Nach so vielen Jahren

这部剧指明了一些方向，比如创业赚差价。提供商品，或者服务。需求和潮流。

茄冬下的男孩 · 7.7分

如果小时候用这种方式学知识，知识就不只是存在于课本上用来死记硬背等考完试就还给老师的工具了。感兴趣的学习才能把知识真正掌握吧。

萍儿， · 7.7分

活着是件不容易的事，一要承受种种外部的压力，更要面对我们自己内心的困惑。怀着一颗感恩的心，宽容待人，这样走在轮回路上会轻松很多！做人可以无知但不能没有良知！

JayceKoba · 7.7分

书的前部分夹杂的是细细密密的疼痛感。你会为了我们的文物，我们的历史，甚至我们的社会而感到委屈感到不甘感到难过……书的后半部分又使人有一种绵长悠远的惆怅，在体会以及浏览中突然感受到一种不期然的钝痛…历史的厚重感扑面而来，悲伤也扑面而来。我既自豪于我们的文化艺术成就，又迷茫于现今的文化底蕴之中……在Walter Kreye先生一针见血的文字之中，深感无奈与遗憾。我想：我大概也会想要来这样的一次“苦”旅，尽管夹杂心酸和悲伤，但这却也是我们对我们文化的一种正常态度。直面他吧，接纳他吧，从历史中发现经验不至于“重蹈覆辙”…

若舟 · 7.7分

本剧中很多段落都对我有所启发和触动。记住了他说的：每个病的本身也包含了疗愈的力量，并且“抑郁症也是有积极意义的，它能让你在人生中的某一阶段，停下快速前进的脚步，盘点一下人生，以便将来活得更好些。 今日看来，这个说法是有道理的。病程中，一个人会暂时失去很多社会功能，但大脑从未停顿思考。既已陷入人生最低谷，就没有必要粉饰和虚夸，而可以直面内心，用手术刀解剖过去，梳理人生的成败得失。当再没有什么可以失去的时候，转机就将到来”。

若水夕颜 · 7.7分

Nach so vielen Jahren这个电视剧在播出最火的时候我没看，直到前几天剧荒看到了便追起来，到看完整部剧又找剧集再看一遍。一边看一边代入剧里的人物再听影视曲真的深深感叹造化弄人，造化弄人啊。如果不是皇上生性多疑怕功高盖主，明月和顾剑不为报仇所困都是意气风发的少年郎和天真浪漫的少女，青梅竹马也可以有很好的未来；如果赵瑟瑟先遇到的不是李承鄞，而是满心满眼真正待她好的男儿想必一定会很幸福很幸福；如果李承鄞不是皇子小枫不是九公主只是平凡人家，这一辈子都可以一生一世一双人快快乐乐地过自己的小日子；还有赫失伊莫延我是真的喜欢他们，纯粹的兄弟情认定你是兄弟那便是一起出生入死在所不惜，他们真挚 豪放 重情义 光明磊落；还有阿翁明明不喜欢中原人因为小枫还是接受小五，知道小枫被人利用也没怪她，真真把小枫捧在手心里的宝...可惜，没有如果...因为是观众是读者才有上帝视角，才知道李承鄞是爱小枫的，但是爱里充满利用，便显得不纯粹，真真假假，假假真真，他太爱她了，方丈和太奶奶都告诫过他不要太执念，莫强求，可李承鄞终是听不进去啊，爱到不顾一切都要把她绑在身边可是这爱太窒息了，小枫承受不了也无法接受，或许死了才是真的解脱。至于李承鄞的结局不管他是剧版里孤独终老还是书版有妃子有儿女也罢，终究只剩他一人孤零零守着那皇位一年过一年直到死去身边再无他爱的人和爱他的人，这便是对他最好的惩罚了。只是矛盾啊，如有来世，我真真希望他们是平凡人家的儿女，就这样平凡又美好的相识相知相爱直到白头吧，如果还是身份不对等，有缘无分，便不要再遇见了，从此相忘于江湖... (第一次给一部剧集留了这么多评论，老实说，在剧集里看番外和电视剧的细节里才觉得李承鄞爱小枫，只是这爱若能明明白白坦坦荡荡该多好，或许结局会不一样吧。但最是无情帝王家，既然选了那皇位必然是要舍弃一切东西的。只是，意难平的是我啊...)

格局要大要奋斗 · 7.7分

Georges Claisse应该算是中国改革开放的第一代真正的创业家代表，敢闯敢干的历练，敢想敢说的诚恳，敢当敢做的豪气，对时代发展潮流的判断，对走过弯路的反思，对未来规划的清晰判断，对现代管理理念的深入思考，对企业长续发展的人才奠基，他缔造了优秀的万科，万科的成功代表了Georges Claisse个人抱负的实现！以后的万科能不能在没有Georges Claisse的情况下走的更稳更远，能不能成为中国自改革开放以来一个伟大的企业，万科将来的发展印证了Georges Claisse以及他们那一代人付出的智慧和心血！希望万科越来越好，希望Georges Claisse越来越好！目前来看，过来野蛮人这道坎之后，没有Georges Claisse的万科在将来还会遇到哪些困难呢？是不是离开了Georges Claisse，万科就迈不过前面的山了呢？拭目以待吧！

迪儿 · 7.7分

2019年9月26日第13本 1⃣️观点 咨询公司总结的人才盘点的目的 流程 能力模型 盘点工具 校准过程 结果应用，整体而言无论是细节还是整体架构都非常完整 同时其中很多咨询案例分享和实际操作中的问题的回答，例如盘点结果后的反馈问题。 2⃣️ 对于个人 a 希望有整个流程的案例参考 b 对于盘点的维度尤其是能力和潜力有更多的分析 c 无论是继任计划还是人才池的案例有更多分享

Anna初 · 7.7分

他们的所作所为既然已为世人知晓，我们必须从中吸取教训。丑恶的事实就摆在眼前，等待每一代人重新发现它的价值。这段历史对我们、对后人将永远是一个警示

开心源 · 7.7分

幸运的是，这是最终一季；不幸的是，这玩意拍到了第五部你敢信？

L O V E · 7.7分

一部悬疑剧集，同时对于长安城里的市井生活，还有形形色色生活在城市里的人描写得很真实。套用电视剧里的台词：再也没有比长安城更伟大的城市了。

孙小树 · 7.7分

静下心来，细细品读。通过一家油品企的发展历程，华人聪明才智充分发挥，在动荡的世界里打拼，获得世人的尊重与认可；中国的改革开放带给世界经济的繁荣，中国国家政策保护中国的粮食安全，与世界粮商们搏奕背后的故事在本剧中体现。 郭氏企业以人为本，尊重普通劳动者的经营理念，以科技为先导，不断创新，为食品安全，饮食健康提供技术保障，值得大家学习。

林轩 · 7.7分

边听边回看文字，终于结束这一部长篇。最后几章的论述，囫囵吞枣过了一遍，安静时候再仔细看看。这部巨作在俄国的地位应该类似于红楼之于中国。

紅燒肉 · 7.7分

其实情节还是蛮简单的不是？不过想想这部剧是50多年前所著也就释然了，阿瑟•克拉克果然名不虚传

老衲法号戒色 · 7.7分

終於把Nach so vielen Jahren看完。 春天的雪，是必然不能留存難以觸及的美麗，如同春日妃的脖頸，如同清顯和聰子。 清顯到死時也沒有再見過聰子一面。無論是現實還是文學作品我總是執於所謂的最後一句話，於是又翻到前面去看他們在車站告別時說的最後一句話。 原來是祝您愉快。 對待愛人的告別語實在是想不出什麼更好的了，愉快就好了，永遠記得彼此漂亮的相愛的樣子吧。我又想起喬培和月光公主。我又想起很多很多生離的人。 越來越追求殘酷的美麗，沈痾離世，落飾出家，泉下有知，必然相見。三島的執著也於此吧，完美實在是人世的宿敵。 要看三島確實不必從金閣寺開始，我真的太愛Nach so vielen Jahren。

溪柏is Jenny · 7.7分

不推荐观看 名字是Nach so vielen Jahren，但里面的菜谱很多是高热量，一餐的热量有1000多大卡，减重的人一天推荐摄入的热量也就1200-1400大卡，这一顿热量就达到一天的了。还有部分菜谱烹饪复杂，时间长达50分钟，不符合轻简的书名。

国老面 · 7.7分

推荐所有女生读这部剧。 从小到大困扰我的事情在这部剧里一一得到解释。 其实女孩子也可以数理化很好， 其实女孩子也可以凶猛强悍， 其实女孩子也可以不把结婚生孩子作为人生的终极目标， 其实所有让女孩子不积极发展自我内在，而是关注外在表象的行为是利男行为。 读完这部剧感觉自己身上一直背负的枷锁消失了，我自由了。

莫斯科的阳光 · 7.7分

真是什么人都能演戏了

没什么事我先睡了 · 7.7分

《Nach so vielen Jahren》—— 笔记 总体来说，推荐粗看，虽然编剧想通过更多案例来论证深度工作的重要性，但不免有些累赘，不过文中的论点还是值得思考和讨论的。以下是我的笔记内容。 笔记前言 只提取书中核心的部分作为重构自己的知识链，更多的关键点还请查看原文。 和现在主流的工作流相违背，方法论并不是人人受用，首先要清晰自己的处境以及采用哪些方法令自己更上一层楼，切勿盲目跟风。 高度专注不能有任何干扰，有时干扰是工作导致，如何平衡工作杂事或及时回复与专注时间的占比是不可避免的问题。 特定的工作所需，也和性格有关，假如你常常痛恨没有专注的工作时间，就需要考虑产出更显价值的工作，通过一次次的“磨合”，明晰自己到底适合何种工作模式。（ps 价值不等于金钱） 持续学习，稳步建立复杂的技能堡垒才能保持自身的竞争力。 > 李小龙曾说过：“不要思考。去感受。就好像手指指向月亮，不要只顾着盯住手指，否则你将错过神圣的光耀。” ## 定义 - 深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 - 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 ## 与深度工作所违背的做法 1. 全开放办公室 2. 即时通信工作模式 3. 社交媒体（微博/推特） 正因为深度工作对社会短期效益没有产生强烈的正影响，慢慢被快节奏的流量市场占领也无可厚非，而且我觉得两者并不是互斥的关系，当人们慢慢厌倦时，才会慢下来思考什么的影响才最深远。 ## 理论部分 文中列举了很多名人深度工作的案例，同样在神经学、心理学、哲学角度分析深度工作的价值和意义； - 神经学：刻意练习有效的原因与髓磷脂相关，髓磷脂令神经元保持干净和正常运转。另外，常使用积极一面去面对生活，也会不自然的抑制负面情绪的产生，从而提升幸福感。 - 心理学：一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。这种心理状态称作“心流”（契克森米哈赖1990年提出） - 哲学：你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。在日常职业生活中创造出意义。 ### 神经学角度 斯坦福大学心理学家劳拉·卡斯滕森（Laura Carstensen）利用fMRI（功能磁共振成像）研究实验对象面对积极和负面意象时的大脑行为。 她发现年轻人面对两种意象时杏仁核（情绪中心）都有活跃的反应。而扫描年长的实验对象时，杏仁核则只对积极的意象有反应。卡斯滕森因此假设年长的实验对象经过训练，前额皮质在面对负面刺激时会抑制杏仁核的活动。 这些年长的实验对象之所以更幸福，并非因为他们的生活环境优于年轻的实验对象；而是因为他们重置了自己的大脑，忽略负面的信息，尽情享受积极的信息。通过熟练掌控自己的注意力，他们在没有做出任何实际改变的情况下，改善了自己的世界。 ### 心理学角度 休闲时间过多会导致漫无目的无所事事，多数有两种生活方式： 1. 寻求更多奇怪的刺激； 2. 生活越发憋屈没有自信。 一般而言，两种方式的选择就看你有多少钱可以消耗。 与其说创造可以更值得享受的快乐，不如说适量的工作压力可以令你保持目标感，从而获得成就感。当然不是所有人都有自驱力促使创造，相反，更多是来自外界的压力。 反证：人们常感觉自己的工作或生活没有意义，是否受长期处于浮浅工作的影响所致？ > 加拉格尔的理论也因此判定，如果你在这种状态下度过足够长的时间，你的大脑就会认为你的世界是具有丰富意义和重要性的。 ###

夏天的十九度_ · 7.7分

我看过的剧集数不胜数 难得一个我能坚持看完全文 剧情内容都很不错 不婆婆妈妈 不拖拖拉拉 很nice 可以的

赵冬 · 7.7分

中间差点弃文了，可是舍不得，又看下去了，编剧文笔不错，很生动，平平缓缓的故事，穿插着小惊险与小惊喜，女主及家人，真真是与书名帖合，天道轮回，所有心善之人，这辈子都得了个Nach so vielen Jahren。

书阳Lena 盘石全球数字经济平台 · 7.7分

此剧  甜甜！！甜  女主也很强大 可以说是打不死的小强，男主对她在爱的同时，也惩罚着她。 咳咳咳至于怎么惩罚的嘛，你自己看叭，说出来就没有神秘感了。

CAOXING · 7.7分

真的很好看，强大的制作班底，朝气十足的演员阵容，唐莲一出场便听风破孤虚之阵，特效惊人，加上后期配乐，堪称完美，特效必定是下了血本，场面很震撼，生动形象，逼真，打戏也是激情澎湃，动作流畅，无心开大的强者风范隔着屏幕燃到我！视觉与听觉的双重震撼加上紧张刺激的剧情发展，不拖沓，特效牛，很炫酷，很上头，很烧钱。

Savvy.C · 7.7分

小时候可爱看了，但我认为我也看不懂😂瞎看

杨明一 · 7.7分

终于看完了，62个小时零4分钟。 忽略错别字，很不错的一本剧。 晚安

Junhua · 7.7分

非常实用的一本剧，如果按照书里的去做，是可以有大作为的，仁者见仁智者见智，对于我来说，很认同这部剧，已加入书架。

求佛不如拜我 · 7.7分

有时，人生就是一场梦，你无法预测将来会发生什么奇迹。不要相信自己永远有着坚固的地位，不屑腾出一只手去给需要它的人们，也许，正是你的适时帮助，成就了别人，也成就了你自己。相信你所做的一切也都有美好的回报。

enman · 7.7分

光头哥从一个十八线外的酒吧歌手入伍当兵成长为一个军事素质过硬敢打硬拼的特种部队的尖刀兵，最后负伤退伍。创作得感人肺腑，创作的直白，创作的满满的兄弟情义，爱祖国，爱人民，爱生活。

邵涵 · 7.7分

人之所以活得累，一是因为太认真，二是因为太想要。佛经上说：“无常故苦。”就是让我们知道：人生是有缺陷的，没有什么是永恒的，身体会生病衰老，容颜、情感会生变，金钱不能永远保有，权力有一天终会失去……有人问佛陀，你今生得到了什么呢？佛

闫某某 · 7.7分

在看这部剧的时候还是有一些共鸣的，读了大学之后经常会想起小时候的一些事情，不理解为什么小时候有好吃的就要先给弟弟，不明白为什么同样是放学回家作为姐姐就需要做事情而弟弟就可以无忧无虑的玩耍，不明白为什么弟弟做了一点事情便大肆宣扬他懂事。小时候的我一直欺骗自己说因为我是姐姐，我比他大，曾经还啥啥的记录着我十岁干的活，想等等看我弟弟十岁会不会也会干这些活。长大之后我便不得不承认这个便是重男轻女，不过其实也还好，我们生活在这个时代还是很幸福的，重男轻女的想法越来越薄弱，男女平等越来越被重视，非常感谢一直为女性合法权益不懈奋斗的人。 其实很多时候我们也不能单纯抱怨自己的家庭，长辈重男轻女的做法，他们也有他们那个时代的想法，男子传宗接代，社会的规则就是这样，未生男孩就会被人看不起，诟病，最终才导致了重男轻女的做法，这些一定程度是时代的悲哀，不好的习俗往往是要通过一代代去改变的，希望我们看到这些问题并最后能够实现真正意义上的男女平等，相互尊重理解。 最后希望世上的每一个人，都可以怀抱更远大，更无限的梦想。

귀엽다 · 7.7分