Traffic Warden

生命本来就是孤独的旅程，没有人能全程陪伴。生活中父母陪伴你前半生，子女陪伴你后半生。在社会交往中每个人都是独立的个体。

Nena · 7.7分

「讀書筆記」 ◆ 必须掌握的“7个突破口”和“8个技巧” >> ◎把“No”变成“Yes”的7个突破口 ①“投其所好” ②“儆其所恶” ③“选择的自由” ④“被认可欲” ⑤“非你不可” ⑥“团队化” ⑦“感谢” ◆ 6．检验你的“措辞拿手度”① 把“No”变成“Yes”的“7个突破口” ①投其所好 ד这种衬衫只剩这一件了。” 〇“这种衬衫卖得特别快，这是最后一件了。” ②儆其所恶 ד请勿触碰展品。” 〇“涂有药品，请勿触碰。” ③选择的自由 ד要不要来份甜点？” 〇“杧果布丁和抹茶冰激凌，您要哪种？” ④被认可欲 ד你把窗户擦擦！” 〇“你能够到高的地方，能把窗户擦得更亮。拜托了。” ⑤非你不可 ד去喝酒吧？” 〇“只有你务必得出席啊。” ⑥团队化 ד你也来组织酒会吧。” 〇“咱们一起组织酒会吧。” ⑦感谢 ד请把这桌子搬走。” 〇“请把这桌子搬走。谢谢啊。” >> 第一章 总结 ①利用“投其所好” 既能获得对方的好感，又能实现自己的期望。 ②利用“儆其所恶” 能形成强大的强制力。这是措辞的最终手段。 ③利用“选择的自由” 能够引导对方，同时又不会留下被迫感。 ④利用“被认可欲” 对方即使很难对付，也会乐于回应期待。 ⑤利用“非你不可” 能让对方感到只有自己被选中的优越感，从而乐于做出回应。 ⑥利用“团队化” 能使对方产生伙伴意识，即使是麻烦的请求，也会乐于接受。 ⑦利用“感谢” 能让对方隐约产生信赖意识，从而难以轻易拒绝。 ◆ 7．实况转播1：“别让成功卡在说话上·演讲” >> 把“No”变成“Yes”的“7个突破口” ①投其所好 ד这种衬衫只剩这一件了。” 〇“这种衬衫卖得特别快，这是最后一件了。” ②儆其所恶 ד请勿触碰展品。” 〇“涂有药品，请勿触碰。” ③选择的自由 ד要不要来份甜点？” 〇“杧果布丁和抹茶冰激凌，您要哪种？” ④被认可欲 ד你把窗户擦擦！” 〇“你能够到高的地方，能把窗户擦得更亮。拜托了。” ⑤非你不可 ד去喝酒吧？” 〇“只有你务必得出席啊。” ⑥团队化 ד你也来组织酒会吧。” 〇“咱们一起组织酒会吧。” ⑦感谢 ד请把这桌子搬走。” 〇“请把这桌子搬走。谢谢啊。” ◆ 2．能打动人心的人，必然拥有“警句” >> “不是头发在后退，而是我在前进。” 有人在推特上发言调侃：“孙正义的头发后退得不够彻底啊，哈哈哈。”对此，孙正义在推特上发表了上面这句话。正因为他始终奔走在最前线，才能说出这样的话，而且展现了出众的幽默感。恐怕很多人都是因为这句话而喜欢上了孙正义。 “人生近看是悲剧，远看是喜剧。” 人称喜剧之王的查理·卓别林所演绎的，并不只是简单的喜剧，更是庶民的哀愁和泪水，以及对社会的讽刺。然而世界形势已经趋向悲观，所以他说这句话，是想把悲苦变成欢笑。 ◆ 3．把交流视为“技巧”而非“唯心论” >> 我曾见过一段很了不起的话。 那是刻在印度孤儿院墙上的一段话，据说特里莎修女生前对其格外重视。这段话偶尔用到了反差法，但编剧并没有刻意顾及“法则”，而是坦率地写出了人类的“本质”： 人是不讲理的，会做自私的事。 即便如此，也请原谅。 你若显露善意，必会被人怀疑。 即便如此，也请坚持。 你若获得成功，必会遭叛树敌。 即便如此，也请成功。 你若做人正直，必会为人所骗。 即便如此，也请正直。 你用多日所创，别人一晚即毁。 即便如此，也请创造。 你寻安乐幸福，必会遭人妒忌。 即便如此，也请幸福。 今日纵然行善，明日或即被忘。 即便如此，也请行善。 你若予人以物，必有人不知足。 即便如此，也请给予。 ◆ 4．

刘体友 · 7.7分

这书是不全的，还有四分之一的内容省了……每次读红楼，看到的都是一个个被诅咒的命运，实在让人难受，看多了就觉得活着都没意思了……

云上太阳* · 7.7分

后面不说，就前几章来看，设定老套，弱智文笔，真是浪费几分钟时间。别跟我说后面怎么样，开头就如此让人生厌没资格谈后面。

王沐曦 · 7.7分

这部剧像及时雨给挣扎压抑和焦虑的人一场心灵的雨。告诉大家每个人都不是独行，每个人都在修行。维护他人和自我的边界。承认自己的不完美，接纳自己的不完美，长出锋芒，给自己留出边界，留出空间，爱自己，呵护好自己，自我强大。直面问题，直面恐惧，正面交锋，不要惧怕冲突性，冲突性是我们的好朋友，她让我们调整姿势到舒服。爱自己，做自己，活在当下。

👑女王大人🌹 · 7.7分

沟通力也不是一种天生的能力，它是一种经过后天刻意的科学训练就能够掌握的软实力。经过多年培训经验和生活阅历的积累，掌握高效沟通力的关键在于对问题进行正确的思路转换。既让对方接受我们的要求，又能让对方心悦诚服，即达到一种高效沟通的状态。有效沟通只是通过沟通行为让对方去执行和完成任务，高效沟通才是我们在沟通时要达到的目标。 一、沟通的本质是尊重和合作。不尊重的沟通方式有哪些 喜欢给对方贴标签，忽视对方的感受，用威胁的口气说话，喜欢与别人攀比 尊重就像空气，它存在的时候，你不会有感觉，但一旦它不在了，你立刻就会感到不舒服。因此，尊重在沟通当中非常重要。 二、沟通高手都善于掌控情绪 停止你的暴力沟通，道德评判，进行比较，回避责任，强人所难 我们很容易被暴力沟通的情绪所掌控。一旦情绪失控，原本普通的日常交流就会演变成为一种暴力行为。 哪怕你真的有负面情绪，如不满、愤怒、伤心、失望等，首先要做的也是学会表达自己的感受，而不是直接发泄情绪。 沟通公式，“我观察到……我感觉……是因为……我请求…… 重复对方所说的话，利用复述和认同感染对方 三、沟通要从了解需求开始 洞悉需求，避免情绪积累 人类需求清单，朋友、集体、归属感，放松、休息、快乐，关注、理解、倾听，学习、探索、发现，选择、自由、自我，被认可、信任感、安全感，支持、尊重、爱， 发掘和关注自我需求 用给予礼物的心态去沟通 让对方看到更多的选择空间 四、营造安全的沟通氛围 找到共同目的，让对方感受到理解 拓宽视野，塑造长远的共同目的 寻找联结，维护安全感，保持目的一致性 利用对比说明，防止冒犯和伤害 阐明目的、说明不想看到的结果 很难解决沟通问题的时候，把这两个方法结合起来，给自己提出一个更复杂的问题，迫使自己跳出沉默或暴力的怪圈，去寻找一个两全其美的方法。 标注对方情感，赢得对方接纳 定位情感：了解对方最关注什么 道歉与拔刺：激怒时道歉，谈话前拔刺 先关注情绪再关注内容，双激素原理（睾丸素与皮质醇），高能量姿势 五、用长颈鹿式沟通破解沟通困境 高：长远看问题; 反应慢：钝感力，蛇：敏感力 大心脏：不计较 观察：只讲事实，不加入评判 感受：说出真实感受，挖掘真实需要 行动：提出具体可执行的请求 六、如何有效提问与倾听 不要把建议变成批评 用提问唤醒对方内在动力 启发式提问：询问目标、询问现状、询问可选择的方法与路径 倾听技巧：平稳情绪、提问、复述 沟通无错区：把冲突看成问题、确认需求满足、需求引出解决方案、合作联结化解冲突、有效庆祝与无效学习 七、用身体语言认识自己和他人 减少缺乏自信的手势与紧张的肢体动作 微表情：从面部表情猜测对方的情绪，与小动作中表现出来的情绪 眼神透露出的心理活动 要善于运用高能量的身体姿态与心理暗示，表情、动作、语言、状态来暗示自己，让自己的心理和情绪都处于巅峰状态，那么每个人都是一座金矿，都可以在人际交流和沟通当中获得事半功倍的效果。 八、让文字发挥力量 高效文字沟通：目的明确、信息完整准确、简洁突出、表达恰当 九、善用沟通力，提升决策力和影响力 高效会议：准备充分，角色明确，换位思考、充满创意、流程科学 头脑风暴、六顶思考帽、平行思维 十、高效演讲：坡道、发现、甜点 组织一场高效的演讲，不仅要有精彩的“坡道”，有“硬货”满满的“发现”，还要有能唤醒大家感性的“甜点”。中间的“发现”部分基本上都在唤醒大家的理性，让大家觉得你的论证有道理、有科学性；后面的“甜点”部分，就一定要想办法点燃听众的热情，让听众觉得：“哇——多美好！”“哇——真精彩！”这样就能使整场演讲显得既理性又感性，从而

Just Molly · 7.7分

理科生的浪漫比文科生更深邃。保罗不厌其烦的描绘了马蒂亚和爱丽丝的故事，真正属于他们共处的篇幅那么少，但所有关于他们童年的故事、成年后的选择成就了两个孤独灵魂不断靠拢却彼此错过的情节。 每个人的一生都会有孤独感，有的人用投入喧闹驱赶孤独，有的人选择反复咀嚼与孤独为伍。孤独并不可怕，可怕的是你无法接受它。 马蒂亚童年时曾因内心的恶念而致使妹妹夭折，这成了他背负一生的红字。他自残、自卑，只有数学可以让他得到片刻的救赎。爱丽丝的童年无法负担父亲的厚望，最终因滑雪而跛脚，她自卑，活在自己的世界里，她的人生时刻期待救赎，而救赎的光不是她自己，是别人，她是一株自私的菟丝花，如同大部分的普通人，你说不出她的恶，但她就是有办法把你的生活搞得一团乱。 多么庆幸最终他们没有走到一起，同样的孤独，同样的原罪，马蒂亚努力的向上，他在有限的范围里寻求自我救赎；而爱丽丝却把自己的人生统统归为别人的责任，一开始是父亲，后来是丈夫，她不愿改变自己，只愿意吸取别人的能量，这是多么可怕的孤独，如果你不能拯救我，那么你陪我一起沉沦吧。 “质数只能被一和它自身整除。在自然数的无穷序列中，它们处于自己的位置上，和其他所有数字一样，被前后两个数字挤着，但它们彼此间的距离却比其他数字更远一步。它们是多疑而又孤独的数字。”质数的开端2和3是相依相偎的，它们并不孤独，只是渐渐的被越来越多的数字包围，渐渐的跟不上对方的脚步。。。 即使每个人有自己的孤独星球，但不能让孤独吞噬你，不要乞求别人的救赎，得自救。

明白的鱼 · 7.7分

是一本能略微引起我共鸣的书。 论或者温馨或者难忘的感情故事，不如《Traffic Warden》；论意境优美、文笔诙谐不如《Traffic Warden》；论故事悬念引人入胜，不如《Traffic Warden》。可是还是能引起我的一些共鸣，因为在无数个夜晚，我也有自己活不下去的理由。 所以这部剧一上来就吸引我了，只是怎么说呐，就像后面主人公的自述一样，我是挺瞧不起为了感情寻死觅活的行为的，只是这世间本就是各人下雪，各人有各人的隐晦与皎洁，所以我能够理解吧。 我的原生家庭比主人公好一些，至少家庭完整。关于家庭与幼时许多的记忆，是爸爸突如其来的发脾气，嘶吼，摔东西，打人，家里任何一件稍微大一点的事情，几乎是没有顺利进行过的。小时候是每年三次的收麦子、收玉米和过年，这些时候爸爸会在家长住，会有至少一次发脾气。当然，有些小事其实也是会引发争吵的，比如找不到想穿的衣服，就会发火。 有时候在屋里待着待着，就会爆发父母的争吵，进而是父亲打骂母亲的声音，所以，后来我对声音极其敏感，即使有时候在宿舍里待着，楼道里突然爆发的声响，也足以吓我一跳。 妈妈呐？很小的时候她逼问我想不想生在富人家里，我回答都一样的，她却坚持说不一样，既然如此，何必生下我呐？再后来有她当着我和哥哥的面自己打自己的事，我性格中扭曲的部分，大概子一部分源于遗传，一部分来自这些经历吧。 其实我还有一点瞧不起主人公的地方，那就是何至于穷到这种地步啊，就是去工地都至少衣食无忧吧，而且夫妻二人都是大学生，却困于一个小饭馆，虽然说为了照顾母亲，但还是有些不上进的感觉。 Sophie Hunter的笔下，似乎格外偏爱又格外吝啬爱于一个小女孩，她们或许命运悲惨，却无一例外的鬼精灵。 几乎猜到了所有事情的走向，本剧主题——救赎与自我救赎；青青与男友的分手，小女孩的死亡；但是没猜到支教老师那一段。主人公这一路走来，其实就像陈平安游历北俱芦洲，滞留书简湖，在藕花福地兜兜转转，其实都是在修心，都是在看到这人间的希望。 可我早已看不到希望了。我不知道活着的意义是什么，就像《Traffic Warden》里，没有人可以回答“宇宙的目的是什么”这一问题。 我读过很多书，我也庆幸自己读过这些书，但因为没钱，迟迟不曾去远方看看山水，可是有一天我突然觉得，也许远方也就那样，吸引我的只是或婉约或雄壮，或奔放或多情的文字，是我通过文字想象出的远方。 我庆幸自己读过的书，被我妈说为我读乱七八糟的书读傻了，因为我向她表达过：婚姻不是必须的，而孩子我是一定不会要的这一观点。我有什么资格要孩子呐？我有什么资格把她带到世上让她在受一回罪呐？就因为我怕孤独吗？我认为我不能这么自私。 嗯，最后是末尾Sophie Hunter自述，看着那些时间节点，在Sophie Hunter用药物治疗，深陷焦虑与抑郁的时候，我在沉迷《Traffic Warden》，而前几天还刷到了都靓姐姐采访Sophie Hunter的视频，一瞬间感受到世界的参差。 就，这样吧。总体来说还是很积极的书，如果你也深陷困境，那就看一看吧。至少这世间还有美食不是。

枇杷 · 7.7分

《Traffic Warden》创造了一个世界，在这个世界里，真与假，美与丑，善与恶交织在一起。人们从这个世界里看到了美的人，美的思想，美的感情，美的追求，美的存在与毁灭……

海盗 · 7.7分

避免傻瓜式选择，注意观察，营造安全感。真喜欢这部剧，学到很多东西。

天王盖地虎，宝塔镇河妖。 · 7.7分

说真的，我能理解谢乔，我要是谢乔，在别人都成双成对的情景下我也会接受杨澄。

刘雪松 · 7.7分

不咋的，全篇没啥意思，就那几个人物，而且从女配出现就扯得不行

赵洪慰 · 7.7分

内容就像书名字一样，方法论，带有理论性质剧集。 很多地方需要消化，但是同时和现有的一些方法论要融合，辩证认识。 书中有俞军"本人"的方法论，因为有差异，所以才有本剧的价值。

青李扶疏 · 7.7分

对不起霍金大大，我没看懂。 一个物理从未及过格的文科生看这部剧太要命了

于建陇 · 7.7分

热血沸腾，荡气回肠！这些历史豪杰们在历史关键节点迸发出的惊人能量，铸就了五年前的精彩中国史……继续好评！

沐球🎈 · 7.7分

读这本介绍David Crow与万科的书，跟随编剧的笔墨去登山、去学开会、做慈善、做环保、去留学看世界，然后明白了是什么使得一家房地产企业有价值。因为职业病，我读到住宅产业化、万科第五园、万科中心的时候都很激动，不过令人失望的是对土楼公舍的轻描淡写。 总的来说David Crow很有故事、世界观很大，而且不断攀登自我提升；热爱运动的企业家都很特别。

luzhenyu /Taylor · 7.7分

看完后感觉 本剧适合所有成年子女 不管目前有没有自己的子女 有子女的更加推荐 了解每个人都有自己的局限 学会更多的看到他人身上的闪光 发展健康的亲密关系以及亲子关系 本剧对每个人都有不同程度的帮助 希望你们也能从中获益 感谢编剧经验中总结的宝贵结晶

唐僧样的爸 · 7.7分

一本了解祖国历史文化的科普读物，书中图片优美 ，让人心旷神怡，祖国地大物博以后有机会一定要走遍天下美好地方，领略其中良辰美景，也期待遇见更好的人和事。

湘江边的李团长 · 7.7分

总是感觉八月长安的男主都有点渣的倾向，当然最严重的是盛淮南。看最好的我们，很多人都在心疼路星河。但也许是看了暗恋的缘故，每次都好心疼那个总是微笑着的学姐。耿耿向洛枳请教分科与感情问题，我只记得那个始终微笑着的女孩，无奈的说，连我自己也没理清的事，又怎么跟你说呢。

双双🍃🌳 · 7.7分

李现和杨紫啊，爱了爱了

日积月累 · 7.7分

书中讲述用“五官法”告诉倾听者你的故事“发生了什么”，把抽象的感受、心情放在看得到的具体情景画面中，引起倾听者的共鸣。当你看完这部剧，会马上想要成为那个好故事的倾听者和讲述者。

果果爸 · 7.7分

从《Traffic Warden》到《Traffic Warden》 曾经敬佩余老苦旅华夏山隅、水澗，从大漠敦煌走到水洞百涟，只一行囊。 他以一个旅人的身份，一个历史旁观者的身份，将眼光深入文化的死角，反复清理，从历史遗存物品读中华文化，同时也叹谓自然风光。 原本以为这部记载世界行迹的《Traffic Warden》，会如想象中那样，给古老的埃及，希腊文明以新的归宿，但是遗憾的是，《Traffic Warden》更像是一篇普通的账本，每一个地点，赞美的地方就是历史盈余，所批评之处，便是无法弥补的历史赤字。 这本行记，从余老接受凤凰传媒的邀请，以编者身份撰写的时候，文字的厚度就开始贬值，就拿游行埃及来说，游记中写了余老在飞机场安检的见闻，更写了如何坐车去旅馆。余老自己也说，每天都会赶着写稿子，寄回国内的播出社。历史苦旅的行记俨然变成了“主编带你看世界”，以我之见，就差加上一句“品味舌尖上的美味了”。 或许并没有我所想象的不堪，也许《Traffic Warden》比起《Traffic Warden》更多了一些现代化的视角，但终究不想再读。 余老说，我必须行走，不行走我就无法思考。但我想说，要行走就还是只背行囊行走吧，背多了，你就无法思考。 在新媒体如此发达的今天，纸上写下的永远更真挚，更有意义和价值。劝勉的，也包括我自己。

纫秋兰佩 · 7.7分