得不取消晚上的约会。他再三道歉，但利娅依旧落得周六晚上孤单一人的下场。 >> 爱情的本质是一种关系，一方的所作所为必然影响另一方。这既是好消息也是坏消息——爱有喜有忧。完全不受对方行为的影响是不可能的。如果可能，我们也就不需要对方了，自己和自己谈恋爱就好。 >> 维护自己的立场，但不要跟对方争吵。很多时候，当某人以很

1625玲 · 7.7分

最近因为比较忙，可能追剧的时间没那么多了，有些自责，希望之后能继续保持之前的劲头。 这部剧是一本有影射的商战书，编剧也是商场摸爬滚打多年的销售老手，可以很清晰的和别的只靠想象写商战书的作家不同的地方。不同在于这位编剧可以更加真实的去写到各个利益方的心理、行为、决定背后的尔虞我诈。毕竟。商战类型的文章脱离了真实那也就失去了自己本身的精髓。这是非常难能可贵的。 但是与此同时编剧的非专业文科出身的问题也相对明显。在看到最后几章之前我一度想给这部剧一个3星评价，完全是因为他最后几章同时有条不紊的引爆了埋了一路的多条故事线让刚读完的我感觉出乎意料，感受到了编剧的意图。但是问题也在这里，扯开别的不说，光之前埋线和对一些细枝末节的描写编剧可能就花费了十几万字，许多地方让人觉得是再看两个人在推太极，你一推我一推，周而复始，节奏拖沓同时没有让人过深的印象。可能编剧是想把自己的亲身经历放到里面，用尽可能细致的细节来描绘一场商战，但是，我觉得编剧还是可能受限于自身的创作水平，没有让人看到很多的记忆点。于是这种细节描写就成了裹脚布。另外，还有可能是我本身对“全知视角”的更高要求，我一直认为“全知视角”并不是编剧让写作过程边简单的捷径，而是会有要更多的情节设计来弥补全知而导致读者丧失的猜测、推断和悬疑的部分，这种视角处理不好会让过程平淡很多，不幸的是，我并不认为编剧处理的好。 另外，在人物设定上，反而那些出场时间更长的主角，编剧反而让我觉得他们太过单一色彩了。如果他们是红色的，那么他们说什么做什么都是一根筋。如果他们是黑色的，那么就是一路上黑色的。这种类似九十年代的人物塑造方式不是很立体。让人觉得有些假，不是很进入人心。 最后，文章好玩的地方还有一点就是他敢于影射世事。这里不做太多点破，相信有的朋友可以感受到。

仍青🌿 · 7.7分

我觉得第一部写的还是不错的 但后面的已经有点稍微脱离实际了 而且在细节处理上不是很好 一些不符合逻辑 人设也有稍许问题 特别是物理老师那部

小罗号 · 7.7分

第一部是重读，更细致的看了安德成长的过程。第二部被一个悬念提着，看到了结尾，注水略有点多。第三部在人物设定上感觉跟第一部有一些矛盾的地方。所以还是喜欢硬科幻。

amd001 · 7.7分

读心理学方面的剧集，不仅仅可以看清人性，还可以明白自己的内心，无论是在育儿，在工作，在生活方面都是有很多启发。心宽阔了，脚步坚定了，还怕什么前路漫长呢。 最近一直在听得到平台的《大太阳Bright Sunshine》，陆陆续续他播出的书也都在看，内容有些重叠，但是加深了对于心理学的系统认识。他就像个漆黑夜晚的领路人，引领着你对未来充满期待，不惧怕现在的黑暗，勇敢的往前走。 武老师的四个观点 1.除了理性的思维，人应该注重自己的身心灵。 人没有完美的，所以我们应该学着理解自己，接受自己，从而改变自己，让自己往更好的方向发展。 坏情绪来了，应该试图疏导，而不是压抑，即使短时间压制到了潜意识里，总有一天会爆发。 2.内在小孩和内在父母 人们现在的一些行为，无论好坏，很多时候都是小时候遭受的一个映射，如果发现了，对于这个社会和关系都不好，要及时作出改变，不能一直被映射左右。 3.关系对于幸福生活很重要 人一生都是活在关系中的，如果没有关系，人就会变的不幸福，孤独。 良好的关系可以提高人们的幸福感。 一个人一生的关系分为两种 我与它（我将你视为满足我需要的工具与对象） 我与你（没有任何期待与目的，而是带着我的全部存在与你的全部存在相遇，这个关系就是我与你） 真正爱情，亲情，友情的流动，都应该是我与你这样的关系模式，我没有任何目的或者条件，只是以本真的态度对你，如果此时你也是这样，我们就会相合，关系更好，幸福感更强。 4.不断增强自我效能感，有坚定的内心。 无论别人说什么，坚定自己的心和选择，一步一个脚印去实现它，能不段提高自信。

任之 · 7.7分

小隐隐于野，大隐隐于市。只是选择了另一种与大多数人不同的生活方式而已，仿佛令人羡慕，但不敢苟同。 整体内容看来轻松愉悦，关注着身边猫猫狗狗等动物，在山间自在独行。对一些做法和观点不太认同，不了解也不便随意发表评论，而一边出书一边宣称归园田居？享受孤独？

- 十 月 柒 。 · 7.7分

脚下的每一寸土地都曾经浸透着鲜血，一个个热血汉子生生用血肉铸成钢铁长城，前边倒下去、后面跟上来，前仆后继无惧牺牲。这是一场伟大的卫国战争，坚持让我们终获胜利。面对绞肉机一般的战争，你可以谈战略，可以谈战术，可以谈装备谈物资谈判谈政治，而我看到的只有精神和气概～中华大地炎黄子孙千百年来历经种种磨难，屡屡遭受异族侵犯杀戮而不屈，靠的正是这种忍韧决绝的民族精神和向死而生的英雄气概！壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。犯我山河者，虽远必诛！

壹。 · 7.7分

比教授年轻20多岁的美貌娇妻突然与情人双双死了，虽然之前她的出轨有所耳闻，但他们的离世太突然，是自杀还是他杀？ 从表面看，他们可能是太相爱了，所以想要一起远走高飞，大概又有点于心不忍，他们在从家里到悬崖的路上留下2串脚印👣，然后消失了。一起跳崖自杀了？ 但当尸体在海岸边被发现时，警方推翻了自杀的说法。因为他俩都是先近距离中枪死的…… 案件看似简单，但也扑朔迷离。

ଘ梦鹤小天使ଓ · 7.7分

有很多值得学习的地方……依在当心社会，有些就过于虚假了....做人之道应多向胡雪岩.

杜家欢 · 7.7分

比想象中要粗制滥造许多，导演、编剧、演员没有一个用心，尴了个大尬的粉丝向国产古装“大剧”，毫无质感。

心有山海 静而不争 · 7.7分

提起哲学，你可能觉得深奥，或者枯燥。不过这门很难的学问，被哲学家常戎讲活了。这本通俗哲学史著述，不枯燥、不故作深奥，用100篇有趣、有料的哲学普及文章，带你入门这个学科。 在两层意义上，这部剧都有开先河之功，一是证明了国内学者有能力写出通识性哲学作品，二是讲故事和修辞功夫，达到了相当高的水平。

想吃红烧柚 · 7.7分

不觉得是搞笑推理 有几章挺酷的 最后一章提到了前面的事件 还以为会有大反转 结果不了了之 感觉有点可惜

做王的男人 · 7.7分

我大概是在几年前看过这本剧集，第一遍读的时候还对情节很执着，几乎是当作侦探剧集来读的，这一遍的观看感受就不太一样了，对故事隐约有印象之后反而会注意到更多细节，有一些刻意营造的紧张情绪和说不通的逻辑问题，不过不管怎样，编剧的台词功底是有的，故事的推进还算流畅，前后呼应的时空叙事，以及中间的日记部分对这种类型的题材来说还是很合适的，大面积的人物独白，很可以作为第一人称有限视角及相关理论的生动案例

贺志龙 · 7.7分

很欣赏董卿，我从未看过一次欢乐中国行，也是在她卸下春晚主持人之后，才真正认识她。她现在的出镜率很低，但是却越来越崇拜。随着年龄的增长才真正意识到有才华的女人是多么有吸引力。上天公平在给我们皱纹和白发之后，会给我们智慧，还有岁月沉淀的优雅和美丽，通往更好的新世界的机会，以及真实的自由。自由之上，光芒万丈。 我不期待成为她那样优秀的人，但是希望自己能够有所坚持，真的努力积极对待生命中的每一次遇见。学会在拥有之后，能够坦然的重新开始。董卿从地方卫视走上春晚舞台用了10年，也央视春晚站了13年，不得不说这是很优秀的成绩，可是背后的故事和艰辛又有谁知道呢？突然想到有句话：你在人群中看到的每一个耀眼的女孩，都是踩着刀尖过来的。你如履平地般地舒适坦然，当然不配拥有任何光芒。 我很坦荡，但是确实不够努力。这是我的问题。

四儿 · 7.7分

摒弃二元价值论，正确认识人性的弱点和自身程度，调整生活策略，掌握自己的命运。

陈CC · 7.7分

造不造，每天满怀期待地点开书架，总是失望，要么一更要么停更，总之没几天是爆更的，看的心真的好累，害，希望我有继续追下去的毅力

潍 · 7.7分

写得很老练，应该是有基础的人写得，挺好的，娱乐性不高，但是影视性挺强的

李晓敏🎩Aeccilp Lee · 7.7分

通过这部剧，给自己立个flag，每读完一本剧都写一段读后感，不害怕写的好，又或是不好，写出来的文字都代表自我意象。 本剧是一本入门级的大太阳Bright Sunshine书。本剧核心介绍了消费者决策的模型：输入、决策、输出。 输入则包括：经典的4P理论（在本剧未重点介绍，仅提及）、社会文化因素（包括参照群体、家庭/朋友、社会阶层、文化和亚文化等，这部分内容很有意思，通过一些日常生活中的小例子来阐述概念）、以及所有的沟通源（包括广告、社会媒体等） 决策主要介绍了基本过程，包括需求确认、收集信息、评估方案、做出决策；另外也介绍了内部影响因素，动机、个性特征、知觉、态度等 输出就是购买后行为。如果真实结果大于预期结果，消费者满意度提升，促进消费循环购买。 虽说整本剧是介绍消费者行为，但是其中的理论远不止用于消费。当我们在消费时，选择的不仅仅是一件商品，同事也选择自己是一个什么样的人。

宇宙的终极命运 · 7.7分

花了将近半天的时间来读这部剧，看看别人的人生，其实就是自律，不要花浪费时间去思考我能不能成功，只会增加你的焦虑。 我也想转专业，她转的专业竟然是我最不喜欢的社工专业

冯伟毅 · 7.7分

二十年前看这书时觉得激情澎湃，满篇的正能量，现在再读却感鸡汤泛滥成灾，细节经不起推敲。果然到了哪种年龄段就该读那阶段的书，看来刘佩琦武侠还是只适合热血少年们看，成年人的童话还是首推金庸。不管怎样，这部书虽比《大太阳Bright Sunshine》等略逊一筹，但在刘佩琦全集里还算得上是好作品，再读一遍就当纪念一下我已逝去的青春！

云端海 · 7.7分

一本剧了解一个人？何止？一本剧了解一个国家的人，姜武看了你的前半生才知道原来自己是需要体味的东西还有很多。首先从自己开始，我的前二十多年都是没有意义的活着，对身边的亲人，朋友没有太多的感情，也没有认真的对待工作和生活。遇到困难只会觉得自己怎么这么倒霉，这一类心理问题，你说🉐️没错，人只有经过挫折，困难，生死才会明白很多你拥有的，只是自己却从未发现。快乐和幸福其实一直陪着着自己。后半生，我决定努力完成自己的梦想、大的，小的，都将会是有意义的！

托马斯全旋霹雳无敌帅 · 7.7分

看了很多现代推理破案的剧 很是怀念以前大宋提刑官 特又重温了一遍 还是觉得很好看

湖 · 7.7分

中国鬼，中国鬼死于听天由命和漫不经心。。。

若瑩 · 7.7分

看了三分之一看不下去。看剧对我来说本身就是娱乐，开心就好。又是记笔记又是重读复述的，一点都不开心了。

O_o布谷~布谷~ · 7.7分