我的朋友维多利亚Mon amie Victoria

流水账爱情➕青春校园回忆➕不满现状又勇于挑战社会道德底线庸俗文。 可看可不看！

舒景 · 7.7分

匹普在这部剧的最后，终于对得起了书名，通过自己的努力，获得了真正属于自己的我的朋友维多利亚Mon amie Victoria

🎈 AYGVL🎈 · 7.7分

一颗星给编剧整体的观念，虽然编剧通篇的论述视角都局限于法国，同时又对拉美民族和妇女儿童满满的歧视，但是竟然不妨碍他表达出正确的意思。 一颗星提醒自己群体很危险，无数的历史事件摆在眼前，其实无须编剧多费唇舌，群体活动是个增熵的动作，当然除非你已想好如何从中获利，就像读了资本论的人成了资本家一样，否则呵呵。 一颗星是谈到重复的洗脑力量对我有所启发：这个道理对于原生家庭以及经历塑造性格的逻辑也通用，初始代码写入大脑以后会不断的自我复制，很难彻底改写（要么自我意识很强，要么幸运遇到了很大的爱）。这是一个自组织不断分形的模型，想要改变不是不可能，但是必然伤筋动骨，而且目前我也没有想到如何改变。 不喜欢编剧的文笔和措辞，唯一的一个亮点就是编剧的基本观点是正确的，但是编剧抨击民选的低智商行为，殊不知独裁国家也是一样的无奈，编剧并没有找到解决之道，当然人类群体是个复杂模型，编剧努力了就好。不知道此前为何评分如此之高，也许只是谣言满天飞的新冠时期的时代需要吧，呵呵。

风笛的低诉 · 7.7分

抓住编剧了！！！！快！！！！一楼拿绳子，二楼锅烧水，三楼准备柴火，四楼备好盐，油，酱，醋，五楼，哎，五楼你脱裤子干嘛？这个不能日！不能日！六楼拦住五楼，七楼叫上八楼一起把编剧扛来！小心！他咬人，他咬人！九楼快来把他嘴堵上。十楼摆好桌椅碗筷，等十一楼在厨房忙完了十二楼来帮十一楼宰编剧啊。十三楼，喂，十三楼你割编剧身上绳子干嘛？喂！快住手！编剧跑了!编剧被十三楼放跑了！十四楼十五楼十六楼快抓住十三楼那个吃里趴外得的叛徒。十七十八楼快去编剧你。你们两个把那货带过来，把他按住！我让你放人！我让你放人！我扇死你！你老实交代，为什么放编剧走？什么？你跟编剧睡过！五楼听见没？编剧已经有人啦！唉，六楼，你怎么了？被五楼日晕了？你也太不小心了吧。对了，编剧抓回来了吗？太好了，十七楼把编剧押回来了。咦？十八楼呢？什么！被编剧咬死了！诶，算了，编剧你吧。十二楼刀磨好了吗？好了的话来宰编剧吧。不敢？这有什么不敢的。我亲自来。一旁站着，学着点。看，先掐住他的脖子，他在剧烈反抗！他在剧烈反抗！不要慌，不要慌。拿刀往脖子一抹，好了，我们今天是红烧还是清蒸呢？ ，，，，，(在不快更新真的要这样了)

《给水排水》张杰 副社长 · 7.7分

从来都觉得女人比男人坚强百倍。人生不易，致所有奋斗在大城市的人们，为了你们自己想要的生活继续努力吧！

남 · 7.7分

李天然有点死板，成天意淫自己的小江湖，一点大侠的眼界和格局都没有！倒是挺喜欢蓝田和蓝兰，蓝田或许又是一个沈光耀吧！

亲亲小洲仔 · 7.7分

作为一个工科男，这部剧读起来感觉又把高中的理综合复习了一遍，满足一下对科学知识的追求，对生命的理解，创作的非常的好，也许有人会怕这个量子这个词不好理解，但是编剧讲的很是清楚，通过对高中课本上经典实验过程的讲解，酶的分解，光合作用，呼吸作用等，慢慢带入到量子世界。为什么偏偏读关于量子的呢，以为最近网上流传病毒，欧洲的经济影响挺大，中国核心业务不受影响，为什么呢，以为中国有量子计算机，完全不受其影响，很多国家想用自己国家一些核心技术交换我国量子计算机的技术，导致我对量子有了兴趣，想了解什么是量子.微信上还没上架这部剧，kindle上看的

「柠檬不萌，红叶不红」 · 7.7分

都是接地气的实用性技巧，需要把它内化到自己的体系。 很多的剧集都是讲宏观，讲大面上的认知改变。其实我们普通人真正需要的就是实操性建议，这样才能形成正反馈，才会喜欢看剧。

无风 · 7.7分

这是本有理有据的专业书，却也举例充分，令人信服。读懂，并实践，效果胜五星🌟🌟🌟🌟🌟谢谢编剧分享知识，著出这么棒的书。有滋有味地，读罢此剧，仍意犹未尽，将丹尼尔戈尔曼的其它几部著作，细读下去……吃髓知味。

Honesty · 7.7分

我希望有一个人能毫无顾忌的跑进我怀里，尽管所有事情都希望渺茫

大风哥在发微信 · 7.7分

是一本需要耐心和天真才能读明白的书。卡尔维诺在《我的朋友维多利亚Mon amie Victoria》里写到：【在那部剧上哲学家说道：“即使在悲伤的莱萨城，也有一根看不见的线把一个生命与另一个生命连接起来，瞬间后又松开，在两个移动着的点之间拉紧，迅速勾画出新的图案，这样，这座不幸的城市每时每刻都包含着一座快乐的城市，而连她自己都不知道自己的存在。”】 对于我的朋友维多利亚Mon amie Victoria，将他与城市区别开来的是草丛里的蘑菇、飞翔的鸽子、实验室的兔子、雨中的疯狂生长的植物、池塘里的鱼、虎斑猫、彩虹般的肥皂泡。将他与城市联系起来的是日复一日的劳作、拥挤的露着雨的阁楼、闪亮的霓虹灯、大雾弥漫的夜晚里的电车和飞机、穿着圣诞装去送礼物而后混乱迷惑的圣诞节。 就像《我的朋友维多利亚Mon amie Victoria》里作为梦境图腾的陀螺，男主需要陀螺的旋转来确认真实与梦境，城市的生活也需要图腾，将自我与城市区分开来。 你不能成为城市的奴隶，不能被欲望抹杀或者抹杀欲望。如果你想和城市相爱相杀但又相安无事，你需要有一个图腾能时刻提醒你，城市里的梦境和真实。 就像我的朋友维多利亚Mon amie Victoria的蘑菇、猫、鱼、植物、肥皂泡。

晨胧 · 7.7分

追剧名以为是讲如何沟通交流，读了之后才发现是介绍思维方式和观看方法。 有两种常见的汲取知识的方法： 一种是海绵式，直接吸收一切可获得的知识，主要的加工方式是注意和记忆。知识越多，越能理解它的复杂性，为以后进行更复杂的思维奠定基础。 另一种是淘金式，带着特定的态度来观看 - 提出问题，积极参与，自己决定应该选择什么，忽视什么。这种风格比较挑战，有时甚至是艰辛的，想从知识中找出金子，就必须频繁的问问题，并对问题的答案进行思考。 这部剧主要讨论第二种，即批判性思维方式。编剧把批判性思维分成强弱两种：弱的批判性思维是用批判性思维维护自己已有的观点；强的批判性思维是运用相同的技能来评估所有的观点和信念，特别是评估自己的观点和信念。 “观看的时候，应避免由于情感卷入而切断你同最初并不同意的那种推理进行交流的渠道。一个成功的、积极的学习者应该是一个愿意改变自己思想的人。如果你想改变自己的思想，你就必须对那些你感到怪异甚至危险的观点保持开放性。” 批判性观看和聆听的目标是判断结论是否可以接受或是否有价值。如何能做到批判性思维方式？归纳了一下，书中提到以下几条： 1. 观看时提出正确的问题 这是本剧的核心，即带着问题看剧。在整个观看的过程中，不断的提问，分析编剧的观点和论据，以及整个论证的过程。根据分析的结果，判断自己是否能接受编剧的观点，能接受到什么程度，哪些依然是有疑虑的，哪些是可以忽视不用细究的。 2. 注意歧义 “在理解重要词语和句子的含义（编剧明示或暗示的）之前，你无法对一个观点做出反应。如何理解这些词语和句子常常影响到你对编剧的推理的接受程度。 如果不要求编剧澄清这些有歧义的词语就接受了他的论证，那么你就没有真正理解你所赞同的结论。” 一个词越抽象，就越可能有多种解释，因此也越需要编剧做出更清晰的定义。”抽象“的定义是：一个词语与特定的事例联系越少，其抽象的程度就越高。 针对歧义词句的批判性问题为你反对编剧的推理提供了公平的基础。如果你和试图说服你的人在各自的推理中对关键词语的定义不同，那么在接受对方提供给你的推理之前，先考虑一下你们的差异。 生活中，常见的情况是，每个人都理所当然的认为编剧说的是自己理解的意思，以至于造成各种误会和麻烦。广告也利用这一点，努力使你用最有吸引力的含义来理解有歧义的词语。这时，批判性思维能使你避免做出令你后悔的购买决定。 3. 价值观 价值观是人们认为值得为之努力、却没有明确表述的观念。这些观念为行为设立了标准，并通过这些标准来衡量行为的质量。 理解的前提是价值观假设。如果双方的价值观不同，对同一句话的理解就会不一样。很久以前一直想不通一件事 - 为什么我每句话都说得非常清楚，每一个步骤都交代得极为细致，最后别人交给我的结果还是跟我预期的完全不一样？ 现在的人总是喜欢提情商。理解对方与自己在价值观以及其它各种前提假设条件上是不一样的，也许沟通上会少一些惊讶。 对于不同的结论来说，一个十分重要的理由就是它们之间存在价值观冲突，或者说它们是起源于参照点不同的价值观。对于伦理性或说明性的论证来说，编剧个人的价值观会影响他所提供的理由，从而影响他的结论。 “相见恨晚”、“一见如故”是建立在相同的价值观和前提假设的基础上。双方的前提条件一致，沟通起来就格外顺畅；如果逻辑和推理也一致，那更是可以省略论证的过程，一个眼神一个手势，就能了解对方的意思。 4. 推理过程 “如果某人不能提供一个清晰的推理结构，他就没有权利得到信任。 ” 当一篇文章缺少理由时，它既不是一个论证也不是一个推理。一条理由就其本身来说只是一个独立的观点，它不能反映逻

erich · 7.7分

差不多一个小时可以讲清楚的事情硬是拖满一季，女性意识是有一点点但很初级，感情戏非常尴尬矫情不合理。最失望的是设置了一个台湾八十年代的背景但一点儿也没用上啊…

花解语 · 7.7分

最喜欢看的书之一，自从开始看后，差不多每一年都会看一遍，迄今已不记得到底看了多少遍了！而好的书总会教人生活的经验和道理，每次翻阅皆有所得，这是最大的幸运和美好。 明天收假了，新的一年由此启程。盼好。

，... · 7.7分

上周和好友聊到“改变世界”这个话题。她说道，我们常能看到哈佛耶鲁等高校出身的许多人谈论这种看似伟大的理想。但其实，改变就是一点一滴影响自己身边的人，一个人连接一群人，连到全世界的各个角落。 与老林的《我的朋友维多利亚Mon amie Victoria》多么相得益彰。 我毕业后的第一份工作在戴尔，当时遇到的领导都是女性，与谢丽尔在书里描绘的感觉很是相似。 我的领路人也是非常出色的女性，与她聊过平衡工作与生活的话题，聊过如何找人生伴侣，聊过如何更为积极地表现和寻求机会。 之前我从没意识过，这些问题可能也是曾经的女性领导极力争取得来，如今回忆起来，真心实在感激。只有越来越多的人意识到破除偏见，改变这世界就不难。 而目前的这份工作就偏向凶猛型，女性独当一面的例子比比皆是，韧性与耐力实打实能扛。 书里我最喜欢的是第六章——『找到你的人生搭档』。partner，是伴侣也是合编剧，这个词的妙现在才慢慢体会到。

哈哈的🍓🐰 · 7.7分

热泪盈眶，是读完这部剧的第一个感觉。因为看了他的表演，所以想要了解他是怎样的一个人啊！读了这些内容，不禁被他的心路历程感动到。轻描淡写地带过自己的纠结、受到的对待，当然这也是他的个人特色，对于他个人，他清醒、专注；对于滑冰，他炽烈、深情。他的个人意识极为强烈，所以也就很能理解他在2022冬奥会上对4A发起挑战的决定。他从追求跳跃、滑行到追求表演的艺术、情感的传达，无论是技术还是艺术，他都在向巅峰发起挑战，所以我们总能感受到他表演中的丝滑和共鸣，这里面不仅传递着他对花滑的态度，也传递着他对人生的感悟，似乎他就是冰场上支棱起来的精气神！

薛公子 · 7.7分

读的第一本关于咖啡的书，了解了很多咖啡的知识，受益良多，生活处处皆学问，接下来会读更多关于生活方式的书，关于茶，关于酒，关于家居，关于整理收纳，等等等等

豆豆，也行！ · 7.7分

本剧内容满满当当，叙述也比较细致详尽，只要想改变，什么时候都不晚。 重要内容摘录：（以下内容为其他人的摘录） 一、⏱精力管理的金三角模型： 能量输入：时间分布、饮食习惯（糖类，蛋白质，脂类均衡营养）、 喝水、睡眠、小睡、好身材、运动（设置心率目标，间歇性运动）。 能量输出：管理情绪，缓解压力。 能量守恒：正向思维，坚持习惯，设计蓝图。 1⃣如何应对体能不足？ 充电：坚持每天锻炼，有效提升体能，包括力量、速度、耐力、协调性、柔韧性的提升。 耗电：不生气。 蓄电：成习惯。 2⃣如何解决精力分散？ 第一，克服拖延症； 第二，找到自己喜欢的事物； 第三，储备充沛的体力和精力。 用三步法，即目标、事实、行动去改善你的精力状况。 绘制精力波点图： 一天中会有很多不确定性的要素，它们会对曲线产生干扰。为了画得精确，你至少要连着画一周。（24小时，十分制） 避免压力成瘾： 第一，做什么样的事情是使你消耗精力的。 第二，做什么样的事情是为你补偿精力的。 适度压力、学习新技能。 意志力：热情、毅力、承诺。 3⃣如何找到人生价值？ 第一步，列出技能； 第二步，列出兴趣所在； 第三步，寻找特长和兴趣的最大交集； 第四步，找到榜样人物； 第五步，描述榜样人物的生活状态； 第六步，你是否期望成为榜样人物； 第七步，设置规划路径。 4⃣如何建立良好人际关系？ 一、全面地、系统性地回顾和梳理自己扮演的所有角色 二、列出特定场景 三、给人际关系按接触频率排序 四、按照排序的结果，用适当的精力维护对应的人际关系 五、建立人际关系的原则： 第一，两者间的人际关系是由感觉距离较远的一方决定的。 第二，平衡付出和回报的关系。 第三，利他之心。 第四，挤出时间，用智慧的方式解决问题。 第五，维护好社会资本。 5⃣仪式感习惯： 希望训练what？—不足之处what？—设定成果，设定时间频率并坚持习惯。 先行后思、自律自愿、有仪式感、做完打勾、给些奖励。 6⃣如何做到休息灵感两不误？ 第一步，列出所有能给你带来灵感的事情。 第二步，准备一本“灵感笔记”。 第三步，精力低值时进行。 7⃣创造力的五步论： 洞察力、汲取、赋予、启示、验证。 8⃣培养利他心： 第一，养成习惯，每天至少帮助一个人。 第二，愿意承担更多的责任。 第三，建立目标，在你的目标清单上打钩以激励自己。 第四，多与比你更优秀的、格局更大的人相处。 （个人：写日记，感恩别人，同时也记录自己的善良。） 9⃣自我精力管理计划的制订： 第一步，思考，思考自己遇到的表现障碍是什么，为什么要改变，期望达到的效果是什么； 第二步，制订计划，通过五个维度来制定法则； 第三步，记录进展，通过“赢·效率手册”制订计划，通过“总结笔记”完成自查； 第四步，对失败进行分析，纳入自我提升系统中。 二、能量输入中的要素： 1⃣高效喝水？ ✔️第一，每天早晨起床后喝一杯温开水，200~250毫升，水温30摄氏度左右。 第二，上午喝姜水。 第三，睡前适当喝水。 第四，西瓜吃多了要补水 。 第五，注意运动补水。 第六，吸管小口补水。 第七，推荐喝白开水、矿泉水。 第八，注意咖啡的喝法。 （编剧：早上起床后1~1.5小时饮用第一杯咖啡；吃完午饭后0.5~1小时喝第二杯咖啡。注：喝咖啡要避开吃饭时间。） ❌ 第一，不喝可能受到污染的水。 第二，不喝隔夜的水。 第三，饭后半小时内不喝水，至少要等半个小时后才能喝少量水。 第四，不喝过冷或过热的水。 第五，含糖饮料不等于水，要不喝或少喝。 做喝水记录，规划喝水时间。 2⃣高效睡眠？ 1.用

胖昌又胖了一点 · 7.7分

真的 科普的部分有点多 给人感觉废话有点多 现代人已经逐渐有有关原生家庭的相关知识了 前面的很多部分可以缩减

Abner · 7.7分

这部剧挺好的 治疗焦虑的方法有很多 大致分为三大类 认知疗法 暴露疗法 隐藏情感疗法 通过写情绪日志找到适合自己的疗法

(^_^)游龙 · 7.7分

男主的角色塑造过于“完美”，感觉起码像十几年前的设定（查了一下原著创作于2017年）。男主演技也平了一点，只有几个表情，弟弟可以再磨炼一下。

吴伟刚 · 7.7分

想起一个多月前一位中学老师在网课上说的话：一张安静的书桌来之不易，不能只安放没有思想的头颅。我们不是我的朋友维多利亚Mon amie Victoria，现在不是，未来更不是。“因为无穷的远方，无数的人们，都和我有关。”

色拉雷 · 7.7分

用此剧的结尾表达我之读后感：“淡定的人，永远不会在乎别人怎样评价自己，是得是失、是痴是愚、是成是败，这些都不能成为干扰我们幸福的因素。赢又如何，输又如何，我只做我自己，过我自己的日子。我的幸福与任何人无关，只与我自己的心有关。”

浅浅小阁 · 7.7分

对交易心理研究很透彻的书，让我认识到系统交易相对个人判断的优势

小木哥哥_Jacky · 7.7分

《我的朋友维多利亚Mon amie Victoria》系列出乎意料地比秦明系列更好看，更远胜于那些莫名网红的网络剧集，值得一看！

NikoXu𐂂 · 7.7分

没那么快结束，才解救了两个师兄，按剧本走向，肯定得所有是兄弟都解救完，然后飞升，文中还出现个什么岛，估计还得灭了，然后破军确认小宝身份，父子相认，主角再找到亲爹，解除跟小师叔的婚约，才能跟帝君结婚呐

耽兮耽兮 · 7.7分

诗歌和散文作为最早形成的两种文体，在中国的影视史上起着举足轻重的作用。而先秦至两晋时期，这两种文体随着朝代的更迭、制度的变化内容不断丰富：从乐舞中逐步分化独立向着影视意义和节奏韵律方向发展、反映现实的深刻性、抒情性和赋、比、兴的手法的运用《我的朋友维多利亚Mon amie Victoria》、形式由整齐、划一向自由、长短不一的新诗体的形成《我的朋友维多利亚Mon amie Victoria》、四言诗向杂言诗和五言诗七言诗《我的朋友维多利亚Mon amie Victoria》《我的朋友维多利亚Mon amie Victoria》，以及对后世文人雅集、诗酒唱和产生深远影响的《我的朋友维多利亚Mon amie Victoria》和以陶渊明为代表的田园诗派，这一时期是中国影视逐渐成熟的阶段，是一幅陶冶性灵、崇尚自然、充满激情的生活画卷，它们的美满溢着情窦初开、浪漫忧思、风骨铮铮，为后世的影视树立了不同的典范。

赵星浩 · 7.7分