我和我的同学们Me and my classmates

很好看的一本剧，就是更新的有些慢了，看得不是一气呵成，不太舒服。

连连慢🐳 · 7.7分

我们也会逐渐地发现一个关于我们父母的事实：父母是和我们一样的普通成年人，他们会犯错误，会软弱怯懦，也会有自己难以跨过的一道坎。 现在所遇到的人际交往上的困扰、性格上的不满以及情绪上的障碍或许都可以追溯到原生家庭的阴影上。 健全家庭中的父母也明白，我们从未主动要求降生，是父母将我们带到世界上来的。因此，父母珍视孩子如同自然的礼物。他们明白，孩子的自我价值与生俱来，孩子不必去做任何事情来“争取”父母的爱。 父母也有这样那样的弱点和不足，也会犯错误。他们也曾为人儿女，因此也会携带着自己的原生家庭之伤来做我们的父母。他们有意或者无意的伤害，也许是他们的原生家庭中传承下来的遗留问题。 我们潜意识中模仿父母的部分逐渐演化成了我们自己性格特征、思维模式的一部分，这在心理学上称为“仿同”（identification）。 遗憾的是，一般我们会模仿和演化的，是父母在亲子教养中对我们最苛刻、最残酷、最“坏”的那一部分。因为这一部分给我们的冲击最大，最容易被我们牢记。 当强烈的情绪袭来的时候，我们非常需要一些自我安抚的技能。自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后，一个人能够让自己平静下来，并且感受到安慰和鼓励的办法。在情绪低落的时候，自我安抚可以是吃上一碗热腾腾的汤面，与知心好友打一通电话，洗一个热气腾腾的热水澡，创作一大段没有人会看到的吐槽……我们每个人都有适合自己的自我安抚技能。 你需要记住，作为一个独立的成年人，没有人可以真正地伤害你，除非你允许这些人这么做。 “礼物”通常带有附加条件，有些附加条件是明确的，有些是隐藏的。选择了接受“礼物”，我们也就选择了接受这些附加条件。 每个空间中存放的东西不一样，存在的人也不一样，空间与空间之间都有“界限”的存在。如果有人明明处在我们的社交空间，却未经许可地逾越至我们的个人空间，要求我们与其分享个人空间中的东西，例如，逢年过节时不熟悉的亲戚想要打探我们的收入、婚姻状况等，我们一定会感到极大的不适、反感和愤怒，这就是我们边界被逾越的信号。 我们不需要向任何人解释、证明这样的权利，更不需要通过撒谎、敷衍来捍卫这样的权利，一个坚定的“不”字足矣。 最科学的表扬方法是“对事不对人”，即表扬孩子的具体行为，而不是表扬孩子本身的性格特质。 每个人心里都有一个小孩，我们都应该先学会爱自己，爱自己心里的小孩，才能将充满爱的能量与磁场传递给他人。原生家庭或多或少给童年的我们带来不一样的伤害，导致我们在情绪、行为上都有所表现。即使性格使然，也要尽可能的对自身进行转变。文中的“边界感”，使我感受颇深，树立自我边界，既能保护自己又能对他人起到一个提示、警示作用，避免他人越界侵犯。边界意识会衍生出责任意识，对自我负责——守护自我边界，对他人负责——尊重他人边界。 “己所不欲勿施于人。”

智博 · 7.7分

很喜欢郑执的原著，剧版也由作者亲自改编，两者还是做出了差异性，这注定不是一味追求既定发展和明快节奏的爽剧。以校园生活为背景推进剧情，叙事角度以另外两组时空的案件来回望，时空对照关联、人物藏闪得法。影视的好处是能让时空快速跳进跳出，刚开始会有点不适应这种进出，因为是不同两种情境的切换。一旦捋清前后关系，就会循着指引从纯和虐之间找到造成这种反差的中间根源——青春期的先天纯真被与利益挂钩的社会生吞，朋友之间就这样渐行渐远。它所展现的青春、成长和背景，带有鲜明而坚定的视角。死去的坦荡和活着的讽刺，更加辛辣和写实。

🗿ROCK · 7.7分

很好的一本儿插零基础教程书，从简到难，从局部到全部的刻画，讲的很清楚，很有用的一本剧。

onewen · 7.7分

还挺能代入罗琦琦迟迟不敢跟许小波说退学的事情的，就是那种越亲近的人，就越怕他对自己失望，所以就越不敢说🤧

李子洋 · 7.7分

山茶 文具店 上代 鸠子 四个季节，夏秋冬春，最后结束在樱花朵朵的春天里🌸好想给你写一封信，好想念学生时代收信的感觉……

禾木之水 · 7.7分

吉普赛女郎的遭遇提醒女人，不管你生在那个年代，最重要的不是你的善良和美丽，而是你行事识人的智慧。这样一个有着天使形象，幼稚思想的女孩，即使生在这和平的21世纪，她的经历也避免不了悲剧，估计要遭遇几个渣男才会成长。迷恋外在美好的东西，太容易上当花言巧语，就因为一个男人的英姿飒爽，对她甜言蜜语就轻易委身，因此搭上自己年轻的生命，到死那一刻还沉侵在那男人一定会拯救自己的幻想中，她看不到自己在绞刑台上，即将面临死亡的时刻，那个她爱的男人，那个她以为此生也只深爱她一个人的男人正在不远处的人群里，视若无睹，事不关己地和另一个女人相依相偎，缠缠绵绵。

朝露漙漙 🍎 · 7.7分

太棒了，看上就停不下来了，花了好几天一气看完了，文笔太好了，故事情节也nice，是我喜欢的style，推荐给大家，希望会有和我一样喜欢的

Sandm · 7.7分

故乡的风土人情，儿时的玩伴，随着时间的流逝，年龄的增长，都会发生变化。但是这些最初的记忆烙印在骨子里，我们出走一生，无论做什么工作，只要牵挂不断，情意不变，方向都是回家，路途都是归程。

何萍（墩儿）🍀🌺🎋 · 7.7分

这是播出社的一大叔吃完冷面送我的一本剧，忘记了是当时我开口要的还是他主动送的，……

迎雪的嬌～ · 7.7分

世界不分内外，世界只有一个。在淡淡的笔调中漫不经心地感受一个人平淡中的真实、细腻。

Reborn 🍀 · 7.7分

和很多人一样对周京舟的了解是从非诚勿扰开始的，刚开始喜欢看非诚勿扰是因为里面的帅哥靓女以及节目的新颖形式，看了几期后发现慢慢的喜欢上周京舟和乐嘉的点评，觉得他们说话很犀利，周京舟机智、幽默、博学多才，语言表达能力特别强，看问题总能一针见血，对一些热点话题总能提出自己独到的见解，同时能鲜明的发表自动的看法并表达自己的态度，结合一些当下热点传播正能量的价值观，就这样，慢慢的成为了他的粉丝。          现在看了他自己创作的我和我的同学们Me and my classmates，开始对他有了更多的了解。他所说的我和我的同学们Me and my classmates，我的理解是并不是他对生活的态度，而是他在人生的每一阶段对当下生活的一种适应。另外个人觉得他的成功的多方面的，有背景原因，也有机遇，当然更多的是自身的努力。比如，他通过父母的安排进入电视台当临时工，这是背景，对于只有高中毕业的他来说这是一个跳板，但并不是每一个人有这样的机会的时候都能够很好的抓住，他通过自身的努力，不怕苦不怕累、他的好学精神以及扎实的影视功底(能把历史课本从头到尾背出来，包括注解，高考文科成绩排名全省第二，可见文化知识了得)在这里得到了充分的发挥，他最终得到了领导和同事的认可，成功转正；机遇是他遇到了发现他的伯乐，给了他成名的机会，通过南京零距离节目，终于厚积薄发，一举成名，仿佛在这一刻他之前所经历的曲折人生，受过的所有的苦和累都成为了他丰富人生阅历的重要基石，在这里得到了绽放。再到后来家喻户晓的非诚勿扰，呈现给我们的是一个睿智、成熟、有丰富人生阅历的魅力男人。

陈进步 · 7.7分

一个家庭的聚散离合，是20世纪社会变化起伏与时代风貌的微缩。倘若有被牺牲的一代人，的确是他们，是父辈，是先辈。

A@链家@深圳地产@潘超越 · 7.7分

真心喜欢就两个人，不是三个人。 第一任男友，可以说真“渣”。 第二任男友，算不上是男友，是交易。 第三人男友，开始看似不可能，陪伴婉初到现在只有他一直在。 其他人的爱情各有各风格，没有对错。

蔡叔洪 · 7.7分

如果真的情绪需要急救建议直接用工作或娱乐的转移注意力大法，退一步真的可以看此剧的话，应该会把你的情绪引入无聊之中。帮助寥寥，实操性差，和我一样可以看完的都是勇士，ps最后有50页引注。

寒🏡 · 7.7分

我真的是被小演员狠狠诈骗了！一口气看完前九集满怀期待去睡觉，结果第二天续看玩了一上午手机😅

空永 · 7.7分

穿过历史的迷雾，究竟该如何读史？彭小莲先生以"大历史观"，主张还原历史情境，通过对当时历史社会的整体面貌分析和把握进行人物和事件品评，才能理解人性，历史的无奈其实是人的无奈。"直男癌"海瑞、"改革总设计师"张居正、"抗日神将"戚继光……对历史人物同情地理解，是为了温情地应对这个世界的偏见。另一位历史随笔作家刀尔登语：事不宜以是非论者，十居七八；人不可以善恶论者，十居八九。

梁晓静 · 7.7分

“每天运动30分钟是将背部和身体作为一个整体来保护的最佳方式。” 从西方有关运动的剧集来看，其对运动时间的描述与中国传统武术的桩功练习时间基本吻合：30-40分钟左右。本剧是又一例佐证。所谓：少而不足，多则无益。

北雁南飞 · 7.7分

奶骑啊，咱商量个事，你是喜欢清蒸奶骑，红烧奶骑，油焖奶骑，炖奶骑还是爆炒奶骑？

南方有佳茗 · 7.7分

2021，恰逢双减，工作朝不保夕 忽然之间，看到此剧，怀着探究的心情，一读到底！ 期间的感受，像过山车，又惊又喜！ 把自己的配偶形象的比喻成云配偶的时候，我想到了自己的老公，我家那片云，现在最起码接地气了。以前，对我家老大，散养，现在知道从各个方面重视起来，我这本来就心大的人，也被逼的变了！ 在最后一章里，提起了各个方面的如何培养娃，经历各种辅导班，兴趣班，我终于体会到，我是有多不称职，老大今年上初一，我没管过孩子的学习，以至于他是正儿八经的学渣，孩子肯定会自卑，为人老母的我，重新捡起已被遗忘的各种知识，亲子辅导，现在终于有点奇效了。 其实，我们变的只不过是年龄，千万不要给自己设限，人生的路还那么长，半路别下车，要不未来路上的风景，我们无福享受！

微风细雨 · 7.7分

与一般的营养学的书不同，该剧联系了大量表观遗传学的内容，阐述了饮食习惯对DNA状态的影响以及这种影响如何进一步影响后代。 我们不记得自己几年前吃过什么，但是dna记得，所以要重视自己的饮食乃至其他的生活习惯，以期好好“培育”自己的基因，把拿到的基因牌(指脱氧核苷酸排列顺序)打好(指通过更有利的表观遗传修饰使得基因功能实现与生存环境更加和谐)

佩恩六道 · 7.7分

对李泽锋的爱令我定闹钟做数据 给我红！请！

我们在欢乐中学习 · 7.7分

喜欢贝嫂，从长相到性格到accent

San. · 7.7分

看完这部剧，只觉得荡气回肠，心胸敞阔。决定去买本纸质书，再好好研读一下。

许志坚 · 7.7分

超级无语，一个套路在书中用了好几次，主角又下落不明了，主角又生死未知了，主角他又不小心王者归来了，模模糊糊让人乏味！烂尾杰作！

林大大大大大维 · 7.7分

狄金森的诗歌好多都偏向于现实呀 主要是前不久刚读完莎士比亚的情诗集 她诗歌更倾向于生命、自然、死亡、永恒这类的主题。读来不错，但是这部剧的赏析真的很像初高中学抒情作文，很少能看到赏析者从诗歌本质出发分析，大部分都是赏析其中感情。

山川. · 7.7分

了解生活常识，养成良好生活习惯，貌似简单，但能每天坚持并非易事。身体是自己的，生命只有一次，愿自己懂得珍惜。

美多 · 7.7分

我用一天的时间边听边看完了这部剧📖觉得今天看不完它 连觉都没法睡了 一点不夸张 这是我的真实想法和感受，特别值得一看再看的一本剧，特别推荐大家都看看。 确实是上了12堂深刻的关于人生和个人价值观的宝贵课程！谢谢啸南老师！ 追剧过程中有很多感受与书中人物产生了共鸣，同时也迸发出了自己的挺多想法，最终还是要回归到踏踏实实的自我实践中。

陆美芳 · 7.7分